| Апрель 2014 → | ||||||
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
|
|---|---|---|---|---|---|---|
|
7
|
9
|
10
|
11
|
|||
|
20
|
||||||
|
30
|
||||||
За последние 60 дней ни разу не выходила
Сайт рассылки:
http://vkusnolight.ru/
Открыта:
08-04-2014
Статистика
0 за неделю
Едим и худеем Отбивные из индюшиных сердец
В данный момент в ленте "Едим и худеем" новостей нет. Добро пожаловать на блог <Едим и худеем! Сердце является мышечным органом, а значит, в нем много протеинов, достаточно витаминов, минералов и аминокислот . Сердечные белки низкокалорийные и легко усваиваются. Энергетическая ценность на 100 гр. сердец - около 120 Ккал. А вот белков - 20 гр. на 100 гр. продукта. В сердечках содержится немалое количество витаминов и микроэлементов, которые очень необходимы нашему организму. Исходя из полезных свойств этого...
Едим и худеем Чураско
В данный момент в ленте "Едим и худеем" новостей нет. Добро пожаловать на блог <Едим и худеем! Чураско - готовят ТОЛЬКО из говядины. Это блюдо из родни шашлыка. Готовить можно, как на открытом огне на шампурах, так и на гриле. Воспроизвести без открытого пламени такой вкус трудно, но приблизительно можно приготовить дома в духовке. В духовке получается пресновато. Для приготовления классического чураско мясо не маринуют, только натирают солью и специями и сразу отправляют на гриль. По рецепту, который я ва...
Едим и худеем Салат с индейкой
В данный момент в ленте "Едим и худеем" новостей нет. Добро пожаловать на блог <Едим и худеем! Предлагаю приготовить салат быстрый в приготовлении, очень вкусный и полезный. Калорийность одной порции такого салата - 197 ккал. Так что его можно использовать как в качестве перекуса, так и как дополнение к основному блюду. Готовим, едим и худеем! Рецепт читайте далее. ...
Едим и худеем Телятина, запеченная в фольге с сыром
В данный момент в ленте "Едим и худеем" новостей нет. Добро пожаловать на блог <Едим и худеем! Телятина является одним из наиболее диетических видовмяса. Известно, что в телятине наименьшее, по сравнению с другими видами мяса, содержание холестерина. Она наименее жирная из всех видов мяса животных. При этом польза телятины в том, что в нем есть витамины группы В, Е, А, С и РР. В ней есть такие вещества, как магний и медь, натрий и кобальт, цинк, железо и калий. Этот набор витаминов и минеральных веществ сп...
Едим и худеем Салат из бобовых
В данный момент в ленте "Едим и худеем" новостей нет. Добро пожаловать на блог <Едим и худеем! Бобовые - это масличные культуры содержат множество растительного белка и растительной клетчатки. Бобовые рекомендуется употреблять в качестве гарнира с животным белком. Растительный и животный белок взаимно улучшают усвоение организмом и того, и другого.Помимо содержания белка, в бобовых имеются грубые волокна - растительная клетчатка. Она необходима для нормальной работы пищеварительной системы, а также для сох...
