Эффективный интеллект. Постой, паровоз, или жизненно необходимая остановка
Добрый день, уважаемые читатели!
В старой книжке «Физики шутят» попалась мне как-то замечательная история про одного великого физика. В дальнейшем она же попалась мне и в других источниках, с упоминанием другого имени. Так что о ком именно в действительности идёт речь, затрудняюсь сказать. Скорее всего, либо Эрнест Резерфорд, либо Нильс Бор. Для удобства будем считать, что это скорее Резерфорд.
Итак, сама история:
Устроился к Эрнесту Резерфорду молодой
человек лаборантом. И как-то раз пожилой мэтр застал его поздно вечером на рабочем месте.
- Молодой человек, что вы делаете? – спросил Резерфорд. - Я работаю! – отвечал молодой лаборант. - А что вы делаете днём? – продолжил допрос знаменитый физик. - Днём, конечно же, я тоже работаю! - А утром? - И утром работаю! - А ночью? - И ночью я работаю! – воодушевлённо отвечал лаборант в надежде на похвалу. - Молодой человек, а когда же вы думаете?
– раздражённо спросил Резерфорд, тем самым закончив разговор.
Как бы это ни было смешно, но и по жизни было бы очень полезно вспоминать изречение великого физика: Когда же вы думаете?
Поначалу это может показаться тривиальным, но во множестве книг и тренингов, которые я прочёл, прослушал и освоил, этот момент встречается с завидной регулярностью. Суть его очень проста: остановиться и подумать.
В книге Тимоти Голви «Работа как внутренняя игра» подобная остановка
упоминается как «инструмент стоп». Его суть – замереть и окинуть свою деятельность взглядом со стороны. Важно – что первым делом надо эту деятельность приостановить, сделать перерыв.
Аналогичный инструмент недавно встретился мне в одном из слушаемых тренингов. Там он упоминался как «Стратегическая точка». Это ещё более кардинальный подход: примерно раз в месяц выбраться в непривычное, но приятное место (вроде кафе, берега озера на рассвете или чего-то ещё, соответствующего
вашему представлению о спокойствии и умиротворённости), чтобы окинуть «взглядом сверху» свою жизнь за последнее время. Туда ли вы движетесь, куда хотите? Соответствует ли это вашим жизненным целям, желаниям, устремлениям?
В разных традициях есть множество вариантов детальнейших вопросников и иных инструментов для проработки в таких «стратегических точках», «стопах» или любых других ситуациях, когда вы всерьёз решили проанализировать свою жизнь. Отличные варианты
могут предложить техники НЛП. Ну а если вам такое не по душе – могу порекомендовать вопросник из книги Дэниэла Амена «Великолепный мозг в любом возрасте».
Впрочем, вопросники вопросниками и инструменты инструментами, однако же самое важное – это просто развить навык «замирать», «останавливаться». И даже если первое время подобные остановки будут давать вам очень мало, то со временем рефлексия разовьётся и станет куда более информативной и полезной.
Приятных и полезных вам остановок! Павел Григал.
Gzomrepus.ru
- тренируем возможности своего мозга! От лёгких разминок, повышающих в
разы эффективность любой интеллектуальной деятельности, до
продолжительных курсов, нацеленных на развитие умственных возможностей!
