"Ежедневник Мелоди Битти "День за днём из созависимости"
Наслаждаться хорошими днями.
10 мая.
Хорошие чувства могут стать привычной частью нашей жизни.
Нет никакой добродетели в страдании, которое не является необходимым и которое
мы так долго переносили в нашей жизни. Мы не должны позволять другим делать из
нас мучеников, и мы не должны делать из себя мучеников.
Хороший день не обязал быть «затишьем перед штормом». Это старая формула
мышления, которую мы изучили в дисфункциональных системах.
В выздоровлении хороший день и хорошие чувства не означают, что мы что-то
отрицаем. Мы не должны разрушать наше хорошее время выискиванием или созданием
какой-либо проблемы.
Если мы наслаждаемся нашими хорошими днями, это не означает, что мы предаем
тех, кого мы любим, и кто имеет в данный момент проблемы. Мы не должны вызывать
в себе чувство вины из-за того, что у других людей день не является хорошим. Мы
не должны делать себя несчастными, чтобы быть как они. Они могут иметь свой
день и свои чувства, мы можем иметь свои.
Хорошие чувства для того, чтобы ими наслаждаться. Больше, чем мы можем себе представить,
нам нужны хорошие дни.
Сегодня я позволю себе наслаждаться хорошим. Я не должна разрушать мой
хороший день и хорошие чувства. Также я не должна позволять другим его портить.