Анонсы материалов еженедельника "Аргументы и факты" и приложений, появившихся в открытом доступе на сайте издательского дома за неделю.
В начале весны погода нестабильная: то слякоть, то дождь, а то и снег пойдет. Так что выходить на прогулку хочется не всегда. Не беда – можно тренироваться и в квартире!
Женский журнал. Интересные статьи для самых современных женщин. Вы узнаете много нового о том, как модно и стильно одеться, куда пойти отдохнуть, о здоровье и спорте, о психологии людей, научитесь жить в гармонии с собой и окружающими, узнаете, как сделать карьеру и многое другое.
Казалось бы, что может быть проще – 2 минуты до и 2 минуты после тренировки – вот и весь смысл растяжки. Но чтобы растяжка была по-настоящему полезной для мышц, нужно тянуться с умом. Вот несколько советов.
Красота и успех - те составляющие, которые способны любую женщину сделать неотразимой. Косметика - как выбрать то, что к лицу. Ароматы - Запахи успеха. Секс - как стать супер-секси! Успех - не пустое слово! Как его добиться.
Заниматься booty dance нужно не реже 3 раз в неделю. Бути-данс вполне оправдает эти временные затраты. Он благоприятно отражается как на физическом, так и на душевном состоянии женщин.
Анонсы материалов еженедельника "Аргументы и факты" и приложений, появившихся в открытом доступе на сайте издательского дома за неделю.
Накачанный пресс – это не просто красиво. Это еще и защита для органов ЖКТ. Упражнения для пресса желательно выполнять ежедневно. Ваше здоровье во многом зависит от состояния печени и почек и нормальной перистальтики кишечника.
Анонсы материалов еженедельника "Аргументы и факты" и приложений, появившихся в открытом доступе на сайте издательского дома за неделю.
Если у вас обнаружили грыжу межпозвоночного диска, обязательно нужна лечебная гимнастика. Она поможет улучшить самочувствие. Вот эффективные упражнения.
Женский журнал. Интересные статьи для самых современных женщин. Вы узнаете много нового о том, как модно и стильно одеться, куда пойти отдохнуть, о здоровье и спорте, о психологии людей, научитесь жить в гармонии с собой и окружающими, узнаете, как сделать карьеру и многое другое.
В to-do-list офисного работника найдется немало важных дел. Потрудитесь вписать еще одно – гимнастику против самого распространенного офисного заболевания – шейного остеохондроза.
Как получить работу, познакомиться с девушкой, договориться с милицией или ГИБДД. Хитрости делового этикета, человеческой психологии, починки и вождения автомобиля, домашнего ремонта, а также многое другое. Уловки на все случаи жизни+
В конце занятия все, кто мог еще ползти, подковыляли к тренеру и стали спрашивать, когда нас пустят на пилон. Ответ тренера был неумолим: не меньше трех месяцев будем тренировать тело, там посмотрим!
Как получить работу, познакомиться с девушкой, договориться с милицией или ГИБДД. Хитрости делового этикета, человеческой психологии, починки и вождения автомобиля, домашнего ремонта, а также многое другое. Уловки на все случаи жизни+
Бывает у вас упадок сил? Кризис? Плохое настроение, когда ничего не ладится? Что делать? Займитесь спортом. Спидминтоном! В него можно и всей семьей играть.
Наш женский журнал поможет Вам повысить свою самооценку, наладить отношения со своим спутником и семьей, да и попросту оставаться женственной, всегда желанной, немножко загадочной женщиной.
Самое приятное, что благодаря такому времяпрепровождению, больше не нужно изнурять себя диетами, качанием мышц в тренажерном зале, потением на беговой дорожке. А нужно всего лишь для похудения придерживаться сбалансированного здорового питания и … танцевать.
Женский журнал. Интересные статьи для самых современных женщин. Вы узнаете много нового о том, как модно и стильно одеться, куда пойти отдохнуть, о здоровье и спорте, о психологии людей, научитесь жить в гармонии с собой и окружающими, узнаете, как сделать карьеру и многое другое.
Все мы хотим иметь хорошую фигуру. А что делать, если на спортзал нет времени? Не беда! Можно заниматься фитнесом прямо у себя дома, сидя перед телевизором и совмещая приятное с полезным.
Анонсы материалов еженедельника "Аргументы и факты", появившихся в открытом доступе на сайте издательского дома за неделю.
Врачи гонят нас в спортзалы, обещая хорошую фигуру и отменное здоровье. Ан нет: занятия на тренажёрах не так полезны. Есть 4 вида нагрузок, идеальных для избавления от лишнего веса. Угадаете, какие?
+
