С Новым годом! Волшебства,
Смеха, счастья и тепла,
Мира, радостей, достатка
И во всех делах порядка!

Пусть все серое, плохое
Старый год возьмет с собою.
Впредь лишь светлые мгновенья
Создают пусть настроенье.

С наступающим Новым годом!

Россия или Катар. Кто потратил на ЧМ больше

Экономика главного турнира планеты.
Чемпионат мира в Катаре закончен! На его подготовку ушло много времени
(страна готовилась долгих 12 лет), но ещё больше -- денег.

Стоимость турнира: самый дорогой ЧМ в истории
Принять у себя чемпионат мира стоит стране очень дорого, потому что
подготовка охватывает целый комплекс сфер: стадионы, гостиницы,
транспорт, найм персонала и т. д. ФИФА при этом почти не тратится, а
больше зарабатывает -- все крупные расходы ложатся на принимающую
сторону. Самая значительная часть уходит на подготовку инфраструктуры,
транспорт и строительство/реконструкцию стадионов, потому что страны
зачастую используют чемпионат мира как возможность модернизировать
различные сферы. Например, построить аэропорты, которые давно
собирались, но всё никак не могли.

ЮАР-2010
В этом веке на организацию чемпионата мира меньше всего потратилась ЮАР
-- $ 3,6 млрд, из которых только на строительство и модернизацию
стадионов было потрачено $ 1,1 млрд. Но самой большой статьёй расходов
стал транспорт: на улучшение автомобильного, железнодорожного и
воздушного сообщения ушло $ 1,3 млрд, а ещё $ 392 млн -- на основные
порты въезда в страну. Логистика, кстати, всё равно стала большой
проблемой того турнира: расстояния были огромными, из-за чего
болельщикам было крайне неудобно (и дорого) добираться на матчи в другие
города. ФИФА, изучив этот опыт, в 2010 году при определении стран-хозяек
ЧМ-2018 и 2022 обращала на этот аспект особенное внимание, поэтому Катар
с его компактностью особенно <<попал>> в запрос чиновников.

Бразилия-2014
Бразилия по сравнению с ЮАР значительно увеличила затраты: стоимость
проведения чемпионата мира -- 2014 резко возросла, поскольку стране нужно
было построить новые дороги, транзитные линии, стадионы и отели. Только
на возведение арен потратили $ 3,6 млрд, при этом они стали проектами с
наименьшей долгосрочной устойчивостью -- просто потому, что в городах,
где их возвели, отсутствует спрос на стадионы такого класса. При этом
обещания по развитию инфраструктуры правительство не выполнило: при
планировании был обещан ряд проектов (вроде элементарной модернизации
дорог), которые бразильцы встретили с энтузиазмом, но по мере
приближения турнира всё больше и больше проектов просто выпали из списка
обещаний. По оценкам реальная стоимость ЧМ в Бразилии приравнивается к $
15 млрд.
Россия-2018
Россия планировала уложиться в $ 10 млрд -- именно такую цифру озвучил
премьер-министр России Владимир Путин сразу после того, как российская
заявка победила в Цюрихе. Тогда же предполагалось, что принимать участие
в подготовке к чемпионату мира будет и бизнес -- для <<минимизирования
государственных расходов>>. Путин тогда ещё пошутил про Абрамовича:
<<Пусть раскошелится немножко -- ничего страшного, не убудет. У него много
денег>>.

Российская сторона предоставила в Цюрихе огромную заявочную книгу на
1100 листов, в которой были изложены грандиозные планы вроде
строительства железнодорожной ветки Москва -- Вена, нового терминала в
московском аэропорту <<Домодедово>>, скоростного участка пути Москва --
Сочи, а также речного транспорта, который смог бы перевозить болельщиков
по Волге между Волгоградом, Казанью, Нижним Новгородом и Самарой. Ничего
из этого сделано не было, но подобное несоответствие обещаниям из
заявочной книги -- довольно частая история при подготовке к ЧМ.
Происходит это по нескольким причинам: что-то не успевают сделать по
срокам (новую полосу в <<Шереметьево>>, например, всё же открыли), что-то
отсекают по причине ненадобности после турнира, но чаще всего дело,
конечно, в деньгах -- средства перераспределяют в порядке приоритетности.
Постановление, в котором была изложена смета чемпионата мира,
правительство приняло в 2013 году -- спустя 2,5 года после того, как
Путин заявил в Цюрихе про $ 10 млрд. В первоначальной версии документа
было указано, что на все программы подготовки (помним, что это не только
строительство стадионов -- а ещё дороги, аэропорты, и т. д.) уйдёт 664,1
млрд руб, что на тот момент составляло $ 20,7 млрд. Из них ровно
половина -- $ 10,4 млрд -- из государственного бюджета, как и обещал
вице-премьер. После сумма затрат в том постановлении менялась 12 раз: до
2016 года количество миллиардов уменьшалось за счёт урезания расходов
(сэкономили на гостиницах, строительстве международного вещательного
центра и различных сопутствующих ЧМ мероприятий), а в долларовом
эквиваленте итоговая цифра снижалась из-за девальвации рубля, которая
началась в 2014 году.

В 2017-м смета снова пошла в рост, потому что потребовались
дополнительные средства для строительства стадионов: что-то не так шло и
в Санкт-Петербурге, и в Волгограде, и в Самаре -- на исправления ушли
миллионы рублей; кроме того, потребовалось усилить меры безопасности,
так как требования к ним со временем повысились. Так, на стадионах и
фан-зонах пришлось установить камеры с системой распознавания лиц, чтобы
правоохранительные органы могли идентифицировать преступников в считаные
минуты.
В итоге Россия потратила 683 млрд рублей (или же $ 11,7 млрд), сообщила
в июне 2018 года консалтинговая компания JLL, которая изучила документы
организационного комитета. Финальные расходы, отмечалось в отчёте, на 19
млрд рублей превысили сумму, которую планировалось потратить в 2013
году, при этом большая часть средств -- 437,8 млрд рублей (71%) -- была
выделена из госбюджета. По расчётам JLL, основной объём инвестиций
пришёлся на спортивные объекты: на строительство и модернизацию
стадионов потратили 265 млрд рублей ($ 4,5 млрд), при этом в среднем на
один объект ушло $ 380 млн, что сделало Россию рекордсменом среди
стран-хозяек ЧМ. На втором месте идут затраты на транспортную
инфраструктуру -- 228 млрд рублей: сюда вошли аэропорты, модернизация
дорог, ж/д сообщение и т. д.

РБК при этом сообщал, что реальные расходы оказались выше -- 883 млрд
рублей (более $ 14,2 млрд), но в официальных правительственных
документах последняя зафиксированная сумма на 200 млрд меньше.

Катар-2022
Катар оторвался по сумме затрат дальше всех: страна потратила на
подготовку к чемпионату мира $ 220 млрд, из них только от $ 6 до $ 10
млрд (по разным оценкам) ушло на строительство семи стадионов и
реконструкцию <<Халифа Интернейшнл>>, построенного ещё в 70-х. Остальное
ушло на транспорт, гостиничный бизнес, телекоммуникации и инфраструктуру
безопасности. Так, $ 36 млрд выделили на метро, $ 15,5 млрд -- на новый
аэропорт, $ 7,4 млрд -- на новый порт.

Чтобы представить масштаб затрат, ВВП Катара в 2022 году -- около $ 180
млрд. При довольно грубых подсчётах получается, что с момента, как
страна выиграла в голосовании на право провести ЧМ, она тратила $ 18,3
млрд в год, или более 10% своего ВВП. Огромные суммы в отчётах появились
не просто так: Катар при подготовке к ЧМ частично реализовывал программу
National Vision -- 2030, которая направлена на превращение арабской
страны в глобальный инновационный центр с первоклассной инфраструктурой.
С 2013 года Катар построил 1791 км дорог, что на 1299 км больше, чем за
период с 1950-го. В стране появились 2131 км велосипедных дорожек, тогда
как за предыдущий период (то есть за 63 года!) проложили всего 22 км. С
2013-го по 2022-й появились 200 мостов, увеличился аэропорт, открыли
новый порт, а ещё метро, которого раньше в стране не было. Также с нуля
построили целый город -- и всё это в рамках одной масштабной стратегии.
Главная цель программы -- диверсифицировать экономику, основанную на
нефти, на экономику, основанную на знаниях. Поэтому вся стратегия
строится на четырёх столпах: развитие социальное, экономическое,
инфраструктурное и человеческое (речь про качество жизни).

Все проекты стадионов так или иначе связаны с дальнейшим их
использованием жителями Катара: у арен появятся большие кластеры с
доступом к медицине, образовательным учреждениям и развлечениям. На
бумаге всё это выглядит действительно впечатляюще, но как будет на деле,
покажет только время. Но уже сейчас понятно: некоторые проекты в
долгосрочной перспективе не несут в себе практического смысла: так,
автомагистраль, соединяющая два стадиона по обе стороны Дохи, может
добавить удобства проезду во время игр, но практически не внесёт вклада
в экономику Катара. Стадионы и другие здания, что останутся, потребуют
миллионы долларов в год на эксплуатацию и техническое обслуживание.

Расходы ФИФА
ФИФА тоже тратится, пусть и сравнительно меньше, чем страна-организатор.
Объём инвестиций в чемпионат мира в Катаре составил $ 1,7 млрд, что
составляет 54% совокупных расходов за финансовый четырёхлетний цикл.
Большая часть приходится на призовые, что становятся больше с каждым
турниром: в 2014 году совокупные выплаты (призовые, компенсация
подготовки, клубные льготы и страховые выплаты) составили $ 564 млн, в
2018-м -- $ 791 млн (+40%), в этот раз -- $ 1,04 млрд (+31,5%). Ещё $ 322
млн заложены под операционные расходы (продажа билетов, организация
судейства, юридическое сопровождение и т. д.), $ 247 млн -- на
организацию трансляций. При этом общая сумма расходов на ЧМ-2022
сократилась на 7% по сравнению с турниром в России (там ФИФА потратила $
1,8 млрд) -- на это в том числе повлияла компактность Катара.
Прогнозируемые доходы: Катар планирует остаться в плюсе, а вот ожидания
ФИФА могут не оправдаться
Генеральный директор ЧМ-2022 в Катаре Насер Аль-Хатер заявил
журналистам, что ожидаемые доходы от турнира -- около $ 17 млрд. При
этом, по его словам, расходы на инфраструктуру не превышают больше $ 8
млрд, а это значит, что Катар планирует получить вдвое больше, чем потратил.

Как? Всё просто -- достаточно взглянуть на стоимость жилья, что
предлагают забронировать болельщикам, и математика генерального
директора плюс-минус становится понятна. Самый дешёвый вариант,
доступный фанатам, -- это вагончики и палатки в фан-деревнях, цены за
ночь в которых стартуют от $ 207 (примерно 12,5 тысяч рублей). Cюда же
добавляем сборы за билеты (а они в этот раз дороже, чем в России), так
как они делятся между принимающей стороной и ФИФА -- на пропорции
договариваются индивидуально, но Бразилия, например, получила 87%, что
довольно существенно.

Согласно исследованиям, проведенным Верховным комитетом по доставке и
наследию, ожидается, что от 3 до 4 млрд человек во всем мире будут
смотреть чемпионат мира. А еще около 1,5 млн человек посетит Катар во
время турнира.

Насер Аль-Хатер
генеральный директор ЧМ-2022 в Катаре
ФИФА планирует получить от ЧМ в Катаре порядка $ 6,2 млрд, что на 17%
больше, чем от турнира в России -- тогда организация получила рекордные $
5,3 млрд, что составило 83% от общей суммы выручки за цикл ($ 6,4 млрд).
Доходы от прав на телетрансляции останутся теми же, что и в 2018 году --
$ 3,1 млрд, а вот поступления от спонсорских контрактов составляют $ 1,1
млрд.

Интересно, что с 2014 года, согласно данным GlobalData, выручка от
спонсорских контрактов сократилась на 16%, и связано это в первую
очередь с решением ФИФА провести чемпионат мира в Катаре: список
спонсоров сократился из-за репутации страны в области прав человека.

Сейчас у организации семь основных партнёров: adidas, Coca-Cola, Qatar
Energy, Qatar Airways, Wanda Group, Hyundai/Kia Motors и Visa. Свои
спонсоры есть отдельно у ЧМ, и в этот раз они по большей части из Азии,
что показательно: образовательная компания из Индии BYJU"s, McDonald's,
китайский бренд бытовой техники Hisense, китайские смартфоны Vivo,
криптобиржа Crypto.com, китайская молочная продукция Mengniu,
аргентинский разработчик ПО Globant и пиво Budweiser.

С последними получилось интересно: за два дня до старта турнира вся
сделка, которой уже очень много лет, была скомкана и брошена в лицо
пивоваренному концерну по желанию королевской семьи Катара.

Для ФИФА (а в первую очередь в этой ситуации в неловком положении именно
организация) такой поворот может в потенциале плохо сказаться на
дальнейших спонсорских контрактах: соглашение с Budweiser на сумму $ 77
млн истекает как раз после этого чемпионата мира, поэтому катарское
решение может осложнить дальнейшие переговоры о продлении контракта на
2026 год -- ФИФА планировала, что сможет удвоить сумму. Но есть вариант,
что Bud самим будет невыгодно сжигать мосты, потому что турнир в США,
Канаде и Мексике уже сейчас оценивается аналитиками очень высоко (то
есть перспективно и дорого).

Автор: Полина Куимова
https://sportmail.ru/football2022/news/54393847/?frommail=1

Праздники в 2023 году, когда закончатся длинные выходные и сколько будем
отдыхать: производственный календарь на 2023 год

Как долго продлятся новогодние каникулы, какие еще праздничные выходные
дни ждут россиян в 2023 году -- все это прописано в производственном
календаре. Когда стоит планировать шашлык и в какое время, наоборот, на
мини-отпуск надеяться не стоит -- в материале <<Ленты.ру>>.
В декабре время не только планировать свои новогодние каникулы, но и
строить планы на весь следующий год -- на майские праздники, 8 марта, 23
февраля и другие выходные. Как они будут распределены в 2023 году --
заранее прописывается в производственном календаре, но иногда там бывают
исключения. Какие выходные в следующем году получатся длиннее, а какие
короче, когда можно планировать шашлык, а в какое время, наоборот, на
мини-отпуск надеяться не стоит, и станет ли 31-е декабря выходным
навсегда -- в материале <<Ленты.ру>>.

Что такое производственный календарь?
Производственный календарь -- это ежегодно утверждаемый правительством
точный график рабочих, выходных, праздничных и предпраздничных дней. Он
составляется на основе Трудового кодекса Российской Федерации, где
приведены все государственные праздники, которые являются нерабочими днями.

Даты государственных праздников никогда не меняются (в отличие,
например, от таких <<рядовых>> праздников, как День матери, который
привязан не к дате, а к определенному дню в месяце -- его отмечают в
последнее воскресенье ноября). Однако каждый год часть государственных
праздников выпадает на субботу и воскресенье, которые и так выходные. В
таком случае дни отдыха переносятся на другие даты -- чаще всего соседние
рабочие дни.

Но иногда их переносят на более поздний срок. Обычно так поступают с
<<излишком>> выходных, положенных россиянам во время новогодних каникул.
Зачастую часть из них правительство переносит на более теплое время года
или просто на те даты, когда бывает удобно устроить длинные выходные.
Именно для этого каждый год и составляют новый производственный
календарь и публикуют его заранее -- обычно это происходит ближе к осени.
Последний вышел 29 августа 2022-го.

Еще одна причина документального оформления производственного календаря
напрямую относится к работе специалистов кадровых служб и бухгалтеров.
Первые на основе этого документа составляют рабочее расписание для
сотрудников компаний, а вторые -- рассчитывают выплаты.

Сколько всего праздничных выходных в России?
Все государственные праздники, которые официально являются в России
выходными днями, перечислены в статье 112 Трудового кодекса, которая так
и называется -- <<Нерабочие праздничные дни>>. В документе говорится следующее:

<<Нерабочими праздничными днями в Российской Федерации являются:
* 1, 2, 3, 4, 5, 6 и 8 января -- новогодние каникулы;
* 7 января -- Рождество Христово;
* 23 февраля -- День защитника Отечества;
* 8 марта -- Международный женский день;
* 1 мая -- Праздник Весны и Труда;
* 9 мая -- День Победы;
* 12 июня -- День России;
* 4 ноября -- День народного единства>>.
Как россияне будут отдыхать в 2023 году?
Согласно постановлению правительства, в 2023 году россиян ждут 247
рабочих дней и 118 выходных. В том числе:

Новогодние и рождественские каникулы. Как и всегда, они будут
продолжительными. В этот раз последний день уходящего года -- 31 декабря
-- выпал на субботу, поэтому можно спокойно и без суеты подготовиться к
бою курантов. Далее -- восемь праздничных дней в честь Нового года и
Рождества, после чего в понедельник, 9 января, начнется первая в 2023
году рабочая неделя. Часть выходных, в соответствии с законодательством,
перенесена на более поздние даты.

8 выходных ждет россиян на январских каникулах.

День защитника Отечества. В честь 23 февраля в 2023 году россияне будут
отдыхать сразу четыре дня -- с четверга, на которое выпадает праздник, по
воскресенье на той же неделе. В пятницу, 24 февраля, сделают выходной за
счет переноса нерабочего дня с воскресенья, 1 января.

Международный женский день, 8 марта. Этот праздник в 2023 году не
преподнесет россиянкам (как, впрочем, и россиянам) подарка в виде
длинных выходных. Международный женский день в этот раз выпадает на
среду, поэтому его празднование ограничится одним нерабочим днем посреди
недели.

Первые майские. Праздник Весны и Труда, 1 мая. Формат майских праздников
в 2023 году останется прежним, несмотря на периодически появляющиеся
инициативы с призывами убрать рабочие дни, которые появляются между
выходными, и дать россиянам постоянные майские каникулы. Таким образом в
2023 году, поскольку первый из майских праздников выпадает на начало
рабочей недели, выходные продлятся всего три дня -- с субботы, 29 апреля,
по понедельник, 1 мая.

Вторые майские. День Победы, 9 мая. Эта часть будет на день больше, то
есть не три, а четыре дня -- с субботы, 6 мая, по вторник, 9 мая.
Понедельник, 8 мая, сделают нерабочим за счет переноса выходного с
воскресенья, 8 января. Сразу после праздников наступит короткая трудовая
неделя -- всего три дня.

День России, 12 июня. Очередная годовщина состоявшегося в 1990 году
принятия декларации государственного суверенитета РСФСР принесет
россиянам трехдневные выходные, потому что в 2023-м она выпадает на
начало рабочей недели. Таким образом, отдохнуть получится с субботы, 10
июня, по понедельник, 12 июня. После этого будет еще одна короткая
трудовая неделя -- на этот раз четырехдневная.

День народного единства, 4 ноября. Наконец, заключительные в 2023 году
длинные выходные ждут россиян в конце осени. Праздник в честь народного
единства выпадает в этот раз на уик-энд, поэтому выходной перенесут на
ближайший будний день. Таким образом, снова получится отдохнуть в
течение трех дней подряд -- с субботы, 4 ноября, по понедельник, 6
ноября. Как и в июне, далее последует короткая рабочая неделя длиной в
четыре дня -- последняя в 2023 году.
Станет ли 31 декабря выходным днем навсегда?
В уходящем 2022-м последний день года, 31 декабря, выпал на субботу.
Однако обычно -- это простой рабочий день. Впрочем, на самом деле мало
кто по-настоящему трудится накануне Нового года.

Нередко в этот день или отмечают наступающий праздник прямо на рабочем
месте, или, если начальство лояльное, уходят домой нарезать салаты.

В связи с этим из года в год не утихает дискуссия о том, что стоит
сделать этот день выходным официально.

Например, в декабре 2020 года власти сразу нескольких регионов объявили
ближайшее 31 декабря выходным. За неделю до праздника президент Владимир
Путин призвал сделать то же самое руководителей всех остальных субъектов.
Правда, объявленные подобным образом дополнительные выходные обычно
касаются чиновников и бюджетников, а бизнесу лишь рекомендуется
поступить со своими работниками так же.

В декабре 2020-го депутаты от ЛДПР внесли в Государственную Думу
законопроект, согласно которому 31 декабря должен стать выходным в
праздничные дни новогодних каникул вместо 8 января. Этот день, в свою
очередь, должен перейти в разряд рабочих. Документ, впрочем, до сих пор
так и лежит в нижней палате парламента без движения.

Какие дни будут сокращенными?
Сокращенными, согласно законодательству, являются рабочие дни,
предшествующие праздничным. В 2023 году их будет три:

* 22 февраля;
* 7 марта;
* 3 ноября.

По правилам, в эти дни работа должна заканчиваться на один час раньше.
Однако сотрудникам нужно помнить, что компании вправе устанавливать
собственный внутренний распорядок.

В каких регионах есть свои выходные?
В каждом регионе в производственный календарь могут добавляться
дополнительные нерабочие дни, которые утверждаются в качестве праздников
на местном уровне.

Обычно это связано с религиозными и национальными традициями, с датой
основания республики либо со значимым для данной территории событием.
Например, в Крыму 18 марта празднуется День воссоединения полуострова с
Россией, а в Якутии 21 июня отмечается национальный праздник Ысыах.
https://news.mail.ru/society/54391268/?frommail=1

Классический салат и еще 6 оригинальных блюд с крабовыми палочками В нашем списке есть оригинальные идеи закусок и аперитивов, первых и вторых блюд, и даже оладий на завтрак. Не исключено, что в период зимних праздников салат с крабовыми палочками - второй по популярности после оливье. В нем прекрасно все - в меру сытный и в меру калорийный, красивый и легкий в приготовлении. А еще себестоимость продуктов приятно радует экономных кулинаров.
Рецепт крабового салата мы позаимствовали у известного кафе. Подавать салат можно в общем или индивидуальном салатнике, креманке, тарталетке или просто выложить на тарелку с помощью формовочного кольца. В супе очень много полезных ингредиентов, а еще - это самое диетическое блюдо в нашей подборке. Необычный и очень вкусный завтрак, рекомендуем подавать со сметаной, соусом тартар или томатным соусом. Этот рецепт отлично подойдет в качестве закуски для шампанского или коктейлей, а красивая подача обязательно привлечет внимание гостей на вашем фуршете. Еще один сытный салат с потрясающей кремовой заправкой. Приготовление займет всего 20 минут. Изысканное блюдо из морепродуктов с нежной текстурой и ароматным соусом из манго. А это любимый детский <<перекус>>, приготовление которого занимает всего 15 минут. Много ли крабового мяса в составе палочек? Крабовые палочки зачастую называют имитацией крабового мяса. Официальное же их название, закрепленное ГОСТом, - <<аналог крабового мяса>>. И в их составе действительно совершенно нет крабов, основным ингредиентом является сурими - измельченное филе белых океанических рыб, таких как хек и минтай.
Тем не менее крабовые палочки - это очень популярный продукт, который включен в рецепт салатов и даже роллов, а также может быть самостоятельной закуской (например, приготовленный в кляре).
Этот, казалось бы, экономпродукт обязательно присутствует на праздничных столах и в ресторанных меню, и все благодаря его вкусовым качествам.
При выборе палочек в магазине тоже нужно соблюдать некоторые правила: продукт должен быть упругим на ощупь, не ломким и не пересушенным, иметь насыщенный (но не слишком яркий) цвет с одной стороны и белый (не желтый и не серый) с другой. На упаковке всегда должна быть информация об изготовлении и сроке годности, месте и дате производства, и самом производителе, а также перечислены условия хранения продукта. И, конечно же, у качественного продукта обязательно должен быть указан состав, первым пунктом которого непременно значится рыба или сурими.
Обратите также внимание на условия хранения крабовых палочек в магазине, ведь они бывают охлажденными и замороженными. Замороженный продукт должен находиться в морозильных шкафах, а охлажденный - в холодильных витринах.
Приятного аппетита! https://lady.mail.ru/article/528176-klassicheskij-salat-i-esche-6-originalnyih-blyud-s/?utm_partner_id=707
.

6 блюд с красной икрой к новогоднему столу Как говорит в интервью шеф-повар Константин Ивлев, еда - это эмоции. Сделать новогодний стол более интересным и <<эмоциональным>> поможет наша подборка блюд с икрой. Совсем скоро долгожданные бутерброды с икрой будут ждать нас на праздничных столах рядом с бокалами шампанского. Может быть, именно в эту новогоднюю ночь пришло время изменить традициям и отведать новое блюдо, ключевым ингредиентом которого тоже будет именно икра?
Если вдруг в вашем меню подобных альтернативных блюд нет, присмотритесь к нашей подборке рецептов для новогоднего стола.
Открывает наш список рецепт нежнейшего яичного крема с огурцом и красной икрой от знаменитого шеф-повара Константина Ивлева: Ингредиенты:
красная икра - 15 г; огурец - 30 г; яичный желток - 1/2 шт.; майонез - 10 г; микрозелень - 1 г. Приготовление
Крупными <<пеньками>> нарезать огурцы. Ложечкой вытащить из каждого сердцевину, оставив дно целым. Достать из вареных яиц желтки и перебить их в блендере вместе с чайной ложкой майонеза до однородной массы. С помощью кондитерского мешка полученный мусс выкладывается на огурцы, сверху маленькой ложкой аккуратно выкладывается икра. Для украшения используется микрозелень.
Сама простая и эффектная альтернатива простым бутербродам - это, конечно же, тарталетки. В наполнитель можно добавить мелко нарезанный лосось, сыр фету, натертый огурец. Икра идеально подходит в качестве акцента в рыбном салате. Простой и одновременно необычный, но очень вкусный салат: всего 4 ингредиента, 15 минут времени - и блюдо готово. Еще один салат с икрой от кулинарной студии - ингредиентов в нем достаточно много, что гарантирует разнообразные акценты и оттенки вкуса. Блюдо по азиатским мотивам станет неожиданной изюминкой вашего стола и наверняка привлечет внимание гостей. Особенно советуем присмотреться к рецепту приверженцам вегетарианской кухни. А вы умеете выбирать красную икру? Вот несколько полезных советов о том, как правильно это делать. Если вы планируете приобрести уже фасованный деликатес, то лучше всего выбрать упаковку с маркировкой <<ГОСТ>> и указанием вида рыбы, ведь существует целых 13 пород лососевых рыб, а место изготовления должно быть традиционным для лова рыбы - Камчатка, Владивосток или Сахалин, сама же банка ни в коем случае не должна быть вздутой.
Перед покупкой и баночную, и развесную икру надо рассмотреть - икринки должны быть целые, блестящие и не слипшиеся, одинакового цвета и размера. Обратите внимание на условия хранения банок, ведь идеальная температура - от -4 до -6 DGС.
Также очень важна консистенция, если икра слишком жидкая и <<бултыхается>> в банке, то фактическое количество икры уменьшено за счет жидкости.
Теперь о различиях икры разных пород рыбы: по составу и калорийности икра одинаковая, а вот цвет и размер отличаются. Самые крупные икринки у кеты и чавычи, на втором месте кижуч и горбуша, а самые мелкие - у нерки и форели. Икра должна лопаться во рту, не прилипать к зубам и не горчить.
Приятного аппетита! https://lady.mail.ru/article/528140-6-blyud-s-krasnoj-ikroj-k-novogodnemu-stolu/?utm_partner_id=707
.

7 оригинальных рецептов салата оливье к новогоднему столу Салат оливье - самое ожидаемое и популярное блюдо за новогодним столом. И вместе с тем самое неповторимое. В каждой семье свой уникальный рецепт, и двух одинаковых оливье просто не бывает.
Все знают, что современные вариации салата очень далеки от первоначальной рецептуры, но именно это дает простор для кулинарной фантазии - предлагаем несколько рецептов салата оливье в преддверии Нового года.
Всемирно известный шеф-повар и ресторатор Джейми Оливер тоже не обходит стороной легендарный новогодний салат.
Звезда кулинарии обещает, что его приготовление займет всего 30 минут, а ингредиенты найдутся практически в любом магазине по соседству. Для приготовления необходимы следующие продукты: 2 молодые картофелины с красной кожицей; 300 г мяса (горячего!) запеченной в гриле курицы; 4 маринованных хрустящих огурчика; 100 г стручкового горошка; лук красный - 1 луковица; яйцо - 4 шт. Для заправки:
4 большие столовые ложки майонеза; маленький пучок укропа; несколько веточек тархуна (только листья); половина небольшого лимона. Ресторанная подача салата оливье с филе птицы и перепелиным яйцом предполагает послойную выкладку ингредиентов отдельно в каждую тарелку. Еще один вариант с курицей в составе. Салат получается диетическим и низкокалорийным.
Для наиболее нежного вкуса рекомендуется добавлять майонез пополам со сметаной. Любители морепродуктов тоже не обделены вниманием - советуем присмотреться к ресторанной версии салата оливье с крабом и сметанной заправкой. Предположим, вы не едите мясо или хотите попробовать кардинально новый рецепт, в этом варианте вас ждет крайне необычное сочетание продуктов. Те, для кого оливье стал обыденным и скучным блюдом, с легкостью могут добавить изюминку в его подачу и вкус в виде яйца пашот. Если все же хочется почувствовать себя московским гурманом конца 19 века и приготовить блюдо, максимально близкое к оригинальному, то понадобятся следующие ингредиенты:
жареный рябчик; картофель; свежие огурцы; каперсы; оливки; соус <<Провансаль>> с добавлением соуса <<Соя кабуль>>. А вот в поваренной книге 1904 года рецептура куда более <<эксцентричная>>: мясо рябчика, телячий язык, паюсная икра, свежий салат, отварные раки, омары, пикули (маринованные овощи), все тот же <<Соя кабуль>>, огурцы свежие, каперсы и вареные яйца. Салат заправлялся соусом <<Провансаль>>, приготовленным из яиц, прованского масла и французского уксуса.
Приятного аппетита! https://lady.mail.ru/article/527983-6-originalnyih-retseptov-salata-olive-k-novogodnem/?utm_partner_id=707
.

Салат под шубой с селедкой и без - 7 лучших рецептов
Селедка под шубой - один из немногих традиционных салатов, ингредиенты которого практически неизменны. Но кроме классического рецепта мы собрали еще несколько удивительных и очень интересных вариантов. Классическая <<шуба>> от рыбного ресторана <<Черетто море>> -- это нежнейшая сельдь собственного посола, накрытая шубой из свеклы и картофеля со слоями белого лука, отварной моркови и измельченных вареных яиц.
Ингредиенты
Филе сельди -- 200 г. Картофель -- 4 шт. Свекла -- 2 шт. Куриное яйцо -- 2 шт. Морковь -- 2 шт. Репчатый лук -- 1 шт. Майонез -- 150 г.
Селедка над шубой? А почему бы и нет! Ингредиенты вам уже известны Если вы не пробовали салат под шубой без селедки, то срочно приготовьте его: нежная, слабосоленая форель отлично подойдет на замену Чтобы удивить гостей, привычную шубу можно оригинально подать на стол: например, в виде красивого яркого рулета Многие уже давно перестали готовить обильный и сытный новогодний стол и заменили его на легкий, аппетитный фуршет с напитками - для таких случаев есть вкусная и быстрая закуска по мотивам популярного салата А вот и обещанные удивительные ингредиенты - не менее аппетитная диетическая вариация знаменитого блюда И, наконец, еще один вариант с неожиданным, вкусным и полезным акцентом Что же известно про этот салат из <<большой новогодней тройки>>?
Говорят, что в России рецепт селедки под шубой придумали в начале 20 века и подавали в трактирах, а к концу века он стал новогодней кулинарной традицией.
Ранее салаты с подобными ингредиентами встречались с скандинавских странах в 19 веке.
Что же касается рецепта - традиционные ингредиенты: сельдь, картофель, свекла, морковь и лук нарезаются небольшими кусочками. Верхний слой - как фирменный знак салата - должен быть именно из свеклы.
А еще в 2015 году в Саратове была приготовлена селедка под шубой весом 631 кг - достижение внесли в Книгу рекордов России. https://lady.mail.ru/article/528508-salat-pod-shuboj-s-seledkoj-i-bez-7-luchshih-retse/?frommail=ft_ml&utm_partner_id=707

Как встретить Новый год 2023
Чтобы праздник удался, нужно хорошее настроение и близкие люди рядом. А еще не помешает иметь четкий план, как встретить Новый год 2023. <<Комсомолка>> делится идеями для торжества вдвоем и с семьей Одни оставляют подготовку к празднику на последний момент, другие делают все сильно заранее и успевают перегореть. Предлагаем вам подходить к вопросу празднования с толком и расстановкой. Топ необычных идей, как встретить Новый год 2023 -- в нашей подборке. Необычные идеи для встречи Нового года вдвоем
Идея No 1. Выйти на главную площадь города Коньки и каток в новогоднюю ночь кажутся заезженной темой, но давайте начистоту -- вы хоть раз так делали? Помимо спортивных увеселений в центре города можно пофестивалить: пить глинтвейн, жечь бенгальские огни и заводить новые знакомства. В качестве бонуса -- лучший вид на праздничные фейерверки. Только одевайтесь по погоде. Идея No 2. Ехать в поезде навстречу часовым поясам Смелый вариант встречи Нового года вдвоем, но такой опыт точно будет незабываемым. Зимой в поездах атмосферно и особенно уютно. Берите билеты в СВ -- спальный вагон. Тогда встречать 2023-й несколько раз подряд вы будете только вдвоем. Подготовьтесь основательно: спланируйте маршрут, запаситесь лакомствами, продумайте игры или темы для бесед. А о том, что пропустите поздравления президента, можно не переживать -- во многих поездах сейчас хороший Wi-Fi. Идея No 3. Снять апартаменты с хорошим видом Чтобы далеко не ехать, арендуйте на Новый год квартиру с красивым видом. Например, романтический лофт в высотке с панорамой на ночной город. Если выбрать вариант в самом центре, то вечером получится выйти погулять и насладиться атмосферой праздника. Еду закажите заранее -- тогда отпадут хлопоты с готовкой. Только не оставляйте этот пункт на последний момент -- самые интересные локации начинают бронировать уже ранней осенью.
Идея No 4. Умчаться в горы Если городская суета уже не мила, то выход один -- в горы. Бронируйте гостевой домик или номер на горнолыжном курорте. Последние обычно устраивают масштабные программы на Новый год -- с плясками, салютами и банкетом. А 1-го января начните год с активностей: к вашим услугам лыжи, коньки, тюбинги и сноуборд. Идея No 5. Остаться дома и сыграть в квест Поклонникам встречи Нового года в четырех стенах у вазы с оливье подойдет этот вариант. Чтобы застолье не превратилось в скучное поедание салатов под телевизор, можно устроить квест с подарками. Купите несколько маленьких презентов и один главный, который любимый человек найдет в конце. Спрячьте их в квартире вместе с подсказками, указывающими на место следующего подарка. Очередной этап можно разбавить загадками и фантами. Игру запросто получится растянуть на всю ночь.
Необычные идеи для встречи Нового года с семьей Идея No 1. Плескаться в аквапарке Такой Новый год вы точно не забудете: в купальниках посреди бассейнов и горок. Берите детей, зовите друзей и отправляйтесь в праздник по волнам! Многие аквапарки работают в эту ночь, причем с елкой, банкетом, Дедом Морозом и Снегурочкой. Но позаботьтесь о бронировании заранее. Идея No 2. Устроить тематическую вечеринку Иногда, чтобы необычно отметить Новый год, не нужно никуда уезжать. Можно остаться у себя дома и закатить тематическую вечеринку. К развлечению привлекайте гостей -- большой наряженной компанией встречать 2023-й веселее. Идей для костюмов масса: одежда в стиле символа года, традиционные карнавальные маски, пижамная вечеринка. Ориентируйтесь на свои интересы и интересы гостей. Идея No 3. Отправиться на курорт Длинные январские выходные просто созданы для поездок! Устройте себе отпуск в праздник: на берегу моря или в снежных горах -- не обязательно за рубежом, волшебные локации можно найти и на родине. Посмотрите сайты отелей, обычно они организуют программы в новогоднюю ночь. Идея No 4. Снять дом в глуши Идеальная зимняя сказка за городом. Раздолье для взрослых и детей: можно и в снежки поиграть, и природой насладиться. Только помните, что коттеджи разбирают очень быстро. Бронировать лучше с сентября. К декабрю останутся дорогие и не самые удачные варианты. В загородном доме можно провести двое суток, а на третьи уехать. Идея No 5. Организовать праздник двора Как в старые добрые, когда все соседи были знакомы друг с другом. Зачем куда-то ехать, если сугробы и снежные горки есть прямо под окнами? Осталось нарядить елку, приготовить вкусности -- и можно водить хороводы с детворой. Узнайте, нет ли у вашего дома общего чата или группы в соцсетях -- так устроить праздник будет еще проще. Популярные вопросы и ответы В каких цветах встречать Новый год 2023? Хозяином грядущего года считается Черный водяной кролик. Выбирая одежду для праздника, ориентируйтесь на естественность и цвета, связанные с природными мотивами. Голубой, бирюзовый, зеленый, черный, песочный, коричневый -- наряды этих цветов больше всего понравятся своенравному хозяину года. Как встретить Новый год, если ты один? Случается и такое. Тут рассчитывать можно только на себя. И помнить про новогоднее чудо. Купите любимое шампанское или газировку, приготовьте или закажите вкусное блюдо. Составьте подборку фильмов, которые давно хотели посмотреть. Если они будут про Новый год -- еще лучше. Позвоните родным и друзьям по видеосвязи. Вместо бессмысленной рассылки однотипных стихов и открыток в мессенджерах, напишите каждому товарищу и подруге эксклюзивное поздравление. Как развлечь гостей в Новый год? Представим, что вам предстоит организовать праздничную вечеринку. Ваша задача побыстрее раскачать гостей, чтобы компания расслабилась, разговоры завязались и веселье начало происходить само собой. Правда у организатора есть и еще одна священная обязанность -- всех накормить и напоить. Чтобы гости не скучали, нужно всю гастрономическую часть подготовить заблаговременно. Тогда останется только разогреть. А свою энергию и время направить на увеселение. Первым делом посчитайте, сколько детей придет на праздник и какого они будут возраста. Можно ли их включить в общие игры или ребята в таком возрасте, когда им интереснее со сверстниками? Программу торжества отлично разбавят ритуалы: загадывания желаний в полночь или сжигание бумажек с мечтами, украшение елки (перед тем, как все сядут за стол), дарение подарков. Презентам лучше обмениваться не всем сразу. Делайте паузы на тост и общение. Если гости из разных компаний, придумайте общие темы для разговоров. Людям будет интересно послушать, чем занимаются другие и презентовать себя. Самостоятельно кто-то вряд ли начнет о таком рассказывать. Поэтому будьте модератором беседы, направляя тему диалога. Развлечь и детей, и взрослых в Новый год помогут классические игры: фанты, бумажки на лбу <<Кто я?>>, квизы (скачивайте в интернете готовые вопросы), две лжи и одна правда (каждый рассказывает соседу два выдуманных факта о себе и один правдивый). https://www.kp.ru/family/prazdniki/kak-vstretit-novyj-god/ https://www.kp.ru/family/prazdniki/kak-vstretit-novyj-god/
.

20 октября 1982 года, ровно 40 лет назад, в <<Лужниках>> произошла самая страшная трагедия в истории советского спорта. На последних минутах матча за Кубок УЕФА между <<Спартаком>> и голландским <<Харлемом>> возникла сильная давка, в результате которой, только по официальным данным, погибли 66 человек, еще 61 получил ранения и увечья. Все, кто побывал в тот морозный вечер на стадионе, убеждены, что на самом деле жертв было гораздо больше. Власти СССР по традиции предпочли скрыть информацию о произошедшем. А родителям погибших подростков многие годы запрещали подходить к трибуне, чтобы почтить память своих детей, -- им приходилось бросать цветы через ограду. Первые статьи, посвященные лужниковской трагедии, появились в прессе только во время перестройки. О том, что тогда произошло в <<Лужниках>>, -- в материале <<Ленты.ру>>.
*** Подтрибунное помещение стадиона имени Ленина наполнилось отчаянными криками. Упавшие на холодный бетон люди пытались подняться с ног, но тут же снова валились под тяжестью наседавшей толпы. Ошалело крутили головами безусые солдатики, пригнанные в <<Лужники>> для охраны порядка. Одного из них, в длинной шинели, потащили милиционеры. Солдат весь обмяк и не подавал признаков жизни.
Толпу охватила безумная паника: одни будто бы оцепенели и в шоке не предпринимали никаких шагов к спасению, другие орали как резаные, тщетно зовя на помощь. Теннисист Андрей Чесноков, находившийся в самом центре жуткой давки, смог оттащить в сторону 17-летнего парня. Но подоспевший врач констатировал смерть молодого болельщика -- он задохнулся.
<<Давление на грудную клетку было адское. У меня все хрустело и болело, я думал, это конец, -- вспоминал Чесноков в наше время. -- Но я все же был теннисистом, как змея изворотливый. И я оттуда выкарабкался, какое-то сделал движение и оказался на островке между перилами. Вокруг меня было столько трупов, что я подумал, что это сон. У меня вся дубленка была в крови>>. <<Кидали снежки в милиционеров. Целились в фуражки>> 20 октября 1982 года московский <<Спартак>> играл в <<Лужниках>> с голландским <<Харлемом>>. Посмотреть на столичных любимцев собрались более 15 тысяч человек. Обычно игры Кубка УЕФА привлекали гораздо больше зрителей, однако негромкое имя соперника и ненастная московская погода сделали свое дело -- на станцию метро <<Спортивная>> прибыли только самые заядлые болельщики, в основном молодежь. Большинство же предпочло промерзшей лавке Большой спортивной арены имени Ленина родной диванчик у телевизора, надеясь, что трансляцию не прервет сообщение о смерти генсека Леонида Брежнева, который доживал свои последние дни.
Температура воздуха в том октябре заметно отклонилась от климатической нормы, а вечером 20 октября вообще доходила до минус 10 градусов. Из-за выпавшего в столице снега трибуны за воротами, куда обычно садятся активные фанаты, оказались не готовы к приему людей -- их попросту не успели или не захотели расчистить. Доступ туда даже не открывали, а всех, кто имел билеты на <<фанатку>>, пересадили на центр.
Так основная масса болельщиков <<Спартака>> -- около 12 тысяч -- оказалась на Восточной трибуне (сегодня трибуна С), которая расположена у памятника Ленину. Пересадка едва ли расстроила многих: отсюда ближе идти к метро, что по причине усиливавшегося холода имело важное значение. <<Хотя центральные сектора и расчистили, на лавках и между ними оставалось много снега. Народ стал развлекаться тем, что кидал снежки в милиционеров. Целились в фуражки. Милиции, кстати, было немного. В кого-то, думаю, даже попали, я помню, как над этим смеялись>>, -- вспоминает в беседе с <<Лентой.ру>> Алексей Федотов, в ту пору -- активный фанат <<Спартака>>, а ныне -- священник Русской православной церкви в Италии.
Говорили, что милиционеры сильно озлобились из-за летевших в них снежков. Обычно нарушителей выводили с трибуны, но в тот раз до этого не дошло. Возможно, запоминали наиболее активных болельщиков, чтобы после матча задержать их на выходе. По словам Федотова, в те годы в СССР шла борьба с футбольным фанатизмом. В 1981 году начали забирать с трибуны просто за то, что хлопаешь в ладоши. Потом стали снимать с болельщиков шарфы.
<<В ответ мы складывали про ментов кричалки: ``Раз, два, три, легавые -- козлы...'' -- говорит он. -- Наиболее нетерпимы милиционеры были к молодым фанатам. Если взрослый еще способен дать отпор, то что мог сделать пацан 15-216 лет?>>.
Именно столько было Федотову, который привел с собой в <<Лужники>> двух одногруппников по ПТУ и мастера. Известный спортивный журналист Александр Просветов -- на 10 лет старше. Он тоже пришел на матч с двумя приятелями и оставался на трибуне до финального свистка. В разговоре с <<Лентой.ру>> Просветов признался, что в те времена холод его компанию остановить не мог.
<<Точно могу сказать, что несовершеннолетних не пускали на вечерний футбол без сопровождения взрослых, -- говорит он. -- Всегда проверяли паспорта. Подростки порой просили мужчин: ``Проведите меня, скажите, что вы мой папа''. Кто-то соглашался, но если выяснялось, что в документах у ``отца'' и ``сына'' разные фамилии -- неприятностей было не избежать. В общем, в 1980-е главным образом проверяли возраст посетителей стадиона, а не наличие выпивки. Личного досмотра еще не было>>.
За годы работы в прессе Просветов написал несколько статей о трагедии в <<Лужниках>> и пообщался со многими людьми, побывавшими в тот день на стадионе. Известно, что решетчатые ворота на выходе с трибуны с помощью цепей свели до небольшого проема, фактически превратив в калитку.
<<В том матче ``Спартак'' играл хорошо, -- в свою очередь, вспоминает Федотов. -- Помню, что мы очень сильно замерзли, ближе к 90-й минуте стали собираться к выходу. В ту пору я уже принадлежал к фанатской среде, у нас был в ходу клич: ``Тот, кто с матча убегает, тот ``Спартак'' не уважает''. Поэтому я просил ребят немножко подождать, но все-таки они меня уговорили. И только мы вышли со своего сектора в подтрибунное помещение, как услышали крики. Сначала не придали этому значения, ведь на матчах постоянно кричат. И тут из чаши стадиона раздался радостный гул. Мы ринулись обратно, это как раз был гол Сергея Швецова>>. И спустя 40 лет Федотов убежден, что гол Швецова спас ему жизнь: если бы Алексей не забежал назад в чашу арены, то, скорее всего, угодил бы в эпицентр давки.
<<Мне очень хотелось узнать автора забитого мяча и расспросить подробности у тех, кто остался и все видел: тогда же не было интернета, информацию пришлось бы ждать несколько дней, -- продолжает он. -- На зрительских местах все прыгали и радовались. Настроение сразу поднялось, победа! После финального свистка на табло включили дурацкий мультфильм, который я видел уже 100 раз. Однокурсники захотели смотреть, а я на них разозлился: то жаловались на холод и рвались уйти раньше времени, то теперь просят остаться. К метро делали узкий проход, плюс шла стройка. По улице хотелось пройти как можно быстрее, без толкотни. Так что задачей было не попасть в основной поток -- раз не получилось пораньше, то хотя бы попозже>>.
И вот тогда, после мультфильма, мы все-таки вышли и увидели серьезное месиво.
По мнению журналиста Просветова, очень немногие могли видеть, с чего началась давка: камер тогда не было, а рассказы людей, с которыми ему довелось общаться, несколько разнятся. Есть версия, что на ведущей к выходу лестнице у одной из девушек слетел ботинок. Шедшие позади мужчины притормозили толпу, на которую уже напирали выше. А дальше случился оползень, беспомощные люди неслись по ступенькам, не имея возможности схватиться за что-нибудь и остановить падение. <<В конце матча народ повалил с трибун, было холодно, все спешили в метро, -- рассказывает Просветов. -- Видимо, кто-то поскользнулся, а сзади давила толпа. Потом не выдержали перила, на которые давили сбоку. Так рассказывали те, кому посчастливилось выжить. Меня в этой толкучке не было: мы только вышли в коридор, как нас загнали обратно на трибуну. Минут 10-215 мы там пробыли, а потом вышли уже через другой сектор, гнали нас вдали от места событий. Издали мы видели, как на ступеньках лежали люди. Кто-то из них вставал и уходил. А к стадиону неслась колонна карет скорой помощи>>.
Большое количество скорых запомнил и Федотов.
<<Люди падали друг на друга, и их давили, -- вспоминает он. -- А там уже было -- кому как повезет. Кто-то вскакивал и отбегал в сторону, кто-то кого-то тащил. Я видел шесть или семь лежавших без движения человек. Мы поняли, что произошло что-то нехорошее. Но в тот момент было невозможно понять истинный масштаб трагедии. Было ли мне страшно? Да. Накрыло, когда увидел, как кого-то тащат за ноги>>.
По словам Федотова, одни болельщики стремились побыстрее уйти к метро, другие хотели остаться и помочь раненым. Однако милиционеры не пускали помогать и отгоняли людей, что до сих пор его возмущает. Он считает, что в толпе вокруг него могли находиться медики, умевшие делать искусственное дыхание. И если бы не милиция, кого-то удалось бы спасти. Фанатская компания Федотова после матчей традиционно собиралась на Павелецком вокзале. В нее входили две девушки -- Вика погибла, Свету вытащили.
Священнослужитель рассказывает, что в одной из давнишних статей всю вину за случившееся в <<Лужниках>> свалили на Швецова, уцепившись за якобы сказанную им фразу: <<Лучше бы я тот гол не забивал>>.
Однако в интервью <<Ленте.ру>> экс-футболист заверил, что на самом деле никогда не произносил этих слов.
<<Если честно, я этого никогда не говорил, -- признается Швецов. -- То ли журналисты придумали, то ли еще кто... В общем, кому-то очень понравилась фраза, и ее запустили в оборот от моего имени. Так что этот сюжет, будто бы я сказал, что лучше бы не забивал этот гол, был создан искусственно. Заверяю вас: это все выдумки>>.
Сейчас 62-летний Швецов работает тренером-консультантом по футболу в спортшколе города Фрязино, руководит которой другой экс-спартаковец Александр Ширко. Швецов уже не участвует в ветеранских матчах -- ноги не позволяют, -- но следит за событиями в российском футболе, регулярно встречается со своими партнерами по <<Спартаку>> начала 1980-х.
<<Мы часто с ним общаемся, могу сказать, что он замечательный, прекрасный человек, -- говорит Федотов. -- Сергей до сих пор переживает. Однажды я освящал его квартиру и поблагодарил за то, что он спас мне жизнь. Я так считаю. В чем же его вина?! Наоборот, он молодец, что забил гол на последней минуте и принес победу ``Спартаку''. А чему было суждено случиться, то случилось. Гол Швецова тут абсолютно ни при чем>>. <<Писали о 350 жертвах>> По официальным данным, в <<Лужниках>> погибли 66 человек (по удивительному совпадению столько же жизней унесла давка на стадионе <<Айброкс>> в Глазго 2 января 1971 года). Однако собеседники <<Ленты.ру>> убеждены, что эта цифра сильно занижена.
<<В западных СМИ писали о 340-2350 жертвах. Работая над одним из своих материалов, я общался с человеком из КГБ, у которого в ``Лужниках'' погиб сын. Он говорил -- вряд ли 300, но, видимо, больше, чем 66>>, -- отмечает Просветов. Упомянутый сотрудник -- это Юрий Зазуленко, который во время работы в госбезопасности имел возможность подробно ознакомиться с обстоятельствами дела и видел фотографии с места событий. На его взгляд, в гибели людей виновна милиция и конкретно человек, который запер решетчатые ворота и куда-то ушел, оставив лишь маленький проем. Зазуленко рассказывал Просветову, что скрыть 200-2300 жертв было бы попросту невозможно. Но и в цифре 66 он сильно сомневался: столько тел находилось в трех моргах, а возили их в четыре.
Существует и версия журналиста Сергея Микулика, согласно которой первый секретарь Московского горкома КПСС Виктор Гришин дал поручение ограничить список жертв 66 фамилиями, как будто ни в коем случае нельзя было переплюнуть шотландцев.
<<Реальная ли цифра 66 погибших? Нет. Думаю, погибло около трех сотен. Допускаю, что 66 -- это те, кто погиб сразу, на месте, -- говорит Федотов. -- Их подсчитали и больше эту цифру не корректировали, хотя тяжелораненые умирали в больницах. Так что, скорее всего, официальная статистика погибших сильно занижена. В советское время же [информацию о катастрофах] старались скрывать. Как узнали о том, что разбился самолет с футболистами ``Пахтакора''? Потому что матч не состоялся>>.
Впрочем, согласно материалам уголовного дела, в машинах скорой и больницах не умер ни один из пострадавших. Судебно-медицинская экспертиза показала, что все 66 человек скончались от компрессионной асфиксии в результате сдавливания грудной клетки и живота. Еще 61 зритель получил ранения и увечья, в том числе 21 -- тяжелые.
Футболисты узнали о трагедии на следующий день -- игроки и тренеры быстро покинули стадион на автобусе. На собрании команды начальник <<Спартака>> Николай Старостин сообщил о том, что погибли люди. По словам Швецова, для всех это стало шоком.
Старостин подчеркнул, что дело носит политический характер и распространяться о нем не следует.
<<Все это говорилось негромко, нас просили не афишировать, -- вспоминает Швецов. -- Николай Петрович рассказал, что произошло и сколько людей погибло. Больше никакой информации не было долгие годы>>.
Точно так же <<обрабатывали>> и зрителей. Директора школ вызывали к себе в кабинет учеников, ходивших на матч, и строго-настрого запрещали им что-либо рассказывать. В публичном пространстве информация появилась только на последней странице в <<Вечерней Москве>>, где написали -- <<имеются жертвы>>. Другие издания вовсе опубликовали репортажи об игре, не упоминая о давке.
Директора стадиона Виктора Кокрышева, а также главного коменданта Юрия Панчихина признали виновными в трагедии и приговорили по статье 172 Уголовного кодекса РСФСР (<<Халатность>>) к трем годам тюрьмы. Вскоре Кокрышев попал под амнистию по случаю 60-летия Советского Союза, был сокращен срок наказания и Панчихину. После освобождения Кокрышев занимал высокие должности в футболе и хоккее с мячом. Он умер в 2012 году, успев рассказать, что гол Швецова не усугубил положение, а даже облегчил его: <<Многие из зрителей -- кто только выходил из многочисленных ``люков'' верхнего этажа стадиона на галерею -- кинулись назад и тем самым ослабили напор на уже идущих по лестничному маршу>>.
По словам Кокрышева, перед матчем он звонил своему однокурснику по институту физкультуры Вячеславу Колоскову, в ту пору -- начальнику управления футбола Спорткомитета СССР, с предложением перенести игру на другой стадион. Чиновник, однако, отказался, предположив, что Союз европейских футбольных ассоциаций (УЕФА) не пойдет на такой шаг из-за нехватки времени.
<<В СССР считалось, что у нас не должно ничего такого происходить>> С тех пор Просветова много раз спрашивали, почему он как очевидец событий не написал о трагедии по горячим следам. По мнению журналиста, сделать это в тогдашних условиях было попросту невозможно: неоткуда было получить полную информацию, да и не отважились бы газеты на такую публикацию. Единственным вариантом оставалась бы отправка заметки по диссидентским каналам на Запад.
Впервые о лужниковской трагедии подробно написали уже в перестройку. Лишь в 1992-м в <<Лужниках>> появился мемориал в память о погибших. Следующий всплеск интереса к происшествию пришелся на середину 2000-х. Памятник погибшим 20 октября 1982 года в <<Лужниках>>
По словам Просветова, с инициативой провести матч ветеранов <<Спартака>> и <<Харлема>> в 25-ю годовщину лужниковской трагедии выступили голландцы. Для организации памятной акции в Москву приехали журналист и его брат, работавший в администрации города. Вышел на поле и Швецов. А после игры состоялся фуршет, на котором спартаковцы общались с игроками <<Харлема>>.
<<``Спартак'' потом заявил, что у него были свои планы, выделен бюджет. Но раньше проявились голландцы, -- вспоминает Просветов. -- Они пришли на один из матчей ``Спартака'', кто-то из коллег предложил им поговорить со мной как с очевидцем событий. Потом состоялся этот матч, я даже ходил на прием в посольство Нидерландов, где разговаривал с родственниками погибших>>.
Как рассказывали родители подростков, ставших жертвами давки, в первые годы 20 октября им даже не позволяли подходить к сектору, где все произошло, -- и люди просто кидали цветы через забор.
<<Власти не хотели такой антиславы, в СССР считалось, что у нас не должно ничего такого происходить, -- рассуждает Просветов. -- Поначалу все распространялось через разговоры на кухне. Даже суд проходил на далекой окраине Москвы. Кажется, он прошел за один день, хотя было 12 томов дела. Побаивались, что спартаковские болельщики могут устроить демонстрацию, которая перельется в протест против действий милиции>>.
Трагедия в <<Лужниках>> не отбила желания ходить на футбол ни у одного из тех, с кем пообщалась <<Лента.ру>>. Федотов, по его словам, находился в таком возрасте, когда о подобных вещах особо не задумываешься. А Просветов через 10 дней после матча уехал в долгосрочную командировку за границу. Но, когда возвращался в СССР в отпуск, первым делом всегда спешил на стадион.
Но многие из тех, кто угодил в эпицентр давки и выжил, рассказывали, что победить свой страх перед толпой так и не смогли.
<<Это ужасная трагедия, -- говорит Швецов. -- Вечная память этим ребятам. 20 октября мы вместе с отцом Алексием поедем в ``Лужники'', с нами будут Юра Гаврилов, Сергей Шавло и другие ветераны ``Спартака''>>.
Автор: Дмитрий Окунев https://sportmail.ru/news/football-rus-premier/53546878/?frommail=ft_ml
.

<<Это была движуха и тусовка>> 100 лет назад в СССР появились пионеры.
Ради чего миллионы детей надевали красный галстук?
Ровно столетие назад, 19 мая 1922 года, в Советском Союзе появились
пионеры. Эта организация просуществовала почти 70 лет. <<Отряды
избранных>> были для граждан СССР чем-то логичным и незыблемым, а
избранными оказывались миллионы: не быть пионером для советского ребенка
было так же странно, как для российского -- не иметь страниц в соцсетях.
К 100-летию пионерии <<Лента.ру>> публикует воспоминания бывших пионеров
разных лет о том, почему на самом деле красный галстук так много значил
для советских детей.

<<Дети священников становились изгоями>>
Марина, Сергиев Посад, Московская область, стала пионером в 1963 году:

Для того чтобы вступить в отряд, мы должны были выучить законы -- как
себя должен вести пионер. Это все было написано на тетрадях по русскому
языку. Если по математике в конце была таблица умножения, то по русскому
-- правила поведения пионеров. Что-то вроде того, что пионер всем пример,
что он должен помогать людям, трудиться и любить родину.

Создавались пионерские звенья по пять человек. В группе всегда был
старший, который ходил с дружиной, и они все вместе решали, что должен
делать пионер: собирать макулатуру, металлолом. Помню, как сама таскала
алюминиевые кастрюли из дома.

Я всегда была простой пионеркой -- никогда не стремилась на высокие должности

Периодически выступала как санитарка и проверяла чистоту рук перед
уроками. А в тетрадке уже отмечала, как обстоят дела. Более деловые и
энергичные были председателями звеньев. Что-то поручали нам. Например,
собрать металлолом. Собираемся и идем, стучим по дворам. Люди выносили
нам все ненужное. Многие уже знали, что школьники идут, cкладывали все
заранее.
Пионерское движение было для детей отчасти игрой и авантюрой. Но помню,
что было жалко детей священников, так как они становились изгоями из-за
того, что не хотели быть пионерами.

Конечно же, знали наизусть <<Взвейтесь кострами>>. Читали <<Тимура и его
команду>> Гайдара. Они [Тимур и команда] были активными, но мы уже
меньше. Пионерами хотели стать многие, потому что это было неким
статусом. Ты мыслил, что ты что-то делаешь вместе со всеми.

<<Было ощущение, что ты перешагнул какой-то порог>>
Марина Дмитрова, Курск, стала пионером в 1978 году:

Меня принимали в пионеры на торжественной линейке. Все были в парадной
форме -- и пионеры из более старших классов, и октябрята, которых только
принимали.

Было ощущение, что ты перешагнул какой-то определенный порог, стал
взрослее. То был маленьким октябренком, выполнял какие-то мелкие
поручения, а теперь стал взрослее, старался показать, что достоин стать
пионером.

Те, кто пионером уже не был, наверное, плохо себе представляют, как все
это было устроено. В каждой школе была пионерская дружина, в которую
входили все пионеры школы. Внутри нее был совет дружины, куда выбирались
самые ответственные пионеры, самые добросовестные и активные, которые
участвовали во всех мероприятиях. Я тоже входила в совет дружины. Он
состоял из нескольких секций. Одна из них занималась организацией сбора
металлолома, макулатуры, другая -- организацией уборки территории на
субботниках, и так далее. Я была в секции тимуровцев. В совете дружины
за работу секции отвечал один человек, но всего тимуровцев было много из
разных классов.

Чем мы занимались? На близлежащей к школе территории мы ходили к
бабушкам, узнавали, нужна ли им какая-то помощь. Плюс мы помогали
воспитателям в подшефных детских садах -- работали с дошкольниками,
занимались с ними, играли в развивающие игры

Совет дружины собирался раз в неделю для решения разных организационных
вопросов. Нашу работу направляла старшая пионервожатая Тимошенкова Лилия
Алексеевна, которая до сих пор работает в школе учителем истории. Тогда
она была еще не замужем, и нам запомнилась под своей девичьей фамилией
Украинцева. Она пришла работать вожатой сразу после школы, учась в это
же время заочно на историческом факультете. Потом, когда мы уже
выпустились из школы, она его окончила и стала преподавать историю, а
также была завучем по воспитательной работе.

Помимо решения всяких текущих вопросов она организовывала групповые
поездки -- например, по местам боевой славы. Плюс она организовывала
пионеров школы для участия в межшкольных мероприятиях, которые часто
проходили в городском Парке пионеров.
Очень запомнилось прежде всего общение с ровесниками. Причем не просто
общение, а общение в каком-то совместном деле. Например, пионервожатая
ставила нам какую-то задачу, которую мы решали сообща. Это было
интересно. Еще, когда мы оставались после заседания совета дружины, то
есть после обсуждения вопросов, которые нужно было там решить, она нам
рассказывала какие-то интересные истории, пересказывала разные
художественные произведения, что-то еще. Мы, открыв рты, слушали, это
было так здорово, интересно. Таким образом она сплачивала совет дружины.
А мы, в свою очередь, беря пример с нее, сплачивали тех пионеров,
которые были под началом ответственных за секции, совместно выполняя
разные интересные задачи.

<<Песни пели уже в основном иностранные>>
Мария, Хотьково, Московская область, стала пионером в 1990 году:

В 1990 году лучших учеников принимали в пионеры в первую очередь, и нас
возили на Красную площадь, где была официальная линейка. Там нам надели
галстуки и прицепили значки. Тогда моему счастью не было предела, очень
этим гордилась.

Накануне я заболела и очень переживала, что придется становиться
пионером вместе со всеми во вторую очередь, а не с лучшими. Мне
казалось, что это прямо позорище. У меня есть смешная фотография, где я
очень тепло одета по сравнению с другими -- поверх шубы торчит галстук.

В школе всегда говорили, что быть пионером почетно, еще и принимали
среди лучших. Отбирали, как правило, тех, кто хорошо учился. Думаю, что
свою роль играло и субъективное мнение классного руководителя

Пионеры должны были помогать старшим. Я прибегала из школы и с группой
таких же детей бежала помогать какой-нибудь бабушке, а про свою, видимо,
забывала. В основном покупали им продукты, могли иногда чем-то помочь по
хозяйству -- принести ведро воды, например. Не скажу, что все сильно
спешили загрузить нас работой.

Когда я была пионеркой, мне нравилось петь песни. Наша пионервожатая
была главной в школе. У нее был кабинет с огромным количеством
пионерской атрибутики -- горны, флаги, барабаны. Мы приходили к ней и
обсуждали, что будем петь. Иными словами, она контролировала нашу
самодеятельность. Но песни пели уже в основном иностранные. Что сейчас
вспомню, так это группу Modern Talking.
Помню, что выдавали книжки, в том числе про Ленина: сюжеты о том, как он
хорошо учился и много читал.

Для моего поколения, мне кажется, уже меньше значило быть пионером. Как
только появилась возможность не надевать в школу галстуки, все, как с
масками после пандемии, сразу позабыли об этом.

<<Ленина все искренне любили>>
Татьяна Решетняк, Артем, Приморский край, стала пионеркой в 1959 году:

У нас была одноэтажная деревянная школа в Лазо -- село названо в честь
революционера и большевика Сергея Лазо, участника Гражданской войны (по
одной из версий, в мае 1920 года белогвардейцы сожгли его живьем в
паровозной топке -- прим. <<Ленты.ру>>). О его жизненном пути нам много
рассказывали, отчасти это повлияло на наше мировоззрение. У станции до
сих пор стоит памятник Лазо, мы называли его наш Сережа. Это было самое
популярное и, пожалуй, единственное в селе место для прогулок.

Меня принимали в пионеры в 1959-м. Мне кажется, брали не всех. В первую
очередь красные галстуки повязывали тем, у кого не было проблем с
успеваемостью. Я училась на четыре и пять, а поведение было отличным,
поэтому стала пионером одной из первых. Мама рассказывала, что на
собраниях меня постоянно хвалили.

Помню, я очень ждала приема в пионеры. Готовилась, учила клятву. Было
такое чувство гордости, что сердце трепетало

Девчонки стремились себя показать и громче всех кричали: <<Будь готов!>> --
<<Всегда готов!>> На всю жизнь запомнила торжественную линейку и момент,
когда мне повязали галстук.

Народ у нас в селе был дружный, молодежь -- хорошая. Никакого
хулиганства! Мы слушались родителей, помогали им. Считаю, сейчас нам
всего этого очень не хватает. Возможно, останься пионерия и комсомол, и
современные дети бы по-другому воспитывались.
У нас было специальное место, где мы жгли костры, -- и на День пионерии,
и вообще. Пекли картошку в золе, пели песни. Особыми датами считались 1
мая и 7 ноября. Еще мы праздновали день рождения Ленина, которого все
искренне любили. Перед 22 апреля всегда проходили субботники: пилили
деревья, убирали старые ветки и мусор, скрывавшийся под снегом. В общем,
облагораживали свою территорию к лету. Потом заходили в школу,
собирались в пионерском зале и читали стихи, пели песни и танцевали. Нас
учили готовить, каждый делал свое блюдо, накрывали на стол. В общем,
ничего сверхъестественного: тем же самым занимались миллионы ребят по
всему Союзу. Для нашего поколения это, конечно, совершенно особенное,
теплое и приятное время.
Обычным делом было помогать стареньким. А еще мы играли в лапту,
чехарду, казаки-разбойники и в прятки. Никто не говорил: <<Ой, не бросай
мяч! Разобьешь машину>>. Лазили в соседские сады, но никто не жаловался.

У нас в селе не было разделения на богатых и бедных. Мы все были
одинаковы и держались на равных. Это сейчас каждому важно подчеркнуть, в
чем он круче другого. Ни о чем подобном тогда даже не думали.

Наши дети, а у меня двое сыновей, уже отличались от нас. Заставишь утром
пионерский галстук надеть -- он наденет. Но только вышел за порог, и все
-- галстук торчит в кармане. Доставали его обратно, лишь когда заходили
домой после школы. Стыдно им было, понимаете ли. А нас, помню, ругали,
если забыл галстук! Даже могли выгнать из класса. То, к чему в наше
время относились очень строго, позднее пустили на самотек.

<<Комсомол был хуже>>
Игорь, Руза, Московская область, стал пионером в 1961 году:

Когда принимали в пионеры, я лежал в больнице. Меня приехал принимать в
пионеры весь класс. Я стоял в пижаме, меня поздравили и повязали красный
галстук. Хлопнули по плечу и сказали: <<Игорек, больше не болей!>> В тот
момент я почувствовал себя очень счастливым.

Особые воспоминания связаны с пионерским лагерем в Серпухове, как сейчас
помню. Всегда нравилось смотреть на отрядный уголок в лагере и в
конкурсе участвовать -- у кого лучше он получился.

Я так любил ездить в лагерь, что мама меня отправляла туда на все три
смены, считай, на все лето. Ходили за грибами, купаться, участвовали в
соревнованиях

Теплые, хорошие корпуса в лагерях были. Кормили нормально. Вечерами
ходили на танцы-обниманцы, когда подросли. Были родительские дни:
родители приезжали, их впускали на территорию, и они старались нас
побольше накормить. Как правило, все в пионерских лагерях набирали вес.
С утра звонили в горн, все по дисциплине. И, как мне кажется, тогда у
меня было более счастливое детство, чем у детей сейчас.
Пионерия активно участвовала в воспитании молодежи. Мне кажется, что
комсомол был хуже. Дети ведь всегда чище душой, они действительно были
вовлечены во всю эту деятельность. Не было у них мысли воспользоваться
своими привилегиями.
<<Девчонки говорят, мол, ты чего, снимай галстук, не надо уже>>
Галина Исимбаева, Павлодар, стала пионеркой в 1988 году:

Я не понимала идеологии страны совсем, но знала, что это что-то светлое
и хорошее. Я была счастливым ребенком. Родители мои свято верили в
государство, и я жила в этом окружении и вообще не понимала, что может
быть как-то иначе, что это может исчезнуть.

В детстве я всегда думала, что СССР -- это единственная страна в мире.
Для меня в свое время стало настоящим открытием наличие других
государств, причем это я поняла достаточно поздно, уже в школе. О том,
что существует другое, не социалистическое устройство, я даже не знала.

И при этом мой папа был видным партработником, поэтому росла я с четкой
верой в светлое будущее. А каким оно будет -- да фиг его знает... Я
только помню, что дедушка Ленин был хороший и все было позитивно. Не
помню никакой конкретики, но знаю, что государство давало квартиры,
работу. А работать на заводе всю жизнь было прекрасно, это значило, что
о тебе позаботятся.

Уже ближе к самому развалу СССР родителям перестали платить зарплату,
задерживали очень сильно. А поскольку мама с папой работали на одном
предприятии, то было тяжело.

Я жила в Казахстане, но отлично понимала, что наша страна -- Советский
Союз, а наша столица -- в Москве. Я даже не понимала, если так вспомнить,
что жила не в России. Ясно, что географически это другая республика, но
по телевизору нам показывали тех же руководителей, что и везде по Союзу,
мы смотрели все эти парады на Красной площади.
Но вот что я помню -- так это то, что в Москве было все, а у нас --
ничего. В магазинах было всегда шаром покати, не только в конце 80-х.
Мне было семь лет, когда папа поехал в Свердловск и на командировочные
купил нам золотые часы <<Чайка>>, очень точные. Это было просто офигеть
что-то недосягаемое.

И не было понимания, что есть какие-то другие нормы, формы устройства
страны. Есть статус-кво. Если что-то нельзя достать -- значит, нельзя, и
это не хорошо и не плохо, и может ли быть по-другому, я не знаю.

К пионерии я относилась достаточно равнодушно, но у меня было
предвкушение того, что я попаду в какой-то <<отряд избранных>>. Это была
причастность к тому, к чему причастны не все, -- по крайней мере, на тот
момент, когда приняли меня, -- а я шла в первой партии принимаемых.
Впрочем, если бы не приняли -- ну и что, октябренком бы ходила

О пионерах я понимала только то, что придется что-то делать -- за
старичками ухаживать, например... Я знала, что потом мы можем стать
комсомольцами. Поскольку папа был партработником, он внушал мне какие-то
определенные установки: что работа у нас будет точно всегда, скорее
всего, на заводе -- и это нормально, так и должно быть. Что богатство --
это плохо, а если у кого-то есть большие деньги -- это воровство. Очень
много было общности, чтобы все как у всех было, что важно быть как все,
не выделяться. Все пошли на соревнование, и ты пошла. Собственно, и с
пионерами тоже так: нужно было -- и я пошла, чтобы быть как все.

Нас принимали в Доме пионеров. В нашей группе было то ли восемь, то ли
девять ребят. Мы зачитали клятву, и нам повязали галстуки, а потом мы
поехали в кафе-мороженое и ели пирожные. Был май, было тепло, и поэтому
потом мы просто гуляли на площади перед памятником.

У нас была очень классная пионервожатая в школе, Надежда Ивановна. И
когда я уже была в старших классах и Союза уже не было, она никак не
поменяла своей модели поведения. В чем-то другом она себя просто найти
не могла. Она нас всегда организовывала, выводила куда-то, на парады
таскала, линейки строила и позже продолжала пытаться это делать, хотя
галстуки уже давно никто не носил. Она бегала по школе и пыталась
распространять идеи взаимовыручки, равенства и братства. Не то чтобы она
сошла с ума, но она, определенно, жила не в реальном, современном мире.
Ей было очень важно сохранить дух советской эпохи.
Мы как юные пионеры ходили на линейки, принимали участие в субботниках и
-- точно помню -- активно собирали макулатуру: у нас было соревнование.
Ходили по подъездам, квартирам, дома все выгребали, мама с работы
приносила. И несли все в школу, килограммами мерили в классе.

Когда всем сказали, что можно прийти в начале учебного года без
галстуков и школьной формы, я помню, надела красивое синее платье, но
повязала поверх него галстук. Я боялась, что меня наругают, если я
сниму. Прихожу в школу, а девчонки говорят, мол, ты чего, снимай, не
надо уже. И я сняла его, потому что без галстуков были все. Обидно мне
не было, я не расстроилась, скорее даже обрадовалась.

Я не понимала, что произошло в тот момент, -- просто сказали не носить
галстуки, и все

Мой папа к тому времени перевелся в профком -- он всегда под волну
подстраивается. Не сказать, чтобы он был суперруководитель, но и не
рядовой работник. На комбинате его все уважали. Если раньше он выдавал
партбилеты, то теперь -- все больше путевки в санатории, детям в лагеря,
и так далее.

Конечно, государственные организации всегда политизированы, но я вот
заметила, что в последнее время молодые люди стали больше заниматься
спортом, и я уверена, что государство этому поспособствовало. Здесь,
конечно, очень тонкий момент. Лучше, разумеется, чтобы государство по
возможности меньше вмешивалось в то, как люди досуг проводят, кроме как
в плане финансирования. С другой стороны, если государство не будет на
все это давать деньги, кто станет?

<<Исключили из пионеров -- это как сесть в тюрьму за что-то>>
Владимир, Москва, стал пионером в 1986 году:

В пионеры меня приняли в 1986 году. Там был определенный этап
подготовки: учил кодекс пионера, предварительно сдавал что-то вроде
тестирования. А потом уже принимали. За день до мероприятия мама
погладила мне форму, привела в порядок ботинки. Но для взрослых это был
обычный рабочий день. А для детей -- очень важное и торжественное
мероприятие.

У нас торжественная линейка проходила на заводе, мы были к нему
прикреплены. Вызвали в красный уголок. Все пришли нарядные, в белых
рубашках. Были ветераны войны и представитель завода. Поздравили,
сказали много высокопарных слов про то, какое это высокое звание, что
необходимо быть примером для всех.
После этого первыми принимали в пионеры отличников. Ветераны брали
галстуки и повязывали их. Присутствовало определенное чувство эйфории и
ответственности. Заиграл гимн, и я почувствовал, как бегут мурашки по телу.

Все были расписаны по определенным кружкам. Старшие классы несли
ответственность за младшие. Раз в неделю мы приходили и рассказывали
младшим о политической обстановке, достижениях. Но это обычно длилось
недолго -- пять минут. Перед праздниками и событиями обязательно
проводились собрания. Ходили к ветеранам, дарили цветы и открытки. Яркой
помощи нуждающимся я особо не помню.

Песни и стихи знали наизусть. В День пионерии были целые концерты с
линейкой. Потом все обязательно ходили в лес -- брали с собой рюкзаки с
бутербродами, играли в волейбол и футбол

Организации назывались в честь известных героев. У нас это была
пионерская организация имени Карбышева -- героя войны. Для него был
устроен свой красный уголок и соответствующая литература там. Ее
штудировали, читали.

Быть пионером значило принадлежать к общей группе. Я знал буквально
пару-тройку людей, которых исключили из пионеров. Это надо было очень
сильно провиниться. Если рассматривать через срез общества, то это, по
сути, как сесть в тюрьму за что-то.

Периодически нас пугали исключением из пионеров за почти любой
проступок: хулиганство в школе, плохая учеба. Но на деле мало кого
исключали.

<<Взвейтесь кострами, бочки с бензином, мы пионеры, дети грузинов!>>
Денис Бартоломе, Москва, стал пионером в 1989 году:

Мне было прикольно. Пионерия -- это была движуха и тусовка. Наша
пионерская организация устраивала очень много досуговых мероприятий. Мы
бегали по школе, решали загадки. Празднично, радостно, с музыкой, с
песнями. Для досуга было замечательно. Идеология меня вообще никак не
волновала -- ее я усвоил только на уровне лозунгов и стереотипов
поведения и даже не задумывался над ее значением.

В пионеры меня принимали не в первом потоке, во втором. Сначала, на пару
месяцев раньше, принимали отличников, а потом собрали нас. Учителя
повезли нас в музей Ленина на Красную площадь. Собрали людей, поставили
за ручки и повели строем на автобус, а потом в метро. Приехали туда,
объединили нас с еще одним классом.

Я помню все смутно -- в основном это на фотографиях осталось. Да,
наверное, проносили флаг, да, наверное, мы приносили торжественную
клятву. Наизусть ее никто не помнил, ее зачитывали вожатые, а нам просто
надо было говорить <<клянусь!>>

Мои родители, да и у других детей, старались делать жизнь лучше так, как
сами понимали. Короче, если в стране что-то хреновое происходило, то
детям об этом знать было не нужно, дети должны были понимать, что их
детство счастливое. Я помню, как появился дефицит. Не помню, когда
конкретно, но помню, что в конце 80-х. Помню, когда молоко пропало,
когда в стандартном московском большом универсаме, в самом его конце,
открывалось окошко и оттуда выдавали по одному пакету в руки, а очередь
стояла зигзагом по всему магазину, а хвост ее выходил на улицу. Весь
микрорайон, 20 многоэтажных домов, вставал в нее. Мы с братом
пробирались через эту очередь, и нас пропускали, потому что мы были мелкими.

Но даже вот эти кадры полного шваха не затмевали светлое восприятие
реальности. Детство было безоблачное. Мы не думали ни о политике, ни о
партии, ни о проблемах страны. Что октябрята, что пионеры -- это была
прикольная игра
Металлолом собирали, макулатуру -- постоянно, территорию убирали, шли
постоянные субботники. Причем не просто убирали, а убирали празднично, с
огоньком -- убрал свой кусочек, гуляешь, бегаешь, проводишь досуг. Дети ж
на улице жили, не было никаких компьютерных игр. Пионерская комната
была, пионерская атрибутика везде валялась. В соседней школе был
краеведческий музей, посвященный пионерской организации. Мы ходили в
походы, ездили на экскурсии... Видимо, две наши школы просто хорошо
организовали досуг детей, а пионерскую организацию они просто вплели в
структуру нашей повседневности.

А весь негатив, который происходил в стране, мой мозг просто начисто
отсекает. Остаются только очень светлые воспоминания. Конечно, я знаю
историю и связываю эти события с некоторыми своими смутными
воспоминаниями, подтверждая их. Но эмоции были исключительно позитивные.

Очень жалко было, что пионерские галстуки стали не нужны. Они были
прикольные, красные, яркие, мне очень нравилась их шелковая текстура,
как они завязывались и снимались одним движением.

Если бы галстук был бы, скажем, синим, то не думаю, что он бы на меня
произвел такое впечатление. Нам очень долго вдалбливали в голову, что
слово <<красный>> -- это синоним слова <<красивый>>. Красная площадь значит
красивая площадь, и само слово <<красный>> имело символическое значение
для русской культуры, даже не для советской

Так что символизм в меня вошел глубоко, это да. Мы пели <<Взвейтесь
кострами, синие ночи>>, но не думали о словах песни. Мне нравился ее
ритм, а что петь под этот ритм -- было неважно. Мы потом даже пели
<<Взвейтесь кострами, бочки с бензином, мы пионеры, дети грузинов!>>

<<Дедушка Ленин нам буквально снился>>
Денис Щачин, Щелково, Московская область, стал пионером в 1990 году:

Мы в нашем классе достаточно подкованные были в идеологическом плане.
Понимали прекрасно, кто такой пионер. Поэтому у нас была достаточно
хорошая пионерская организация и существовало понятие о том, что надо
было делать, а что -- нет. Дедушка Ленин нам буквально снился. Можно
сказать, жили по заветам его, еще не сгнившим. У меня еще до принятия
даже на полочке была фотография памятника Ленину на центральной площади
города Щелкова. Был год 1989-й, осень, и пионеры стояли возле него на
посту, почетный караул.
Кандидатуры пионеров согласовывали всем классом открытым голосованием,
поднятием рук. Галстук у нас тогда стал предметом соревнования. Сказали,
что тех, кто хорошо учился, принимают в осеннюю смену, а кто хуже -- в
весеннюю. Все хотели попасть в первую. Как говорится, все животные
равны, но некоторые равнее.
Закончилось все это резко. Просто учителя сказали: снимайте галстуки.
При этом форму мы донашивали до конца учебного года. Пионерская
организация в одночасье прекратила свое существование. Даже тем, кто
хотел носить галстуки, сказали, что не надо это делать -- хотя некоторые
потом долго держали их в портфелях на всякий случай. Историю-то мы все
изучали нормально, про февральскую революцию и прочее знали. Глядишь -- и
откат будет.

Тогда было какое-то ощущение безвременья. Но в семье это восприняли
совершенно спокойно. Я пришел и сказал, что буду теперь ходить в школу
без галстука. Ну и ладно, ну и все

Ленина убрали из коридора, убрали пионерский патруль возле бюста Ленина.
Меня тогда уже больше интересовала история другого плана -- более
глубоких времен, и мне эта коммунистическая фигня была совершенно не
интересна.

Хотя польза от пионерии однозначно была. Дети приучались вести себя в
социуме, мы получали задания, выполняли их, понимали причины и следствия
своих действий. Это было однозначно нужно, и когда исчезло, то все это
ощутили, общество фактически посыпалось.

<<Логотипы рок-групп и черепа с костями перекочевали на галстуки>>
Алексей, Воронеж, стал пионером в 1987 году:

У нас в пионеры принимали самых отличников сначала, а потом всех
остальных, и многим грозились, что не примут. Вот я и был в первой
тройке -- три отличника, ага. Один потом в спецслужбы устроился, а второй
мой друг к сектантам в Сибирь уехал.

Когда приняли уже весь класс в пионеры, то председателем пионерской
дружины назначили совесть класса -- девку боевую и справедливую. У нас
всего семь девчонок было: страшная, замухрышка, красавица из деревни,
дура, шлюха, ни рыба ни мясо по фамилии Зверева и вот эта Наталья --
защитница всех обиженных.

Меня снарядили стенгазету оформлять и читать каждый понедельник
<<Пионерскую правду>> перед всем классом -- типа политинформацию проводить.
Помню, как немела рука, когда нужно было держать салют на всех
мероприятиях. Те, кто стоял сзади -- самые рослые, -- опускали руку на
головы своих товарищей и так поддерживали положение.
В пионерах проходил три года, а потом вдруг как с цепи все сорвались --
раз, и вся белиберда, что была на партах, перекочевала на пионерские
галстуки: логотипы рок-групп и черепа с костями. Потом исчезли и сами
галстуки.

Но, когда меня принимали, я думал, что пионеры -- самые крутые,
справедливые, смелые-умелые, в общем, прогрессивные. Ну и как само собой
нормально быть справедливым и все делать честно, так и нормально быть
пионером. Не хотел быть пионером только Квакин и кулацкий сын из книг. У
нас в классе только один не хотел быть пионером, но он поехавший немного
был -- хулиган. Его потом в спецприемник отдали, он на людей уже в
третьем классе бросался, из окна вещами кидался и так далее.

В то время мы думали, мол, как хорошо, что родились в этой стране,
потому что в других странах вечно какие-то кризисы творились, войны и
люди жили в коробках и на улице. Когда уже видеосалоны появились,
хлынули образы иного мира. В какой-то момент захотелось стать героем из
фильма <<Данди по прозвищу Крокодил>> или хиппи Рембо. А пионерия не
смогла ничего предложить, кроме заезженных образов Павликов Морозовых.

Так вот все и сложилось. Помню растерянность учителей. Они не могли уже
ничему противостоять и толкались в очередях за кукурузными палочками для
семей.

<<Кругом свобода, Виктор Цой, Алиса! Какая пионерия?>>
Евгений, Мурманск, стал пионером в 1985 году:

1985-й, перестройка, все дела. Директор приходил в школу, рассказывал,
мол, ребята, вы смотрите, комсомол -- это не игрушки!

В 1985-м -- я могу только о себе говорить -- я, десятилетний ребенок,
конечно же, хотел отличаться, быть лучше, бегать дальше и быстрее. Да,
люди стремились, волновались, <<перед лицом торжественно клянусь>>...
Кого-то даже, помню, не приняли по каким-то там причинам.

А потом все это вылилось в скучную политинформацию. Особенно с началом
перестройки. До перестройки я общался с людьми, которые старше меня, в
конце 80-х окончили школу, -- да, вот у них все было реально, давали
какие-то комсомольские задания, обязательства, шефство брали... Но не было
никакого сбора металлолома и Чебурашек с крокодилами Генами.

Ничего этого не было уже. Но для моего поколения все это воспринималось
как тягостная обязанность, абсолютно бессмысленная и никому не нужная.
Это же конец 80-х! Кругом свобода, Виктор Цой, <<Алиса>>! Какая пионерия?

С 1985 по 1988 год я воспринимал идеологию более-менее серьезно. Но мы
же толком ничего не знали. Многое вбивалось на подсознательном уровне --
памятники, плакаты на каждом углу. Я хорошо запомнил, что, когда умер
Брежнев и были гудки по всему городу, на тихом часе нас подняли на
минуту молчания. Представьте себе сцену: охреневшие, ничего не
понимающие сонные дети стоят эту минуту, а потом их отправляют обратно
спать. А затем эти процессии по ящику, и все остальное.

А тут еще была гонка вооружений, страх ядерной войны, <<письма мертвого
человека>>, СОИ (Стратегическая оборонная инициатива, объявленная
президентом США Рональдом Рейганом, -- прим. <<Ленты.ру>>). Мне отец
рассказывал, что я написал какое-то письмо Рейгану, чтобы он прекращал
заниматься этой ерундой.

Тут на мой подростковый период наложился развал Советского Союза. У меня
и без всякого Союза голова трещала по швам в силу того, сколько мне было
лет, и без него она была занята куда более важными для меня в тот момент
вещами. Возможно, симбиоз всего этого и вылился в конечном итоге в такую
точку зрения.
https://lenta.ru/articles/2022/05/19/pioneer/

После тяжелой и продолжительной болезни скончался лидер ЛДПР Владимир
Жириновский
Не стало Владимира Жириновского. Лидер ЛДПР, депутат Госдумы всех восьми
созывов -- человек, без которого трудно представить современную Россию.
Для многих он был своеобразным символом эпохи -- яркий, энергичный,
всегда в гуще событий.

Владимир Вольфович прошел большой путь до политического олимпа. Он
всегда тонко чувствовал Россию и ее граждан. Не боялся играть по своим
правилам, и побеждал. Наградой за труд было доверие большой страны.

Владимиру Жириновскому было 75 лет.

Подробности в репортаже Юрия Липатова.
https://www.1tv.ru/news/2022-04-06/425754-posle_tyazheloy_i_prodolzhitelnoy_bolezni_skonchalsya_lider_ldpr_vladimir_zhirinovskiy

PS 12 декабря на выдорах в Думу того созыва победила его партия.
Владимир Вольфович был резок на высказывания, но не боялся это делать, а
уж голос его ни с кем было спутать невозможно. Ярчайшая была личность,
это правда.

Мы подумали за вас.
Lifestyle
Мы подготовили список подарков, каждый из которых оценит любой мужчина.
Сертификат в школу капитанов
Можно выбрать подарочный сертификат в школу яхтинга <<Силы ветра>>. Это
может быть обучение в Школе капитанов, где будущий капитан научится
теории яхтинга, управлять судном, читать карты, разбираться в течениях и
ветрах, работать с веревками и многое другое. Также можно оплатить часть
за парусное путешествие или абонемент на парусные тренировки в городе.
Решайте сами, что дарить, или оставьте выбор за обладателем сертификата.
shutterstock.com
Полет на авиатренажере
Удивите мужчину и подарите классный опыт, эмоции и впечатления. Полет на
авиатренажере напоминает реальный: в процессе тренировки нужно выходить
из сложных погодных условий, исправлять сломанный двигатель и
моментально подстраиваться под любые обстоятельства.
shutterstock.com
Портативная колонка
Супер вариант для настоящих меломанов и тех, кто любит включить музыку
погромче. Компактная колонка идеально подойдет для путешествий или
вечеринок у друзей.
shutterstock.com
Спортивная сумка
Если парень занимается спортом или ездит в командировки, ему понравится
вместительная спортивная сумка со множеством карманов и стильным
дизайном. Особенно, если предыдущая сильно износилась.
shutterstock.com
Бессульфатный шампунь и гель для душа <<2 в 1>>
Средство для очищения тела, кожи головы и волос -- более чем на 98%
состоит из натуральных компонентов. Подойдет для мужчин, которые
выбирают органические средства по уходу за собой. Натуральный шампунь
сертифицирован британской организацией The Vegan Society. Знак Vegan --
мировой стандарт этичной продукции.
Пресс-служба Synergetic
Мягкий халат
Уютный и мягкий халат понравится тем, кто заботится о своем комфорте,
любит утепляться после душа и просто отдыхать дома от работы и других забот.
shutterstock.com
Носки
Ну куда же без них! Такой вариант давно стал предметом для насмешек:
используйте это в свою пользу. Подарите носки со смешным или креативным
принтом, а следом можете вручить более неожиданный и оригинальный подарок.

12 февраля 2022

В чем же разница этих деяний с точки зрения оккультизма? А вдруг мы
вообще до этого дня не знали, что на самом деле сокрыто за такими словами?
fullsize

Самая главная наша ошибка думать, что поМириться связано с тем, что мы
обретаем МИР. Это не так. Точнее, не совсем так.
Эти слова, в древности имели совсем другой посыл, и увязаны были не на
МИР, а на -- МЕРУ (съм?рити, м?ра). Это вносит в такие знакомые слова,
совершенно другие энергии и посыл. Например.
СМИРЕНИЕ
Смирение, вовсе не означает общепринятое -- опустить плечи и смириться,
мол, мирно буду терпеть неприятности. СмЕрение означает принятие себя и
своей жизни и правды об этом. Понимание меры которая на сейчас дана тебе
как человеку, желание и стремление повысить меру, подняться выше, но не
бунт мол я такой классный и добренький, где мои блага? Грубо говоря,
СмЕриться = осмотреться по сторонам, оценить себя и свои действия здраво
и объективно. Измерить себя, свои недостатки характера и нрава, и
принять это на сейчас как то <<что имеем>>.
Смирный человек, тогда по настоящему то получится не тот тихоня, а
человек понимающий о себе многое и умеющий верно себя соизмерить.
ПРИМИРЕНИЕ
Вы с кем-то примирились, в нашем случае <<примЕрились>>. Это означает
встать с кем-то на одной плоскости, одном уровне, не ощущать ни своего
превосходства, ни превосходства другого человека, равно как и наоборот --
не взвешивать свои и его минусы, не анализировать кто больше а кто
меньше не прав. То есть, вне зависимости от ситуации и истинного
положения дел, в таком деле как примирение важно встать бок о бок и по
настоящему приМериться друг к дружке, притереться так сказать забыв
обиды прошлого.
По сути, примириться = полное принятие и прощение оппонента, когда у вас
не осталось на душе осадка и обиды. Равно как и у него к вам, и не важно
кто был прав а кто нет.
ПОМИРИТЬСЯ С КЕМ-ТО
Молитвы на примирение с любимым: самые сильные

А если вы Помирились, точнее помЕрились. Это значит что вы встали
рядышком и постарались <<объективно>> померить кто и в чем оказался
неправ. Даже если формально вы этого не делали и не обсуждали, на уровне
энергий это именно так. Все взвешено, померено. Вы померились друг с
другом своими правдами и не правдами и после такого измерения готовы
снова быть вместе.
Помириться = принять логически обоснованное для себя решение якобы
простить обидчика, в угоду каки-то общих дел.При этом вы все равно
оценили произошедшее со своей колокольни, а не нейтральны и не
перешагнули эту ситуацию. В дальнейшем это повод для работы над обидами:
Конечно за давностью лет, сейчас эти слова все равно смешались и
применяются не совсем корректно, но с точки зрения эзотерической именно
такие энергии и посылы несут подобные слова. По этому, если вы с кем-то
в ссоре но хотите помириться, лучше все же ПРИМириться и никаких Обид
тогда и не знать. Хотя не так то это порой легко сделать.

15 февраля 2022

Мужчина и женщина меняют судьбы друг друга, и это влечет радикальные
перемены в жизни. Узнайте секреты, которые помогут найти путь к гармонии
и обрести счастье в любви.

Энергетика мужчины отвечает за реализацию целей, за напор, развитие, за
то, чтобы отношения смогли сдвинуться с одной точки и дойти до
следующей, и за принятие смелых решений. Женская энергия -- это энергия
любви. Для того, чтобы мужчина мог достигать цели, ему нужна сила,
которую ему может дать женщина. По словам биоэнергетиков, от того, как
происходит энергообмен между мужчиной и женщиной, зависит то, какими
будут отношения. Важно правильно выстраивать связь, стремиться к
взаимной гармонии и знать, как нужно питать друг друга своей энергией.
Как женщина притягивает к себе мужчину
Именно женская энергия привлекает мужчину, а после и формирует его
отношение. И чем сильнее и позитивнее будет ее энергетика, тем более
гармоничными будут отношения в семье и более состоятельным будет
мужчина. Женщина несет ответственность за добрые мысли в своей голове,
за моральные ценности, положительные эмоции, душевную гармонию и умение
дарить любовь. Это именно те факторы, которые определяют судьбу ее
семьи. Помните, что женщина наполняет мужчину энергией, которая
необходима ему для духовного и личностного развития.
Мужчину можно сравнить с автомобилем, а женщину -- с топливом. Поэтому
женщинам, которые хотят счастливой жизни, очень важно заботливо
относиться к своему предназначению и укреплять женскую силу.
Как проходит энергообмен между мужчиной женщиной
Энергообмен начинается сразу же, с первых минут знакомства, на
физическом уровне. После того, как между мужчиной и женщиной возникают
более теплые отношения, энергетический обмен начинает происходить на
эмоциональном, духовном и ментальном уровнях.
blank

Когда люди соединяются в любви, женщина отдает (физически, морально,
эмоционально и интеллектуально), а мужчина, получив от нее необходимые
ресурсы, начинает творить и действовать. При этом мужчина тоже должен
отдавать что-то взамен. У женщины часто бывает недостаточно физической
силы, поэтому мужчина должен обеспечить женщину защитой, хорошими
условиями для жизни и духовного развития. Задача женщины -- дарить
любовь, поддержку, создавать порядок и уют.
Мужчина -- преобразователь мира, поэтому он передает женщине не саму
энергию, а ее материальные проявления, которые были созданы благодаря
женской энергии. Если он не обеспечивает женщину нужными условиями для
нормальной жизни или женщина не способствует личностному росту мужчины,
отношения обречены. Результатом недостатка поддержки станет появление
гнева, ревности, обиды, страха потери и эмоциональной зависимости.
Тайны гармонии: как поддерживать энергетическую связь мужчины и женщины
Важно постоянно поддерживать энергетический баланс в паре. Если мужчина
получает от женщины силы и энергию, чтобы воплощать свои цели, он должен
иметь искреннее желание вернуть ей эту энергию заботой, денежной или
физической помощью. Таким образом создается новый виток для
энергетического обмена. Женщина вдохновляется этим и дарит свою энергию
с новой силой, и мужчина добивается новых более амбициозных целей и
снова выражает свою любовь. В этом и есть секрет счастья.
Но самое главное -- придерживаться равенства. В гармоничных отношениях
нет ведущего и ведомого, есть только равноценное взаимодействие. Если
кто-то из пары начнет обижаться или вести себя эгоистично, могут
начаться неприятности сначала у одного, затем у другого.

08 февраля 2022

Обилие стрессов снижают нашу способность сопротивляться негативным факторам.
Мы становимся более восприимчивыми к болезням, теряем способность к
концентрации и физический потенциал.
Адаптогены - это группа препаратов, помогающих организму адаптироваться
к различным условиям. Они полезны не только атлетам, но и <<обычным>> людям.
fullsize

Что нужно знать про адаптогены?
Происхождением термин обязан советскому специалисту Н. Лазареву. В 1947
г. учёный проводил исследования, касающиеся повышения устойчивости
организма к негативному воздействию внешних факторов. По своему действию
адаптогены напоминают иммуностимуляторы, но путать то и другое не нужно.
Суть препаратов - в способности помогать адаптироваться к различным
типам стресса - биологическим (вирусы, бактерии), химическим (тяжёлые
металлы, токсины), физическим (физнагрузка, холод и тепло).
Адаптогены классифицируют, в зависимости от происхождения:
* растительные - женьшень и др.;
* животные - панты северного оленя и др.;
* минеральные - мумиё;
* синтетические - трекрезан и др.;
* полезные ископаемые - гуминовые вещества.
Как работают адаптогены?
Препараты многогранны - работают на разных уровнях. Они:
1. Стимулируют образование белков и иных элементов, <<реставрирующих>>
повреждённые ткани. В случае с атлетами и мышечной тканью этот эффект
выражен не ярко, но всё же имеет место.
2. Повышают уровень креатинфосфата и АТФ, ответственной за количество
энергии.
3. Улучшают функционирование сердечно-сосудистой системы и увеличивают
насыщение организма кислородом.
4. Содержат мощные антиоксиданты, защищающие ДНК, мембраны клеток и
митохондрии от повреждений.
Совокупность особенностей веществ повышает интеллектуальную и физическую
устойчивость к нагрузкам. В контексте спорта основное преимущество
приёма адаптогенов - понижение эмоционального сопротивления физическим
нагрузкам. В этом смысле препараты действуют подобно допингу - уходит
ощущение неподъёмных снарядов, появляется желание идти на тренировку.
Улучшается нейромышечная связь - атлет лучше чувствует вес и в
результате способен поднять больше. Кроме силы, повышается выносливость
и скорость реакции.
Как работают адаптогены

Спортсмены оценят и другие эффекты препаратов:
* профилактику перетреннированности;
* улучшение настроения;
* улучшение аппетита;
* активизацию фосфорилирования глюкозы и, как следствие, улучшение
обмена белков, углеводов и жиров;
* увеличение способности организма накапливать гликоген;
* улучшение микроциркуляции.
Список популярных препаратов
Наибольшей популярностью пользуются растительные адаптогены. За ними
следуют искусственные препараты. Перед употреблением веществ
рекомендуется посоветоваться со специалистом.
Корень женьшеня
Из китайской медицины перекочевал в современную. Один из самых
эффективных вариантов. Сотни исследований доказали результативность
женьшеня и других аналогичных адаптогенов. Регулярный приём настойки
корня этого растения облегчает приспособление к физическим и умственным
нагрузкам.
Корень женьшеня мощный адаптоген

Элеутерококк
Это кустарник, растущий в горах северо-восточной Азии. Традиционное
лечебное средство России и Китая - с его помощью боролись с простудными
заболеваниями. Растение способно помочь повысить мышечную силу,
увеличить выносливость, улучшить иммунитет, побороть хроническую усталость.
Элеутерококк эффективный адаптоген

Ашваганда
Аюрведическая медицина успешно использует корень ашваганды уже более
двух тысяч лет. За последние десятилетия множество спортсменов и не
только оценили эффект растения. Настойка корня характеризуется мягким
седативным действием. Показана людям с нервным истощением, апатией,
повышенным давлением, проблемами с щитовидной железой.
Ашваганда сильный адаптоген

Родиола розовая
В СССР тщательно подошли к исследованию родиолы. Учёные выяснили, что
приём растения способствует сбалансированному уровню кортизола в
организме. В зависимости от исходного уровня, гормон стресса или
повышается, или понижается. Поэтому этот вариант считают не только
адаптогеном, но и антидепрессантом.
Родиола повышает уровень дофамина, норадреналина и серотонина -
нейротрансмиттеров. Этим и объясняется адаптационный эффект - увеличение
работоспособности, в том числе и в стрессовых ситуациях.
Родиола розовая мощный адаптоген

Кордицепс
Это гриб, паразитирующий на различных китайских и тибетских
членистоногих и насекомых. В кордицепсе много кордицепина, аденозина и
прочих аналогичных веществ, устраняющих проблему истощения
надпочечников. Бета-глюканы, содержащиеся в грибе, усиливают иммунитет.
За способность помогать адаптироваться к условиям высокогорья гриб ценят
спортсмены, тренирующиеся в горах.
В таблице растительные адаптогены классифицированы, исходя из
наибольшего эффекта:
Проблема
Лекарственное средство
Слабый иммунитет
Элеутерококк, ашваганда, чага, мака
Хроническая усталость
Женьшеь, кордицепс, элеутерококк
Депрессия
Родиола розовая, ашваганда
Стресс
Родиола, корень солодки
Ломкие ногти и волосы
Кордицепс, чага, левзея
Расстройства ЖКТ
Корень солодки, базилик священный
Среди синтетических препаратов наиболее популярны:
* Цитруллин. Активный компонент - аминокислота, участвующая в обменном
цикле мочевины и помогающая нормализовать метаболизм.
* Трекрезан - иммуномодулятор и адаптоген нового поколения. Усиливает
антиопухолевую активность фагоцитов.
Современная фармацевтика выпускает препараты, помогающие
приспосабливаться к окружающим негативным факторам, в различных формах -
в таблетках, экстрактах, порошках, спиртовых настойках.
Кордицепс сильный и эффективный адаптоген

Побочные эффекты использования адаптогенов
Адаптогены - это безопасные средства. Но иногда и у них могут быть
побочные эффекты. Например:
* Провоцирование бессонницы. Препараты рекомендуют принимать в первой
половине дня.
* Небольшое повышение температуры тела. Средства нежелательно принимать
в сильную жару.
* В случае индивидуальной непереносимости - понижение аппетита, головные
боли, аллергия.
Как принимать препараты?
Адаптогены нельзя принимать постоянно. Максимальная продолжительность
курса - 1-1,5 месяца. Больший срок чреват приспособлением организма к
препаратам и снижением эффекта.

Фотография автора канала "Yulia Ulyanova"
АДАПТОГЕНЫ: ЭНЕРГИЯ И ЗДОРОВЬЕ БЕЗ ВРЕДА? ЛУЧШИЕ АДАПТОГЕНЫ
Смотреть
Посмотреть на YouTube
Подобные вещества обладают рядом общих особенностей. Но немало и
отличий. Поэтому полезно принимать одновременно два препарата, исходя из
индивидуальных потребностей организма и целей. После курса можно и нужно
чередовать лекарственные средства - это позволит избежать привыкания и
продемонстрирует потенциал аналогов.
В силовых видах спорта адаптогены требуют особых дозировок. Обычно
атлеты самостоятельно разрабатывают стратегии приёма - в зависимости от
индивидуальных особенностей и рекомендованных дозировок, которые
прилагаются к препаратам. Чаще всего спортсмены увеличивают <<порции>> на
20-30%. Но нельзя забывать о консультации специалиста.
Для наибольшего эффекта желательно принимать адаптогены дважды в день,
равными дозами. Какой бы ни была форма препарата, в период его
использования нужно обязательно пить много воды.
В следующей таблице - список адаптогенов препаратов (для спортсменов и
не только) и рекомендуемые дозировки:
Средство
Как принимать?
Экстракт элеутерококка
30-40 капель за полчаса до еды 1-2 раза в сутки, срок - 2 недели
Настойка женьшеня
10-15 капель за полчаса до еды 2-3 раза в сутки, срок - 2 недели
Экстракт родиолы
7-10 капель за 20 мин до еды 2-3 раза в сутки, срок - 3 недели
Экстракт левзеи
20-25 капель за полчаса до еды в первой половине дня, срок - 3-4 недели
Пантокрин жидкий
25-35 капель за полчаса до еды 2-3 раза в сутки, срок - 2-4 недели
Противопоказания
Адаптогены нельзя принимать:
* при повышенной температуре;
* при бессоннице;
* в период беременности и кормления грудью;
* при острых инфекционных заболеваниях;
* детям;
* при повышенном давлении.

13 февраля 2022

Кишечные инфекции (ОКИ) являются одними из самых распространенных
инфекций на Земле. Эта большая группа патологий, насчитывающая более 30
видов, ежегодно поражает более 1 млрд. человек во всем мире, проявляя
себя обезвоживанием, лихорадкой, симптомами интоксикации организма, а
значит, угрожая не только здоровью, но и жизни человека. В нашей стране
насчитывается до 500 случаев кишечных инфекций на сто тысяч населения,
причем статистика ставит данные заболевания на 3 место среди всех
инфекционных недугов.
В данной статье изучим причины, по которым развиваются инфекции в
кишечнике, рассмотрим их симптоматику, лечение и профилактику.
fullsize

Почему появляются кишечные инфекции
То, что кишечные инфекции имеют широкое распространение, кажется вполне
очевидным, ведь для попадания в человеческий организм болезнетворным
микробам достаточно находиться в пище, воде или на немытых руках
человека. Но не все так однозначно. Первым барьером на пути микробов,
пытающихся проникнуть в кишечник человека, становится ротовая полость. В
слюне содержится особое вещество - лизоцим, которое прекрасно уничтожает
проникающие в рот микробы. И даже если инфекционный агент пройдет этот
редут, он попадает в желудок, железы которого вырабатывают желудочный
сок, являющийся второй преградой на пути болезнетворных микробов.
Но и это еще не все. В слизистой кишечника содержатся особые иммунные
клетки, которые выявляют болезнетворную микрофлору и реагируют на нее
включением иммунной защиты организма. В этом случае в борьбу вступает
облигатная флора кишечника - та самая полезная микрофлора состоящая из
лакто- и бифидобактерий.
Но если защитные функции организма ослаблены по причине длительного
заболевания или сезонного авитаминоза, болезнетворные агенты не
уничтожаются защитными силами организма и начинают активно размножаться,
вызывая развитие ОКИ. Рассматриваемым инфекциям наиболее подвержены
пожилые люди, лица с болезнями ЖКТ, а также индивиды, страдающие от
алкоголизма. Эти категории лиц чаще других подвергаются инфекциям, да к
тому же заболевания протекают у них гораздо тяжелее.
Особую озабоченность в плане кишечных инфекций вызывают дети. В первую
очередь это относится к недоношенным малышам, младенцам, которых
вскармливают искусственно, детишкам с иммунодефицитом, а также к
новорожденным, которым вводят прикорм без предварительной термообработки.
Добавим также, что заражение ОКИ происходит алиментарным путем, то есть
через рот. Факторами передачи выступают продукты питания, предметы быта,
а также купание в открытых водоемах.
blank

Виды кишечных инфекций
Как было замечено выше, существует более 30 кишечных инфекций, которые
подразделяются на:
1. Бактериальные
Это наиболее распространенные инфекционные заболевания, такие как
дизентерия и сальмонеллез, эшерихиоз и кампилобактериоз, холера и
ботулизм. Сюда же следует отнести заболевания, вызванные клостридиями,
синегнойной палочкой и клебсиеллами.
2. Вирусные
Прежде всего, к ним относятся ротавирусы, которые вызывают ротавирусную
инфекцию, называемую также <<кишечным гриппом>>. Кроме ротавирусов в эту
группу входят аденовирусы, коронавирусы и другие болезнетворные агенты.
3. Грибковые
К данной группе заболеваний относят кишечные инфекции, вызываемые
грибком рода Candida.
4. Протозойные
Сюда входят заболевания, причиной которых становятся поселившиеся в
организме паразиты - лямблии, гистологические амебы и другие.
fullsize

Общие симптомы ОКИ
Инфекционные заболевания развиваются стремительно, а потому с момента
заражения и до появления болезненной симптоматики обычно проходит не
более 6-24 часов. Рассматриваемые инфекции проявляют себя следующими
синдромами:
1. Токсический синдром
При нем у больного появляется субфебрильная температура (до 37,5DGC).
Правда в случае холеры температуры может не быть вовсе, а при заражении
стафилококками она может быть кратковременной и подниматься не выше 38DGC.
Обычно высокая температура сопровождается такими симптомами, как:
бледность кожи и головокружение, слабость и ломота в теле, тошнота и
позывы к рвоте.
2. Кишечный синдром
В зависимости от вызвавшего инфекцию микроба отличается и симптоматика
заболевания. Чтобы разобраться, какие именно микробы поразили организм,
рассмотрим несколько наиболее характерных синдромов:
* Синдром гастрита. При нем появляются боли в эпигастрии, постоянно
мучает тошнота и рвота. Рвота обычно многократная, не приносящая
облегчения. Порой рвотный рефлекс появляется после обычного глотка воды.
Из дополнительных симптомов можно выделить разжижение стула, нередко
однократное.
* Синдром гастроэнтерита. Первым его признаком становятся ноющие боли,
локализующиеся в центре живота. Стул в этом случае становится
кашеобразным, а чуть позже - водянистым. Разные микробы влияют и на цвет
стула (при эширихиозе он желтоватый, а при сальмонеллезе - с зеленым
отливом). Кроме того, кал становится слизистым и в нем могут появляться
фрагменты непереваренной пищи.
* Синдром энтерита. В этом случае боли в животе отсутствуют, а инфекция
проявляет себя диареей с водянистым стулом.
* Синдром гастроэнтероколита. Боль не покидает человека ни на минуту,
его мучает диарея с жидким стулом, причем после акта дефекации
долгожданное облегчение не наступает. А в кале больного появляется слизь
и кровяные прожилки. Все это усугубляется частой и обильной рвотой.
* Синдром энтероколита. Его отличают сильные болевые ощущения по всему
животу. Это состояние дополняется частой, болезненной дефекацией с
жидким калом вперемежку со слизью.
* Синдром колита. Ощущение ноющей боли локализуется внизу живота (чаще
слева). Больной страдает от болезненной диареи, нередко со слизью и
прожилками крови. Этот синдром отличает наличие ложных позывов к
дефекации без облегчения после посещения туалета.
Говоря о заболеваниях, скажем что:
* если для вас характерны синдромы гастроэнтероколита либо энтероколита,
вероятно, имеет место сальмонеллез;
* если у вас наблюдаются проявления колита и энтероколита, возможно в
организме бушует дизентерия либо эшерихиоз;
* если все симптомы указывают на синдром энтерита, высока вероятность
того, что вас поразила холера;
* если мучительные симптомы напоминают синдром гастроэнтерита, не
сомневайтесь, в вашем кишечнике поселилась ротавирусная инфекция.
fullsize

Кишечные инфекции у детей
Детки гораздо тяжелее переносят данные заболевания, причем самым опасным
симптомом у юных пациентов является стремительно развивающееся
обезвоживание. По этой причине над маленькими пациентами нередко
нависает угроза смерти от инфекционных заболеваний. Надо отметить что, в
отличие от взрослых, для которых характерна бактериальная природа
заражения, детский организм чаще поражают вирусы. Более того, инфекцию в
детском организме с его несовершенной иммунной системой могут
спровоцировать даже условно-патогенные микробы.
Осложнения ОКИ
Рассматриваемое состояние, без своевременной и адекватной помощи грозит
человеку серьезными осложнениями, такими как:
1. Обезвоживание - потеря организмом жидкости и соли в результате
обильной рвоты и диареи (медики подразделяют обезвоживание на 4 стадии).
Кроме потери жидкости организмом, больной в таком состоянии страдает от
сильной жажды и сухости кожи, снижения давления и учащенного пульса.
2. Дегидратационный шок. По сути, это обезвоживание, только
развивающееся со стремительной скоростью и угрожающее смертью. Как
правило, потеря воды сопровождается критическим снижением артериального
давления.
3. Токсический шок. Это состояние характеризуется стремительным
повышением токсинов в организме человека и таким же быстрым падением
давления.
4. Острая почечная недостаточность.
5. Воспаление легких (пневмония).
fullsize

Первая помощь при кишечной инфекции
В случае развития инфекционного процесса в кишечнике, первая помощь
должна оказываться как можно быстрее, желательно в первые минуты после
появления неприятных симптомов.
В этом плане незамедлительно вызвать скорую помощь нужно при следующих
симптомах:
* частый жидкий стул;
* стремительно растущая температура;
* обильная рвота;
* боль в области живота;
* выраженная жажда;
* бледность кожи и обильная потливость;
* появление крови в кале.
Чего не стоит делать при кишечной инфекции
При схваткообразных болях в животе, высокой температуре и жидком стуле:
* нельзя принимать обезболивающие средства. Если у больного имеются
такие болезни, как холецистит или аппендицит, болеутоляющие лишь
осложнят выявление заболевания;
* запрещено принимать Иммодиум, а также Лоперамид и другие скрепляющие
препараты. Прием таких медикаментов оборачивается увеличением количества
токсинов в кишечнике больного, усугубляя тем самым его состояние;
* запрещено согревать болезненный живот (класть на него теплую грелку);
* нельзя лечиться народными и гомеопатическими средствами. Последствия
таких попыток обычно бывают плачевными.
fullsize

Чем же можно помочь больному до приезда медиков?
1. Промывание желудка
Чтобы вывести отравляющие организм токсины из кишечника и облегчить
самочувствие, залпом выпейте 2-3 стакана воды, а спустя минуту вызовите
рвотный приступ надавливанием на корень языка. А вот использовать
раствор марганцовки врачи не приветствуют. По словам специалистов,
эффект от такого средства ничем не превышает обычную воду, а в случае
неправильной дозировки можно спровоцировать ожог слизистой оболочки.
2. Прием сорбентов
До прибытия врачей больной может принимать любые сорбенты - Смекту,
Сорбекс, Активированный уголь и другие. Эти лекарственные средства
помогут вывести токсины и облегчат самочувствие.
3. Обильное питье
Чтобы противостоять обезвоживанию, важно пить много воды. Причем это
может быть не только чистая вода, но и <<минералка>>, черный или зеленый
чай. При этом пить следует понемногу, но часто (по половине стакана
каждые 10 минут).
Диагностика заболевания
Чтобы подтвердить развитие острой кишечной инфекции, врач предварительно
опрашивает больного, интересуясь тем, что он употреблял в пищу в
последние сутки. Чтобы подтвердить предполагаемый диагноз и выявить
возбудителя, пациенту назначают следующие процедуры:
* развернутый анализ крови, позволяющий выявить природу инфекции
(бактериальная, вирусная и т.д.);
* биохимический анализ крови (выявляющий электролитный сбой в организме);
* бактериологическое исследование каловых масс (помогает определить вид
кишечной инфекции);
* общий анализ мочи (помогает оценить состояние почек, которые
чрезвычайно чувствительны к инфекциям и интоксикациям);
* электрокардиограмма (выявляет нарушения сердечного ритма, которые
возникают на фоне нарушения водно-электролитного баланса);
* УЗИ внутренних органов (помогает выявить нарушения в печени, почках,
мочевом пузыре и поджелудочной железе).
Лечение острой кишечной инфекции
В случае диагностики данного состояния детей госпитализируют вне
зависимости от возраста, а взрослых - при наличии средней и тяжелой
степени кишечной инфекции. В стационар помещают также пациента, если в
домашних условиях его невозможно изолировать от домочадцев.
На всем протяжении лечения пациенту показан постельный режим (а после
прекращении диареи - полупостельный). Больному назначают специальную
диету (стол No4). При ней в острый период заболевания можно употреблять
некрепкие мясные бульоны и слизистые супы, перетертую нежирную рыбу и
мясо, сухари и белый подсушенный хлеб, яблоки без кожуры и несдобное
печенье.
Из рациона следует исключить: молоко, копчености и консервы, пряности и
приправы, зеленый лук, чеснок, редис и алкоголь. Возвращаться к
привычному питанию следует осторожно, на протяжении 2-3 недель
постепенно вводя в рацион регулярно употребляемые продукты. Последними
следует вводить молоко, а также тугоплавкие жиры, которые будут плохо
усваиваться еще в течение 2-3 месяцев.
blank

Медикаментозное лечение
Чтобы восполнить потерю жидкости у больного, ему необходима
регидратационная терапия. При наличии рвоты специалисты вводят больному
специальные растворы внутривенно, а как только рвота уйдет, жидкости
можно принимать через рот. В среднем больной должен выпивать жидкости по
30 г/кг веса в течение суток, принимая назначенное средство каждые 10-15
минут по нескольку глотков.
Кроме того, пациенту назначают:
* энтеросорбенты (Лактофильтрум, Энтеросгель, Белый уголь, Бактисубтил,
Смекта и другие);
* кишечные антисептики (Интестопан, Интетрикс, Энтерофурил);
* пробиотики (Линекс, Бифиформ, Аципол и другие);
* ферменты (Мезим, Панкреатин и прочие).
* антибактериальные препараты при данном заболевании может назначать
исключительно врач.
Как правило, своевременно начатое лечение быстро приводит к исчезновению
неприятных симптомов и нормализации состояния пациента. Правда в редких
случаях исходом такого недуга может стать нарушение функции
поджелудочной железы, развитие диспепсии или расстройство желчевыводящих
путей.
Профилактика заболевания
Чтобы не столкнуться с ОКИ, важно соблюдать следующие меры предосторожности:
* употреблять исключительно бутилированную или кипяченую воду;
* подвергать тщательной термической обработке употребляемые в пищу продукты;
* промывать овощи и фрукты перед употреблением водой (а детям -
кипяченой водой);
* долго не хранить скоропортящиеся продукты;
* соблюдать правила личной гигиены;
* поддерживать чистоту в жилом помещении (особое внимание уделяя туалету
и ванной комнате).
Здоровья вам!

31 января 2022

У многих людей есть начальные признаки гастрита. Иногда их можно
отследить по реакции организма на кислую и острую пищу, газированные
напитки или соки. Однако зачастую это лишь поверхностный, гиперацидный
гастрит, который корректируется диетой и лекарствами.
От гиперациднного гастрита с повышенной кислотностью страдают многие
современные пациенты, но есть более опасные для жизни его формы. Без
особенного внимания и своевременного лечения они могут приводить к
перерождению клеток в стенках желудка в раковые.
Один из наиболее распространенных видов очагового заболевания -
атрофический гастрит. При этой форме воспаления слизистая оболочка
желудка постепенно истончается, клетки перестают правильно работать,
меняется их строение - они перерождаются в чужеродные
(метаплазированные). Иногда это может стать причиной онкологических
заболеваний, поэтому важно вовремя отследить основные симптомы и
назначить лечение атрофического гастрита, особенно у женщин.
fullsize

Что такое атрофический гастрит
Этот термин переводится с латыни, как <<а->> - отсутствует, <<трофос->> -
питание. Это воспаление, которое возникает в результате плохого и очень
скудного питания стенки желудка. Такое хроническое заболевание
развивается в течение нескольких десятков лет, а изменения, которые оно
вызывает, в большинстве случаев необратимы.
В тяжелых случаях желудок превращается в почти не функционирующую
полость с очень тонкими стенками, в которую поступает пища, но она не
обрабатывается и не переваривается полностью.
Проблемы с пищеварением при гастрите
* Плохо усваиваются белки, жиры, многие витамины и минералы.
* Организм не может противостоять опасным микроорганизмам, которые
попадают с пищей, из-за отсутствия кислоты в желудке.
Считается, что такой вид гастрита может возникнуть после тяжелых
инфекций (микробных или вирусных), после которых сильно повредилась
стенка желудка. Однако случается, что он возникает в результате
аутоиммунного заболевания: негативная реакция собственной иммунной
системы направлена против стенок желудка, из-за чего они постоянно
воспаляются, снижается их функция.
Сначала важно разобраться в причинах атрофического гастрита и подобрать
правильное лечение. Общим способом терапии для всех форм атрофического
гастрита остается только диета и режим: они важны для любого пациента.
Развитие хронического атрофического гастрита

При атрофическом гастрите больше всего страдает слизистая оболочка
желудка - это тонкий слой клеток, покрывающих орган изнутри. Он
соприкасается с пищей и соляной кислотой, защищает остальные ткани от
само-переваривания, выделяя толстый слой густой защитной слизи. Кроме
того, часть клеток слизистой оболочки выделяет соляную кислоту, которая
помогает на начальном этапе расщепления и переваривания пищи,
обеззараживает поступающую в желудок еду и активизирует усвоение
витамина В12.
Воспаление может начаться еще в детстве или в юности и продолжаться в
течение многих лет у взрослых. Клетки слизистой желудка, которые
постоянно воспалены, работают гораздо хуже здоровых. Постепенно они
погибают, а на их место не приходят новые: так развивается атрофия.В
результате воспаления слизистая оболочка на 70-90% теряет свои ключевые
свойства, и желудок превращается в почти не функционирующий орган.
На ранней стадии атрофии пациент может не замечать главных симптомов:
клеток в желудке еще достаточно много, они успевают справляться с
нагрузкой, но через несколько лет функционирующих клеток становится
меньше, пища усваивается хуже.
Если у человека развивается аутоиммунный гастрит, организм ошибочно
воспринимает клетки слизистой оболочки желудка как чужеродные и опасные,
атакуя их с помощью иммунной системы. Желудок воспаляется постоянно,
повреждаются клетки, производящие особое вещество - фактор Касла. Он
необходим, чтобы организм мог усваивать витамин В12, который постоянно
нужен для образования новых клеток крови. Без достаточного уровня
витамина В12 в организме начинает постепенно развиваться злокачественная
(пернициозная) анемия (пониженный уровень гемоглобина в крови). В этом
случае желудок чувствует себя хуже, атрофические процессы усиливаются.
Факторы, влияющие на развитие воспаления
pexels-polina-zimmerman-3958561.jpg

1. Инфекция
Воспаление и атрофию может вызывать инфекция Helicobacter pylori. Это
микроб, который, в отличие от большинства других бактерий активно
развивается именно в кислотной среде. Около половины пациентов с
атрофическим гастритом имеют в желудке эту бактерию.
Воспаление может начаться рано, даже у маленьких детей, особенно, если
они часто контактируют с грязной водой, плохо приготовленной пищей или
родителями, в желудке которых содержится Helicobacter pylori.
2. Наследственность
У некоторых пациентов есть предрасположенность к воспалению желудка, а
слизистая очень нежная и часто повреждается.
3. Аутоиммунные заболевания
В этом случае иммунная система не признает собственный орган и атакует
его. Слизистая может много лет воспаляться, не проявляя никаких
симптомов. Атрофический гастрит возникает в результате некоторых
аутоиммунных заболеваний.
* Поражения щитовидной железы (тиреоидит Хашимото);
* сахарный диабет 1-го типа;
* заболевание кожи с нарушением пигментации (витилиго);
* поражение надпочечников с развитием Аддисоновой болезни.
Заболевание опасно тем, что на его фоне часто формируется рак желудка,
если пациент не знает, как лечить атрофический гастрит желудка и не
соблюдает диету, режим.
Симптомы атрофического гастрита
У этой формы гастрита часто проявляется боль в области желудка (колющая,
режущая, локализуется в подложечной области) и периодическая тошнота.
Бывают случаи, когда о своем диагнозе человек узнает после обследования
и клинических анализов.
Первые признаки этого типа гастрита могут появиться после 30-40 лет. В
зависимости от того, вызван ли он бактериями или аутоиммунным процессом,
симптомы могут различаться.
Симптомы наличия в желудке Helicobacter pylori
* Быстрая потеря веса, в некоторых случаях за год человек теряет до 5-10
кг и больше;
* постоянная тошнота, рвота;
* аппетит резко снижается, многие виды пищи вызывают отвращение;
* боль в животе или ощущение тяжести, давление;
* анемия с бледностью, слабостью, недомоганием.
Симптомы атаки иммунной системы
* Боль за грудиной или в подложечной области;
* постоянная усталость, головокружение;
* звон в ушах или шум в голове;
* частые приступы сердцебиения;
* плохой аппетит, быстрое насыщение едой, низкий вес, тошнота.
Симптомы нехватки В12
* Анемия и повреждение нервных волокон, особенно это проявляется у женщин;
* спутанность мыслей, плохая память;
* неуверенные движения и пошатывание при ходьбе;
* онемение рук и ног, покалывание и мурашки в пальцах.
Стоит помнить, что все эти симптомы могут быть признаками других
болезней, поэтому разобраться в истинных причинах и поставить диагноз
может только врач.
Лечение атрофического гастрита желудка
Первое, что назначает врач, заподозрив атрофический гастрит, - курс
уколов витамина В12. Часто дефицит этого вещества сильно ухудшает
состояние человека, и такая терапия может сильно восстановить общее
состояние организма.
Важно устранить основную причину атрофии - микробов Helicobacter pylori
или агрессию иммунитета. При наличии бактерий в желудке, специалист
может назначить курс антибиотиков и препаратов, которые защищают и
питают слизистую желудка, чтобы избавиться от причины воспаления. Обычно
нужно несколько курсов через определенный промежуток времени, чтобы
полностью уничтожить бактерию и вылечить желудок.
Если вовремя выявить признаки атрофического гастрита, его можно вылечить
(если причиной стали бактерии) или затормозить развитие серьезных
изменений в стенках желудка при аутоиммунных заболеваниях.При
аутоиммунном заболевании лечение может быть более длительным и сложным,
потому что подавлять собственную иммунную систему нельзя, иначе она
перестанет защищать вас от других инфекций. Поэтому многие специалисты
дают рекомендации не прибегать к народным средствам, а принимать
эффективные медикаменты против воспаления, назначают курсы витамина В12
и железа, чтобы устранить анемию и улучшить питание стенок желудка.
Диета при атрофическом гастрите
1. Пища должна быть разнообразной, легкой и питательной: людям с
гастритом нельзя есть фастфуд, жареную и жирную пищу, острые блюда и
консервы.
2. В пище должно быть много железа и продуктов с витамином В12 - это
субпродукты (печень, сердце, язык), красное мясо, птица или молочные
продукты. Не менее полезны злаки, овощи и фрукты, рыба.
3. Важно проводить тщательную кулинарную и термическую обработку всех
продуктов и блюд, использовать только очищенную или кипяченую воду. Это
необходимо, чтобы предотвратить повторное заражение Helicobacter pylori.

Нарушения свертываемости крови. Коагулопатия потребления
(ДВС-синдром). Фибринолитическая кровоточивость. Пурпура:
фибринолитическая и молниеносная
Процесс свертывания крови представляет собой сложную реакцию
фибриногена, при которой данный компонент крови изменяется,
полимеризуется и формирует закупоривающие сосуды тромбы (бляшки), тем
самым препятствуя потере крови.
Однако при нарушениях, связанных либо с внешними факторами, либо с
заболеваниями различного происхождения и характера, процесс
свертываемости крови нарушается. О симптомах и методах лечения --
подробнее далее.
* Коагулопатия потребления (ДВС-синдром)
* Фибринолитическая кровоточивость
* Пурпура: фибринолитическая и молниеносная
Коагулопатия потребления, или диссеминированное внутрисосудистое
свертывание (ДВС-синдром)
Коагулопатия потребления более известна в медицинском мире под названием
диссеминированное внутрисосудистое свертывание, или ДВС-синдром. Это
серьезное расстройство, угрожающее жизни человека, если его вовремя не
заметить и не начать лечение.
Диссеминированное внутрисосудистое свертывание -- это процесс, при
котором белки, контролирующие процесс свертывания крови, становятся
более активными.
Причины ДВС-синдрома
Когда человек получает травму, белки в крови, образующие сгустки,
направляются к месту повреждения, чтобы помочь остановить кровотечение.
Если у человека наступает коагулопатия потребления, эти белки становятся
аномально активными не только в месте какой-либо травмы, но и по всему
телу без видимой на то причины. Например, из-за воспалительного
процесса, острой вирусной инфекции или образования раковых опухолей.
В сосудах сначала образуются небольшие тромбы, однако некоторые из них
засоряют мелкие сосуды и капилляры, отрезая от кровоснабжения такие
жизненно важные внутренние органы, как печень, мозг или почки.
Отсутствие кровоснабжения конкретного органа может привести к нарушению
функции органа и даже к его некрозу. Со временем белки свертывания в
крови используются, и когда это происходит, пациент получает высокий
риск серьезного кровотечения даже от незначительного удара или вовсе без
травмы.
Случаются и спонтанные кровотечения. При коагулопатии потребления также
могут разрушаться здоровые красные кровяные клетки. Разрушаясь, они
могут закупоривать мелкие сосуды, образуя тромбы.
Факторы риска для коагулопатии потребления:
* реакция на переливание крови;
* некоторые типы лейкемии;
* воспаление поджелудочной железы (панкреатит);
* заражение в крови, особенно бактерии или грибы;
* заболевания печени;
* осложнения при беременности;
* операция и анестезия;
* тяжелые травмы тканей, например, ожоги или травмы головы;
* гемангиомы больших размеров.
Симптомы коагулопатии потребления
Основные симптомы коагулопатии потребления заключаются в кровотечении,
формировании тромбов, появлении следов от ушибов даже при малых ударах,
а также в падении артериального давления.
Лечение ДВС-синдрома
Поскольку сам по себе ДВС-синдром не появляется, а лишь является
следствием другого, более серьезного заболевания, то все меры его
предотвращения и лечения заключаются в устранении
заболевания-первопричины. Основные методы облегчения состояния больного
до полной стабилизации это:
* переливание плазмы, чтобы заменить фактор свертывания крови;
* гепарин для предотвращения свертывания крови, если этот процесс
принимает крупные масштабы.
Фибринолитическая кровоточивость (приобретенная)
Фибринолиз -- это процесс, который предотвращает образование тромбов.
Может быть первичным и вторичным. Первичный нормален для организма, в то
время как вторичный (приобретенный) возникает по какой-либо посторонней
причине, например, из-за заболевания или травмы, а также других факторов.
При фибринолизе фибриновые сгустки, являющиеся продуктом коагуляции,
рассасываются. Основной фермент крови плазмин разрушает клеточную
структуру фибрина в различных местах, это приводит к образованию
циркулирующих фрагментов фибрина. В медицинской практике существует
относительно малое количество случаев врожденной фибринолитической
кровоточивости, однако при метаболическом синдроме наблюдается подобное
состояние.
Вместе с тем, приобретенное нарушение процесса фибринолиза не является
редкостью. Многие пациенты страдают от травм, подавляющих активацию
тканевого фактора, таким образом, происходит гиперфибринолиз. Это
приводит к массивным обильным кровотечениям, если симптомы заболевания
вовремя не распознать и не начать лечить.
Фибринолитическая система тесно связана с контролем процесса воспаления,
и при различных заболеваниях, связанных с воспалением, играет
немаловажную роль.
Плазмин вместе с лизисом сгустков фибрина расщепляет компонент С3
комплемента в крови. Этот компонент необходим для осуществления процесса
цитолиза.
Лечение фибринолитической кровоточивости
Для лечения фибринолитической кровоточивости применяют аминокапроновую
кислоту и транексамовую кислоту. Они являются ингибиторами фибринолиза.
Их применение показано пациентам с гиперфибинолизом, поскольку они
задерживают кровотечение, не влияя существенно на другие компоненты
системы гемостаза.
Такие препараты помогают избежать использования продуктов крови, таких
как замороженная плазма. Следовательно, уменьшается риск возникновения
инфекций и анафилактических реакций. Ранее популярный
антифибринолитический апротинин более не используется, поскольку были
обнаружены побочные эффекты, влияющие негативно на важные внутренние
органы, например, почки.
Пурпура: фибринолитическая и молниеносная
Пурпура -- это болезнь, которая характеризуется скоплением
геморрагической экстравазационной крови в тканях, под кожей и слизистыми
оболочками. Проявляется как спонтанные синяки, кровоподтеки, петехии и
небольшие геморрагические пятна на поверхности кожи. Если заболевание
сопровождается уменьшением циркулирующих в крови тромбоцитов, в таком
случае оно называется тромбоцитопенической пурпурой. Если болезнь
протекает без уменьшения количества тромбоцитов, тогда пурпура
называется нетромбоцитопенической.
Фибринолитическая пурпура -- процесс быстрой утилизации фибриновых
сгустков. Сгустки быстро растворяются, тем самым, принявшая жидкую форму
кровь изливается в слизистую, подкожный слой.
Молниеносная пурпура -- самая тяжелая форма заболевания. Участки с таким
видом поражений выглядят и являются по сути некротическими. Нередко
встречается у детей.
Пурпура также разделяется на первичную и идиопатическую. Последняя
появляется по неуточненной причине, и может быть связана с употреблением
наркотиков, опасных химических веществ. Также идиопатическая пурпура
является следствием заболеваний, например, множественной миеломы и
лейкоза, заболеваний костного мозга и селезенки, инфекционных
заболеваний, например, краснухи.
Симптомы пурпуры:
* появление на коже синяков, кровоподтеков;
* болезненные, некротические участки темно-бордового, черного цвета;
* отечность пораженной области;
* всегда высокая температура (резко повышается и долго не спадает);
* шок;
* кровотечение из носа (у детей);
* вагинальное кровотечение (у женщин);
* катастрофическое снижение количества тромбоцитов;
* кровоточивость десен;
* возможно кровотечение из любых отверстий тела;
* в особо тяжелых случаях гангрена и необходимость ампутации кистей,
стоп или целых конечностей.
Больному с любым типом пурпуры необходимо оказать срочную помощь. Меры
профилактики: защита от травм и ушибов, в том числе избегание таких
процедур, как удаление зубов и различные полостные операции. При
умеренно тяжелой форме пурпуры с короткой продолжительностью показаны
кортикостероиды.
Спленэктомия -- более радикальная мера, которая показана в том случае,
если другие меры не оказывают должного эффекта.
Спонтанное восстановление возможно, чаще всего оно наблюдается у детей
при идиопатической пурпуре.

8 февраля 2022, 16:10
Тимофей Лисовой / 24 канал
Самое любимое дело Тимофея Лисового - путешествия. Для подростка с
аутизмом не столь важен пункт назначения, как процесс и наблюдение за
изменением мест и пейзажей.
view count
Парень охотно путешествует с родителями на дальние расстояния, несмотря
на свое расстройство. Кроме путешествий Тимофей занимается футболом,
плавает в бассейне и изучает разные страны мира - их развитие, политику
и интересы общественной жизни, рассказала Здоровью 24 мама парня Марина.
Читайте также "В восторге от коня и пианино": как невербальный подросток
с аутизмом общается с миром
Особенно Тимофей сосредоточен на вопросах, почему люди воюют между собой
и как это прекратить раз и навсегда. Подросток посещает разные кружки и
учится не реагировать на общественную "неприветливость" из-за своего
диагноза.
Враждебное общество
По словам его мамы, общество всегда воспринимало парня тяжело - и в
детском саду, и сейчас в школе.
Сын посещал логопедическую группу в детском саду. Несмотря на то, что
там работают профессионалы своего дела, у сына произошел неприятный
случай. Так, малыш с детства обожал рисовать: проснется утром и айда за
альбомы и краски. Но резко перестал. Расспросили - оказалось, что
воспитательница посмеялась над детскими каракулями и посоветовала в
дальнейшем не рисовать,
- вспоминает Марина.
В школе также произошел неприятный эпизод, когда дедушка одноклассника
бросился на Тимофея защищать внука, которого он вроде бы оплевал. Но
этого не может быть по физиологическим причинам: Тимофей не может
плеваться, он плохо дует и т.д. У ребенка случилась истерика, хорошо,
что бабушка была рядом.
"Да и учителя не понимают специфики работы с такими детьми. И не очень
хотят, потому что тех, кто работает в школе по 20 - 30 лет, научить
чему-то очень тяжело, по крайней мере, в маленьких городах точно. И дети
отражают такое отношение. С одной стороны, на такие вещи надо
реагировать. А с другой - думаешь: стоит ли что-то объяснять и что такое
общество может дать ребенку?", - рассказала женщина.
Обучение в школе
В настоящее время Тимофей учится в общеобразовательной школе No 5 города
Краматорска на индивидуальной форме из-за просьбы директора заведения
забрать ребенка из обычного класса.
По словам мамы, у подростка нет серьезных поведенческих или
академических проблем, однако педагогам лучше отстраниться или разрешить
неуважительные высказывания в адрес особого ребенка, чем работать над
удержанием внимания или овладеть различными техниками снятия стресса,
расслабления или быстрого отдыха ребенка с синдромом Аспергера. Женщина
сетует на качество преподавания предметов на индивидуальной форме.
С одной стороны, таких детей не хотят брать в обычные классы, а с другой
- не проводят индивидуальные уроки. Конечно, некоторые учителя
стараются, учат и хотят помочь. Однако большинство просто начитывает
материал и удивляется, почему у ребенка с проблемами мелкой моторики
плохой почерк. Это все равно, что от человека без ног ждать, что он
побежит. Это комплексная проблема подхода к обучению в школе в целом,
- отметила Марина.
По ее словам, нужно понимать особенности каждого ребенка, учиться,
узнавать новое и не бояться, что такой подход нарушит дисциплину класса.
Также на тему "Тимофей делает людей лучше": история 15-летнего парня с
аутизмом
"В чем проблема, чтобы среди урока сделать минутный перерыв для
физических упражнений или релаксации? Но, к сожалению, я не верю, что в
государственных общеобразовательных школах изменения вообще возможны. Я
слышала от педагога, что такой болезни, как у сына, не существует, а
аутизмом "корректно" назвали дебилизм", - рассказала Марина.
Установление диагноза
Маринино неверие появилось еще в период диагностирования аутизма и
коррекции расстройства. Так, синдром Аспергера был установлен коллегией
врачей (психиатр, логопед и психолог) в 2017 году после многолетнего
наблюдения у невропатолога. С этого времени начался бег семьи по
замкнутому кругу в поисках помощи.
Однако получить ее не удалось, и семье пришлось работать с ребенком с
помощью частных заведений и собственных усилий дома. По словам Марины,
все достижения - запуск речи, сенсомоторная коррекция - произошли без
помощи государства.
Мы ежедневно усердно занимались и получили отличные результаты. Так,
логопед из районной поликлиники не захотела работать с Тимофеем и
просила прийти снова через год. Пришлось заниматься с частным
специалистом. Также для одномесячных тренировок с ЛФК нужно выстоять
двухлетнюю очередь, поэтому физическим развитием также занимаемся своими
силами", - говорит Марина.
В государственных учреждениях врачи не желают вкладываться в исполнение
своих обязанностей, потому как пришел пациент или нет - заработная плата
одинаковая. То же и с ИРЦ. Нам написали программу, согласно которой в
школе с Тимофеем должен заниматься психолог. После четырех занятий в
прошлом году она заявила, что не знает что делать с ребенком на
встречах. То есть бумажка есть, а услуги нет.
"Хорошо, что разные организации и фонды проводят в городе занятия для
детей с особенностями развития и их родителей: тренировки,
мастер-классы, встречи, лекции. Так мы записались в футбольную команду,
где детей действительно очень профессионально и качественно тренируют.
Собственными глазами видела занятие и подход молодых тренеров - нашим
педагогам есть чему у молодежи поучиться>>, - объяснила женщина.
Читайте также "Дельфины - это хорошо, но людям помогают люди": как
девочка с аутизмом изменила образование
Мама уверена, что при профессиональном подходе к изменениям в школьной
системе образования можно добиться положительных сдвигов. Если
разработать специальные методички или научить педагогов работать с
детьми с особенностями развития, то есть учителю предоставить карту
действий, это уменьшит стресс и непонимание среди всех участников процесса.
Если обратить внимание государства на необходимость создания кружков,
развивающих учреждений или, по крайней мере, социальной рекламы в
маленьких городах о детях с расстройствами развития, то со временем и
общество станет толерантным, и дети не будут сторониться общения с
непохожими на себя, как это происходит сейчас. Также нужно не забывать и
о родителях: создавать услуги для семей, воспитывающих особых детей -
информационную и психологическую поддержку, ведь они ежедневно нуждаются
хотя бы в моральной помощи и понимании.

01.02.2022 14:10
5 неочевидных симптомов, которые укажут на развивающееся психическое
заболевание
Психическое здоровье человека требует не меньше внимания, чем
физическое. При появлении определенных проблем с ментальным здоровьем
важно обращаться к врачу. Специалисты назвали признаки психических
нарушений, которые часто игнорируются человеком.
Личностные перемены
Одним из проявлений психологических проблем является появление чувства
неуверенности в себе. Помимо этого, человек может утратить интерес к
жизни. Ему больше не будут приносить удовольствие те занятия и вещи,
которые раньше радовали и помогали расслабиться. Если вы давно не
испытывали чувство счастья, это повод проверить свое психическое
здоровье. Не всегда человек может заметить происходящие с ним изменения,
воспринимая все как черную полосу в жизни. Однако перемены в поведении и
настроении человека будет проще отметить его окружающим, особенно членам
семьи, близким друзьям и коллегам по работе.
Стремление избегать социальных контактов
На проблемы с психическим состоянием могут указывать попытки человека
сократить общение. Ранее человек мог видеться после работы с друзьями,
посещать корпоративные мероприятия, принимать активное участие в
общественной жизни, но внезапно, он начал избегать любого рода общения.
Доходить может до того, что он удалит странички в социальных сетях,
перестанет приходить на встречи с лучшими друзьями и редко навещать
близких людей. Резкие изменения в поведении должны заставить самого
человека и его окружение задуматься о психическом здоровье.
Пассивность в выходные
Обычно люди после завершения рабочей недели мечтают о том, чтобы весело
и активно провести время с друзьями или семьей, посещая кинотеатры,
концерты, рестораны или выезжая на природу. Тем не менее при нарушении
психического состояния человек, который изо дня в день чувствует себя
несчастным под грузом бытовых проблем, не имеет сил предпринимать
попытки улучшить свое состояние и планировать развлечения на свободные
от работы дни. Как правило, выходные он проводит пассивно, закрывшись дома.
Отсутствие искреннего смех
При психологических нарушениях люди не могут выражать эмоции и искренне
смеяться. Человек может принимать участие в разговоре, улыбаться и даже
смеяться, но эти попытки будут неискренними. Большинству людей будут
заметны подобные перемены.
Праздники вызывают негативные эмоции
Большинство людей с нетерпением ждут праздников, поскольку в это время
они могут немного отдохнуть от работы и приятно провести время со своим
окружением. Однако у человека, который страдает психическими
нарушениями, даже мысль о праздничных каникулах и отпуске может вызывать
волнение и тревогу. Некоторые могут чувствовать себя еще более
истощенными морально и физически после отдыха. Если состояние напоминает
вашу ситуацию, лучше обратиться за помощью специалиста.

29 января 2022

У всех нас в жизни были хотя бы одни кармические отношения -- это часть
нашего духовного призвания. Но вопрос в том, как мы узнаем, являются ли
определенные отношения кармическими? Какова цель кармических отношений?
Что такое кармические отношения?
fullsize

Прослеживая свое происхождение до древней восточной философии,
кармические отношения описывают связь между двумя людьми, которая
возродилась в этой жизни из предыдущего воплощения (то есть из прошлой
жизни).
По какой-то причине отношения, которые у нас были в том прошлом
воплощении, содержат <<незавершенные дела>> и нерешенные проблемы. Таким
образом, в этой жизни нам поручено очистить эту карму для обогащения и
развития Души.
Другими словами, кармические отношения -- это узы, созданные между Душами
людей, которые, прежде чем родиться в этом мире, согласились отработать
свои проблемы.

Верите ли вы в реинкарнацию или нет, кармические отношения (по крайней
мере) можно рассматривать как возможность усвоить важные жизненные уроки.
И нет, кармические отношения возникают не только между любовниками, они
также встречаются между друзьями, членами семьи, детьми и даже коллегами.
Близнецовые Пламена + Родственные Души = Кармические отношения?
fullsize

В этот момент вам может быть интересно, являются ли отношения
Близнецового Пламени или родственной души кармическими отношениями?
Я отвечаю, что иногда это так, но обычно это не так.
Родственные души -- это люди в нашей жизни, с которыми мы связаны на
глубоком уровне.
Связь с родственной душой кажется нежной, глубокой и легкой. (Таким
образом, это вряд ли будет кармическими отношениями.)
С другой стороны, близнецовое пламя -- зеркало нашей души.
Связь с близнецовым пламенем кажется интенсивной и трансформирующей: их
цель -- помочь нам пройти духовную интеграцию и трансформацию.
Кармические отношения часто путают со связями с близнецовым пламенем.
Иногда они идут рука об руку. Тем не менее, в целом отношения
Близнецового Пламени призваны помочь нам больше, чем навредить.

Опять же, есть тонкая грань между помощью и вредом. Иногда, например,
что-то, что причиняет нам вред, может в конечном итоге помочь нам, и
наоборот.
Но в целом легко отличить близнецовое пламя от родственной души и от
кармических отношений.
Если ваши отношения похожи на непрерывные американские горки, это,
вероятно, кармические. Но если у вас время от времени возникают споры и
драмы (в каких отношениях их нет?), то, вероятно, вы усваиваете
кармический урок.
Духовное пробуждение и кармические отношения
fullsize

В основе кармических отношений спрятан большой мерцающий красный рубин.
Обнаруженное сокровище нужно заслужить, а это потребует времени,
терпения и огромного смирения.
Дар, о котором я говорю, -- это духовная эволюция и душевное созревание.

Кармические отношения -- это дверь к более глубокому росту, расширению и
свободе. Какими бы раздражающими и расстраивающими они ни были, они дают
возможность вернуться к Истине о том, кто мы есть.
Но этот шанс проснуться дается нелегко. Кто сказал, что это будет?
Природа жизни такова, что для роста должно быть трение. Цыпленок должен
выбраться из скорлупы. Ростку необходимо вытолкнуться из земли.
Мы тоже должны пройти через этот процесс напряжения и освобождения.
И все же, несмотря на кровь, пот и слезы, мы в конце концов понимаем,
что наша боль никогда не умаляла нашу сущность, она создавала
её.Возможно, это самый большой духовный урок кармических отношений: они
открывают нас силе Любви через врата отпускания.

Они напоминают нам о том, кто мы есть на самом деле.
19 признаков + этапы кармических отношений
fullsize

Все мы раньше видели кармические отношения, разыгрываемые в литературе и
мифологии.
Но бывает трудно понять, находимся ли мы в кармических отношениях или
нет. И если да, то что делать дальше?
Вот несколько знаков, на которые следует обратить внимание, написанные в
первую очередь для тех, кто находится в кармических отношениях.
1. Непреодолимо тянет к ним
В тот момент, когда вы встретились, у вас обоих возникла мгновенная
связь. Как будто вы были намагничены друг для друга. Все это казалось
таким загадочным и предопределенным. Поначалу вы их либо ненавидели,
либо любили -- золотой середины не было.
2. Они вызывают привыкание
Как вы узнали их, вы упали дальше в кроличью нору. Что-то в них было
опьяняющим. Вы просто не можете насытиться ими.
3. Испытываете <<американские горки>> эмоций
Вы колеблетесь между любовью, ненавистью, похотью, отвращением, смехом и
гневом. Максимумы очень высокие, а минимумы очень низкие.
4. Постоянная драма
По мере того, как ваши эмоции подпрыгивают вверх и вниз, изменяются и
отношения. Вы оба, кажется, привлекаете или создаете драму и играете
друг с другом в бессознательные игры.
5. Что-то не так
Ваши инстинкты начинают срабатывать, и чувство тяжести, дискомфорта или
страха накапливается в нижней части живота. В глубине души вы не можете
избавиться от ощущения, что в ваших отношениях что-то не так. Вы
пытаетесь игнорировать это чувство, считая его паранойей или глупостью.
6. Вы не чувствуете себя в безопасности
Быть по-настоящему уязвимым с ними по-настоящему страшно. Можно ли
доверять им ваше драгоценное сердце? По правде говоря, вы не знаете,
действительно ли вы можете им доверять из-за их послужного списка.
Они либо слишком увлечены своими проблемами, либо категорически
отвергают вас. В конце концов, вы не чувствуете себя в достаточной
безопасности, чтобы быть с ними самим собой.
7. Потрясающий секс
В сексуальном плане у вас горячая, интенсивная и дикая связь. Вы никогда
в жизни не испытывали такого потрясающего секса. И все же потом чего-то
не хватает. Связь восхитительно плотская, но также вызывает привыкание,
поскольку заставляет вас застрять в одном и том же старом месте.
8. Повторяющиеся циклы и закономерности
Одни и те же негативные моменты продолжают появляться, независимо от
того, что вы думаете что уже <<проработали>> их вместе.
Например, если у одного из вас был роман на стороне, скорее всего, он
случился ещё несколько раз и будет продолжаться. Даже небольшое
раздражение становится все более провокационным и раздражающим.
9. Коммуникационные вопросы
Посмотрим правде в глаза, вы двое не лучшие коммуникаторы. Есть много
невысказанных предположений, предубеждений, суждений и быстрого перехода
к выводам. Когда вы пытались общаться открыто, это просто не сработало
так, как вы планировали, как бы вы ни старались.
10. Гнев и ярость
В любой момент вы двое похожи на спички, которые только и ждут, чтобы их
зажечь. Один из вас будет сдерживать гнев (который превращается в
ярость), а другой -- взрываться всякий раз, когда возникает раздражение.
У вас обоих особый способ нажимать кнопки друг друга.
11. Они пробуждают в вас самое худшее
Ваши теневые <<я>> (т.е. темная сторона) любят танцевать друг с другом, и
вы часто шокированы от их поведения и от своего собственного. Иногда вы
задаетесь вопросом: <<Кто я / кто они на самом деле?>>. Несмотря на то,
что они пробуждают в вас самое худшее, вы не можете представить жизнь
без них. Вы просто не хотите отпускать.
12. Истощение энергии
Находиться в этих отношениях утомительно. Вы чувствуете себя умственно и
эмоционально истощенным вокруг них, но есть вероятность, что вы вините
себя за эти чувства.
На самом деле, если вы постоянно чувствуете себя истощенным, значит,
процесс отпускания уже начался. Отношениям просто не суждено продлиться
долго, и в конце концов вы почувствуете необходимость расстаться.
13. Ваша мораль и ценности проверены
Вы терпите их поведение, которое никогда не потерпите в другом человеке.
Возможно, вы активируете одну из их зависимостей или придерживаетесь
сомнительной этики. Как бы то ни было, ваш персонаж проходит испытания.
С чем вы готовы мириться? Где вы проводите черту? В какой момент вы
говорите <<нет>>?
14. Самосаботаж и саморазрушение
Как ни странно, похоже, что вас обоих тянет саботировать счастье друг
друга. Это может быть саркастический небрежный комментарий или
полномасштабный акт злого умысла.
В результате вы часто чувствуете себя конкурентами, а не поддерживающей
командой. В вашей связи есть скрытая тьма, и один (или оба) из вас
склонны к саморазрушению.
15. Односторонняя взаимозависимость
В глубине души вы чувствуете, что ваше счастье зависит исключительно от
их счастья. Все, что они говорят, думают или чувствуют о вас, немедленно
принимается за истину. Пока вы даете-даете-даете, они берут-берут (или
наоборот). И в конечном итоге все ваше чувство собственного достоинства
основано на их поведении.
16. Вы застряли на одном месте
В какой-то момент вы чувствуете, что застряли. Кажется, что ваши
отношения застряли в густой яме со смолой. Вы пытаетесь сделать два шага
вперед, но вас тянет на десять шагов назад. Вскоре следуют гнев, горечь,
беспокойство и депрессия. Вы боитесь расстаться с этими отношениями, но
они кажутся мертвыми. Вы не знаете, что делать.
17. Сильное желание ответов
Хрупкие, измученные и отключенные, вы начинаете искать ответы. Почему
эти отношения приносят вам столько боли? Как вы можете вместе решить
свои проблемы?
Когда вы начинаете поиски души, вы начинаете развиваться. Вы начинаете
отказываться от чувства собственной независимости. Во многих отношениях
вы начинаете переходить на следующий уровень, но это означает, что вам
нужно оставить их позади. Раскол между желанием остаться и желанием уйти
строит внутри вас.
18. Старайтесь отпустить
По правде говоря, вы знаете, что эти отношения нездоровы для вас. И все
же вы не можете отказаться от мысли, что вам <<суждено быть вместе
навсегда>>. К тому же выходить на улицу самому страшно и подавляюще.
Вы можете решить уйти, но снова вас тянет к нему. Соблазнительный и
токсичный цикл продолжается.
В то время как некоторые люди могут <<перерезать веревку>> и разорвать
контракт души, другие продолжают многократно повторять цикл
<<удержание-отпускание>> до эмоционального освобождения.
19. Воссоединение с любовью и отпускание
В конце концов уроки были извлечены. Карма очищена. Благодаря силе
любви, прощения и твердой дозе установления границ вы можете сдаться и
отпустить свои кармические отношения. Этот процесс может произойти в
вашей жизни или в будущем, в зависимости от того, сколько внутренней
работы происходит.
Как отпустить кармические отношения?
fullsize

Вот некоторые рекомендации:
* Обращайтесь к другим за психологической, эмоциональной и духовной
поддержкой -- мы биологически запрограммированы искать утешение в
присутствии других.
* Решите, как вы попрощаетесь -- какой самый здоровый и самый быстрый
способ попрощаться с ними?
* Практикуйте любовь к себе и прощение -- это позволит вам любить и
прощать их.
* Будьте благодарны и решительны -- подумайте о том, за что вы
благодарны, и будьте тверды в своем убеждении уйти.
Начните закладывать фундамент своей новой жизни
***
Эти отношения предлагают потрясающее озарение и возможность для
духовного развития. Но рост Души часто бывает трудным и опасным
приключением.
И все же, как и многое в жизни, кармические отношения -- трагические и
прекрасные указатели на нашу Истинную Сущность, которая процветает
благодаря силе любви.
Надеюсь, это руководство помогло вам. Не стесняйтесь поделиться в
разделе комментариев тем, как ваши кармические отношения в конечном
итоге обогатили вашу жизнь.

28.01.2022 12:50
Обычный шампунь может способствовать развитию ожирения
Причиной появления лишних килограммов может быть не только что и в каком
количестве мы едим. Новое исследование показало, что человек может
набрать вес из-за пластика, который используется для производства
бутылок с шампунем.
В ходе научного эксперимента специалисты из Норвегии изучили 34
различных предметов из пластика, которые мы активно используем в быту.
Среди них находятся бутылки с водой, кухонные губки, емкости со
средствами по уходу за волосами. Целью ученых было выявить все вещества,
которые они включают в своей состав. Всего было обнаружено не менее 55
тыс. компонентов. Идентифицировать удалось почти 630 веществ, при этом
11 из них могут нарушать скорость метаболизма, что в свою очередь
способствует набору веса.
Присутствующие в пластиковых изделиях химические вещества редко
рассматривается как фактор, способствующий появлению лишних килограммов,
но, как показали результаты нового исследования, их не стоит
недооценивать. Долгое время считалось, что компоненты, входящие в состав
пластика, не проникают в организм человека. Однако специалистам удалось
обнаружить, что в реальных условиях большое количество веществ
выщелачиваются, благодаря чему они попадают в организм. Эти компоненты
относятся к обесогенам, веществам, которые влияют на развитие и
фертильность, а также способные разрушать эндокринную систему. Крайнее
исследование продемонстрировало, что эти вещества могут влиять и на вес
людей.
В ходе эксперимента ученые определили, что более 30% изделий из
пластика, выделяют вещества, которые способствуют производству жировых
клеток. Они умеют перепрограммировать клетки-предшественники в жировые
клетки. Последние оказались способны быстро увеличиваться в количестве и
накапливать большой объем жира. Часть веществ уже была известна
специалистам своими свойствами нарушать обмен веществ, тем не менее
некоторые компоненты приводили к накоплению лишнего веса, при этом не
были до этого исследования известны ученым.
Сегодня ожирение относится к одной из самых распространенных причин
смерти в мире, помимо заболеваний сердечно-сосудистой системы и
онкологии. Наличие лишнего веса сказывается на работе иммунной системы,
а значит, делает человека более восприимчивым к инфекционным
заболеваниям, включая коронавирус. Проблема лишнего веса знакома порядка
2 млрд человек, из них у 650 млн выявлено ожирение. Считалось, что
подобные показатели связаны с тем, что современный человек стал вести
малоподвижный образ жизни, а также рацион его питания стал менее
здоровым. Тем не менее к причинам увеличения веса необходимо теперь
относить и химические вещества, присутствующие в пластмассовых изделиях,
которые используются повсеместно.

29.01.2022 12:57
Ученые выяснили, чем наличие невротизма грозит здоровью мужчин
Ученые обнаружили, что взаимосвязь физического и психического здоровья
человека более тесная, нежели предполагалось ранее. Считалось, что для
устранения чувства беспокойства следует заботиться о здоровье кишечника,
а бороться с депрессией необходимо при помощи занятий спортом. Но
оказалось, что улучшить физическое здоровье и избежать многих
заболеваний можно, если бороться с повышенной тревожностью.
Результаты нового исследования показали, что мужчины, которые постоянно
испытывают повышенное чувство беспокойства, имеют более высокий риск
развития сердечно-сосудистых заболеваний, в том числе инфаркта и
инсульта, а также сахарного диабета II типа. Группа специалистов изучила
данные наблюдений за процессом старения более 1,5 тыс. представителей
мужского пола. Исследование длилось порядка 40 лет. На момент начала
эксперимента ни у одного из добровольцев не было обнаружено проблем с
сердцем или онкологии. При этом ученые регулярно оценивали уровень
невротизма, который представляет собой личностную черту человека,
делающего его склонным любую ситуацию воспринимать как угрозу, из-за
чего он испытывает более высокий уровень стресса. Люди с такой
особенностью чаще других и более ярко переживают негативные эмоции,
включая страх, агрессию и тревогу. Помимо прочего, каждые 3-5 лет
участники должны были проходить обследования. Благодаря этому
специалисты могли отслеживать изменение таких показателей, как
систолическое и диастолическое артериальное давление, уровень общего
холестерина, триглицеридов, сахара, а также ИМТ и маркеры воспаления.
На основе факторов риска участники были распределены на 2 группы. В
первой оказались те, кто имел 6 из 7 факторов, а во вторую - у кого было
значительно меньше факторов развития опасных для жизни заболеваний.
Начиная с тридцатилетнего возраста практически все добровольцы каждый
десяток лет сталкивался с одним из факторов риска. В среднем к 60 годам
у мужчин было до 4 факторов. Однако хуже всего ситуация была у тех
добровольцев, кто имел более высокий уровень невротизма. Пока не ясно,
можно ли будет снизить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний и
рака путем снижения уровня беспокойства. Однако люди, которые знают о
своей склонности к повышенной тревожности и другим негативным эмоциям,
должны знать, что они попадают в группу риска и потому им следует
внимательней относиться к своему здоровью. В первую очередь им следует
регулярно проходить медицинские осмотры, поддерживать здоровый вес,
следить за уровнем артериального давления.

29 января 2022

Современным людям, живущим в бешеном ритме жизни, не всегда удаётся
питаться правильно и полноценно, поэтому чаще всего человек 21 века
спасается перекусами.
Зачастую всё время спешащие люди заходят в первый попавшийся магазин и
покупают первое, что попадается на глаза, и в основном это булочки,
шоколадки и прочий пищевой мусор. Чтобы перекус не только утолил чувство
голода, но и не прибавил лишних килограммов, используйте для этой цели
продукты богатые белком.
Небольшой кусочек филе индейки
перекусы богатые белком, белковые перекусы

Филе индейки -- это диетический, но очень вкусный продукт. Эта птица
является отличной альтернативой курице. Мясо индейки нежнее и сочнее, в
нем очень много белка. В качестве перекуса отварите 100 грамм филе.
Можно заправить индейку лимонным соком для придания более интересного вкуса.
Микс из орехов и сухофруктов
Орехи и сухофрукты представляют собой один из самых полезных и удобных
перекусов. Они богаты всеми необходимыми витаминами и микроэлементами, в
которых нуждается человеческий организм. При этом важно знать меру.
Достаточно всего лишь горсти орешков, так как они достаточно калорийны и
обладают высокой энергетической ценностью.
Виноград и сыр
перекусы богатые белком, белковые перекусы

Такой освежающий и вкусный перекус порадует вас в течение дня и зарядит
бодростью и хорошим настроением. Готовится этот снэк за считаные минуты.
Для удобства можно использовать шпажки. Сыр - богат кальцием и белком, а
виноград содержит в своем составе суточную норму витаминов группы В.
Тыквенные семечки
Когда не хочется напрягаться с приготовлением снэка, стоит обратить
внимание на те варианты, которые можно просто взять с собой без лишней
подготовки. Это, например, тыквенные семечки. Этот продукт активно
используется для лечения и профилактики целого ряда заболеваний.
Тыквенные семечки улучшают систему кроветворения и питают клетки
головного мозга.
Творог и ломтики фруктов
перекусы богатые белком, белковые перекусы

Творожок -- один из самых вкусных кисломолочных продуктов. Он богат
белком, минеральными веществами, полезными ферментами и витаминами.
Придать пикантный вкус привычному творогу помогут любимые фрукты и
ягоды. Это могут быть яблоки, бананы, персики, груши, малина, клубника --
все, что вам по душе.
Два яйца вкрутую
Яйца уже давно признаны одним из главных источников белка и протеина. Их
можно употреблять в пищу не только на завтрак. Для того чтобы можно было
с легкостью взять такой перекус с собой на работу или на учебу,
приготовьте яйца вкрутую. Этот продукт прекрасно усваивается организмом
и содержит 96% минералов.
Протеиновый коктейль
перекусы богатые белком, белковые перекусы

Протеиновый коктейль -- это вкусно, сытно и полезно для мышц. Он просто
необходим перед интенсивной тренировкой или для того, чтобы восстановить
силы. Для приготовления такого коктейля необходимо приобрести в
специальных магазинах сывороточный протеин. Он богат белком и
благотворно влияет на физическую форму.
Несколько ломтиков сыра "Эдам"
Сыр -- это продукт богатый кальцием, белком и витаминами. Несколько
ломтиков нежного сыра вполне могут стать сытным перекусом в течение дня.
Есть смысл отдать предпочтение "Эдаму", так как он обладает богатым
витаминно-минеральным составом. Кроме того, он отлично усваивается
организмом.
Овсянка с изюмом
Овсяная каша также содержит в своем составе протеин и другие питательные
вещества. Она не требует много времени и сил для приготовления, но при
этом очень вкусна и полезна. В качестве дополнительных ингредиентов
можно использовать, например, изюм. Этот сухофрукт благотворно влияет на
работу сердца, печени, почек, улучшает пищеварение.
Чечевица
перекусы богатые белком, белковые перекусы

Бобовые -- это один из главных источников протеина. Особое внимание стоит
обратить на чечевицу. Эта крупа богата растительным белком, который
отлично усваивается человеческим организмом. Так что, если день выдался
тяжелый, то стоит вспомнить о чечевице. Она зарядит организм ударной
дозой энергии и бодрости.
Тофу
Сам по себе этот сыр может показаться не таким уж и хорошим вариантом
перекуса. Однако если его нарезать на небольшие кусочки и запечь, то
тофу превратится в отличный перекус. Этот сыр богат высококачественным
растительным белком, незаменимыми аминокислотами, железом и кальцием.
Тофу отлично сочетается с томатами или соусом терияки.
Шоколадное молоко
Самое время снова почувствовать себя ребенком. Шоколадное молоко -- это
не только вкусно, но и очень полезно. Оно представляет собой богатый
источник протеина. Особенно хорошо шоколадное молоко употреблять после
интенсивной тренировки, чтобы заполнить углеводное окно. Выбирайте
варианты, в которых содержится минимальное количество сахара.
Мини-парфе
перекусы богатые белком, белковые перекусы

Приготовить маленькую порцию парфе проще простого. Для этого вам
понадобится греческий йогурт, горсть любимых сочных фруктов или ягод.
Заправить всю эту красоту лучше всего полезным медом. Кстати, повысить
количество протеина в таком перекусе проще простого. Достаточно добавить
пару столовых ложек пророщенных зерен пшеницы.
Индийский ролл
Под таким экзотическим названием скрывается полезный и быстрый в
приготовлении снэк. Главным ингредиентом этого перекуса является мясо.
Выбирайте то, что вам больше по душе: курицу, индейку, говядину. Ролл
является диетическим. В составе ингредиентов томаты, листья салата,
ломтик сыра и много согревающих специй на ваш вкус.
Банановый десерт
Сладкоежки, радуйтесь! Подтянутая фигура и тонкая талия вовсе не
означают отказ от любимых лакомств. Несмотря на то что банан
представляет собой достаточно калорийный фрукт, он очень полезен и богат
витаминами. Для приготовления этого десерта вам понадобится ломтик
цельнозернового хлеба и две столовые ложки арахисовой пасты. Такой снэк
подарит ударную дозу серотонина и бесконечную бодрость.
Тосты из миндального молока
перекусы богатые белком, белковые перекусы

Попробуйте приготовить привычные тосты по слегка видоизмененному
рецепту. Вместо обычного молока используйте миндальное. В нем гораздо
больше кальция. Прекрасно сочетается с такими тостами корица. Эта
пряность улучшает процессы кроветворения и продуцирования протеинов в
костях, замедляет процессы старения в организме.

27 января 2022, 14:27
Возможный инструмент для прогнозирования того, кто будет переживать
длительный COVID / Unsplash
Поскольку пандемия длится уже третий год, многие пациенты продолжают
ощущать длительные последствия коронавируса. Почему так произошло -
ученые до сих пор не знают.
Источник:
MedicalXpress
view count
Впрочем, международная команда исследователей из Швейцарии разработала
новый инструмент, чтобы это выяснить. Он мог предсказать, что у
пациентов, инфицированных COVID-19, будет развиваться постострый
COVID-19 (также известный как длительный ковид или постковид).
К теме Какой риск заразиться Омикроном, если уже болели коронавирусом
В этой новой работе исследователи изучили историю болезни 175 человек,
которые болели коронавирусом, а также еще 40 человек, которые ранее не
заражались. Исследование длилось примерно один год.
За это время они обнаружили:
* 82,2% тех, кто перенес коронавирус в тяжелой форме, имели постковид;
* тогда как последствия недуга ощущали только 53,9% пациентов с легким
течением.
Они также обнаружили, что пациенты с длительным коронавирусом также
производили меньше антител IgM и IgG3 в течение протекания инфекции, чем
пациенты с легкой формой заболевания. Уровень антител у инфицированных
пациентов, у которых не развился постковид, рос с заражением.
У кого больше всего шансов иметь постковид
Исследователи также обнаружили, что другие факторы риска тоже играют
роль - например, пациенты с астмой и люди старшего возраста имеют
тенденцию к развитию длительного ковида.
К теме Как долго постковид может мешать вам спокойно жить: новое
исследование
Симптомы постковида
Вскоре после начала пандемии врачи сообщили, что некоторые пациенты,
которые выздоровели от COVID-19, продолжают ощущать такие симптомы еще
долго после перенесенной болезни:
* потеря обоняния и/или вкуса;
* затрудненное дыхание;
* "туман в мозгу";
* усталость;
* нарушения сна.

27 января 2022, 12:27
Доказана прямая связь между бедностью матери и слабым развитием мозга
ребенка / Pixabay
Связь семейного дохода неоднократно связывали с уровнем развития детей,
однако прямых доказательств влияния уровня жизни на активность нейронов
головного мозга до сих пор не было.
Источник:
PNAS
view count
Теперь американские ученые первыми обнаружили связь между лишними
деньгами родителей и более развитым мозгом ребенка. Они провели знаковый
эксперимент с бедностью.
Интересно "Даня помогает понять, что все люди разные": история о
12-летнем мальчике с аутизмом
Что показал эксперимент
Научный проект Baby's First Year ("Первый год жизни ребенка") изучает
влияние бедности на когнитивное и эмоциональное развитие детей. К нему
привлекли тысячу матерей с низким уровнем дохода, которые недавно родили.
Этим семьям из Нью-Йорка, Нового Орлеана, Омахи и Миннеаполиса случайным
образом выплачивали либо по 333 доллара в месяц, либо по 20 долларов в
месяц в течение первых 4 лет жизни младенца - безо всяких условий.
Из-за пандемии только 435 из них смогли явиться на инструментальное
обследование. Во время него исследователи смогли измерить электрическую
активность мозга детей по итогам первого года эксперимента.
Влияние на формирование мозга ребенка поражает
Данные показали, что финансовая помощь малоимущим напрямую меняет
активность мозга в первый год жизни ребенка.
Дети, чьи матери получали повышенную материальную помощь, проявляли
большую активность мозга по сравнению со второй группой.
Известно, что, воспитываясь в условиях бедности, ребенок рискует
постоянно отставать по школьной программе, получить низкооплачиваемую
работу и чаще болеть,
- объяснила нейробиолог Кимберли Нобль из Колумбийского университета.
Тем не менее, до сих пор ученые не могли утверждать, являются ли эти
различия причиной самой бедности, или воспитание в бедности просто
ассоциировано с другими факторами, которые приводят к этим различиям.
Внимание Негативное влияние от курения передается даже внукам: нашли
новые последствия вредной привычки
Вместо выводов
Без дальнейших исследований пока неясно, сохранятся ли эти изменения и
приведут ли они к улучшению когнитивных способностей в дальнейшем.
Вполне вероятно, что так и будет, считают авторы.
На это намекают другие исследования, которые показывают, что повышенная
активность мозга является более распространенной среди детей, рожденных
в семьях с высоким доходом.

26 января 2022, 12:35
Бустеры, какими вакцинами повышают защиту CoronaVac / Pexels
Ученые нашли еще одно подтверждение того, что иммунитет вакцинированных
препаратом CoronaVac можно повысить. Исследования проводились учеными из
Оксфордского университета при содействии Минздрава Бразилии.
Источник:
BMJ
view count
Полученные данные помогут правительствам повысить иммунитет жителей
своих стран перед самым заразным штаммом коронавируса Омикрон.
По теме Помогает ли бустерная доза AstraZeneca против штамма Омикрон:
последнее исследование
Какие вакцины повысили защиту CoronaVac
Бустерная доза мРНК-вакцины от Pfizer-Biontech повысила уровень антител
больше всего. Следом за ней следуют препараты AstraZeneca, Janssen и
CoronaVac. Исследователи подчеркнули, что все бустерные дозы были
эффективными и безопасными.
Подробности исследования
* Ученые проверили влияние различных бустеров с помощью 1 240
участников, которые получили 2 дозы CoronaVac. Случайным образом им
ввели бустер от AstraZeneca, Pfizer-BioNTech, Janssen или CoronaVac.
* Анализы крови участников через 28 дней показали, что Pfizer увеличил
уровень антител в 152 раза, Astrazeneca - в 90 раз, Janssen - в 77 раз,
а CoronaVac - в 12 раз.
* Нейтрализующие антитела, связывающиеся с вирусом для блокирования
инфекции, были обнаружены у 100% тех, кто получил бустерную дозу
AstraZeneca, Pfizer-BioNTech или Janssen и у 83% тех, кто получил третью
дозу CoronaVac.
Приведенные здесь данные показывают исключительную реакцию на третью
дозу вакцин против коронавируса в гетерологическом календаре вакцинации,
- заявила ведущий автор исследования Сью Энн Коста Клеменс из Oxford
Vaccine Group.
Обратите внимание: во время исследования не оценивали уровни
Т-клеточного иммунитета, который также защищает от тяжелого течения
болезни. Но эти данные обещают изучить в ходе будущих исследований.
Однако повышение уровня антител у участников позволяет предположить, что
бустерная доза обеспечит надежную защиту от тяжелого течения людям,
которые вакцинировались CoronaVac.

26 января 2022, 15:32
Невакцинированному пациенту в США отказали в пересадке сердца / Pexels
Больница в США отказала пациенту в пересадке сердца - по крайней мере
частично.
Источник:
ВВС
view count
Все из-за того, что 31-летний мужчина не получил ни одной дозы вакцины
против коронавируса. Как рассказал его отец, вакцина "противоречит
основным принципам его сына, он в это не верит".
Важно Каждые 12 секунд кто-то умирает от коронавируса, - ВОЗ
В то же время в больнице заявили, что просто соблюдают правила. Так,
кандидаты на трансплантацию должны отвечать определенным требованиям:
иметь прививку против коронавируса и вести соответствующий образ жизни.
Это нужно, "чтобы создать лучшие шансы для успешной операции, так и
оптимизировать выживание пациентов после трансплантации, учитывая, что
их иммунная система сильно подавлена".
Учитывая дефицит доступных органов, мы делаем все возможное, чтобы
пациент, которому пересадили орган, имел наибольшие шансы на выживание,
- отметили врачи.
Поэтому, по словам отца, мужчину, который остро нуждается в новом
сердце, исключили из списка ожидания на трансплантацию.
Стоит отметить, что после любой трансплантации органов иммунная система
пациента почти не работает, и даже обычная простуда может оказаться
смертельной. Об этом сообщил доктор Артур Каплан, руководитель отдела
медицинской этики в Школе медицины Гроссмана Нью-Йоркского университета.
"Органов не хватает, мы не собираемся раздавать их тем, кто имеет низкие
шансы выжить, когда другие, которые вакцинированы, имеют больше шансов
выжить после операции", - отметил он.
Что известно о больном мужчине
Он находится в больнице с 26 ноября 2021 года. Он страдает от
наследственной болезни сердца, из-за которой его легкие наполняются
кровью и жидкостью.
Мужчина переживает, что у него может возникнуть воспаление сердца -
потенциальный побочный эффект от вакцинации против коронавируса и что
это может быть опасным, несмотря на слабость его сердца.
Внимание! Центр контроля и профилактики заболеваний США (CDC) отмечает,
что такой побочный эффект действительно может быть, однако является
крайне редким и временным. Поэтому CDC поощряет реципиентов
трансплантации и тех, кто находится в их ближайшем окружении, получить
полную вакцинацию и бустерную дозу.
Мужчина также имеет двоих детей, скоро должен родиться третий ребенок.
Сейчас он до сих пор находится в больнице.
Причины могли быть и другие
Кроме этого, тщательно сформулированное заявление больницы может также
означать, что причиной отказа пациенту могли быть и другие факторы,
кроме отсутствия вакцинации. Однако они отказались обсуждать детали,
ссылаясь на конфиденциальность информации.
В больнице также добавили, что большинство из 100 тысяч людей, которые
находятся в списках ожидания на трансплантацию органов, не получат орган
в течение 5 лет из-за того, что их банально не хватает.