Кулинямка - только проверенные, самые лучшие рецепты: хотите похудеть или не набирать вес? - выпуск 228
Дорогие друзья, на нашем сайте Кулинямка появилась возможность рассчитать каждому для себя суточную норму калорий. Зачем это надо? Возможно, вы захотели похудеть или поправиться, а может быть, хотите оставаться в своем постоянном весе. Понятно, что для этого надо либо снизить калорийность питания, либо его увеличить, или оставить на прежнем уровне. Как посчитать калорийность блюда, многие знают. Для этого необходимо сложить калорийность всех продуктов, входящих в его состав. Но, как узнать, сколько их долж...
Что приготовить на завтрак
Уважаемые друзья! предлагаем вашему вниманию очередной выпуск почтовой рассылки сайта Кулинямка Что приготовить на завтрак Все мы знаем, что завтрак должен быть полезным и сытным. Ведь, впереди нас, чаще всего, ждет длинный трудовой или учебный день, и хорошо, если в нем найдется время и возможность для полноценного обеда. Но, к сожалению, мы часто заменяем его перекусами на ходу, а вечером, дома отъедаемся за весь день с избытком, накапливая лишний вес и новые болезни. К тому же, кто хорошо завтракает, ме...