Как сделать простейшие подручные отягощения, мы уже знаем. Думаю, людям тренирующимся известны и способы их применения, то есть упражнения. По крайней мере, с классическими штангами, гирями, гантелями. Но снаряды «ручной работы», в отличие от «нормальных», нестандартны.
Это и минус, и плюс одновременно. Минус — в неудобстве по сравнению с тренажёрами промышленного производства. Плюс — в возможности подгонки под себя. Причём подгонки не только... Читать далее...
Древнеиндийский трактат о любви Кама-Сутра содержит афоризмы, раскрывающие глубинный смысл жизни. У желающего жить есть три цели: познание, любовь и стяжание богатства. Начало жизни посвящено познанию, середина - любви, конец - богатству. Ребенок счастлив тем, что познает мир, открывает в нем что-то новое и интересное для себя. Вы находитесь на середине этого жизненного пути или вступаете на него, т.е. переходите от стадии познания к стадии любви. В зрелом возрасте когда человек познал вкус любв... Читать далее...
Вы замечали парадокс: при всей незатейливости рецепта традиционной шарлотки (3-5 яблок, 3 яйца, 1 стакан сахара и 1 стакан муки) получается она у всех по-разному? Ненаучное исследование данного парадокса привело к выводу: секрет воздушной шарлотки вовсе не в продуктах и не в умении готовить, а в маленькой хитрости.
Мне доводилось исполнять шарлотку на разных кухнях, в разных состояниях, с группой поддержки и без нее.... Шарлотки получаются воздушными всегда. Кто пробует в первый раз этот пиро... Читать далее...
Согласно славянской мифологии, цветок папоротника – удивительный артефакт, сияющий, словно огонь и обжигающий взор.
По легенде цветок папоротника расцветает ровно в полночь, в ночь на Ивана Купала (с 6 на 7 июля), и кто его найдет – обретет невероятные магические способности. Обещается способность видеть клады сквозь землю, управлять нечистой силой, понимать язык животных, принимать любой облик и даже становиться невидимым.
Но, как известно, согласно поверьям, в ночь на Ивана К... Читать далее...
Многие родители сталкиваются с тем, что дети в начальных классах не хотят читать. Это, скорее, психологические особенности детей этого возраста, нежели проблема. Зная эти особенности, можно легко разрешить сложившуюся ситуацию.
Все обучение в начальной школе построено на игре. Играть любят даже взрослые, что уж про детей говорить. Дети в первом классе и дети в четвертом, конечно же, отличаются. Но они все любят играть. Многие могут возразить: мой ребенок делает то, что я ему скажу.
Но задумай... Читать далее...
Странный немного вопрос. Совсем не мужской. Любовь – не любовь. Не должны нас – оплот и опору, волновать эти женские вопросы. И точка. Мы должны создавать блага, держать уверенной рукой штурвал лодки жизни. Нас должны заботить дела, деньги, благополучие семьи и остальные – мужские понятия. Спорт, физическое здоровье, положительный пример – для детей. Порядочность, надёжность и ответственность. Да, мы несём ответственность – за всё. Это наша ноша.Мы должны решать проблемы и обеспечивать возможнос... Читать далее...
Лето - горячая пора для пляжных донжуанов: столько богатых женщин устремляются к морю! Как распознать среди южных мужчин охотников за нашими кошельками и не только...
17 долларов "для мамы"
«Он подошел ко мне на пляже и с улыбкой предложил спрей для загара. Представился Канебом, местным жителем. Для турецкого курорта его русское произношение было достаточно чистым. Я только что развелась, и мне хотелось поскорее забыть все: бывшего мужа, скандалы, дележ имущества. И вот этот молодой человек н... Читать далее...
Людям присуще чувство справедливости. Оно — важный инструмент выживания группы и вида, основа взаимовыгодного сотрудничества, мера участия в общих делах. Отсутствие справедливых отношений между людьми означает отсутствие сотрудничества. Знакомы ли со справедливостью животные?
Справедливость помогает нам оценивать собственные поступки, следить за делами, усилиями, преимуществами и недостатками других индивидуумов. Логично предположить, что справедливость — моральная ... Читать далее...
В процессе воспитания дочери многие родители заботятся о том, чтобы она получила хорошее образование, удачно вышла замуж, достигла успеха. Но мало кто задумывается над тем, что действительно нужно для того, чтобы маленькая девочка превратилась в счастливую женщину. Давайте попробуем разобраться.
Для воспитания мальчика очень важна целеустремленность, ответственность и успех. С девочками все по-другому. Маленькая кроха должна ощущать в себе женственность. Естественно, что исходить это ощущение... Читать далее...
«Такою роскошью блистал один из дней жаркого августа тысячу восемьсот… когда дорога, верст за десять до местечка Сорочинец, кипела народом, поспешавших со всех окрестных и дальних хуторов на ярмарку». Несмотря на то что Сорочинская ярмарка не была большой, по сравнению с другими городами, Николай Гоголь прославил ее на века. И сейчас каждый год в середине августа в село Великие Сорочинцы Миргородского района Полтавской области съезжаются тысячи людей на большой фестиваль народного творчества.
К... Читать далее...
Прикольные и курьезные фотографии не оставят равнодушными ни кого. Пикантные ситуации, курьезные моменты, смешные кадры от простых посетителей и профессионалов. Огромное количество фотоприколов.
Согласитесь, что зонт – это наша переносная крыша. Конечно, если у вас есть передвижная в виде автомобиля, то даже в непогоду зонт не будет для вас предметом первой необходимости. А как же поход в кино или театр со своей второй половинкой? Премьера состоится при любой погоде! Да и банальные прогулки в парке никто не отменял…
Пожалуй, нужно задуматься над выбором зонта. Он, как и многие другие аксессуары, призван выполнять две функции: эстетическую и прагматическую. Что касается п... Читать далее...
Любовь... Какое прекрасное слово. Каждый человек хотя бы раз в жизни влюблялся и испытывал целую гамму любовных чувств и ощущений. И неважно, любовь ли это ребенка к матери или мужчины к женщине. Это любовь! Да, она разная, но все равно любовь!
Да, несомненно, любовь сильное чувство. Настолько сильное, что она способна менять людей, их привычки, поведение. И многим любовь кажется чем-то данным свыше, но, оказывается, все не так просто.
Американские ученые-нейробиологи сделали сенсационное откр... Читать далее...
Казалось бы, мы уже давно ушли от глубокой древности, когда главным уделом женщины были дети, кухня, церковь. Современные женщины сменили половники и противни на ноутбуки и мобильные телефоны и пустились догонять и перегонять мужчин в их безумной карьерной гонке. Специалисты стали сокрушаться о разрушении семейных ценностей и говорить об ущербе, который нанесли женщины своими попытками сравняться с мужчинами и стать лучше их. Но не все так плохо. И не надо отчаиваться. Как показывают... Читать далее...
Прикольные и курьезные фотографии не оставят равнодушными ни кого. Пикантные ситуации, курьезные моменты, смешные кадры от простых посетителей и профессионалов. Огромное количество фотоприколов.
27 марта свой профессиональный праздник – День войск национальной гвардии Российской Федерации – отмечают военнослужащие и гражданский персонал войск национальной гвардии России. Он был установлен Указом Президента РФ № 10 от 16 января 2017 года, в целях сохранения преемственности воинских традиций и повышения престижа службы в войсках национальной гвардии Российской Федерации.
Важно сказать, что выбор даты не случаен. В течение 20 лет, начиная с 1996 года, ежегодно 27 марта отмеч...
Тема нашей сегодняшней дискуссии - нужно ли заводить курортные романыЗаВиталий, 40 лет, юрист. Курортный роман - это, в первую очередь, весело! Ну чем еще занять себя в отпуске, если не флиртом? Это добавит вашему отдыху какую-то особенную прелесть и даст заряд положительных эмоций на весь год. Ведь скучно «жить овощем»: утром - завтрак, днем - пляж, вечером - ресторан. А курортный роман внесет необходимый «драйв» в это однообразие. Опять же, такие отношения обычно получаются особенно легкими - ... Читать далее...
Известно, что обида является разрушительной эмоцией, способной не только надолго испортить настроение, но и стать причиной возникновения различных заболеваний. Многим знакома народная мудрость: «Если ты болеешь, ищи того, кого не сумел простить».
Заболевания, возникающие на нервной почве, истощают организм, поэтому следует не копить в своей душе злость и обиды, а начать с ними бороться. Специалисты в области психологии разработали несколько простых методов, благодаря которым челов... Читать далее...
Всемирный день театра (World Theatre Day) — интернациональный профессиональный праздник всех работников театра, отмечаемый по всей планете ежегодно, 27 марта. Этот международный день традиционно проходит под единым девизом: «Театр как средство взаимопонимания и укрепления мира между народами».
«Всемирный день театра» установлен в 1961 году по инициативе делегатов IX конгресса Международного института театра (МИТ) при ЮНЕСКО (учрежден в Праге (Чехословакия) ... Читать далее...
...В самом деле, как? Это даже более важный философский вопрос, чем «как не гладить брюки». Ведь до чего неудобно, когда в шкафу свалка, и вещи мнутся, и в спешке ничего не найти. Вроде бы я точно помню, что в этой вот куче вчера заприметила второй полосатый носок. Никто кучу не трогал, а сегодня его нет! Один есть, а другого нету. И все мое настроение – погулять в полосатых носках – насмарку. Придется ждать настроения «погулять в одном полосатом носке», а оно у меня случается достаточно редко. ... Читать далее...
Сегодня латинские буквы Z и V – это, пожалуй, самые известные и самые узнаваемые литеры в мире. Их массово можно наблюдать не только на военной технике ВС РФ, которые сражаются с вооруженными до зубов неонацистами в Украине. Самыми обычными людьми стикеры с буквами наклеиваются на стекла автомобилей, витрины и входные группы магазинов и торговых комплексов, окна домов, гаджеты и т. п. Казалось бы, классический мейнстрим. Но это лишь по форме, содержание же данного явления значите... Читать далее...
Как часто мы беремся за какое-нибудь дело и не доводим его до конца. Хотя мечтаем о результатах и свершениях… А бывает, начинаем нелюбимую деятельность в поиске успеха и побед. И опять ничего не получается. Почему так? Что важно помнить, знать и делать для достижения успеха?
Сразу оговорюсь: здесь нет ни капельки надежды для тех, кого интересует только успех. Как достичь успеха, ничего не делая, я не знаю. И никто этого не знает. Потому что волшебным образом все получается только в сказках. А ... Читать далее...
Мобильная связь значительно упростила жизнь, позволив сэкономить огромное количество времени и усилий, и в то же время осложнила её. «Чем же?» — спросите вы. А вот чем…
Вспомните, давно ли вам приходилось сталкиваться с мобильным спамом? А выслушивать чужую приватную беседу в общественном транспорте? Или, отдыхая в лесу, слушать неприятную вам музыку из чьей-то портативной колонки? Знакомы ли вам подобные ситуации? А может быть, вы сами станов... Читать далее...
Кирпич – он вроде бы и в Африке кирпич, но порой один дом из кирпича стоит как новенький 20 лет, а соседний разваливается прямо на глазах. Несколько простых советов о выборе самого древнего искусственного строительного материала, чтобы ваш дом не оказался во втором варианте.
По составу и технологии производства кирпич делится на три группы – керамический, силикатный и гиперпрессованный. Поскольку принципиальной разницы потребительских свойств в зависимости от вида технологии нет, оставим споры... Читать далее...
Если вам хочется внести разнообразие в повседневный рацион своей семьи, начните готовить новые оригинальные блюда, например, вкусные и сытные салаты с беконом.
Бекон — не просто сало, а засоленная или копченая свиная грудинка в тончайшей нарезке. Этот ингредиент частенько присутствует в блюдах итальянской, французской, греческой и, конечно же, американской кухни. И хоть у нас добавлять сало в салаты не принято, с беконом дело обстоит иначе!
Побалуйте своих близких необычным... Читать далее...