Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Рецепт на каждый день + совет

  Все выпуски  

Рецепт на каждый день + совет


Форум
Рецепты
Рукоделие
Праздники
Форум 
Рецепты с фото
Украшение блюд
Рецепты пошагово
Добро пожаловать!
РАЗДЕЛЫ
Рецепты
Закуски
Салаты
Первые блюда
Вторые блюда
Соусы
Десерты
Выпечка
Напитки
Консервирование


День учителя

Хэллоуин
Рецепты


Диетический оливье


  • 1/4 куриной грудки,
  • 2 яйца,
  • 2 авокадо,
  • 1 морковь,
  • 1/2 банки консервированного зелёного горошка,
  • 1 маринованный огурец,
  • 2 ст.л. йогурта без добавок,
  • 1 ч.л. горчицы,
  • соль.

  1. Яйца и морковь отварить, остудить и почистить. Порезать кубиками.
  2. Куриную грудку сварить, обжарить или запечь. Я же обжарила на сковороде без масла с соевым соусом и карри. Нарезать кубиками.
  3. Авокадо почистить, вытащить косточку и так же нарезать, как и маринованный огурец (у меня свой).
  4. Смешать все ингредиенты «Оливье» и заправить смесью йогурта и горчицы.
  5. Хочу сказать отдельно, что при всей моей нелюбви в соли, данный салат пришлось солить. Иначе не получается приближенный «тот самый» классический вкус. Может, надо было добавить ещё один огурчик, но я решила досолить.

Читать на сайте >>

ПОЛЕЗНЫЙ СОВЕТ
Пижма (дикая рябина) — естественный инсектицид. Стебли цветущего растения помогут избавиться от мух. Пижму можно использовать при хранении мяса и рыбы.

ФОРУМ
ДО НОВЫХ ВСТРЕЧ!
© 2006-2017, "Saechka.Ru". Все права защищены.
Перепечатка материалов запрещена без указания авторства.
Активная ссылка на сайт "www.saechka.ru" обязательна. E-mail: saechka@saechka.ru

В избранное