«Заниматься тем, что вы любите делать - едва ли не самый большой секрет финансового успеха. Одна из ваших главнейших задач в жизни - найти то, что вам действительно нравится делать, что доставляет вам наслаждение, к чему вы имеете природный талант, а затем вложить все свое сердце в то, чтобы заниматься этой конкретной работой, причем делать ее не просто хорошо, а очень хорошо».
Брайан Трэйси
Вы мечтаете о том, чтобы поскорее стать богатым и счастливым? Только как стать обладателе... Читать далее...
Физическая культура – это дорога к счастью. Это здоровье, трудоспособность и ощущение полноты жизни.Где тренироваться?
Чаще всего сегодня выбирают для тренировки специальные залы. В хороших залах есть и врачи, и тренеры, и инвентарь. Очень удобно. Но чем дороже зал, тем «чемпионистей» тренер-инструктор. Он волей-неволей готовит «чемпионов». Следует не забывать о своем здоровье.
Можно также тренироваться и дома, и на улице. Все зависит от имеющихся ресурсов в виде свободного времени, денег и м... Читать далее...
Использование дикорастущих трав в качестве ингредиентов для салата — популярная практика как у начинающих кулинаров, так и у гениев кухни. Но не все знают, как правильно и вкусно приготовить зеленое блюдо. Предлагаем рецепт салата, в котором присутствует сразу несколько диких растений, которые мы не привыкли видеть на столе, но от этого блюдо только выигрывает.
Для салата понадобится:
листья одуванчика (5−7 штук);
крапивные листья (3 шт.);
перья чеснока (3 шт.);
п...
Кофе — один из самых популярных напитков из тех, которые стимулируют человеческий организм. Но почему-то часто бывает, что очередная чашка этого напитка вместо бодрости только усиливает сонливость.
Откуда берется эта усталость, подходит ли кофе тем, кто популяризирует здоровое питание, и действительно ли кофе способно добавить нам активности?
Усталость от кофе
Каждый живой организм черпает энергию из АТФ, или аденозинтрифосфата. Он синтезируется в клетках и отдает ... Читать далее...
При создании модного образа стилисты и визажисты рекомендуют женщинам придерживаться своего цветотипа. Благодаря этому приему женский образ получится более ярким и гармоничным. Как определить свой цветотип и что подходит представительницам разных цветотипов? Давайте вместе разберемся в этих вопросах.
Цветотипы делятся на четыре категории и называются по временам года: женщина-зима;женщина-весна;женщина-лето;женщина-осень.
Летний и зимний цветотип относят к холодным, а весну и осень &m... Читать далее...
Почти повсеместно любовь преподносят как подарок небес, как наивысшее благо и возможность прожить счастливую жизнь, если ты любишь. Более того, некоторые проводят параллель между неким божественным замыслом и любовью. Любовь даже определяют в сакральное и пишут слово с большой буквы.
Любовь
А между тем Конфуций говорил, что любовь — это болезнь мозга. И в современном мире найдется немало культур, полагающих, что любовь не только не является поводом для брака, но и в принципе не ... Читать далее...
Удаленная работа спасает от таких факторов, сопровождающих работу в офисе, как информационная перегрузка, встречи с начальством и внутрикорпоративная политика. Это способствует тому, что «удаленка» подвергает организм сотрудника меньшему стрессу, он испытывает большее удовлетворение от того, что делает.
Кроме того, снижаются конфликты между работой и личной жизнью, так как работа не подменяет собой личную жизнь, прjникая на ее место.
К такому выводу пришли специалисты Университ... Читать далее...
Совсем скоро начнутся выпускные вечера. Жители домов, находящихся рядом со школами, уже подумывают, куда бы «слинять» на эту ночь. Думаю, не ошибусь, если скажу, что у будущих выпускниц еще с марта мысли не об учебе – столько всего нужно подготовить к выпускному! Их можно понять. Фактически, это – первый бал в жизни девочки. И иногда в стремлении выглядеть «на миллион» юные дебютантки заходят так далеко, что получают прямо противоположный эффект. Итак, несколько доброжелательных рекомендаций для... Читать далее...
Для формирования здорового мускулистого тела необходимы регулярные упражнения. Создать красивый плечевой пояс помогают подтягивания. Существует достаточно большое количество видов подтягиваний. Каждый вид по-своему хорош и способствует развитию определенной группы мышц. Все зависит от угла и направления движения. Рассмотрим эти упражнения подробнее.
Средний прямой хват. «Классический»
Выполнение. Хват на ширине плеч, можно чуть шире. При подтягивании старайтесь коснуться грудью... Читать далее...
Иногда случается так, что поженившись люди, не могут сохранить свою семью. Многие браки распадаются именно из-за неподготовленности супругов к семейной жизни. Вступив в брак, они почему-то оказываются не в состоянии понять, что жить вместе – это не так-то просто. Ведь теперь после узаконивания любовных отношений, к романтике добавляются общие заботы, горести и проблемы.Почему-то многие замужние женщины и женатые мужчины, считают, что семейные отношения должны быть или абсолютно несчастными или а... Читать далее...
Плавание – это самая лучшая физическая нагрузка при различных заболеваниях. Занятия в воде исключают растяжения и перегрузки организма. Поэтому бассейн необходим людям для поддержания и укрепления своего психофизического состояния. Кроме того, плавание улучшает настроение и успокаивает нервную систему.Сердце
Здоровье сердечной мышцы во многом зависит от того, насколько хорошо она тренируется и обогащается кислородом. Чтобы не происходило перегрузок, сердце нужно держать в тонусе. Это укрепляет ... Читать далее...
Мужчины охотно делят женскую половину человечества на две части: «те, на которых женятся» и «те, с которыми так». Не сомневаюсь, что подобная классификация вызвана исключительно разносторонними потребностями сильного пола. Но мы, женщины, начинаем малодушно копаться в себе и искать в своем характере или внешности нежелательные признаки тех, на ком ни при каких обстоятельствах не женятся - то есть «вечных невест».
Самое смешное, находим. Анализируем. И со вр... Читать далее...
«Каждому человеку нужно какое-нибудь хобби…» – написал Фредерик Бегбедер в романе «99 франков». И в последнее время можно заметить интересный факт, что все больше и больше людей пытаются найти какое-нибудь занятие «для души», или, попросту говоря, хобби.
Психологи уже давно заявляли, что хобби способствует развитию гармоничной личности, поэтому люди, которые любят вязать, шить, занимаются садоводством или же собирают марки, живут в гармонии с миром и своими чувствами, лучше переживают стресс и... Читать далее...
«Выигрывает тот, чей рассказ окажется лучше. В жизни, в бизнесе, в Белом доме», – написал Том Питерс в книге «100 способов преуспеть и заработать денег».
Действительно, сегодня выигрывает (деньги потребителей) не тот товар (услуга, продукт), который объективно лучше, а тот, который считают лучшим. То есть тот специалист, который расскажет о своём товаре лучше, и получит – деньги, власть, славу, место в Белом доме…
Впрочем, так было всегда. Просто были времена, когда какой-либо товар был в так... Читать далее...
Хочу быть богатым! Хочу иметь много денег! Хочу позволять себе все, что хочу!
Ну, кому в голову не приходила подобная мысль? О богатстве и о том, как разбогатеть, написано немало книг, а в эру развития Интернета создано множество сайтов и блогов, проводится огромное количество семинаров и тренингов. Только богатых среди нас все так же по пальцам пересчитать можно. В чем же парадокс?
Выведенная формула пути к достатку достаточно проста. Если от суммы доходов отнять сумму расходов и у тебя е... Читать далее...
Помните, сколько полезных дел можно было переделать на школьной перемене? Как долго мы ждали летних каникул, которые, начавшись, казалось, никогда не закончатся? Почему же с годами дни, недели и месяцы уже не проходят, а пролетают непрерывной чередой?
Лет десять назад психолог из Колледжа Клинч Вэлли в Вирджинии Питер Мэнгэн (Peter Mangan) провел рутинный опыт с любопытными результатами, который показал, насколько быстрее течет жизнь для пожилых людей.
Мэнгэн предложил обозначить 3-ми... Читать далее...
Итак, наступил тот знаменательный день, который вы ждали с таким мандражом и волнением. Вроде бы материал усвоен, шпаргалки готовы, форма одежды тщательно продумана, осталась самая малость — сдать, наконец, этот экзамен.
Одно из самых важных правил: на сдачу экзамена нельзя опаздывать! Лучше всего приходить минут на 10-15 раньше назначенного времени. Так вы успеете морально подготовиться к предстоящему испытанию, и в то же время не придется долго нервничать перед экзамено... Читать далее...
Как обрести внутреннюю гармонию и научиться получать удовольствие от жизни? Прислушайтесь к нашим советам, и уже очень скоро вы заметите кардинальные перемены в своем мироощущении. Быть счастливым проще, чем вам кажется!
1. Совершайте добрые поступки
Президент Ассоциации американских психологов Мартин Селигман рассказывает:
«Истинное счастье приносят положительные чувства, возникающие в результате проявления лучших черт нашего характера, а не при помощи искусственных уловок&hellip... Читать далее...
Тысячелетиями люди использовали лечебную силу растений, и, исходя из своего опыта и наблюдений, составляли рецепты.
Народные рецепты всегда были полезны для здоровья. Недаром они сохранили свою актуальность и в наш век.
Такие рецепты по достоинству оценены за их доступность и эффективность. Издавна женщины в качестве косметических средств используют смеси из различных растений, овощей и фруктов. В очередной раз призовем на помощь наших зеленых докторов и рассмотрим несколько несложных, но ... Читать далее...
Нельзя недооценивать влияние стресса на наш организм. Те, кто постоянно находится в состоянии стресса, страдают от таких симптомов, как головные боли, подергивания мышц, головокружение, беспокойство и проблемы с концентрацией внимания. С течением времени постоянный стресс может стать причиной серьезных заболеваний.
Существуют различные методики, чтобы побороть или хотя бы уменьшить стресс.
На свете достаточно граждан, которые предпочитают оживлять любовные отношения с помощью метода «Я ухожу». Но рассчитывают эти стратеги, как правило, только на то, чтобы еще прочнее закрепить свои позиции.Кто-то использует метод «Я ухожу» напрямую, как моя подруга, которая несколько раз в месяц собирает вещи и кричит своему бойфренду: «Все кончено! Закрой за мной дверь!» - но при этом тщательно рассчитывает время сборов, чтобы покинутый успел созреть для мольбы «Останься! Прости меня!»«Выпил для ... Читать далее...
Как определить на ранней стадии, что женщина ненормально ревнива. Узнайте об этом в данной статье.
1. Она приходит в ярость, когда вы просто смотрите на других женщин.
Женщины, в принципе, терпеть не могут, когда в их присутствии мужчина говорит о других представительницах прекрасного пола или смотрит на них. Но когда ваша женщина начинает обвинять вас в том, что вы смотрите на ''блондинку сидящую за столиком напротив'' каждый раз и вне зависимости о того, так ли это на... Читать далее...
Близится сложная для выпускников школ и студентов пора — время сдавать экзамены. Отличные результаты в этом учебном испытании возможны лишь при условии полной мобилизации сил, концентрации внимания, активизации мозговой активности. Помочь учащемуся легче справиться с поставленной задачей поможет пища — так называемые продукты для мозга. Что же должно быть в рационе ученика или студента, готовящегося к сдаче экзаменов?
Пищу для учащегося следует выбирать не только по... Читать далее...
Слово «удача» обладает чуть ли не мистическим значением. У кого-то она почему-то есть. А кто-то всю жизнь пытается её «поймать», да так и не удаётся. Один в открытую назовёт себя удачливым человеком: «Мне всегда везет!». Другой сетует, что «по жизни не везёт»... Удача - как какая-то невидимая сила, может одарить всеми благами мира или обходить стороной, может посодействовать тому, что в жизни всё сложится, или стать причиной того, что всё «ид... Читать далее...
Вот оно, лето, которого мы так долго ждали! Солнце, тепло, отпуск, море. Да даже если и не отпуск и море, всё равно солнце, и даже иногда тепло. Пришло время продемонстрировать результаты походов на фитнес и отсутствие лишних килограммов, которые мы потеряли, усевшись на строгую диету после обжористой зимы.
Теперь самое время сменить закрытую одежду на шорты, майки и платья. Солнце! Загар!
Культ солнца вошёл в моду уже давно, и, похоже, из моды выходить не собирается. Мы с завистью смотрим на... Читать далее...