Рассылка закрыта
При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Рецепты здоровья" на которую и рекомендуем вам подписаться.
Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.
| ← Декабрь 2024 | ||||||
|
1
|
||||||
|---|---|---|---|---|---|---|
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
|
30
|
31
|
|||||
Вы этой рассылке вы найдете материалы, новости, мнения и многое
другое, посвященное здоровому образу жизни.
Материалы рассылки разделены на следующие рубрики:
Для тела. В этой рубрике опубликованы статьи, относящиеся к
фитнесу, тренировкам, упражнениям и процедурам, которые позволят улучшить
физическую форму вашего тела.
Для души. В данной рубрике собраны материалы, посвященные
достижению душевного равновесия, способам достижения гармонии с самим собой
и окружающим миром, методам и практикам, которые помогут вашему настроению
быть всегда на высоте.
Питание. Рубрика содержит информацию об одной из наиболее важных
тем здорового образа жизни, о правильном питании. Все о продуктах,
витаминах, минералах и прочих полезных веществах, без которых наш организм
не может нормально функционировать и хорошо себя чувствовать.
Привычки. В рубрике вы сможете прочитать о вредных привычках, их
пагубном влиянии на организм, и конечно же о способах избавления от них.
Интересные люди. Здесь вы найдете истории о людях-легендах, людях
известных и не очень, которые ведут здоровый образ жизни и являются
примером для окружающих, которые достигли значительных успехов спорте и
стали кумирами многих, врачах, исследователях и прочих интересных персонах,
которые обрели известность благодаря своим стараниям помочь людям быть
здоровыми.
События. Новости о мероприятиях, анонсы интересных событий и
знаменательные даты собраны в этой рубрике.
Колонка редактора. Рубрика, в которой автор излагает свои
собственные мысли, делится своим опытом, размышлениями, интересной
информацией и обращается к читателям.
Статистика
0 за неделю
Everlive.ru - портал о здоровом образе жизни: Как изменить свою жизнь к лучшему и достичь желаемого
Жизнь - прекрасная штука! Посмотрите вокруг. Как мы воспринимаем наше окружение, таким оно нам и представляется. То, о чём мы с вами думаем, воплощается в реальность. И такое бывает, что вы только что подумали о чём-либо и это произошло. И всё это не случайно. Существует определённая закономерность, такая же, как яблоко от яблони падает рядом. Да, вы правильно подумали, именно закон притяжения. Можете себе представить, то же самое происходит и с вашими мыслями. Мысль обладает определённой силой и излучает ...
Everlive.ru - портал о здоровом образе жизни: Йога - путь к совершенству тела и духа
Одно из направлений фитнеса стоит особняком, окутанное многовековыми тайнами и легендами. Йога, пришедшая в современный западный мир из древней Индии, до сих пор манит и привлекает не только возможностью восстановить здоровье и укрепить своё тело, но и поработать со своим духом и изменением мировоззрения. В переводе с санскрита слово <йога> означает <соединение, соединение тела и сознания в единое целое. Совершенствуя человеческое тело, асаны (позы йоги) позволяют продвинутым мастерам добиться и психологич...
Everlive.ru - портал о здоровом образе жизни: Вся правда о свойствах кофе и кофеина
Популярность кофе уже давно заставляла людей задумываться о вреде и пользе этого напитка. Сложилось множество заблуждений относительно кофе. Давайте разоберемся, что же является мифом, а что правдой. Кофе, главным образом, считается вредным из-за его главного компонента - кофеина. Кофеин - естественное вещество, найденное в листьях, семенах или фруктах. Он содержится в кофе, бобах какао, орехах колы и чайных листьях, также кофеин присутствует в некоторых алкогольных и безалкогольных напитках и разных пищев...
Everlive.ru - портал о здоровом образе жизни: Ваш эмоциональный интеллект
Далеко не все гении добиваются успеха, а те, кто наверху социальной лестницы, не всегда умны и талантливы. Какие качества нужны, чтобы реализовать свои способности и достичь целей? Как показывает практика, лавры победителя жизненных драконов достаются тому, кто умеет взять себя в руки в критический момент, не поддаётся унынию, страху и раздражению, может управлять эмоциями и, преодолевая трудности, готов идти до конца. Талантливых людей много. Не у каждого из них получается стать успешным и самореализовать...
Everlive.ru - портал о здоровом образе жизни: Диета: 9 наиболее распространенных стереотипов
Каждое столетие известно своими модой и стилем. К примеру, в эпоху Ренессанса эталоном красоты являлись полные представительницы прекрасного пола. Они приводили всех в восхищение, известные живописцы писали с них свои знаменитые портреты. В наши же дни избыточный вес считается чем-то на грани неприличного. СМИ бешенно рекламируют разнообразные препараты для похудения и рецепты борьбы с лишним весом кинодив и эстрадных звёзд. И это не удивительно, ведь на всём этом можно заработать приличные деньги. Печальн...
Everlive.ru - портал о здоровом образе жизни: К здоровью бежать, а к болезни лежать
В народе с давних времен бытует поговорка: <К здоровью бежать, а к болезни лежать. Безусловно, иногда очень хочется понежить своё тело в уютной и мягкой постели. После тяжелого трудового дня поваляться на диване с книжкой или перед телевизором. Но сегодня мы будем говорить не о неге, а о беге. О беге, как о виде фитнеса. Об истории бега говорить - особых причин нет (если не брать во внимание бег, как вид спорта. Человек бегал по разным причинам: спасался от опасности, догонял добычу или очень спешил по дел...
Everlive.ru - портал о здоровом образе жизни: Пилатес - фитнес для всех
Очень сложно, выбирая из многообразия фитнес-программ, сразу найти свою, чтобы она была по душе, полностью соответствовала вашему характеру и образу жизни. Согласитесь, что далеко не всем по душе беговая дорожка и жим стокилограммовой штанги. Если вы любите спокойную медленную музыку и желаете совместить спортивные тренировки с избавлением от повседневного стресса - вполне возможно, что вам нужно заглянуть в фитнес-клуб где занимаются по методике Джозефа Пилатеса. Немецкий парнишка Джозеф родился очень сла...
Everlive.ru - портал о здоровом образе жизни: Аллен Карр: мой мир прекрасен без табака и алкоголя
В 1934 году, когда Лондон, как впрочем, и всю Англию сотрясали политические дрязги приближающейся Второй Мировой войны, в районе Кэнэри-Уорф 2 сентября родился Аллен Карр. В будущем этот человек станет известен, как ярый противник табакокурения.Ему будут благодарны миллионы бывших курильщиков. Но это в будущем, далеком будущем. Биография Аллена Карра достаточно непримечательна и типична для рядового лондонца. Он родился в семье докера и домохозяйки. Семья Карров жила в небольшой квартирке на берегу Темзы и...
Everlive.ru - портал о здоровом образе жизни: Новогоднее застолье: как избежать проблем от переедания?
Старая и всем хорошо известная пословица гласит: <Как встретишь Новый год, так его и проведешь. Наверное, именно поэтому мы стремимся как можно обильней и богаче оформить новогодний стол, пригласить к себе старых добрых друзей и погулять на полную катушку. Но, в этот период мы даже не задумываемся о том, что уже в первый день того самого нового года мы можем столкнуться с болью в животе, чувством тяжести, изжогой и прочими неприятными ощущениями. Ведь как показывает практика, самая горячая пора для врачей-...
Everlive.ru - портал о здоровом образе жизни: Как свести последствия стрессов к минимуму
Стрессы стали неотъемлемой частью нашей повседневной жизни. Они случаются ежедневно на работе, дома, в общественном транспорте. Как результат: депрессии, нервные срывы, хроническая усталость, бессонница и заболевания, которые развиваются у человека при частых и продолжительных стрессах. Как избежать стресса или постараться свести его последствия к минимуму? Постарайтесь высыпаться. Для этого надо раньше ложиться спать и раньше вставать. Многие усвоили, что рано вставать не обязательно, но ведь биологически...
