Рассылка закрыта
При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Школа своего Тела" на которую и рекомендуем вам подписаться.
Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.
Рецепты от Altero - выпуск №129
| Информационный Канал Subscribe.Ru |
|
|||
|
Ингредиенты: 3 огурца, 200 г свежей цветной капусты, несколько листьев кочанного салата, 1 горсть очищенных семечек тыквы, масло Altero Gold, небольшой пучок укропа, соль. Способ приготовления: Огурцы нарезать небольшими кубиками, цветную капусту разобрать на соцветия, отрезать кочерыжки. Листья кочанного салата разрезать на небольшие ленты. Соединить все ингредиенты, посолить, тщательно перемешать, добавить масло Altero Gold. Украсить салат семечками тыквы и мелко нарезанным укропом. |
 |
||
|
Ингредиенты: 100 г очищенных креветок, 100 г мяса мидии, 100 г филе кальмара, 100 г маленьких осьминогов, 100 г мяса рапана, 2 среднего размера луковицы, 200 г пропаренного риса, сушеный корень петрушки, сушеный корень сельдерея, масло Altero Gold, соль. Способ приготовления: Филе кальмара, мясо рапана и осьминогов нарезать на небольшие ломтики. Лук мелко нашинковать и поджарить в глубоком сотейнике до золотистого цвета в небольшом количестве масла Altero Gold. Добавить морепродукты, обжарить в течение 5-7 минут на сильном огне, после чего посолить, добавить 200 мл воды, корень петрушки и сельдерея, дать закипеть. Промытый рис всыпать к морепродуктам, разровнять сверху, не перемешивая и тушить под крышкой до готовности риса, подливая по мере необходимости воду. Перед подачей на стол перемешать. |
|||
|
Если Вы хотите, чтобы в нашей рассылке появился какой-нибудь оригинальный рецепт, предложите свою идею или напишите, что бы вы хотели приготовить - мы постараемся исполнить Ваше пожелание.
|
|||
|
© 2002 - 2003, Altero - продукты питания premium-класса |
|||
| http://subscribe.ru/
E-mail: ask@subscribe.ru |
Отписаться
Убрать рекламу |
| В избранное | ||
