Рассылка закрыта
При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Рецепты здоровья" на которую и рекомендуем вам подписаться.
Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.
| ← Октябрь 2024 | ||||||
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
|
|---|---|---|---|---|---|---|
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
|
28
|
29
|
30
|
31
|
|||
Вы этой рассылке вы найдете материалы, новости, мнения и многое
другое, посвященное здоровому образу жизни.
Материалы рассылки разделены на следующие рубрики:
Для тела. В этой рубрике опубликованы статьи, относящиеся к
фитнесу, тренировкам, упражнениям и процедурам, которые позволят улучшить
физическую форму вашего тела.
Для души. В данной рубрике собраны материалы, посвященные
достижению душевного равновесия, способам достижения гармонии с самим собой
и окружающим миром, методам и практикам, которые помогут вашему настроению
быть всегда на высоте.
Питание. Рубрика содержит информацию об одной из наиболее важных
тем здорового образа жизни, о правильном питании. Все о продуктах,
витаминах, минералах и прочих полезных веществах, без которых наш организм
не может нормально функционировать и хорошо себя чувствовать.
Привычки. В рубрике вы сможете прочитать о вредных привычках, их
пагубном влиянии на организм, и конечно же о способах избавления от них.
Интересные люди. Здесь вы найдете истории о людях-легендах, людях
известных и не очень, которые ведут здоровый образ жизни и являются
примером для окружающих, которые достигли значительных успехов спорте и
стали кумирами многих, врачах, исследователях и прочих интересных персонах,
которые обрели известность благодаря своим стараниям помочь людям быть
здоровыми.
События. Новости о мероприятиях, анонсы интересных событий и
знаменательные даты собраны в этой рубрике.
Колонка редактора. Рубрика, в которой автор излагает свои
собственные мысли, делится своим опытом, размышлениями, интересной
информацией и обращается к читателям.
Статистика
0 за неделю
Everlive.ru - портал о здоровом образе жизни: Фитнес как образ жизни
Понятие <фитнес> каждый понимает по-своему. Для одних это вид спорта, с помощью которого можно создать идеальную фигуру, для других это модная тенденция, способ провести свободное время, а для третьих - образ жизни, без которого они себя не представляют в современном мире. Если заглянуть в словарь, можно обнаружить, что слово <фитнес> родилось от английского выражения <to be fit, что означает <быть в форме. Фитнес - не просто занятие физической культурой. Это целая система, в которую входит правильное пита...
Everlive.ru - портал о здоровом образе жизни: Вода и организм человека
Многие люди даже не догадываются, насколько важно грамотно поддерживать водный баланс в организме. Ведь каждое наше движение приводит к расходу этой ценной жидкости. Недаром врачи рекомендуют при стрессах, утомлении или высокой раздражительности выпить пару стаканов воды. Есть ли смысл в подобных действиях? И какое влияние оказывает вода на наш организм? Давайте разберемся с этими вопросами. По сути, тело человека представляет собой настоящую водную систему, состоящую на 70% из воды. Например, при весе в 6...
Everlive.ru - Блог о здоровом образе жизни, фитнесе, питании: Чем полезен рыбий жир?
Старый препарат, несколько нами подзабытый - рыбий жир переживает новое рождение. Ему снова вешают ярлык чудодейственного средства, способного вылечить очень многие заболевания. Изменилось ли что-нибудь, может быть открылись новые свойства этого самого рыбьего жира? Из чего делают рыбий жир и что это такое? Рыбий жир относится по своему действию к регуляторам витаминного, кальциевого и фосфорного обмена. Его вырабатывают из печени таких рыб тресковых видов, как: треска атлантическая, трески балтийская, пик...
Everlive.ru - Блог о здоровом образе жизни, фитнесе, питании: Черный и зеленый чай: в каком больше пользы?
Чай - самый популярный во всем мире напиток. Хороший чай - это не только изысканный вкус и аромат, но также невероятная польза для здоровья человека. Чай бодрит, заряжает энергией, укрепляет иммунитет, облегчает головную боль и укрепляет стенки сосудов. Однако, польза чая зависит от его разновидности. В России самыми любимыми видами чая являются черный и зеленый. Черный чай наиболее популярен, и большинство людей отдают предпочтение именно ему. Однако приверженцы здорового образа жизни предпочитают употреб...
Everlive.ru - Блог о здоровом образе жизни, фитнесе, питании: Fitness EXPO 2011 в Лос Анджелесе 29-30 января
C 29 по 30 января 2011 года в Лос Анджелесе пройдет самое крупное событие в фитнес-индустрии Калифорнии - "Bodybuilding.com Lost Angeles Fitness EXPO 2011. На выставке можно встретиться с многими знаменитостями мира, фитнеса представителями индустрии, ветеранами и известными инструкторами. Среди приглашенных звезд: Джей Катлер, известный бодибилдер, обладатель титула Мистер Олимпия 2010; Чак Лидделл по прозвищу "The Iceman, один из самых известных и жестких бойцов на арене боев без правил; Фил Коллен, гита...
Everlive.ru - Блог о здоровом образе жизни, фитнесе, питании: Мишель Монтиньяк - знаменитый диетолог
Когда мы произносим слово Франция, в голове рождается много ассоциаций, но основных всего две: мода и французская кухня. Тем удивительнее, что именно Франция, а если быть точнее, юг Франции подарил миру самого известного и успешного в двадцатом столетии диетолога. Человека, не имевшего медицинского образования, но ставшего легендой для миллионов борцов с лишним весом. Имя этого мастера - Мишель Монтиньяк. Родился Мишель в семье домохозяйки и менеджера средней руки в 1944 году в центре департамента Шарант, ...
Everlive.ru - Блог о здоровом образе жизни, фитнесе, питании: Как просыпаться каждое утро и чувствовать себя навысоте
Чтобы обрести спокойствие и умиротворение, вы обычно не представляете и не строите образы умиротворения самого по себе, а просто успокаиваетесь и заглушаете буйство мыслей. Какая первая мысль приходит к вам в голову, когда вы просыпаетесь утром? Эта мысль осознана, или это обычное "Чёрт! Уже шесть утра? Если вы начинаете свой день с такими мыслями, то, вероятно, этот день будет полон беспокойства и стресса. А это не самый лучший способ справиться с делами. Вы можете начать применять одну интересную технику...
Everlive.ru - Блог о здоровом образе жизни, фитнесе, питании: Лимон - домашний доктор
Цитрусовые фрукты - любимые и желанные гости на обеденном и праздничном столе. В корзине с другим природными лакомствами они выделяются благодаря яркой окраске: от жёлтого до оранжево-красного. Апельсин, мандарин, помело, лайм, лимон красуются перед нами, будто солнечные посланцы. Цитрусы всегда ассоциируются со свежестью, активностью, здоровьем. Съедая цитрусовые фрукты, люди заряжаются энергией и получают столь необходимый организму витамин С. Привычные для нас апельсины и мандарины имеют сладкий вкус с ...
Everlive.ru - Блог о здоровом образе жизни, фитнесе, питании: VII Всероссийский съезд специалистов фитнеса
8-9 декабря 2010 года состоится VII Всероссийский съезд специалистов спортивно-оздоровительной индустрии и фитнеса. Только постоянное развитие может служить залогом успеха в фитнес-бизнесе. Быть в курсе последних тенденций, расти самому и учить других, обмениваться опытом с отечественными и зарубежными коллегами - вот, пожалуй, далеко не полный список того, что позволяет управленцу в фитнес-индустрии держать руку на пульсе и вести свою команду вперед. Как эффективно решать проблемы? Как способствовать созд...
Everlive.ru - Блог о здоровом образе жизни, фитнесе, питании: О пользе молока и молочных продуктов
Молоко и молочные продукты издревле славились своими целительными свойствами. Молочные продукты применяются и в народной, и в традиционной медицине в качестве эффективных средств лечения самых разных болезней. Сегодня в магазинах представлен огромный ассортимент молочных продуктов: молоко разных видов, сливки, сметана, йогурты, кефир, творог, сырки, десерты с различными вкусовыми добавками и многое другое. Выбор по-настоящему велик, но все ли молочные продукты, предлагаемые современными производителями, од...
