[pc] Детский плач влияет на работу мозга взрослых
Изучение активности мозга взрослых людей показало: человек уделяет
меньше внимания своим действиям, когда слышит детский плач. Кроме того,
эффект длится даже после того, как плач прекратился.
shutterstock_291431081.jpg
Исследователи из Торонтского университета попросили добровольцев
выполнить ряд заданий -- например, определить цвета на рисунке, после
прослушивания записи детского плача или смеха. Мозговая активность
измерялась с помощью электроэнцефалограммы. Результаты показали, что
родители, слышавшие запись плача, выполняли задание медленнее и менее
внимательно чем те, кто слышал смех.
Ученые отмечают, что звук плача ребенка как никакой другой сразу же
фокусирует на себе внимание родителей.
В то же время, по мнению специалистов, детский плач развивает у
родителей своего рода когнитивную гибкость -- способность быстро
переключать внимание между ребенком и повседневными делами.
Напомним, ранее специалисты из Швеции и Норвегии пришли к выводу, что
младенцы распознают лица только на определенном расстоянии и даже
продемонстрировали, как новорожденные видят родителей.
Источник: The Daily Mail
Здравствуйте, уважаемые участники нашего Психологического кафе!
Давно не виделись. ;)
Весна - время эмоциональное - тянет на разные размышления, например, о
том, что же такое чистота отношений, и с чем ее есть.
Предлагаю и вам подумать на эту тему. :-)
А может и высказаться.
Кажется, в этой статье какие-то слишком "правильные" принципы... Может
быть вообще не заморачиваться - надоели старые отношения - нашел новые.
И все дела... :-)
А вот и статья.
Чистота отношений
Когда проходит яркость и воодушевление влюбленности, и чувства переходят
в свою спокойную фазу, пары часто сталкиваются с различными испытаниями.
Об этом я уже писала.
В этой статье я хочу рассказать о том, как легко проходить через
различные проблемы в отношениях. И о том, что делать, чтобы эти проблемы
не возникали.
Итак, что происходит, когда двое начинают жить вместе.
Сначала, как правило, очень сильное чувство, страсть, которая просто не
дает возможности увидеть человека в реальности. Вы видите просто свой
идеал, ну а если нет, то у некоторых бывает надежда, что вот он поживет
с вами и станет таким, как вам хочется.
Но постепенно чувства успокаиваются, и вдруг вы начинаете замечать
разные черты своего любимого (ой), которые вам не очень нравятся. Или
вот живете вы долго уже вместе, а человек не хочет меняться в лучшую
сторону и становится только хуже.
Ваши ожидания он/она не оправдывает, вы обижаетесь, злитесь, критикуете...
Вам все меньше уделяют внимания, потому что с вами уже неприятно
общаться - вы превратились в ходячую претензию...
И вот уже начинает казаться, что вас не любят, не хотят, игнорируют... Вы
еще больше уходите в эмоции - накручиваете себя... В отношениях пропадает
доверие и близость...
А бывает, что люди после этого разводятся... Потом опять начинают новые
отношения, но почему-то все вновь повторяется... Что делать...???
Главная проблема в том, что отношения часто рассматриваются как что-то,
что должно обязательно приносить нам радость, наслаждение. Отношения -
это для нас источник счастья, и мы, по неопытности, не понимаем, что об
этом источнике - об отношениях - нужно заботиться, их нужно развивать, в
них нужно вкладывать свое время, внимание, любовь... Если этого не делать,
то отношения быстро деградируют. Источник высыхает.
Когда вы покупаете новый автомобиль, то вы счастливы: у вас есть
средство передвижения, ваш статус повышается, вы наслаждаетесь им. Но
если вы не будете заботиться о нем: не станете заправлять его бензином,
не станете вовремя менять масло, ремонтировать вовремя, неправильно и не
по назначению им пользоваться, то очень скоро ваш автомобиль придет в
негодность, и вы начнете думать о том, как бы вам его поменять. Не так
ли у многих происходит и в отношениях?
Об отношениях нужно заботиться, если вы хотите, чтобы они были у вас
крепкие, счастливые, близкие и ...
Чистота отношений - это искренность, доверие, честность, поддержка.
Если это есть между вами, то вам ничего не страшно. Но, как правило,
пока вы живете вместе возникает много всего еще: обиды,
неудовлетворенность, злость, претензии, вина, ложь...
Если вы умеете избавляться от всего этого или делать так, чтобы этот
негатив не возникал, то вы образцовая пара. А если нет, если вам этот
негатив изрядно портит жизнь, то эти правила будут вам полезны.
Вы же наводите порядок у себя дома? Отношения - это пространство между
вами и вашим любимым/ой. И если это пространство чисто, то в этих
отношениях приятно и комфортно находиться. А чище всего там, где не
мусорят: не сорят претензиями, обидами и ложью...
15 ПРАВИЛ ЧИСТОТЫ ОТНОШЕНИЙ
1. Правдивость и честность. Не усложняйте отношения ложью. Учитесь
говорить правду. А начать можно с честности с самими собой.
2. Честное проживание и выражение чувств друг другу. Не подавляйте свои
эмоции и чувства - учитесь экологично и вовремя их выражать и проживать.
Не копите негатив, и тогда отношения станут спокойнее. Поверьте - это
возможно!
3. Отбросьте ожидания о вашем любимом/ой! Не ожидайте от партнера
ничего... или для начала минимизируйте ожидания. Ожидания - главная
причина всех ссор и конфликтов. Смотрите на партнера, как будто
только-только с ним знакомитесь и ничего о нем не знаете.
4. Просите о помощи без претензий, без критики, без приказов! Не
думайте, что ваш любимый/ая прочтут ваши мысли. Уберите из своей речи
намеки! Говорите прямо - чего вы хотите.
5. Просите прощения первыми, даже если не виноваты. Главный враг ваших
отношений - ваше собственное эго. Поймите, эго - только слуга Любви,
слуга вашего сердца. И пускай оно не мешает раскрывать сердечные
отношения в вашей паре.
6. Благодарите друг друга! Чем больше вы думаете о том, за что
поблагодарить вашего любимого/ую, тем больше хорошего в нем/ней
начинаете видеть. У вас меняется фокус вашего внимания с негатива на
позитив, с критики на благодарность.
7. Уважайте свои и его/ее границы, выборы, точку зрения, способности,
мироощущения, интересы, чувства, желания... родственников, друзей,
увлечения...
8. Увидьте в вашем любимом/ой помощника. Самого лучшего и надежного
друга, который помогает вам вырасти личностно и духовно. Который для
этого, если надо, даст вам хороший пендель. Который, что бы ни делал,
делает это из любви к вам.
9. Распределите ответственность в отношениях 100% на 100%. Это значит,
что вы не должны ждать первых шагов или действий от партнера, а делать
первый шаг сами!
10. Научитесь видеть в любимом/ой себя свое отражение. И если что-то не
нравится, то менять себя в первую очередь.
11. Думайте о любимом/ой только хорошо и говорите тоже только хорошо!
Укрепляйте его/ее своей верой и добрыми отзывами.
12. Будьте верны в отношениях. Будьте преданы в отношениях. Не только
телом, но и мыслями, и намерениями. Находитесь тотально с вашим любимым/ой.
13. Уделяйте внимание друг другу. Находите время в своем ежедневном
графике, чтобы побыть вместе тотально! Пусть не очень долго, но чтобы
это время было только для вас двоих. Учитесь слушать друг друга.
14. Чаще говорите друг другу <<ДА>>. Учитесь соглашаться. Борьба никогда
не приводила отношения к гармонии. Но согласие, оно и есть СОГЛАСИЕ!!!
15. Учитесь понимать язык любви вашего любимого/ой и свои собственный.
Проявляйте свою любовь так, чтобы ваш партнер понимал, что вы любите
его/ее. И научите вашего партнера/ршу проявлять свою любовь к вам на
понятном для вас языке.
ЧТО МОЖЕТ ВАМ В ЭТОМ ПОМОЧЬ?
1. Милование - очень прекрасный способ очищать отношения. Это как
наводить дома порядок. Говорите друг с другом искренне и открыто. Не
копите негатив, а говорите ей/ему все, что вас тревожит, обижает, злит,
раздражает и т.п.... Говорите о том, что вас радует, интересует,
вдохновляет... Благодарите друг друга... Подобную практику можно делать
каждый вечер или хотя бы 1-2 раза в неделю.
2. Общие ценности и миссия. Находите такие общие ценности, которые бы
выходили за рамки материального мира и материальных интересов. Которые
выходили бы за рамки ваших отношений, но при этом были общие для вас.
3. Саморазвивайтесь!!! Это очень важно. Развивайте в себе принятие,
веру, доверие, терпение, сострадание, милосердие, прощение,
благодарность, радость... Поймите, что ваш партнер и ваши отношения только
для этого и нужны.
4. Действуйте и живите из Любви. Если вашей самой высокой ценностью
является ЛЮБОВЬ - Божественная ЛЮБОВЬ, то вам будет всегда по пути и все
будет по силам.
Татьяна Киселева.