Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Рецепт дня от Taste.ru

  Все выпуски  

Воскресный рецепт для детей от Kuking.net: Овощи на пару с кредвоыми орешками


Информационный Канал Subscribe.Ru

KUKING.NET - Великий Пост  
У меня есть

Например: лимон
  ОВОЩИ НА ПАРУ С КЕДРОВЫМИ ОРЕШКАМИ

Это блюдо легко можно сделать постным, заменив сливочное масло растительным.

Время приготовления:
25-30 мин

Энергетическая ценность:
В 1 порции: 146 ккал, 12 гр жиров

Фотография

Ингредиенты:
На 4 порции:
225 гр молодой моркови, подрезанной
225 гр зеленой фасоли
225 гр соцветий брокколи
2 кабачков цуккини, порезанных
1 зубчик чеснока, очищенный
50 гр сливочного масла
40 гр кедровых орешков


Инструкции:

1. Положить морковь в пароварку, поставленную на кастрюлю с кипящей водой. Накрыть крышкой. Готовить на пару 10 мин. Добавить зеленую фасоль, брокколи и цуккини. Готовить 15-20 мин.

2. Пока овощи готовятся, раздавить чеснок дном кастрюли, затем положить в сковороду. Обжарить чеснок и орешки в течение 2-3 мин, помешивая, до золотистого цвета. Добавить овощи, пермеешать и подавать.

 Новинки Kuking.net
 

Весенние рецепты

Новая глава из книги Иоанны Хмелевской "Книга про еду".

Новая интересная статья из раздела "10 блюд" о моркови.

 
 А знаете ли вы
 

..что дикая морковь была фиолетовой ?
> 10 блюд с морковью

 
 Постные рецепты
 

Салат из фасоли и свеклы
Брюссельская капуста с фундуком
Апельсины карамельные
> Постные рецепты

 
 Наш форум
 

Тем временем в нашем форуме обсуждают:
Корейцы признайтесь
Вок от Цептер
Вкусный рис
Просоединяйтесь !
> Кулинарный форум
> Чат

Выпуск подготовила Мария Савельева © kuking.net тысячи кулинарных рецептов!
Внимание! Использование материалов рассылки в интернете и/или в печатных изданиях возможно только с разрешения редактора.


http://subscribe.ru/
E-mail: ask@subscribe.ru
Отписаться
Убрать рекламу

В избранное