Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Управляй своим здоровьем" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Ноябрь 2024
				1	2	3
4	5	6	7	8	9	10
11	12	13	14	15	16	17
18	19	20	21	22	23	24
25	26	27	28	29	30

Автор

Игорь Игоревич

Открою вам секреты банного искусства. Расскажу об особенностях русской бани
и финской сауны. Дам советы новичкам и подискутирую с бывалыми.
Вы оцените и полюбите баню!

Статистика

1.477 подписчиков
0 за неделю

• Выпуски
• Статистика

Выпуски

Статистика

Финская сауна и русская баня без секретов # Вып.3 2004

Подписаться

Информационный Канал Subscribe.Ru Финская сауна и русская баня без секретов. Выпуск 3, 2004 Письмо тринадцатое. Бойся перегрева в бане! Здорова! Всякого я насмотрелся за свою жизнь в парилках, особенно, когда приводят новичков, которые не знают свою "дозу. Одна из серьезных опасностей, подстерегающая в бане - чрезмерный перегрев. К его симптомам относятся: учащенное сердцебиение затруднённое, учащённое дыхание головокружение боль в висках тошнота "мушки" перед глазами звон в ушах При появлении хотя бы одно...

2004-02-12 12:13:38 + Комментировать

Финская сауна и русская баня без секретов # Вып.2 2004

Подписаться

Информационный Канал Subscribe.Ru Финская сауна и русская баня без секретов. Выпуск 2, 2004 Письмо двенадцатое. Советы по парению Здорова! Не стремитесь как можно больше пробыть на банном полке. Лихачество в бане неуместно . Париться можно не только на полке, но и внизу. Тем, кто еще не привык к высокой температуре, или вообще переносит ее с трудом, лучше побыть у подножия полка. Великая заповедь "Не навреди" имеет прямое отношение к банной процедуре. Тот, кто стремится пересидеть всех на банном полке, нас...

2004-01-29 12:48:32 + Комментировать

Финская сауна и русская баня без секретов # Вып.1 2004

Подписаться

Информационный Канал Subscribe.Ru Финская сауна и русская баня без секретов. Выпуск 1, 2004 Письмо одинадцатое. Банные веники (руководство по использованию) Здоровья тебе в наступившем году! Перед использованием веника в бани его нужно привести в боевую готовность: запарить. Существует множество различных вариантов запаривания веника , я использую старый, но верный из трех этапов: веник в таз ледяной воды на 2-3 мин, после - таз теплой воды и, наконец, таз горячей воды. Горячую воду, в которой запаривали в...

2004-01-15 14:23:35 + Комментировать

Финская сауна и русская баня без секретов # Вып.12 2003

Подписаться

Информационный Канал Subscribe.Ru Финская сауна и русская баня без секретов. Выпуск 12 ? извинительный ! 2003 Здорова! Прости родненький, прости уважаемый! Евсеич помнит про тебя, но никак не мог старый с делами своими разобраться. Спасибо, что ты все это время терпеливо ждал. Теперь с полной ответственностью заявляю ? возобновляется наше общение. Вот еще пару делишек оберну и с начала года обещаю новые письма о баньке! Легкого пару тебе! Евсеич, mar-admin@yandex.ru , < Закажи баньку > PS : Пока, дабы наст...

2003-12-14 09:05:10 + Комментировать

Финская сауна и русская баня без секретов # Вып.11 2003

Подписаться

Информационный Канал Subscribe.Ru Финская сауна и русская баня без секретов. Выпуск 11, 2003 Письмо десятое. Душистый пар Здорова! Использование душистого пара перекликается с умным словом аромотерапия. Находиться в бане или сауне с душистым паром не просто приятно, но и полезно. Рецептов множество и все обладают разными свойствами. Так жасминовый аромат возбуждает, хвойный ? успокаивает, а дух чабреца, мяты или апельсина действует как снотворное. Используют настои липового цвета, березы, душистого чая, ле...

2003-07-10 12:11:54 + Комментировать

Финская сауна и русская баня без секретов # Вып.10 2003

Подписаться

Информационный Канал Subscribe.Ru Финская сауна и русская баня без секретов. Выпуск 10, 2003 Письмо девятое. Банные веники (виды) Здорова! Веники вяжутся из различной растительности и каждый по-своему полезен из-за содержания различных эфирных масел, витаминов, фитонцидов, дубильных веществ. Помни, что заготовку нужно резать аккуратно, дабы не погубить дерево. И не с одного, а с разных понемножку. Березовый веник Прочный, гибкий, удобный ? считается самым лучшим. Поверхность березового листа пористая, шеро...

2003-06-19 12:16:07 + Комментировать

Финская сауна и русская баня без секретов # Вып.9 2003

Подписаться

Информационный Канал Subscribe.Ru Финская сауна и русская баня без секретов. Выпуск 9, 2003 Письмо восьмое. Вопросы по сауне Здорова! Что делать в сауне? Финны дают такую схему: 1.Освежаете себя душем перед сауной. 2.Заходите в разогретую сауну и расслабляетесь под действием жара, продолжительность по самочувствию ? сколько покажется приятным (обычно до 10 минут, можете плеснуть на камни 1-2 ковша воды. 3.Выходите и принимаете душ или плаваете в бассейне. 4.После этого вы можете еще плеснуть воды на камни ...

2003-06-05 12:11:28 + Комментировать

Финская сауна и русская баня без секретов # Вып.8 2003

Подписаться

Информационный Канал Subscribe.Ru Финская сауна и русская баня без секретов. Выпуск 8, 2003 Письмо седьмое. Банные веники (заготовка) Здорова! Ну как, домашнее задание выполнили? Сразу небольшое дополнение к предыдущему выпуску, которым любезно поделился подписчик Леонид Айзикович. ?ситуация выглядит так: в баню беременным вообще нельзя, в сауну ? можно, но: 1. Нельзя до первого УЗИ ? оно должно показать место прикрепления плодного яйца, уж извините за подробности. Если низкое ? увы, сауну долой. 2. Если в...

2003-05-22 12:14:54 + Комментировать

Финская сауна и русская баня без секретов # Вып.7 2003

Подписаться

Информационный Канал Subscribe.Ru Финская сауна и русская баня без секретов. Выпуск 7, 2003 Письмо шестое. Осторожно! Баня! Здорова! Есть великое множество лекарств, но для каждого из них имеются рекомендации, дозировки и противопоказания, если не принимать сие во внимание возникнут серьезные проблемы. Также и с баней или сауной: при бестолковом подходе ты причинишь большой вред, а то и погубишь себя, так что написанное ниже проштудируй основательно. В бане всегда должен работать принцип "разумной достаточ...

2003-05-01 12:08:32 + Комментировать

Финская сауна и русская баня без секретов # Вып.6 2003

Подписаться

Информационный Канал Subscribe.Ru Финская сауна и русская баня без секретов. Выпуск 6, 2003 Письмо пятое. Финская сауна и русская баня: сходства и отличия Здорова! Русский народ не мыслил свою жизнь без бани. Человек рождается ? как обойтись без жарко натопленной бани? Справляют свадьбу ? молодые должны пройти обряд очищения. Собираются в дальний путь ? обязательно попариться перед дорогой. Большинство болезней лечилось в бане. Не миновали бани и когда провожали в самый последний путь. Для финнов сауна так...

2003-04-17 12:16:42 + Комментировать

• 1
• 2

Рекомендуем подписаться:

• Саморазвивающийся бизнес  Подписаться
• Английский от Смирнова  Подписаться
• Он + Она. Энциклопедия взаимоотношений.  Подписаться

{#template MAIN} <div id="loginForm" style="display:none;" class="subscriberu_popup"> <div class="popup_register"> {#include js_tmpl_auth_reg_tab} {#if $P.login_register_tab == 1} <form class="authentication-form" method="post" action="/MEMBERLOGIN_authen_cred"> <dl class="rg_block_options"> <dt id="js_tap_panel_auth"> <h1>Войти на сайт</h1> {* {#include js_tmpl_auth_reg_button} *} {#include js_tmpl_auth_reg_action} <hr class="logreg_line noPhones"> <div class="logreg_descr noPhones"><p>{#include js_tmpl_auth_reg_descr} </p></div> <div class="logreg_advice noPhones"> Если вы еще не с нами, то начните с <a href="#" onclick="rgNav('js_tab_reg');return false;" class="dashed" data-func="registr">регистрации</a> </div> <br><br> <a class="dashed auth-enter" href="/manage/author/"><b>Вход для авторов</b></a> </dt> </dl> </form> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <div class="rg_block_options"> <div id="js_tap_panel_auth"> <h1>Регистрация</h1> <div class="social_reg"> {* <div class="rg_description">{#include js_tmpl_soc_auth_reg_descr}</div> *} {#include js_tmpl_auth_reg_soc} <div class="rg_soc_auth_agree">{#include js_tmpl_auth_reg_agree}</div> </div> <div class="subscribe_reg"> {* <div class="rg_description"> #include js_tmpl_auth_reg_descr </div> *} {#include js_tmpl_auth_reg_action} </div> {* {#include js_tmpl_auth_reg_button} *} <div class="clr"> </div> <hr class="logreg_line noPhones"> <div class="logreg_descr noPhones">{#include js_tmpl_auth_reg_descr} {#include js_tmpl_soc_auth_reg_descr} </div> </div> </div> {#/if} </div> {* <div class="gray_bg register_shadow"></div> *} </div> {#/template MAIN} {#template js_tmpl_auth_reg_tab} <ul class="rg_nav"> <li id="js_tab_auth" class="{#if $P.login_register_tab == 1} rg_active_nav {#/if} rg_first_nav"><a onclick="rgNav('js_tab_auth');return false;" href="">Вход на сайт</a></li> <li id="js_tab_reg" class="{#if $P.login_register_tab == 2} rg_active_nav {#/if}"><a onclick="rgNav('js_tab_reg');return false;" href="">Регистрация </a></li> </ul> <span onclick="hidebo();" class="rg_closed"> </span> {#/template js_tmpl_auth_reg_tab} {#template js_tmpl_auth_reg_action} {#if $P.login_register_tab == 1} {#include js_tmpl_auth_reg_soc} {#/if} <div class="rg_forms"> <input type="hidden" id="login_register_destination" value="{$P.login_register_destination}"/> {#if $P.login_register_tab == 1} <div class="rg_for_input"> <span class="rg_text_inner">E-mail или код подписчика</span> <input id="credential_0" class="js_keydown_selector rg_input_text" data-js_submit="no" data-js_next_input_name="credential_1" name="" type="text" /> </div> <div class="rg_for_input"> <span class="rg_text_inner">Пароль</span> <input id="credential_1" class="js_keydown_selector rg_input_text" data-js_submit="yes" data-js_action="js_loginFormBut" name="" type="password" onkeyup="showAttention(this,!!window.event.shiftKey)" /> <span class="pswd_attention" id="attention_pswd"> <span class="icon_attention"></span> <span class="pswd_attention-text" id="attention-text_pswd1">Русская раскладка клавиатуры!</span> <span class="pswd_attention-text" id="attention-text_pswd2">У вас включен Caps Lock!</span> <span class="pswd_attention-text" id="attention-text_pswd3">У вас включен Caps Lock и русская раскладка клавиатуры!</span> </span> </div> <div class="rg_for_input input-alien"> <span class="chk noPhones"><input id="chk_alien" name="" type="checkbox" /></span><label for="chk_alien" class="noPhones"> Чужой компьютер</label> <a class="forgot_pass" href="/member/totalrecall">Забыли пароль?</a> </div> <div class="rg_for_input"> <em id="auth_msg" class="reg_error"></em> <input id="lf_typeauthid" value="email" type="hidden"> <input type="submit" class="button button-red logreg_submit" id="js_loginFormBut" value="Войти"> <!--</a>--> <div class="loading loading-cover" style="display: none;"><div class="loader"></div></div> </div> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <div class="rg_for_input"> <span class="rg_text_inner">E-mail</span> <input id="arfemail" class="js_keydown_selector rg_input_text" name="" type="text" data-js_submit="yes" data-js_action="js_regFormBut"/> </div> <div class="rg_for_input rg_set_lineh rg_for_input_wide"> <label class="js_tap_panel_checkbox"> <span class="chk"><input name="" id='js_tap_panel_checkbox_terms' type="checkbox" data-js_submit="yes" /></span> Я ознакомился и согласен с <a class="link_txd logreg_accLink" href="/faq/vereinbarung.html">условиями сервиса Subscribe.ru</a> </label> <br /> <label class="js_tap_panel_checkbox"> <span class="chk"><input name="" id='js_tap_panel_checkbox_personal' type="checkbox" data-js_submit="yes" /></span> Нажимая на кнопку "Готово!", я даю <a class="link_txd logreg_accLink" href="/faq/persverordnung.html">согласие на обработку персональных данных</a> </label> </div> {* <div style="float: left;position: absolute;left: 11em;"> <img src="http://www.kupivip.ru/images/vip/logo.png?1604" style="width: 86px; vertical-align: middle;display: block;"> </div> <div class="rg_for_input rg_set_lineh"> <label class="js_tap_panel_checkbox"><input name="" id="js_tap_panel_checkbox_kupivip" type="checkbox" data-js_submit="yes"> Я хочу получать новости о скидках на одежду</label> </div> *} <div class="rg_for_input"> <em id="reg_msg" class="reg_error rg_for_input_wide"></em> <em id="reg_msg2" class="reg_error rg_for_input_wide"></em> <input id="rf_typeauthid" value="email" type="hidden"> <a class="button button-red logreg_submit" id="js_regFormBut" href="#">Готово!</a> <div class="loading loading-cover" style="display: none;"><div class="loader"></div></div> </div> {#/if} </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_action} {#template js_tmpl_auth_reg_agree} <div class="rg_for_input rg_set_lineh rg_for_input_wide"> <label class="js_tap_panel_checkbox"> <span class="chk"><input name="" id='js_tap_panel_checkbox_terms_reg' type="checkbox" data-js_submit="yes" /></span> Я ознакомился и согласен с <a class="link_txd logreg_accLink" href="/faq/vereinbarung.html">условиями сервиса Subscribe.ru</a></label> <em id="reg_msg_soc" class="reg_error rg_for_input_wide"></em> </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_agree} {#template js_tmpl_auth_reg_button} <div class="rg_butons_socials"> {#if $P.login_register_tab == 1} <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="auth_email" href="#"><span><i></i>Email</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="auth_openid" href="#"><span><i></i>OpenID</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="auth_vkontakte" href="#"><span><i></i>Вконтакте</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="auth_mailru" href="#"><span><i></i>Mail.Ru</span></a> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="reg_email" href="#"><span><i></i>Email</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="reg_openid" href="#"><span><i></i>OpenID</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="reg_vkontakte" href="#"><span><i></i>Вконтакте</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="reg_mailru" href="#"><span><i></i>Mail.Ru</span></a> {#/if} </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_button} {#template js_tmpl_auth_reg_descr} {#if $P.login_register_tab == 1} Для оформления подписки на выбранную рассылку, работы с интересующей вас группой или доступа в нужный вам раздел, просим авторизоваться на Subscribe.ru {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} Для регистрации укажите ваш e-mail адрес. Адрес должен быть действующим, на него сразу после регистрации будет отправлено письмо с инструкциями и кодом подтверждения. {#/if} {#/template js_tmpl_auth_reg_descr} {#template js_tmpl_soc_auth_reg_descr} Или зарегистрируйтесь через социальную сеть. {#/template js_tmpl_soc_auth_reg_descr} {#template js_tmpl_auth_reg_soc} <div class="rg_soc"> {#if $P.login_register_tab == 1} <a onclick="return _checkSocConfirm(event)" href="https://oauth.vk.com/authorize?client_id=3954260&scope=wall,offline,photos,groups,video,audio,email&redirect_uri={location.protocol+'//'+location.host}/member/login/vk/&response_type=code&v=5.15" class="login_register_vk_button"> <span class="login_register_vk_icon"></span> </a> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <a onclick="return _checkSocConfirm(event)" href="https://oauth.vk.com/authorize?client_id=3954260&scope=wall,offline,photos,groups,video,audio,email&redirect_uri={location.protocol+'//'+location.host}/member/join/vk&response_type=code&v=5.15" class="login_register_vk_button"> <span class="login_register_vk_icon"></span> </a> {#/if} </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_soc}

{#template MAIN} <div id="loginForm" style="display:none;" class="subscriberu_popup"> <div class="popup_register"> {#include js_tmpl_auth_reg_tab} <dl class="rg_block_options"> <dt id="js_tap_panel_auth"> <p class="rg_description">{#include js_tmpl_auth_reg_descr}</p> <div class="clr"> </div> {#include js_tmpl_auth_reg_action} <div class="clr"> </div> </dt> </dl> </div> <!-- <div class="gray_bg register_shadow"></div> --> </div> {#/template MAIN} {#template js_tmpl_auth_reg_tab} <ul class="rg_nav"> <li id="js_tab_reg" class="rg_active_nav rg_first_nav"><a href="" onclick="return false;" >Регистрация</a></li> </ul> <span onclick="hidebo();" class="rg_closed"> </span> {#/template js_tmpl_auth_reg_tab} {#template js_tmpl_auth_reg_descr} <strong>Пожалуйста, подтвердите ваш адрес.</strong><br><br>Вам отправлено письмо для подтверждения вашего адреса {$P.register_confirm_mail}.<br>Для подтверждения адреса перейдите по ссылке из этого письма. {#/template js_tmpl_auth_reg_descr} {#template js_tmpl_auth_reg_action} <div class="rg_forms confirm_code_from_letter"> <div class="rg_for_input"> <span class="rg_inp_descr" style="width:15em;">Или введите код из письма:</span> <input type="text" value="" id="confirm_code" name="" data-js_submit="yes" data-js_action="js_confirmFormBut" class="js_keydown_selector rg_input_text_conf" > </div> <div class="rg_for_input"><label>Не пришло письмо? <b>Пожалуйста, проверьте папку Спам</b><br /> (папку для нежелательной почты).</label><br />  <a href="" onclick="ajax_recall_code();return false" >Вышлите мне письмо еще раз!</a></div> <div class="rg_for_input"> <em class="reg_error" id="confirm_msg"></em> <a href="#" class="button button-red" id="js_confirmFormBut">Готово</a> <div class="loading loading-cover" style="display: none;"><div class="loader"></div></div> <br> </div> </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_action}