Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Психологическое кафе

За 2019-06-04

[pc] Простое счастье - в чем оно

Доброго здоровья всем читающим!

Простое счастье - в чем оно

Простое счастье - в чем оно

Скорее всего, каждый когда-нибудь задумывался или ещё задумается над тем,
что такое счастье. Для всех людей оно своё, уникальное. Но речь сейчас
совсем

не об этом, а о том, что чем бы оно ни было для вас, вам непременно хочется
быть счастливым.

В том случае, когда кажется, что счастье зависит от каких-то событий,
обладания чем-то, присутствия определённого человека рядом, статуса,
положения в

обществе или ещё чего-то, вы находитесь на ложном пути к счастью и
совершаете огромную ошибку.

Секрет рецепта счастья заключается в решении быть счастливым, независимо от
чего-то извне! Прекратите искать его, потому как таким образом никогда не
найдёте.

Согласитесь, что ежедневно вы осуществляете какие-то действия. Они либо
делают вас счастливее, либо нет.

Так вот - отдайте свой голос в пользу счастья!

Не скидывайте ответственность на внешние обстоятельства, возможности или же
людей, она лежит исключительно на вас! Никому не под силу сделать вас
счастливым

навсегда. Возможно, только на короткий срок, и то: это большой вопрос -
удастся ли:

В тот момент, когда вы примете для себя решение быть счастливым, Вселенная
получит запрос-желание и в ту же секунду, как джин из волшебной лампы,
начнёт

его с готовностью исполнять, меняя само пространство вокруг. Искреннее
намерение или идея высвобождают большое количество позитивной энергии для
преобразования

реальности.

Так вот: вы решили быть счастливым и послали свой запрос. Но это не значит,
что теперь нужно просто сесть и ждать <у моря погоды>. Только этого
недостаточно.

Теперь необходимо действовать!

1. Настройтесь на <правильный> лад

Перестаньте задавать себе вопросы из серии <почему не получается?>, <зачем
произошла плохая ситуация?>, <отчего удача отвернулась от меня?>.

Когда вы задумываетесь над этими вопросами, то непременно получите на них
вполне логичные ответы.

Лучше поменяйте угол обзора и задайте правильные вопросы! К примеру, <что
сегодня произойдёт, чтобы я стала счастливее?> или же <как разрулится
ситуация

мне во благо?>. А потом просто расслабьтесь и наблюдайте, как развернётся
ситуация и какие ответы вы получите.

Научитесь обращать внимание на хорошие события и особо не сосредотачивайтесь
на отрицательных. Подумайте лучше, каким образом поначалу кажущиеся плохими

события повлияют на хороший исход.

2. Благодарите

Благодарность по любому поводу - это прекрасно! Пусть у вас войдёт в
привычку благодарить за то, что имеете. Почему-то многие часто забывают об
этом. Хотя

именно энергия благодарности оказывает чудесное влияние не только на других,
но и на вас самих.

Согласитесь, что приятнее совершать хорошее для того, кто всегда благодарит.
Помните, что благодарность - ключ к тому, чтобы получить большее и лучшее.

Не стесняйтесь - попробуйте и поймёте, что эта простая привычка изменит вашу
жизнь к лучшему.

3. Любите

Лучше сказать о том, что любите, чем не сказать. Любовь творит чудеса: Это
самая сильная энергия, питающая любое живое существо. Проведите эксперимент

- прямо сейчас напишите пяти людям одну простую смс-ку следующего
содержания: <Я тебя очень люблю!> А затем посмотрите на результат.

Этот эксперимент не нуждается в излишних комментариях.

4. Следуйте желаниям души

Стремитесь делать то, чего очень хочется. Особенное внимание уделите тому,
чего давно хотели, но никак не получалось это сделать. Ввиду малого
количества

свободного времени и огромной занятости, мы почему-то упускаем истинные
желания души, а это очень важно!

Даже такие странные желания, как не купленный в детстве воздушный шарик или
игрушечный грузовик, способны негативно отразиться на настоящем.
Заблокированное

желание души - это заблокированный источник ощущения счастья в вас самих в
настоящем. Хочется подурачиться: побегать по лужам, потанцевать смешные
танцы

- сделайте это, не обращая внимания на то, что вы уже взрослые.

Как только осуществится истинный порыв души, освободится колоссальный поток
энергии, который напитает вас позитивом и радостью.

5.

advert

Делитесь

Думаете, что улыбнувшись другому человеку, вы станете несчастнее?! Или если
не скажете кому-то комплимент, он останется в вас и будет греть изнутри?!
Это

не так.

Будьте щедры и добры на такие вещи: Поверьте, с такой жизненной позицией от
вас точно не убудет, а другой человек, возможно, очень сильно в этом
нуждается:

Может быть, вы создадите одной простой фразой его настроение на весь день.

Просто представьте, как вам было бы приятно, если бы незнакомый человек
искренне улыбнулся вам и сказал, что вы очень красивы.

Делиться счастьем несложно! Когда вы им делитесь, у вас его, как ни
парадоксально, становится больше.

Будьте счастливы!

Автор: Кэтрин Мавэри

Shkolazhizni.ru

Оригинал

ШколаЖизни.ру - ежедневный познавательный журнал

   2019-06-04 04:47:46 (#3620323)

[pc] Как выйти из эмоционально-зависимых отношений?

>
> Как выйти из эмоционально-зависимых отношений?
>
> Когда любовь превращается в страх потери человека
>
> Лифанова Юлия </author/lifanova-yuliya/articles/>
> Невозможно жить без любви, но когда из-за страха одиночества и потери
человека чувство превращается в эмоциональную зависимость и партнер
становится важнее себя самого, отношения превращаются в испытание. Чаще
всего зависимый человек испытывает сильный страх, если возникает угроза
отдаления объекта зависимости. И если однажды зависимый испытал страх
потерять партнера, то после этого он будет держаться за него мертвой
хваткой. ELLE рассказывает, почему некоторые люди попадают в зависимость от
любимых и как выйти безболезненно из этих отношений.
>
>
> "Одержимость", 2004
> Причины возникновения эмоциональной зависимости
>
> Чаще всего к эмоциональной зависимости склонны люди, имеющие проблемы с
уверенностью в себе, -- им чуждо чувство значимости, и кажется, что они ни
для кого не важны. С самого детства они испытывают трудности с
самоидентификацией и самооценкой из-за детских переживаний и токсичных
отношений с родителями. У каждого ребенка набор представлений о самом себе
складывается из реакций родителя на его действия. Со временем из этой
коллекции <<отраженных оценок>> и формируется самооценка, или
самоидентификация. Ее можно представить в виде огромной картотеки суждений о
самом себе, как, например: я мужчина или женщина, умный или глупый, важный
или никчемный, любимый или отвергнутый, в меня верят или не верят. Если
большинство реакций родителей были негативными, то у ребенка формируется
слабая самооценка, которая и является в будущем причиной возникновения
зависимых отношений. Во взрослом возрасте такие люди живут с ощущением
внутренней пустоты, и партнер им нужен для того, чтобы эту пустоту
заполнить.
>
>
> "Роковое влечение", 1987
>
> Как быть со своей зависимостью?
>
>
> Важно понять, что здоровые отношения возникают, когда два отдельных
человека, сохраняя личную свободу и индивидуальность, находят точки
соприкосновения. Ваше настроение не может зависеть от другого, и невозможно
быть действительно счастливым, постоянно оборачиваясь на партнера. Такие
чувства <<растворят>> вас, и вы потеряете не только личную свободу, но и
перестанете слышать свой собственный внутренний голос. Забудете свои мечты и
цели, живя ради одобрения и поощрений. Вам нужно не просто допустить мысль,
а четко осознать, что вы зависимы и ваши отношения губительны для вас обоих.
Вами движут не чувства к человеку, не эмоциональная потребность в общении с
ним, а навязчивая идея быть там, где вам больно и трудно, потому что это
привычно. Начните выход из отношений со следующих шагов: наладьте связь с
самим собой с помощью психологической помощи, а затем расширьте круг
общения, постепенно отдаляясь из зависимых отношений. Вспомните, что вокруг
вас -- целый мир, а вы -- самый дорогой для самого себя человек.
>

--
Best regards

Ivan.
-
mailto:ivanboro***@i*****.com

mailto:ivanborok***@g*****.com

mailto:ivanborok***@y*****.ru

mailto:ivanboro***@m*****.com

Skype:
borokhivan_2

Twitter:
IVBor_7

Телефон:
+7(962)695-38-53

   2019-06-04 00:01:15 (#3620320)