Большинство женщин, имеющих детей, хотят быть хорошими матерями, но часто не знают, как таковыми стать.
Наш эксперт – психолог Светлана Яблонская.
На самом деле для успеха в этом деле от мамы требуется не так уж много, но это действительно важные вещи.
Давление общества
Современное общество предъявляет к родителям, особенно к матерям, очень высокие ожидания. Они выше, чем когда бы то ни было, и это при том, что в наше время родительская нагрузка велика как никогда. В теперешних... Читать далее...
Походы могут быть групповыми или одиночными. Сегодня мы поговорим об особенностях подготовки одиночного похода, в основном, о личной экипировке туриста-одиночки.
В весенний (осенний) период.
Одежда. Тренировочный костюм, ковбойка из тонкой и плотной ткани, штормовку для защиты от ветра, один-два свитера. В прохладную погоду - ватник или теплую куртку с капюшоном, накидку из полиэтилена, вязаную шапочку, легкий шарфик и перчатки, две-три пары носков, включая шерстяные. Для ночлегов - спальн... Читать далее...
Ребёнок с самых ранних лет стремится на кого-то равняться. Так и появляется кумир – собирательный образ, но вовсе не жизненный план. Родителям необходимо строго следить, чтобы простое увлечение не стало центром мироздания.
Почему нужна такая настороженность? Практически у каждого взрослого человека в детстве были свои идеалы, примеры для подражания. Современные дети выбирают кумиров из той же среды: известные люди, герои фильмов, певцы, спортсмены и др. В этом нет ничего удивительного, ведь пу... Читать далее...
Методы, применяемые в психологии, позволяют успешно исправлять негативные моменты в модели поведения человека. В настоящее время в практике психологов и психотерапевтов получили широкое применение такие направления, как арт-психология, гештальт-психология, сказкотерапия и многие другие.
Посредством этих и других методик можно выявить скрытые, подсознательные мотивы поведения человека.
Иногда для изменения своего поведения, реакций достаточно осознать, какая работает установка. Но чаще всего з... Читать далее...
Вы собрались на отдых? Заранее позаботились о путёвке, выбрали хорошее место для отпуска. Неважно, что вы считаете отдыхом – пару недель беззаботного валяния на пляже, экскурсионный тур или поход в горы со скалолазанием – необходимо взять на вооружение эти советы. Ведь незначительная оплошность может испортить впечатление от поездки, а то и вовсе отменить её.За пару недель до отъезда в отпускПроверьте все необходимые документы – паспорта, визы, разрешения на выезд детей. Вполне возможно, вы обна... Читать далее...
Вы замечали, что не так давно Ваша реакция на любую ситуацию была подобно молнии? А может, помните, как Вы, словно рысь, прыгали в футбольных воротах, не пропуская ни единого мяча? Раз! И мячик прямо в Ваших руках. Или припоминаете, как протирая полки в серванте, нечаянно роняете дорогую хрустальную вазу, подхватывая ее на уровне считанных сантиметров от пола. Бац! И любимая несколькими поколениями вещица оказывалась в Ваших руках, словно теннисный мячик у опытной теннисистки.
И вот в последн... Читать далее...
В жизни каждого школьника наступает момент, когда возникает вопрос о выборе будущей профессии. Если ребенок с детства мечтал стать врачом или космонавтом и до сих пор не сомневается в правильности своего выбора — у него нет проблем.
Что бы кто ни говорил, он с упорством фанатика штудирует учебники по химии или биологии или посещает кружок «Юный физик» и хорошо представляет себе, что будет делать по окончании школы. Если это так, то ваш ребенок — счастлив... Читать далее...
Многие из нас, мужчин, хотят стать сильнее. Уж такова природа. Мы с удовольствием смотрим спортивные состязания, мечтаем выглядеть сильнее, больше, чем мы есть на самом деле. Но далеко не каждый из нас готов ради развития силовых качеств, физической мощи жертвовать своим временем.
На самом деле потратить два-три часа в неделю для улучшения своей физической формы, развития силы мышц — это не так уж много. За годы тренировок мне пришлось часто наблюдать за начинающими спортсменами-лю... Читать далее...
Далай Лама говорит, что всех нас объединяет одно общее стремление: мы все хотим быть счастливы, никто не хочет испытывать страдания. Это универсальное желание связывает нас вместе. Не важно сколько у вас денег, не важно сколько у вас научных степеней, не важно насколько красив ваш дом и насколько бел забор – ничего из этого не может гарантировать вам счастья.
Вот несколько простых советов, которые могут помочь вам получать удовольствие от жизни:
Посмотрите внимательно на то, что дела... Читать далее...
Ежегодно 28 мая отмечается День брюнеток – неофициальный праздник всех темноволосых женщин. Хотя надо сказать, что однозначного мнения о дате праздника нет, в интернете их встречается несколько, но наиболее популярная дата – 28 мая. К сожалению, нет данных и о том, кто и когда учредил этот праздник, однако есть мнение, что он возник как «ответ» Дню блондинок, который отмечается с 2006 года.
Нужно отметить, что День Блондинок стал весьма популярным п... Читать далее...
28 мая традиционно свой профессиональный праздник отмечают российские пограничники, несущие службу, кадровые офицеры и ветераны пограничных войск. День пограничных войск или День пограничника установлен Указом Президента РФ № 1011 от 23 мая 1994 года, «в целях возрождения исторических традиций России и её пограничных войск».
Без преувеличения можно сказать, что история данного рода войск исчисляется сотнями лет — с момента возникновения первых централизованных пограничных за...
Льюис Кэрролл был не единственным писателем, сохранившим на бумаге свои впечатления от посещения Нового Иерусалима.
Перейти к предыдущей части статьи
На Истре Воскресенск в России знаменит,
И новым свет его Иерусалимом чтит,
Зря в нем подобие того святого храма,
В котором Божий Сын, спасая род Адама,
Торжественно воскрес от гроба, яко Бог.
— торжественно писал Гавриил Державин.
Позже свое посещение Русской Палестины отметил в стихах Михаил Лермонтов:
Пред мной готич... Читать далее...
К концу двадцатого века причин, побуждающих пару официально оформить свои отношения, стало немного. За рубежом даже существует такая практика - если пара живет вместе два года и имеет совместного ребенка, она автоматически считается семьей. У нас же все еще довольно часто свадебные эскорты пугают своими клаксонами прохожих. Для чего же мы выходим замуж и женимся? Женщине брак сулит сплошные преимущества. Судите сами. Что ни говори, а приобретения статуса замужней дамы - вещь существенная. Даже с... Читать далее...
Бег – это идеальный, уникальный и бесплатный способ хорошо выглядеть, быть здоровым и жизнерадостным. Позитивное влияние бега несравнимо ни с чем иным. Также, бег является самым доступным видом физической нагрузки. Для того, чтобы бегать не нужно иметь специального дорогого снаряжения или места для занятий. Все, что тебе нужно – это кроссовки, спортивный костюм и улица. Практически три сезона в год можно бегать на улице.
Бег полезный и эффективный в профилактике и лечении ма...
Почему мы должны улыбаться, когда тяжелые будни удручают, нет настроения даже дышать, а окружающие считают, что хандра – это придуманный тобой повод для скандала? Ты напряжена, натянута, словно новая струна на гитаре. Из глаз сейчас польются, нет, хлынут слезы, а тебе говорят – ты обязана улыбаться.
Опускаются руки, усталость побеждает тебя с каждой секундой, раздражает все и вся, а ты не имеешь права идти на поводу у своего настроения, ты не можешь плакать, кричать, ругаться – ведь на тебя см... Читать далее...
В Китае если человек собирается в путь, он берёт с собой пилюли на основе лекарственных растений. В таком случае он может быть спокоен вдали от дома перед лицом различных недугов. Многие из моих пациентов перед поездкой часто приходят в клинику, чтобы купить лекарства из трав. Берберин - одно из самых популярных лекарств, используемых в чрезвычайных случаях во время странствий, особенно при поездках в Мексику и Юго-Восточную Азию. Он оказывает быстрый лечебный эффект во многих случаях. Иногда оп... Читать далее...
Обучение и воспитание детей с младенческого возраста до пяти-семи лет осуществлялось в человеческом обществе всегда. Даже тогда, когда не существовали школы и другие учебные заведения. Сегодня этот процесс носит свое название — дошкольное образование.
Существуют специальные программы развития и воспитания детей младшего возраста. Однако такие программы не способны в быстро меняющемся мире отслеживать и внедрять все новые идеи дошкольной педагогики и электронных технологий.
Сегод... Читать далее...
Почти каждый, если не сказать больше, день в календаре для наших предков был связан с теми или иными событиями, знаками, символикой. Нам сегодня трудно судить (да и зачем!), насколько истинны были поклонения: у каждого нынешнего жителя планеты свои воззрения, индивидуализм все более очевидно вступает в свои права. Впрочем, если не уподобляться Иванам, не помнящим родства, то хорошо бы уважать традиции. Вот для тех, кому они интересны, и предназначен этот рассказ.
Преподобный Пахомий: за что он ... Читать далее...
Даже если вам немного за тридцать, вы как пионер Страны Советов, конечно же, помните, чем были для нас летние лагеря отдыха. Насквозь пропитанные идеологией - и все равно такие желанные! Подъем под звуки сиплого горна, зарядка, затем непременная линейка с девизами и речевками, конкурсы политических плакатов, инсценированной песни, долгожданные танцы вечером и визиты родителей по выходным.
Времена меняются. Давно нет страны под названием СССР, наши дети уже не рисуют плакатов «Нет гонке вооруже... Читать далее...
Каждый, кто хотя бы раз сталкивался с мигренью, знает, что это больше, чем сильная головная боль. Мигрень затрагивает все сферы жизни, порой лишая возможности нормально функционировать.
Острая, пульсирующая, односторонняя (реже диффузная) боль, тошнота, рвота, болезненная непереносимость света, повышенная чувствительность к звукам и движениям — неудивительно, что заболевание нередко нарушает привычный образ жизни, вынуждает пропускать учебу или работу, а также может негативно ...
Не согласны? Слова вызвали бурю эмоций? А это может быть действительно так. Брак по обоюдному договору и при полной прозрачности в отношениях может привести к долгому и стабильно-прочному союзу.
Многие женщины, вступая в отношения, позиционируют себя с принцессами, отдавая себя в руки мужественного принца, который обещает быть таким и таким, беречь, обеспечивать, на руках носить. Женщины, в свою очередь, обещают быть нежными, ласковыми, сексуальными хозяйками, которые и в мыслях не представляют... Читать далее...
Многие ждут лета, в надежде на отпуск, на путешествия, на смену обстановки, на отдых, в конце концов. Но вот именно в этом году тебе не повезло – свой законный отпуск ты уже отгуляла и в соответствии с графиком именно тебе предстоит усиленно трудиться в офисе весь июнь, июль и август. И если ты думаешь, что такое лето пропадет даром, то глубоко заблуждаешься! Главное – правильно его организовать. Совершенно необязательно неукоснительно следовать зимнему распорядку дня, когда весь мир... Читать далее...
Кулинарная молва часто повествует о забавных случаях, связанных с тем или иным блюдом и конкретными историческими личностями. Вот, например, известное блюдо старофранцузской кухни – фрикасе. Доподлинно известно, что Бонапарт с детства не любил куриного мяса и запретил поварам его готовить. Но однажды новый повар, не знавший о подобном гастрономическом ограничении, приготовил для императора куриное фрикасе с пряностями и ароматными травами. Сначала Наполеон был страшно рассержен, однако потом, ко... Читать далее...
Пусть клянет тебя последними словами, пусть ругает, называет эгоистом, свиньей или уродом. Все это допустимо. Но если она сказала: «Ты славный», следующей ее фразой будет: «Прощай».
Вот тебе еще одна особенность пресловутой женской логики. На словах все они мечтают о скромных, добрых и вежливых парнях вроде нас с тобой. На деле они уходят с последними подлецами. Ты расстилался перед ней, кидал ей под ноги лепестки роз и бегал за тампаксами. Ты не сделал ей ничего... Читать далее...
За многие века сложился патриархальный уклад отношений между мужчинами и женщинами, характеризующийся определенными моральными нормами и правилами. Именно в таком укладе подразумевает, что мужчина – хозяин положения и всей жизни в целом. Он доминирует в паре, он содержит семью, он больше зарабатывает, а женщина – существо слабое и зависимое, во всем подчиненная мужчине.
Еще несколько десятков лет назад такой уклад жизни в семейных парах был обыденным и повсеместным. Но сейчас семью с таким расп... Читать далее...