Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Финская сауна и русская баня без секретов

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Управляй своим здоровьем" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Февраль 2004   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
Автор
Игорь Игоревич

Статистика

1.477 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Финская сауна и русская баня без секретов # Вып.3 2004


Информационный Канал Subscribe.Ru

Финская сауна и русская баня без секретов.   Выпуск 3, 2004

Письмо тринадцатое.
Бойся перегрева в бане!

Здорова!

Всякого я насмотрелся за свою жизнь в парилках, особенно, когда приводят новичков, которые не знают свою "дозу". Одна из серьезных опасностей, подстерегающая в бане - чрезмерный перегрев.
К его симптомам относятся:
  • учащенное сердцебиение

  • затруднённое, учащённое дыхание

  • головокружение

  • боль в висках

  • тошнота

  • "мушки" перед глазами

  • звон в ушах

При появлении хотя бы одного из названных симптомов, лучше покинь парилку. Отдохни в прохладном помещении, для тебя на сегодня банные процедуры окончены, не испытывай судьбу. Обязательно проанализируй из-за чего ты перегрелся, чтобы больше не допустить этого.

Если же ты абсолютно уверен за свой организм, все-таки необходимо знать симптомы тех осложнений, которые могут возникнуть во время банных процедур, а также приемы оказания первой помощи пострадавшему.

  Ожог
Получить ожог можно при неправильном смачивании раскаленных камней водой. Ожог, полученный в бане, может быть первой, реже второй степени. Признаками ожога является сильное покраснение и небольшая отечность кожи, при ожоге второй степени могут появиться волдыри. На место ожога следует наложить чистую стерильную повязку.

  Тепловой удар
Возникает в результате нарушения функции терморегуляции человеческого организма. Характеризуется чувством слабости, вялости, тяжестью в голове, головокружением, головной болью, тошнотой, шумом в ушах, повышением температуры тела, потерей сознания.
Пострадавшего надо поместить в прохладное место с хорошей вентиляцией, завернуть во влажную простынь, на голову положить холодный компресс и обеспечить обильным питьем.

  Обморок
Предобморочное состояние характеризуется головокружением, нехваткой воздуха, чувством тошноты, удушья, слабости, бледностью кожных покровов, нарушением координации, слуха и зрения. Длительность обморока от 1 до 10 минут. Пострадавшего следует как можно быстрее перенести в прохладное место и уложить, не подкладывая ничего под голову. В помещение необходимо обеспечить поступление свежего воздуха, а больному дать понюхать раствор нашатырного спирта, растереть ему руки и ноги медицинским спиртом и поставить на затылок горчичник.


      Легкого пару тебе!
      Евсеич, mar-admin@yandex.ru,
      «Закажи баньку»


улыбайтесь чаще:

* * *
Три подруги беседуют в парной:
- Знаете, девки, я уже боюсь спать! Мне как насильник приснится, так на другой день меня обязательно насилуют!
Вторая:
- И у меня кошмар такой же! Позавчера во сне поймали, а вчера уже в подъезде изнасиловали!
Третья:
- А на каком боку надо спать?

в следующем выпуске:
Подготовка парилки к парению

:: архив рассылки  :: сайт рассылки

При использовании материалов рассылки указывать сайт http://igor-sauna.narod.ru
http://subscribe.ru/
E-mail: ask@subscribe.ru 		Отписаться
Убрать рекламу
В избранное