Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Меню на неделю

  Все выпуски  

Меню на неделю Меню на следующую неделю


МЕНЮ НА СЛЕДУЮЩУЮ НЕДЕЛЮ

О рассылки или как ее пользоваться


Меню №7 ( ЗИМА)

( рассчитано на семью 4 человека)

Воскресенье

Рассольник

Свиной окорок

Салат «Свекла с чесноком»

Понедельник

Рассольник

Свиной окорок

Салат «Свекла с  хреном»

Рис

Вторник

Рассольник

Свиной окорок

Салат «Свекла с  хреном»

Рис

Среда

Блюда из пельменей

Четверг

УХА

Рыба  в сметанном соусе

Салат из овощей с сухарями

Пятница

Суп с макаронными изделиями

Рыба  в сметанном соусе

Салат из овощей

Суббота

Фруктовый салат

Блины

Блины с мясом

Суп с макаронными изделиями

Список продуктов с учетом меню №7 на семью 4 человека:
  1. Говядина на косточке 1 кг.
  2. Перловка 4 ст.л.
  3. Соленый огурец
  4. Картошка 30 шт.
  5. Морковь 6 шт.
  6. Репчатый лук 10 шт.
  7. Зелень ( петрушка и укроп)
  8. Свекла 16шт.
  9. Хрен ( корень) 2 шт.
  10. Грецкие орехи 200 гр. очищ.
  11. Чеснок 2 головки
  12. Помидоры 1кг.
  13. Огурцы 1 кг..
  14. Редис  500гр..
  15. Перец 1 кг..
  16. Свиной окорок 2 кг.
  17. Йогурт или сливки для фр. салата
  18. Горчица
  19. Мед.
  20. Рис 1 кг.
  21. Пельмени 1 упаковка
  22. Филе рыбное 2 кг. или 10 шт.
  23. Сметана 500гр.
  24. Сыр  100 гр.
  25. Мука пшеничная
  26. Мука блинная
  27. Яйцо 1 дес.
  28. Курица бедра 4 шт.
  29. Вермишель
  30. Фрукты для фр. Салата

(Киви, Яблоко, Груша, Мандарин, Апельсин, Банан)

  1. Майонез 1 шт.
  2. Фарш 500 гр.

( фарш можно купить перед субботой)

.

Отправляясь за покупками не забудьте так же про продукты которые всегда необходимо иметь под рукой:

Продукты всегда необходимые в доме

До новой встречи в субботу                                    Искренне Ваша, Наталья

 


В избранное