Плоский подтянутый живот — это всегда здорово и стильно. Особенно радует тот факт, что для такого результата вовсе не нужно истязать себя. Достаточно делать элементарные упражнения для живота и следить за тем, как вы сидите и двигаетесь в обыденной обстановке. Не верите? Попробуйте следовать этим нехитрым, но полезным советам!
1. Уборка. Уборка раздражает вас? Измените свое отношение к ней! Энергичные наклоны, приседания, мытье полов, зеркал, окон, поднимание вещей, «потягуше... Читать далее...
Ежегодно 9 мая, начиная с 2011 года, в России проводится общественно-патриотическая акция «Бессмертный полк», приуроченная ко Дню Победы.
Возникновению общественного гражданско-патриотического движения «Бессмертный полк», а также проведению ежегодных акций в День Победы предшествовали похожие акции, проводившиеся в отдельных городах России и до 2011 года. Такими городами были Прокопьевск, Новокузнецк и Тюмень. В ряде городов демонстрации с прохождением по улицам с фото...
Человек должен быть здоровым и красивым - это требование современной жизни.
Понятие внешней красоты относительно. Тем не менее, чистая, ухоженная кожа - несомненное достоинство любого человека.
Наши внутренние недуги, душевный дискомфорт и психическое нездоровье как в зеркале отражаются во внешнем облике. Красота - это производное здоровья. Поэтому, современная индустрия красоты ориентируется не столько на декоративный эффект, сколько на улучшение здоровья отдельных участков кожи, волос, ногт... Читать далее...
День больше подходит для того, чтобы отдыхать, восстанавливать силы, радовать себя и близких, чем для скучных и важных дел. Если есть задача, решить которую нужно немедленно, сосредоточьтесь и постарайтесь справиться с ней настолько быстро, насколько это возможно. Такой подход продуктивен, а вот медленное, но непродуманное, хаотичное движение вперед часто не позволяет добиться нужного результата. Можно делать небольшие покупки, а вот с крупными приобретениями лучше не спешить. Особенно важно помнить об этом тем, кто сегодня получит заметную сумму: велик риск потратить ее на что-то ненужное.
Сложно сказать, что вам может прописать участковый врач для лечения всяких болячек средней паршивости. Однако ведущие медики мира нашли уникальное лечебное средство: секс! Его побочные эффекты обладают просто волшебными свойствами. Сложно сказать, что вам может прописать участковый врач для лечения всяких болячек средней паршивости. Однако ведущие медики мира нашли уникальное лечебное средство: секс! Его побочные эффекты обладают просто волшебными свойствами. А самое лучшее то, что вам даже с вр... Читать далее...
Если муж по вечерам общению с женой предпочитает просмотр теле-ящика поверх газеты, а жена часами висит на телефоне или скрывается на кухне - не порядок. Вы забыли когда он последний раз дарил цветы и ухаживал? Годами не видели свою жену в чем-то, кроме халата и растоптанных шлепок, жизнь стала пресной, а про секс в этом доме и не вспоминают? Задумайтесь, в чем причина. Может быть, пора налаживать семейный секс, пока дело не дошло до измены или еще какой неприятности...
У семейного секса че... Читать далее...
Ольга, юрист
«Заставили стоять»
Офис компании находился в спальном районе в каком-то жутком закоулке. Я прибежала минута в минуту, но встретившая меня девушка с порога накричала на меня, обвинив в опоздании.
Затем меня затолкали в какой-то крошечный кабинет. Девушка-эйчар села за стол и начала собеседование, а мне даже не дали стул.
Анатолий, IT-специалист
«Задание на скорость»
В одной компании мне прямо в... Читать далее...
День Победы – это трепет души и совести. Не могу относиться к этому дню как к просто выходному с шашлыками на даче. Хотя на даче куда ни глянь – именно этим праздник и заканчивается.
Говорить о войне, о том, что нам рассказывали в детстве и что показывают сейчас, надо обязательно. Когда с детьми говоришь именно об этой войне – просто что-то разъясняешь или отдаешь им истории бабушек и дедов, – всегда больно и тесно сердцу. Не знаю почему так. Видимо, где-то остатки советского воспитания. Или та... Читать далее...
Наверное, нет на свете девушки, которая хоть раз в жизни не испытала бы боль от рухнувших отношений. Большинство наверняка согласится со мной, что «раз в жизни» звучит весьма утрированно. Как правило, в жизни среднестатистической девушки это происходит намного чаще.
Привычка расставаться настолько срастается с нами самими, что очень часто такой итог любого романа кажется неизбежным финалом. Однако если это твой сценарий, то не стоит раньше времени ставить точку на всей мужской половине человече... Читать далее...
Если вы стали счастливым обладателем квартиры в новостройке, то впереди у вас серьёзное испытание – привести жильё в подходящее для этого состояние. Как при этом сэкономить время, деньги и нервы? Как организовать всю работу, чтобы избежать возможных недоделок и ошибок и необходимости их последующего устранения? С чего начать ремонт квартиры в новостройке?
А начать следует с того, что понять разницу в возведении домов монолитных и панельных. Ведь большинство предложений новой недвижимости делают... Читать далее...
Низко сидящие штаны давно и прочно вошли в моду. Выйдите на улицу - и запросто убедитесь в этом сами. Вы насчитаете десятки молодых людей и девушек, у которых штаны едва держатся на самой широкой точке бедер, демонстрируя нижнее белье или его полное отсутствие. Одни утверждают, что так носить штаны намного удобнее (дескать, так они ни на что не давят), другие просто следуют моде определенной тусовки. Так или иначе, штаны на бедрах давно вошли в нашу жизнь и к ним начали привыкать.
Однако дале... Читать далее...
Развлечения через Интернет прочно входят в нашу жизнь. Пусть это происходит быстро или не очень, но мы оказываемся в особой среде – среде виртуального общения.
Чаты настолько расплодились, их стало так много, что в глазах рябит: общественные, деловые, приватные… В приватных чатах общение один на один. Деловые чаты не предназначены для развлечения, они для работы.
Наиболее популярны общественные чаты, где одновременно общаются несколько человек на разные темы. К сожалению, в некоторых из них ... Читать далее...
Прикольные и курьезные фотографии не оставят равнодушными ни кого. Пикантные ситуации, курьезные моменты, смешные кадры от простых посетителей и профессионалов. Огромное количество фотоприколов.
Прикольные и курьезные фотографии не оставят равнодушными ни кого. Пикантные ситуации, курьезные моменты, смешные кадры от простых посетителей и профессионалов. Огромное количество фотоприколов.
8 мая 1945 года, когда в пригороде Берлина только готовились к подписанию Акта о безоговорочной капитуляции, в Москве был принят Указ Президиума Верховного Совета СССР «Об объявлении 9 мая ПРАЗДНИКОМ ПОБЕДЫ».
Указ был лаконичен: «В ознаменование победоносного завершения Великой Отечественной войны советского народа против немецко-фашистских захватчиков и одержанных исторических побед Красной Армии, увенчавшихся полным разгромом гитлеровской Германии, заявившей о безоговорочной капитуляции, уст... Читать далее...
Ежегодно 9 мая в России отмечают праздник победы Советского Союза над нацистской Германией по итогам Великой Отечественной войны, которая проходила в 1941-1945 гг. Многим будет интересно узнать, почему День победы отмечают 9 мая?
Из истории известно, что к самым границам Берлина войска СССР подошли в апреле 1945 г. В той военной операции приняли участие множество офицеров и солдат (более 2 миллионов, согласно некоторым данным). Победоносные советские войска имели 6300 танков, 7500 самолё... Читать далее...
Чистоплюйство: если ты ускользаешь из его объятий, чтобы почистить зубы, принять душ, втереть лосьон, высушить волосы феном , формально ты все делаешь верно.Проблема в том, что у мужчин на этот счет, как правило, другое мнение.Что делать?Пригласи партнера поучаствовать в водных процедурах. Совместное купание может стать приятным компромиссом. Если ты привыкла мчаться под душ сразу после секса, попробуй сдерживаться. Первое утро подожди три минуты, второе утро - пять. Дальше - больше. Лежа рядом ... Читать далее...
Непослушание – естественное проявление характера ребенка, с помощью которого он отстаивает право на собственное мнение. Оно проявляется в нежелании посещать спортивную секцию, делать уроки или убирать в комнате. В конечном итоге он выполняет просьбы родителей без обострения конфликта.
Что такое границы в отношениях и для чего они нужны
Проблема возникает, когда ребенок слышит просьбы родителей, но игнорирует их выполнение. Несмотря на многократные повторы, он отказывается убирать игр...
Женщина – хранительница очага. И жизнь практически каждой из нас неразрывно связана с кухней. Готовят все: и домохозяйки, и женщины работающие. Бывают моменты, когда находит вдохновение и приготовление пищи доставляет удовольствие, расслабляет и позволяет отключиться от повседневных мыслей. Но иногда нет ни малейшего желания переступить порог кухни и приготовить даже самое незамысловатое блюдо.
Процесс приготовления пищи превращается в рутину по многим причинам. Вот несколько советов, которые ... Читать далее...
Астрологи полагают, что Знак Зодиака определяет многие личностные качества человека. В том числе и его обидчивость. Так что по Знаку Зодиака можно быстрее помириться с человеком, избежав неприятных последствий.
Не всегда все в отношениях гладко: даже в самых романтичных парах и крепких семьях случаются разлады. Чтобы быстрее извиниться после ссоры, перевернуть неприятную страницу и продолжить строить счастливое совместное будущее, можно учесть зодиакальные особенности партнера. Только не забу...
…Лето 1943-го, третий год одной из самых кровавых войн в истории России. Значительная часть советской территории еще оккупирована, но уже ясно, что победа будет за нами. Уже произошли разгром гитлеровских войск под Москвой и на Курской дуге, форсирование Днепра и освобождение Киева, выиграна Сталинградская битва.
Сталин начинает задумываться о том, чем награждать особо отличившихся полководцев. Маршалы и генералы - это не какие-нибудь колхозники-ударники. Тут почетными грамотами не обойдешься!... Читать далее...
Чтобы затащить женщину в постель, можно научиться и сладкоголосо петь, услаждая слух самочки. Можно подучиться галантности и неким специфичным манерам в обращении с таким типом женщин. И применив весь этот помадно-сливочный арсенал обольщения, можно добиться желаемого.
Однако весьма поубавилось таких женщин-«самочек» в наше время, и вполне возможно, что при ухаживании женщину стошнит уже в первую минуту от такого количества приторно-сладкого в её адрес.
Но, как бы ни старалась ... Читать далее...
В простом взаимодействии двух человек реально участвует гораздо больше двух «собеседников». И раздвоение личности тут ни при чем. Человек не герой комикса, мы не одноплановы и не очень-то целостны.
В каждом из нас под «зонтиком» одной личности присутствует сразу несколько субличностей (назовем их так, сознавая всю условность такого наименования). И каждая вступает в диалог со всеми своими установками, целями и методами их достижения!
Крайне редко их голоса сливаются в стройный хор и звучат сл... Читать далее...
Удивительная все-таки страна – Австралия! Загадка для ученых, историков, для всех любознательных и увлекающихся. Сколько много тайн скрывает ее природа, где водятся такие животные, о которых, как говорится, «ни в сказке сказать, ни пером описать». Чудеса в решете, да и только.
Животными с сумками в Австралии никого не удивишь. Кенгуру – дама хозяйственная, все при ней. Малыш в кармане, как в гамаке, и припрятать можно что-то про запас.
Но вот чтобы сразу и сумка, и щит на спине – это что-то н... Читать далее...
До начала 70-х годов минувшего века слова «трудоголизм» в разговорной речи не существовало. В ходу было другое слово — «трудолюбие». В термин «трудоголизм» оно трансформировалось благодаря появившейся в 1971 году книге американского писателя У. Оутса «Исповедь трудоголика». Книга породила множество споров.
Основные споры разгорелись с определением граней самого социального явления в обществе.
Одни предлагали считать тр... Читать далее...