Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Диетический салон

  Все выпуски  

Диетический салон


Диетический салон
Диетическое питание для диабетиков

Грибной соус

Содержание углеводов : 0 г / порция
Количество калорий : 17 кал / порция

Грибной соусУровень сложности : 1/5

Ингредиенты :
50 г грибов
200 г снятого молока
1 чайная ложка кукурузной муки тонкого помола
1 щепотка протертого мускатного ореха
соль
перец.

Время приготовления : 10 мин

Способ приготовления :
Мелко покрошите грибы.
Разбавьте кукурузную муку двумя столовыми ложками молока.
Разогрейте остаток молока и, помешивая, добавьте в него кукурузную муку.
Добавьте грибы, мускатный орех, соль и перец.
Доведите полученную смесь до кипения.
Позвольте соусу немного загустеть, непрерывно помешивая его 2-3 минуты.

Другие статьи о питании для диабетиков,
а также рецепты с указанием содержания глюкозы и количества калорий
cмотрите на сайте
http://diabetmenu.blogspot.com/

В избранное