Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Ежедневные витамины для ума

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Как обойти стресс и найти свой путь" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Апрель 2014   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
Автор
Лопатин Виктор

Статистика

4 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Ежедневные витамины для ума Как побороть скуку?


Как побороть скуку?

Скуку чаще всего мы испытываем, когда нам катастрофически не хватает свежих впечатлений. Надо сказать, это очень неприятное ощущение, которое иногда ещё сопровождается апатией и депрессией. Избавление от скуки не требует каких-то особых сил и затрат, нужно всего лишь выполнять то, что очень нравится и к вам быстро вернётся ощущение радости и счастья. Как же преодолеть это скучное ощущение? Этот вопрос можно без труда разрешить несколькими способами:

1. Творчество

Любой творец подтвердит, что долгожданная муза приходит тогда, когда её совсем не ждёшь. Этот принцип касается и скуки. Чтобы заполнить время можно заняться творчеством любого вида, главное богатая фантазия. Но можно провести эти минута и более плодотворно. К примеру, если у вас какие-то проблема на работе или компания, в которой вы работаете на грани банкротства, вы вполне можете подумать над решением этих проблем. И именно в эти моменты в голову могут придти грандиозные идеи, которые поразят ваше руководство и, возможно, дадут ему повод для того, чтобы повысить вас в должности.

2. Общение

Если же вы находитесь в ожидании своей очереди у врача или отправки на задержавшийся рейс, вам больше подойдёт данный способ. Общение отлично разгоняет скуку, почему же этим не воспользоваться. Оглянитесь вокруг, возможно среди толпы вы увидите человека, который покажется вам интересным. Смело подходите и начинайте разговор. Кроме того, это отличный способ не только разогнать скуку, но и побороть стеснение и зажатость, а также усовершенствовать свои навыки в общении.

3. Самоусовершенствование

В длительной и затянувшейся паузе вполне можно заняться собственным самоусовершенствованием; и скуку, как рукой снимет, и со своими желаниями и чувствами полностью разберёшься. Подумайте, устраивает ли вас настоящее положение вещей: ваша работа, отношения с молодым человеком и с родителями. После составления списка о том, что хочется изменить, составьте план действий, которые вы можете выполнить в каждой ситуации. В итоге можно понять, что на самом деле вы являетесь хозяином своей жизни и вполне можете кое-что изменить.

Все мы знаем, что от скуки пока ещё никто не умирал, поэтому в ваших силах провести это скучное время с пользой для себя и окружающих. Главное помнить, что все в ваших руках.

Здесь можно оставить свои комментарии. Выпуск опубликован при помощи плагина subscribe.ru and blogspot.com cross poster
В избранное