Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Диетический салон

  Все выпуски  

Диетический салон


Диетический салон
Диетическое питание для диабетиков

Эскалоп из телятины на манер искусной поварихи

Содержание углеводов : 0 г / порция
Количество калорий : 230 кал / порция

Эскалоп из телятины на манер искусной поварихиУровень сложности : 1/5

Ингредиенты :
На 4 порции:
4 эскалопа из телятины по 100 г каждый
4 ломтикa белой ветчины
60 г протертого швейцарского сыра
соль
перец.

Время приготовления : 15 мин + запекание 15 мин

Способ приготовления :
Посолите и поперчите эскалоп.
Положите на каждый кусочек эскалопа по ломтику ветчины и присыпьте тертым сыром, затем разрежьте их надвое.
Подсушите эскалоп на сковороде с антипригарным покрытием.
Снимите мясо со сковороды, когда оно немого поджаритcя и разогрейте духовку.
Положите эскалоп на противень и выпекайте в духовке при температуре 180C в течение 10 минут.
Подавать к столу можно сразу же после приготовления.

А утолить жажду после сытного обеда вам поможет Пунш "Schweeps light".

Другие статьи о питании для диабетиков,
а также рецепты с указанием содержания глюкозы и количества калорий
cмотрите на сайте
http://diabetmenu.blogspot.com/

В избранное