Стоит сразу же отметить, что о тридцатом марта речь идет применительно к новому стилю, а по старому – это семнадцатое число месяца. Набожные христиане православной веры чтят в этот день преподобного Алексия, человека Божия, и возносят ему молитвы об исцелении от болезней, даровании смирения, благословении рыболовства, защите от укусов насекомых и ядовитых змей. К слову сказать, если же в любой день года кто-то оказывался покусанным ими, то прикладывали лист петрушки, натирали зеленым луком или п... Читать далее...
Кризис лишил работы почти 4 млн. россиян. Почти 25% из них теперь вкалывают дома. При этом трудящиеся в обычном режиме домочадцы всеми силами стараются нагрузить их бытовыми обязанностями. «Труд-7» дает советы, как не мешать супругу зарабатывать и добиваться успеха в домашних условиях.
Первое желание, которое возникает у работающих, — свалить на оставшегося дома все бытовые вопросы.
Когда ваш рабочий день строится по жесткому графику ... Читать далее...
Любая компания заинтересована, чтобы её сотрудники работали эффективно. Самый распространённый метод менеджеров — побудить человека «пройти лишнюю милю», выполнить работы больше минимально необходимого уровня. Насколько эффективна такая стратегия?
Считается, что гражданское поведение в организации (organisational citizenship behaviour, OCB) — идеальная модель, выгодная как работодателю, так и сотруднику.
Сознательно выполняющий больше работы, возлагающий н... Читать далее...
Супружеская измена — это почти всегда трагедия. Даже если женщина пытается обмануть саму себя и окружающих, заверяя их в том, что это для неё «ничего не значит», «с кем не бывает?» и пр. Тут она либо включает мощную психологическую защиту, чтобы не стать объектом жалости и лицемерного сочувствия, либо имеет чудовищно низкую самооценку и готова терпеть всё, что угодно, «лишь бы не ушел совсем».
Если семья имеет относительно ста... Читать далее...
В современном обществе у каждого человека свои представления о том, какой должна быть жизнь. Наверняка вам хорошо знакома ситуация, когда очень хочется отказаться от выполнения какой-нибудь просьбы. Хочется, но вы все равно даете свое согласие. Почему так происходит?
Причин может быть множество. Это взаимная симпатия, дружба, взаимопомощь, и так далее. Слово «нет» — это барьер, перешагнуть через который очень сложно, не мучаясь впоследствии угрызениями совести. Давайте ... Читать далее...
Японцев справедливо считают нацией стройных долгожителей. Диетологи уверены: все дело в здоровых пищевых привычках.
Так называемая диета «хара хачи бу» — вовсе не диета в известном нам понимании. Скорее, это образ жизни и правильное отношение к еде. Так почему бы не перенять у мудрых потомков самураев привычки, способствующие здоровью и долголетию! Перед вами — выборка основных принципов известной японской диеты.
Наполняем желудок лишь на 80%!
Это... Читать далее...
Существует ли идеальный мужчина? Может быть, нет! В этом мире нет ничего идеального. Единственное, что мы можем сделать, это попытаться стать лучше для наших женщин.
Не смотрите на других женщин и не сравнивайте
По крайней мере, когда идете вместе со своей подругой или женой. Нет ничего плохого в том, чтобы смотреть на других женщин, в конце концов, это просто красиво, но нашим женщинам это не нравится, поэтому постарайтесь их не огорчать. Никогда не сравнивайте свою жену или девушку с дру... Читать далее...
В роли тренировочного столба при самостоятельных тренировках может выступать дерево. А чем оно отличается от столба, кроме неровной коры? Правильно, у дерева есть ветви. Которые торчат и мешают. Но это кажется. Больше того, ветви можно и нужно использовать в тренинге.
Ветви торчат? Это напоминает реального противника — у того «торчат» конечности, преграждая нам «доступ к телу». С деревом-то проще: ветви и сучья не вылетают в нашу сторону!
Значит, на дерев... Читать далее...
Начиная этот материал, хочу сразу оговориться, что всё описанное ниже я не придумал, а испытал на себе.
Лично я считаю, что самые правдивые слова льются из уст только в том случае, если у тебя за плечами уже есть определённый опыт в том или ином деле.
Без телефона я остался на неделю. Расставался я с ним в полной уверенности, что никаких проблем у меня не возникнет, но… Они начались с первых же минут.
Если вы не носите часы на руках, то карманы ваших брюк или пиджака постоянно ст... Читать далее...
Иногда, чтобы помочь себе, надо просто посмеяться
Ученые давно доказали: смех — прекрасное антистрессовое средство. «Юмор — один из способов психологической защиты, — объясняет психолог-консультант центра „Навигатор“ Надежда Кузьмина. — Смех всегда помогает разрядить обстановку. Юмор не дает человеку полностью погрузиться в негатив и утонуть в чувстве агрессии по отношению к внешним обстоятельствам или жалости к самому себе».
Конечно... Читать далее...
Очень часто в ритме современной жизни мы не обращаем внимания на то, что у нас что-то где-то заболело или закололо.
Тревожные сигналы организма
1. Худшая головная боль в вашей жизни
Если вы почувствовали сильную, внезапную головную боль – это повод немедленно обратиться к врачу.
Если у вас простуда, то такая боль может указывать на воспаление придаточных пазух носа. Если же вы не болеете, то такая резкая боль может быть симптомом инсульта или опухоли головного мозга.
Подобна... Читать далее...
Отношения с братьями и сестрами играют ключевую роль в нашем становлении и развитии. Они формируют наше самоощущение, приоритеты и влияют на тот или иной жизненно важный выбор, который нам приходится делать. Если бы у вас был другой брат или сестра, вы и сами были бы другим человеком. Мы выделили тезисы из статьи профессора Университета города Монтклер Джонатана Каспи о том, что наука говорит на этот счет.
Когда Майку Томпсону было всего четыре года, он уже катался на двухколесном велосипеде ... Читать далее...
Иногда кажется, что вся жизнь проходит в офисных стенах: вы уходите ближе к полуночи, короткий сон - и вы снова на работе, словно никуда и не уходили. Вокруг кипит жизнь, меняется погода, наступает весна, а потом подходит к концу лето. Все это вам отчетливо видно в окно родного офиса, но у него, впрочем, вы не задерживаетесь надолго. Знакомая картина?
Участь незаменимых сотрудников
Кажется, это вошло в привычку. Однажды вы задержались на пару часов, потом ситуация начала повторяться с з... Читать далее...
«Что я, черт возьми, делаю?!» — подумала я, взглянув на часы и обнаружив, что уже второй час бессмысленно листаю ленту в социальной сети. Очень просто — ухожу от реальности. Намного проще узнать все о жизни звезд, где и как отдохнули знакомые (и не очень) люди, что нынче модно и что теперь рисуют на ногтях. Что же заставило меня отвлечься от этого увлекательнейшего занятия?
Буквально пару дней назад я прочла книгу «Стратегия жизни» Клейтона К...
Всех дураков определяет одно общее свойство: они не способны отличить главное от второстепенного, задача структуризации информации им недоступна. Поэтому они либо совсем не способны делать выводы из осмысляемого, либо их выводы неверны и причудливы, либо – в лучшем случае – заимствованы у кого попало. Но все ли дураки одинаковы? Проведя мысленную инвентаризацию встреченных дураков, можно прийти к выводу, что дураки бывают разные, но они делятся на подгруппы. Возможно, нам будет полезно их как-то... Читать далее...
Я вышла в декрет, когда мне было двадцать три года. Через пару месяцев мне стукнет двадцать шесть. Я — молодая мама. Эту фразу можно сказать с разной интонацией.
Гордость: я же мать! У меня двое прекрасных детей!
Радость: как здорово сидеть дома, не таскаться по пробкам, не потеть в капроновых колготках в душном офисе.
Спокойствие: да, я родила двоих детей, я женщина, реализовавшая свое «биологическое предназначение».
И… уныние: Господи, как меня ут... Читать далее...
Почему все-таки так трудно найти по-настоящему правильную формулу поведения? Ту, которая на все случаи, и всем хорошо. Ведь научились же мы сложнейшие вычисления производить, а тут – ни в какую. Получая комплименты в одном месте, в другом за то же самое получаешь по шее. И сколько не анализируй, все равно ошибаешься и ошибаешься.А дело тут, мне кажется, в том, что анализ наш в отношении поведения основывается на неправильных вводных данных. Ведь, как известно, все познается в сравнении. То есть ... Читать далее...
Многим людям хочется изменить жизнь в лучшую сторону, разгадать загадки и тайны, которые скрывает мир, найти простые ответы на сложные вопросы. Поэтому они придают значимость словам экстрасенсов из телевизора, идут к гадалкам поправить будущее, верят в приметы, карму, судьбу, гороскопы, порчу, сглаз и т. д. В статье речь пойдет о магическом мышлении, и мы выясним, плох или хорош этот способ мышления.
Что такое магическое мышление?
Магическое мышление — убеждение человека в том, ... Читать далее...
Долгожданная весна полноценно вступает в свои права. Солнце светит ярче и греет теплее. Вестники весны прилетают из дальних краёв и запевают весёлые трели. А нам, людям, всё больше хочется влюбляться, любить и быть любимыми. На мгновение мы забываем о возрасте и как дети готовы радоваться каждому распустившемуся листочку на дереве, зеленой траве и тёплой погоде. Для тех, кто умеет жить и наслаждаться этим процессом, весна превращается в один своеобразный праздник…
Оказывается, у всех желающих ... Читать далее...
Вопрос этот не сходит со страниц журналов и сайтов для родителей – а значит, тема эта спорная, и единого мнения до сих пор нет, несмотря на то, что сами сады существуют в нашей стране давным-давно. Конечно же, не осталась в стороне от дискуссий и я – и как психолог, и как мама, и как бывшая воспитанница детсада.
Итак, мое мнение таково: сады – вынужденная необходимость для ребенка, и если есть возможность ее избежать – лучше избежать. Но если сад все же неотвратим в силу сложившихся у вас обсто... Читать далее...
С чистого листа
«Многое зависит от ценностей людей: смогут ли они поставить рабочие интересы выше личных симпатий и антипатий, — поясняет генеральный директор компании (HR) Capital Иветта Александрова. — Так, например, если вы являетесь действительно ценным специалистом и обладаете серьезными знаниями, разумный руководитель не будет искать врага в вашем лице. Любой новоиспеченный начальник первое время нуждается в поддержке и, скорее всего,... Читать далее...
У стресса масса неприятных (и опасных) последствий – он не только негативно отражается на здоровье, но еще и способствует образованию лишнего веса.
Стресс и его последствия
Трудно избежать стресса, для многих он является непременным атрибутом современной жизни – работа, конфликты в семье, ритм и шум большого города. А между тем, постоянный стресс способствует отложению лишних килограммов, даже если вы правильно питаетесь и занимаетесь спортом. Происходит это по причине выработки особых вещест... Читать далее...
Мало встречается людей, способных вовремя сообщить партнеру, что «любовь прошла» и гораздо умнее расстаться, чем продолжать мучить друг друга нежеланными отношениями. Вовремя и правильно сказанное «прощай» способно уберечь от дальнейших горьких разочарований и болезненных мук уязвленного самолюбия.
Бывшие влюбленные зачастую предпочитают не отвечать на звонки, скрываться от партнера, когда пойти на разрыв просто не хватает смелости. Бывает, что оба партнера ждут друг от друга той самой финально... Читать далее...
Необычный и неофициальный праздник, но весьма актуальный для людей, живущих в бешеном ритме современного мира, – День прогулки по парку (Take a Walk in the Park Day) – отмечается ежегодно 30 марта.
Главная цель этого Дня, – конечно же, привлечение внимания всех городских жителей к такому обычному и, казалось бы, очевидному способу отдыха, как прогулка по парку.
Не секрет, что многие жители мегаполисов да и просто обычных городов не имеют возможности регулярно выезжать на ...
В этот весенний день принято воспевать матушку-природу, которая «просыпается» после долгой зимы. Другими словами — это праздник весны и тепла, который славяне отмечали в честь богини славянского пантеона Лады — покровительницы любви и брака.
Некоторые исследователи считают, что Лада является одной из двух богинь-рожениц (аналогичные божества есть в пантеонах почти всех индоевропейских народов). Между тем, Михаил Васильевич Ломоносов сравнивал Ладу с Венерой.