Считаете, что заслуживаете гораздо большего, чем есть сейчас. Прочитали немеряно книг по психологии и умеете объяснить все на свете, но еще не достигли своего полного потенциала — ВАМ ПРЯМАЯ ДОРОГА СЮДА, НА ТРЕНИНГ "ВОЗВРАЩЕНИЕ СИЛЫ"!
Данное упражнение при первом взгляде на картинку, кажется сложным, но впечатление это быстро проходит, когда вы сделаете его несколько раз, а через неделю выполнений оно покажется вам совершенно простым и нетрудным. Для меня это — моё любимое упражнение...
«Доллар каждый день!» — именно так называется акция, до окончания которой осталось всего несколько дней. Акция доступна всем читателям новогоднего выпуска журнала Бриллиант Общения, и акция только для читателей этого выпуска.
Наклоняем голову вперед, прижав подбородок к грудине, и делаем глубокий и полный выдох. Затем забрасываем голову назад вверх, прогибаем позвоночник назад, выпячивая грудную клетку, немного опираясь руками о бедра, — и вдыхаем. Возвращаясь в исходное положение, опять выдыхаем.
Вы оказались в сложной ситуации и не знаете, как поступить? Сформулируйте проблему и задайте вопрос – уже завтра вы получите поддержку и узнаете, как другие люди решают похожие проблемы!
Я все сильнее убеждаюсь, что у меня нет друзей. Есть знакомые, приятели. У всех кругом получается так, что есть у них лучший друг/подруга, и именно вдвоем они везде ходят, общаются, договариваются обо всем. А я какой-то синий чулок. Мне не стыдно это признавать, а те же люди, благодаря которым я понимаю, что друзей нет, начинают убеждать меня, что я не права. Ну дежурные фразы вроде “Да ты накручиваешь, это все не так”. Но вижу-то я другое.
Меня зовут куда-то иногда, не понимаю зачем, но зовут. На дискотеку, например. А потом прямо там бросают. И я в полном одиночестве иду домой. А люди говорят: “Ну получилось так, не умрешь”. Но так получается слишком часто, а я не железная. Бывает очень расстраиваюсь, чем же я не такая, как все. А хочется банально общения, самой обычной дружбы, чтобы с кем-то можно было поделиться, или просто пойти куда-нибудь, а не делать это одной, как обычно.
С другой стороны, разведенные родители. Ситуация не очень стандартная, ушла из семьи мама. Отец очень переживал, видела, как ему плохо, всячески поддерживала. И просто не могу расстраивать его и тем, что у дочери настолько неудачно все складывается. Мне сейчас 16, вроде не тот возраст, когда должно гложить одиночество. Но я просто чувствую себя одной, хоть вокруг и много людей. Просто не представляю, что делать, а так жить устала.
За 2 года нашего союза я сделала вывод, что это больше не может продолжаться. Мы не можем друг с другом спокойно разговаривать, он ворчит на меня, на все что движется, я же под таким постоянным напором не выдерживаю, срываюсь, кричу, ломаю все, что под руку попадется.
В последние полгода жизнь стала адом… Не могу понять — любовь или привязанность… говорили с ним много, долго об этом, он все понимает, но ничего не может с собой поделать, когда все это происходит… я же в свою очередь закатываю истерики. Многие говорят мне, что я очень изменилась, что от спокойного разговора могу перейти на крик, резкая смена настроения и т.д.
Он не хочет расставаться, когда я твердо сказала о том, что дальше — хуже… Он попросил последний шанс, сказал что изменится, хотя он это уже обещал. Я уже не знаю, что делать, быть с ним просто невыносимо, появляются мысли о суициде…
“Переключиться” поможет любая более-менее интенсивная физическая нагрузка, например, на велотренажере минут 10-15 перед сном поработать (до появления лёгкой усталости), потом тёплый душ, и уснёте сном младенца.
Дорогая Лена!!! Мне 20 и у меня тоже не было парня. И Я тоже иногда немного комплексую по этому поводу, но так же я согласна с многим, что здесь уже сказано. Будь собой, и счастье тебя найдет! Я так думаю и надеюсь также! Прислушайся к себе и найди гармонию в своих чувствах! Да и как сказала Aly, будь осторожней, люди и вправду злы, но все же не все! Не зацикливайся на всем этом!
Считаете, что заслуживаете гораздо большего, чем есть сейчас. Прочитали немеряно книг по психологии и умеете объяснить все на свете, но еще не достигли своего полного потенциала — ВАМ ПРЯМАЯ ДОРОГА СЮДА, НА ТРЕНИНГ "
Данное упражнение при первом взгляде на картинку, кажется сложным, но впечатление это быстро проходит, когда вы сделаете его несколько раз, а через неделю выполнений оно покажется вам совершенно простым и нетрудным. Для меня это — моё любимое упражнение...
«Доллар каждый день!» — именно так называется акция, до окончания которой осталось всего несколько дней. Акция доступна всем читателям новогоднего выпуска журнала 
Наклоняем голову вперед, прижав подбородок к грудине, и делаем глубокий и полный выдох. Затем забрасываем голову назад вверх, прогибаем позвоночник назад, выпячивая грудную клетку, немного опираясь руками о бедра, — и вдыхаем. Возвращаясь в исходное положение, опять выдыхаем.
Я все сильнее убеждаюсь, что у меня нет друзей. Есть знакомые, приятели. У всех кругом получается так, что есть у них лучший друг/подруга, и именно вдвоем они везде ходят, общаются, договариваются обо всем. А я какой-то синий чулок. Мне не стыдно это признавать, а те же люди, благодаря которым я понимаю, что друзей нет, начинают убеждать меня, что я не права. Ну дежурные фразы вроде “Да ты накручиваешь, это все не так”. Но вижу-то я другое.
За 2 года нашего союза я сделала вывод, что это больше не может продолжаться. Мы не можем друг с другом спокойно разговаривать, он ворчит на меня, на все что движется, я же под таким постоянным напором не выдерживаю, срываюсь, кричу, ломаю все, что под руку попадется.