Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Анонсы статей от Dvorec.ru

  Все выпуски  

Анонсы статей от Dvorec.ru


 
Как научиться делать шпагат?

Итак, вы решили сесть на шпагат! Не пытайтесь сделать это сразу. Такую науку нахрапом не освоить. Навык требует времени на подготовку организма. Если недостаточно подготовленный человек попробует сесть на шпагат, то мало того, что испытает сильную боль, но и, вероятнее всего, не сможет встать без посторонней помощи. Нерастянутые мышцы могут не выдержать такого. Взять и сделать — не лучшая метода. Нужны растяжки и тренировки. Чтобы успешно завершить физическую подготовку, которая... Читать далее...

Читать статью, обзор...        
 
 
Как оформить рацпредложение и зачем это нужно?

Не всем из нас суждено стать кулибиными и эдисонами, но простые, дельные и перспективные идеи приходят в голову очень многим. Однако дальше этого обычно дело не идёт, лишь изредка идея реализуется лично для автора, облегчая его труд и экономя его время. А жаль, ведь ценная мысль могла бы помочь очень многим: принести прибыль или сэкономить расходы предприятию, а премию, уважение коллег и служебные перспективы – автору. Всё что для этого требуется – подать «рацуху», или, по-научному, рационализат... Читать далее...

Читать статью, обзор...         Раздел Бизнес, карьера, деньги        
 
 
Обида. Что с ней делать?

Сценарий возникновения обиды прост и хорошо нам знаком. У одного человека есть ожидания в отношении другого (у каждого из нас своя картина мира, и картинки эти могут отличаться друг от друга кардинально). Согласно своему представлению, человек ждет какого-то определенного поведения от другого… И не получает – человек повел себя иначе: «Я была уверена, что ты заедешь за мной после работы…! Как ты мог не приехать?!». Варианты выхода из ситуации:  Проговорить свои ожидания и договориться на... Читать далее...

Читать статью, обзор...         Раздел Психология        
 
 
Почему нам так нравится запах после дождя?

Чем же вызван приятный аромат, возникающий тогда, когда дождь проливается на землю?

Оказывается, у этого запаха есть даже специальное название - петрикор (petrichor), что в переводе с греческого означает слияние двух слов: петра - камень и ихор - жидкость, текущая в жилах богов. Этимология этого слова - не просто красивое сочетание, она имеет и научный подтекст, поскольку запах дождя - это аромат, исходящий от земли, почвы.

Когда дождь льет с неба на землю, капли во...

Читать статью, обзор..         Раздел Каламбур, ералаш
 
 
Как красиво сфотографировать человека цифровой «мыльницей» или смартфоном? Семь простых правил

Занимаясь обработкой фото по роду своей деятельности, я нередко исправляю недочеты фотографов. Даже профессиональные свадебные фотографии, за которые люди уплатили немало денег, бывают небезупречны! Такие действия, как профессиональная постановка света от нескольких источников, использование дорогих зеркальных фотоаппаратов и сменных объективов, использование штатива для фотоаппарата и т.д., конечно, улучшают качество снимка, но дороги и трудновыполнимы в домашних условиях, поэтому в данной с... Читать далее...

Читать статью, обзор...        
 
 
Как научиться рано вставать?

Для многих людей ранние подъемы в течение всей жизни остаются мучительной необходимостью. Даже если накануне вы пообещали себе встать утром пораньше, будильник с большой долей вероятности вызовет у вас раздражение. Как с этим бороться? Несмотря на то что ранний подъем вызывает мало приятных ассоциаций, в нем можно найти ключ к повышению собственной продуктивности. Возможно, дела, которыми вы так давно хотели заняться, ждут как раз вашего раннего пробуждения! Если у вас на примете есть занятие... Читать далее...

Читать статью, обзор...        
 
 
Аэробные тренировки для похудения

Кардиотренировки улучшают работу сердца, укрепляют сосуды и предупреждают ряд сердечно-сосудистых заболеваний. Также улучшается самочувствие и физическая форма. Многие любители тренажеров считают аэробику малоэффективным видом спорта, так как она практически не влияет на формирование мышц. Тем не менее, у аэробики есть немало преимуществ. Есть, конечно, и недостатки, как и в любом виде спорта. Обо всем этом мы расскажем в сегодняшнем обзоре аэробики. Кардиотренировки улучшают работу сердца... Читать далее...

Читать статью, обзор...        
 
 
Нужен ли взрослому человеку дневной сон?

Запрос взрослого человека на дневной сон — явление хоть и нечастое в наши дни, но и нередкое. Есть много людей, желающих дневного сна, но не имеющих к тому возможности, условий, привычки и потому не признающихся в своем нормальном, впрочем, желании. А дело в том, что такое желание связано с индивидуальными особенностями организма человека. Отсюда следует и польза дневного сна. Если организм «требует» сон, то польза несомненна. Кто-то испытывает желание поспать днем част... Читать далее...

Читать статью, обзор...        
 
 
Электронный деловой этикет. Что это такое?

Скажем так: это – синтез этикета бумажной деловой переписки и телефонного делового этикета, но по стойке вольно. А так как мы по стойке вольно все же не ложимся и не садимся, а стоим в строю, то правила определенные и определенный этикет вольного стояния надо соблюдать. В каждой стране есть свой канцелярский стандарт и правила ведения деловой переписки. Но поскольку в эпоху глобализации страны постсоветского пространства уже вступили в мир всемирного канцелярита обеими ногами, стандарты... Читать далее...

Читать статью, обзор...         Раздел Бизнес, карьера, деньги        
 
 
Какие лекарственные растения можно заготавливать в мае?

Сбор растений, как для лекарственных целей, так и для приготовления ароматного чая, можно проводить с весны до поздней осени. Но отдельные растения лучше собирать именно весной, когда в них больше полезных веществ. Весной традиционно собирают почки и кору деревьев и кустарников, молодые листья и первые соцветия, а у некоторых растений и корни.  В статье приводятся рекомендации по сбору в мае лекарственных растений в центральной полосе России. Лично я уже который год собираю их в этот пер... Читать далее...

Читать статью, обзор...        
 
 
Как организовать спортзал в квартире?

Наверное, мечта каждого увлекающегося спортом — полноценный спортзал дома. А для всерьез занимающегося любителя — уже необходимость. Но бывает, в городской квартире и один-то снаряд/тренажер разместить сложно, а уж спортзал… Да и дорогое это удовольствие. Впрочем, и тренировки в залах не такие уж дешевые. А оборудование покупается однажды и на годы. Да и экономится время: не нужно никуда ехать, встать «к станку» можно в любое время. Например, в перерыв... Читать далее...

Читать статью, обзор...         Раздел Спортзал        
 
 
Кто такой прокрастинатор?

У нас всегда вызывают уважение и восхищение люди организованные, деятельные и умеющие разумно управлять своим временем. Такой человек, несмотря на плотный график дня и солидный список дел, тем не менее все успевает, всегда собран и продуктивен. И самое главное – он получает результаты от своей деятельности. Почему же зачастую люди, вертясь целый день на манер белки в колесе, в конечном итоге чувствуют себя вымотанными и усталыми? Вроде целый день что-то делали, туда съездили, тому позво... Читать далее...

Читать статью, обзор...        
 
 
Как найти свое призвание? В помощь выпускникам

Вопрос «Кем стать?» для выпускников школ важнее шекспировского «Быть или не быть?». Ведь от ответа на него зависит вся дальнейшая жизнь. Конечно, бывают «счастливчики», с пеленок мечтающие овладеть той или иной профессией и упорно идущие к своей цели. Большинство же молодых парней и девушек пытаются проанализировать свои таланты и понять, к чему же у них «лежит душа». На таком важном жизненном этапе, когда необходимо выбрать вуз, а вместе с ним и будущую профессию, им необходима помощь.Думать св... Читать далее...

Читать статью, обзор...        
 
 
Как говорить комплименты

Снова возвращаемся к вопросу движения к успеху и поднимем тему, которая не приносит денег буквально, но является фактором, очень серьезно на это движение влияющим. Итак, самым простым и, одновременно, одним из самых сложных маленьких дел, ведущих к успеху, является... комплимент. Комплименты - это такие штуки, которые помогают найти контакт с людьми и установить с ними хорошие отношения, а значит, они важны. И еще и приятны! Разумеется, если это комплимент, сделанный умело, к месту и самое ва... Читать далее...

Читать статью, обзор...         Раздел Любовь и отношения        
 
 
Как сделать публичное выступление интереснее

90% успеха выступления зависит от самого оратора. Риторическое искусство — наука непростая, но ее основам может научиться каждый. Главное — следовать следующим советам. Подготовьтесь заранее Выступление должно быть подготовленным. «Некоторые рассчитывают на собственное обаяние и природный артистизм, но лишь немногим профессионалам удается блестяще выступить без предварительной подготовки, тем более если речь идет о деловом выступлении, где на ч... Читать далее...

Читать статью, обзор...         Раздел Бизнес, карьера, деньги        
 
 
Умение продать себя - искусство?

Наше благополучие напрямую зависит от того, насколько успешно мы продаем себя каждый день, когда хотим произвести впечатление на делового партнера, познакомиться со значимыми для нас людьми, устроиться на работу или реализовать сделку. Как же добиться успеха в рекламной кампании товара под звучным названием «Я»? Неважно, что является товаром – наши идеи, опыт, умения или конкретный продукт – основной алгоритм продажи такой: «знакомство => выявление потребно... Читать далее...

Читать статью, обзор...         Раздел Бизнес, карьера, деньги        
 
 
Кто девушку возит, тот ее и...

Что бы там ни говорили про ”в Тулу со своим самоваром”, а иной самовар и в Туле показать не стыдно. Это я к чему? К тому, что на отдыхе еще неизвестно, кто подвернется и удастся ли ее уломать в кратчайшие сроки, а привезенная с собой барышня сразу приступит к своим обязанностям. И ортопедический гостиничный матрац ни ночи не пролежит без толку. И будете вы ублажены и намазаны лосьоном для загара. И будут вам завидовать мужья американских мастодонтов и одинокие искатели курортного романа. Если, к... Читать далее...

Читать статью, обзор...         Раздел Мужской разговор        
 
 
Какие коктейли можно приготовить на основе рома?

Родиной рома, этого романтичного и легендарного напитка, являются острова, расположенные в Карибском море. Не случайно ром сначала называли Barbados water, что в переводе означает «барбадосская вода», ведь впервые он был произведен именно на Барбадосе. Позже появилось название «ром», произошедшее от слова rumbullion, что на одном из диалектов английского означает «шум, волнение». И действительно, ром - волнующий и веселящий напиток, чем он и заслужил репутацию... Читать далее...

Читать статью, обзор...        
 
 
Чему взрослые могут научиться у детей?

Дети — цветы жизни. Их непосредственность вызывает умиление. Когда человек взрослеет, его мышление меняется. И это не всегда хорошо. Взрослым есть чему научиться у детей. Конечно, это утверждение может показаться смешным, но это чистая правда. Хотите убедиться, значит, читайте дальше. Логическое мышление Прежде всего, у детей хорошо развита логика. Они любознательны, поэтому стремятся изучить все, что попадается им на глаза. Для ребенка каждый день приносит новые ощущения. Дети ... Читать далее...

Читать статью, обзор...        
 
 
Полоскания сладкой водой улучшают самоконтроль

Если вы когда-нибудь сидели на диете или пытались бросить курить, то наверняка знаете, как сложно порой бывает поддерживать самоконтроль. Более того, наукой доказано, что наше умение контролировать себя не безгранично. Австралийские ученые недавно обнаружили необычный метод, который поможет повысить уровень самообладания - полоскания сладкой водой. В чем связь, скажете вы? Психологи выдвинули предположение, что глюкоза повышает самоконтроль. Это было основано на предыдущих исследованиях, к... Читать далее...

Читать статью, обзор...         Раздел Здоровый образ жизни        
 
 
Георгиевская ленточка: откуда она взялась и что означает?

Еще совсем недавно георгиевскую ленточку в нашем городе было не достать, ее где-то выдавали перед праздником «День Победы», но я туда никак не попадал. Хорошо, московские друзья не забывали и регулярно ею снабжали. Сейчас же куда ни зайдешь, везде они лежат чуть ли не горами – бери не хочу. Конечно, это несколько снижает ее вес и значение для русского человека, но у нас всегда так – то густо, то пусто. Стоит вспомнить, откуда и когда она появилась, что символизирует и что означала для жителей т... Читать далее...

Читать статью, обзор...        
 
 
Как стать сексуальной? Психологический настрой.

Сексуальность… Как много скрыто в этом слове. Опросив своих знакомых, я пришла к выводу, что у большинства людей оно ассоциируется с пламенем, страстью, тайной, жгучим желанием и коктейлем фантазий. «Ты самая сексуальная на свете!» – пожалуй, лучший комплимент, который мужчина может сказать женщине, потому что сексуальна – значит, желанна. А если мужчина желает женщину, то он готов на многое ради любимой. Разве не этого нам порой не хватает, милые дамы? Чувствовать себя богиней в глазах мужчин. ... Читать далее...

Читать статью, обзор...         Раздел Между нами, девочками        
 
 
Искусственный микроб спасет мир

Еще в конце прошлого столетия многие ученые прогнозировали, что XXI в. будет веком биологии. Похоже, их прогнозы начинают сбываться. На заре нового тысячелетия, в 2001 г., группа исследователей под руководством американского генетика Крейга Вентера совершила сенсационный прорыв, расшифровав геном человека. А сейчас стало известно, что тот же коллектив близок к другому великому свершению. В его лабораториях, судя по всему, скоро будет создан первый искусственный организм. Знаменитый ученый уже по... Читать далее...

Читать статью, обзор...         Раздел Говорят, что...        
 
 
В помощь дачнику. Чем удобрить огород?

Свет, вода и тепло нужны всему живому. В дикой природе в борьбе за место под солнцем флора и фауна проходят жесточайший отбор, приспосабливаясь иногда к невероятным условиям выживания. А для культурных растений и домашних питомцев необходимы особые условия. Чтобы участок радовал урожаем, недостаточно поливать водой грядки, кусты и деревья. Их нужно еще и периодически удобрять. В этом случае на помощь приходят органические и минеральные удобрения. Органика в сельском хозяйстве прошла многовеко... Читать далее...

Читать статью, обзор...        
 
 
Что первично - душа или тело?

Этот вопрос человеческой дуальности давно занимает умы философов различных направлений, приводя к серьезных спорам и противоречиям. Но для нас с вами важнее не ответ на этот вопрос, а тот простой факт, что душа и тело представляют собой единое целое, соответственно, влияние одного компонента на другой уже очень давно не вызывает никаких сомнений. И в рамках темы здоровья – как телесного, так и душевного – мы с вами и поговорим об этом непростом и очень крепком союзе – о союзе психического и физ... Читать далее...

Читать статью, обзор...         Раздел Психология        
 

В избранное