Эффективный интеллект. Ближайшие вебинары+ Мудрость лестницы Исаакиевского собора
Добрый день, уважаемые читатели!
Приближается учебный год, и в связи с этим я решил провести несколько объёмных вебинаров на тему развития памяти, внимания, оптимизации режима интеллектуального труда и развития интеллекта в целом. Три дня по два-три-четыре часа сконцентрированной информации – я выдам столько техник, стратегий и «фишек», что хватит на год-два внедрения! Подробнее об этом – во второй части письма.
А
сейчас – немного свежих впечатлений.
Совсем недавно я с супругой побывал в Санкт-Петербурге.
Не пугайтесь, я не намерен «растекаться мыслию по древу» в духе бесчисленных школьных сочинений на тему «как я провёл выходные». Да и не в этом дело.
Бывая в разных местах, я регулярно обращаю внимание на разнообразные мелочи, связанные с технологиями социальной психологии и психологии вообще. Это может быть
связано с рекламой, какими-то рядовыми информационными надписями в общественных местах или даже информационными папками в гостиничных номерах.
Например, мне греет душу, когда я вижу вместо традиционной «выхода нет» надпись «выход рядом» и стрелку под ней. Знаете ли вы, что такая несложная замена сокращает количество самоубийств в соответствующих местах в разы? Впервые это опробовали в лондонском метро, и с тех пор практика распространяется по всему миру. Или другой
пример – если в мужских писсуарах вблизи слива разместить изображение мухи, то нагрузка на уборщиков упадёт в два-три раза, так как резко снизится количество «промахов».
Конечно, приятно, когда простая надпись спасает жизни. Однако бывают и простые приёмы, куда меньше влияющие на потенциальных самоубийц – но существенно повышающие настроение у многих других.
Именно с таким вариантов мы столкнулись, когда решили посетить колоннаду Исаакиевского
собора. Жена взяла с собой хорошую зеркальную камеру – и я решил, что по такому случаю непременно следует посетить какое-нибудь высокое место.
Признаться, я немного волновался, так как у Жены немного болела нога – и длительный подъём по лестнице мог сказаться не самым лучшим образом. Однако же мы решились. Взяли билеты, вошли…
И сразу обратили внимание на цифры на ступеньках – 200. Чуть прошли вверх – 190. Обратный отсчёт!
Нас обоих это обстоятельство здорово вдохновило. Оказалось намного проще рассчитать свои силы, спокойно выбирать места для остановок (фотоаппарат – благодатнейший предлог, заметим). Итог – вместо физически тяжёлой нудятины с длительным восхождением мы получили увлекательный аттракцион с пошаговым покорением винтовой лестницы.
А ведь принцип-то простой, как пробка!
Как надо есть слона? – По частям, конечно же!
Как часто мы словно упираемся в стену, пытаясь сделать что-то большое одним махом! А «всего-то» надо – разбить дело на множество маленьких.
И методично, кусочек за кусочком, одолеть всего «слона».
Конечно, ничего нового по тайм-менеджменту или по оптимизации труда я в Исаакиевском соборе не узнал. Но – какое красивое и уместное напоминание!
Обожаю, когда отдых включает в себя подобные
эпизоды.
После них в голову порой приходят совершенно неожиданные мысли. Скажем, начинает обретать очертания мой проект тренинга по развитию силы взгляда, новое дыхание намечается у тренинга по ускорению мышления… Да и не только.
Так что в ближайшее время я намерен выдать очень-очень много техник, стратегий и фишек из того, что накопилось. Безо всякой жалости я разберу десятки вещей – и те, что уже фигурировали в этой рассылке или на сайте,
и те, что доселе я упоминал только в платных продуктах вроде семинаров и тренингов.
Для удобства я решил, что разобью всё это на три блока.
Первый будет – «для школьников и студентов». Именно так, в кавычках. Едва ли можно сказать, что его содержание будет действительно интересно только учащимся средних и высших учебных заведений, просто мне так удобнее. Речь пойдёт о чтении, об улучшении и модификации своей речи, развитии мотивации (интереса)
к освоению сложного и скучного материала, методикам подготовки к сдаче экзаменов (как выучить так, чтобы вспомнить в самой что ни на есть стрессовой ситуации), про накопительные системы улучшения памяти, про программирование на вспоминание нужной информации в определённом месте в определённое время, про экстренную активацию внимания и так далее.
В течение ближайших суток я сделаю интеллект-карту планируемого тренинга и вывешу её на всеобщее обозрение, кинув вам ссылку.
Второй блок будет универсален в смысле применения. Там речь пойдёт о развитии памяти и внимания на ходу, о техниках активации памяти, дающих заметный результат после двух-трёх часов практики, про принципы формирования интеллектуальной (когнитивной) гимнастики, про музыку интеллекта…
В третьем блоке упор будет сделан на выработку оптимального режима работы-отдыха. Я расскажу про циклы колебаний внимания и как их использовать, про минимальную и оптимальную частоту перерывов
(и как отдыхать, чтобы это было максимально полезно для последующей работы), про биоритмы и связанные с ними мифы (ну, совы-жаворонки-голуби, вы наверняка слышали – только даже не подозреваете, как мало сов на самом деле) и способ определения биоритмов у себя, про суточный и недельный ритмы активности (читай – работоспособности организма), про орагнизацию отдыха в масштабе от часа-дня до месяцев-лет.
Также речь пойдёт про планирование и как его подстроить под себя так,
чтобы оно работало. Ведь не секрет, что «классический» тайм-менеджмент был заточен под топ-менеджеров, которые уже привыкли к тому, что день расписан по минутам, а нам такое не просто не подходит – а даже вредно. Расскажу про разницу между мотивацией и самодисциплиной, и немного – про прокачку их обеих.
И это – только начало…
Ведь когда я верстаю интеллект-карту семинара, то по ассоциации столько всего всплывает…
А теперь – технические подробности.
Вебинары будут проходить в среду-четверг-пятницу (29-30-31 августа сего года) по вечерам, начиная с 19:00. Все они будут платными. Правда, на первый из них («школьный») можно будет попасть бесплатно, разместив у себя в блоге-ЖЖ-вконтакте или где-то ещё ссылки в количестве не менее трёх штук на страничку вебинара (оную пришлю вам на выходных). Если же не хочется возиться со ссылками – то цена вопроса будет 300
рублей. Всего 300 рублей за знания, которые смогут в полтора-два раза повысить ваши способности к учёбе, даже если внедрите у себя хотя бы 5-10% техник с вебинара!
Стоимость второго вебинара будет 600р., третьего – 1000. Если покупать все три одним пакетом – будет ещё дешевле. А вот после того, как я эти вебинары проведу, цена повысится раза в полтора-два-три. Так, чтобы получилось существенно дороже моих старых продуктов.
Все записи будут.
Если на третьем вебинаре я не успею рассказать что-то из повестки – то устрою дополнительный вебинар чуть-позже. Самое главное – от вас не потребуется никуда идти. «Знания с доставкой на дом», и даже если пропустите эфир – будут записи. Кстати, при желании можете прямо сейчас задать мне вопрос на какую-то конкретную тему, и я отвечу, расскажу ли я об этом или чём-то подобном на планирующихся вебинарах.
До скорого!
Павел
Григал
Если вас интересует тема защиты и развития собственной памяти - рекомендую к изучению видеокурс "Эффективные
психотехники" Ивана Полонейчика - Часть
1 и Часть 2. Я сам многое оттуда регулярно использую и даже что-то упоминаю в рассылке.
