| Апрель 2014 → | ||||||
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
|
|---|---|---|---|---|---|---|
|
7
|
9
|
10
|
11
|
|||
|
20
|
||||||
|
30
|
||||||
За последние 60 дней ни разу не выходила
Сайт рассылки:
http://vkusnolight.ru/
Открыта:
08-04-2014
Статистика
0 за неделю
Едим и худеем Креветки в томатно-чесночном соусе
В данный момент в ленте "Едим и худеем" новостей нет. Добро пожаловать на блог <Едим и худеем! Креветки являются образцом здоровой пищи, так как в них содержится огромное количество веществ, необходимых человеку. Фосфор, натрий, йод, кальций - это далеко не все полезные элементы, обнаруженные в мясе этих ракообразных. Интересен также тот факт, что креветки почти не содержат насыщенных жиров, а вот высококачественного протеина и жирных кислот омега-3 в них очень много. Калорийность креветок - 73 ккал Калори...
Едим и худеем Котлеты из тыквы
В данный момент в ленте "Едим и худеем" новостей нет. Добро пожаловать на блог <Едим и худеем! Тыква - необычайно полезный продукт. При совсем невысокой калорийности (на 100 гр. продукта - 22 ккал)витаминов и питательных веществ в ней столько, что она прекрасно подходит для диетического питания. В тыкве содержатся каротин, пектины, помогающие выводить холестерин из организма, минералы, редкие витамины Т и К, а также С, В1, В2, В5, В6, Е, РР. Тыкву можно запекать , можно добавлять в котлеты , можно готовить...
Едим и худеем Свекла маринованная
В данный момент в ленте "Едим и худеем" новостей нет. Добро пожаловать на блог <Едим и худеем! Обычная свекла, к которой мы все привыкли, оказывается, по настоящему целебный и уникальный продукт. Красный цвет свекле придает бетаин. Бетаин снижает уровень токсичной аминокислоты (гомоцистеина, вызывающей заболевания сердечно-сосудистой системы. В свекле содержится много железа, из всех растительных продуктов по содержанию железа свекла стоит на втором месте после чеснока. А по содержанию йода свеклу опережае...
Едим и худеем Салат 'Морская звезда'
В данный момент в ленте "Едим и худеем" новостей нет. Добро пожаловать на блог едим и худеем! Морепродукты славятся своей пользой и низким содержанием калорий. Из них готовиться огромное количество блюд, я хочу поделиться с вами рецептом салата. Готовится он просто и довольно таки быстро, а если его правильно <декорировать, то получается очень оригинальное блюдо на праздничный стол, ведь впереди много праздников! Пошаговый фото-рецепт читайте далее. ...
Едим и худеем Как замариновать вешенки
В данный момент в ленте "Едим и худеем" новостей нет. Добро пожаловать на блог <Едим и худеем! По составу витаминов вешенки схожи с мясом - они содержат витамины группы B, а также С, Е, и D2. На 8% грибы состоят из минеральных веществ - среди них соединения железа, йода, кальция, калия. При употреблении вешенок снижается уровень холестерина в крови, нормализуется давление. Они обладают бактерицидными свойствами, также способствуют выводу из организма радиоактивных веществ. Учеными доказано, что вешенки пов...
