"Ежедневник Мелоди Битти "День за днём из созависимости"
Отпустить страх.
7 мая.
Многие из нас так долго жили, испытывая страх, что теперь мы не определяем наши
чувства как страх. Мы привыкли быть подавленными и озабоченными. Это кажется
нам нормальным.
Мир и смирение кажутся нам неудобными.
В какой-то момент времени страх может быть подходящим и полезным чувством.
Возможно, нам приходилось полагаться на страх, чтобы защитить себя, - таким
образом солдаты во время боевых действий полагаются на страх, который помогает
им остаться в живых. Но сейчас в выздоровлении мы живем по-другому.
Пришло время поблагодарить наши старые страхи за то, что они помогли нам
выжить, затем помахать им рукой и попрощаться с ними. Добро пожаловать, мир,
доверие, принятие и безопасность. Нам не нужно больше столько страхов. Мы можем
прислушиваться к своим здоровым страхам и отпустить остальные.
Мы можем стремиться к чувству безопасности для себя, сейчас. Мы в безопасности,
сейчас. Мы приняли решение заботиться о себе. Мы можем доверять и любить себя.
Господи, помоги мне уйти от необходимости испытывать страх. Замени это
необходимостью чувствовать покой. Помоги мне прислушаться к здоровым чувствам
страха и отказаться от остальных.