"Ежедневник Мелоди Битти "День за днём из созависимости"
Бессилие и
неуправляемость. 29
мая.
Сила
воли не является ключом к той жизни, к которой мыстремимся.
Таким ключом является капитуляция.
«Я
провела большую часть жизни, стараясь заставить людей быть теми, кем они не
являлись, делать то, что они не хотели, и чувствовать то, что они не выбирали
чувствовать. Я свела себя и их с ума в этом процессе», - как-то сказала одна
выздоравливающая женщина.
«Я
провела детство, стараясь заставить отца-алкоголика, который не любил себя,
стать нормальным человеком, любящим меня. Затем я вышла замуж за алкоголика и
провела десятилетие, стараясь заставить его прекратить пить».
«Я
провела годы, стараясь заставить эмоционально бедного человека стать
эмоциональным в отношении ко мне».
«Я
провела много лет, стараясь сделать членов семьи, которые соглашались
чувствовать себя несчастными, счастливыми. Мое заключение таково: Я потратила
большую часть своей жизни на отчаянные и тщетные попытки сделать невозможное и
чувствовала себя как неудачница. Это было похоже на то, что я сажала кукурузу,
стараясь заставить семена вырастить горох. Напрасный труд!».
«Принимая
бессилие, я обретаю присутствие здравого смысла, чтобы прекратить тратить свое
время и энергию, стараясь изменить и контролировать то, что я не в состоянии
изменить и контролировать. Это позволяет прекратить стараться делать
невозможное и сфокусироваться на том, что возможно: быть той, кто я есть,
любить себя, чувствовать то, что я чувствую, делать со своей жизнью то, что я
хочу».
В
выздоровлении мы прекращаем «сражаться со львами», просто потому, что не в
силах их победить. Также мы узнаем, что, чем больше мы фокусируемся на контроле
и изменении других, тем больше неуправляемой становится наша жизнь. Чем больше
мы будем фокусироваться на своей собственной жизни, тем больше у нас будет
возможностей жить и тем больше наша жизнь станет управляемой.
Сегодня я приму бессилие там, где у меня нет сил что-либо изменить. Я
позволю своей жизни стать управляемой.
