Рассылка закрыта
При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Как легко избавиться от лишнего веса!" на которую и рекомендуем вам подписаться.
Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.
| ← Январь 2025 | ||||||
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
||
|---|---|---|---|---|---|---|
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
||
Эта рассылка научит Вас самостоятельно разбираться в вопросах правильного
питания для снижения веса и сохранения результата.
Именно здесь Вы узнаете:
Причины набора лишнего веса.
Почему не работают диеты для похудения.
Какие факторы тормозят обмен веществ.
Сколько воды пить, чтобы похудеть?
Как помочь организму в самоочистке?
Как сбросить лишний вес, не голодая.
Можно ли перекусывать, когда худеешь?
Как питаться вне дома и не поправляться?
Эти проверенные на личном опыте и многих других людей
эффективные и безопасные технологии снижения веса и сохранения результата
на долгие годы.
Статистика
-2 за неделю
Потрясающие секреты похудения 7 жизненно необходимых продуктов весной
Добрый день, уважаемая (ый) подписчица (ик) моего журнала! Весной, когда вся природа просыпается, человеческий организм иногда начинает <бастовать: ни с того, ни с сего наваливается усталость, мысли становятся вялыми и безрадостными, все буквально валится из рук, а окружающие раздражают и кажутся ужасными занудами. Это пришла она - весенняя хандра. Наиболее известная причина весенней хандры - банальный авитаминоз, организму просто не хватает витаминов. Где их взять? 7 жизненно необходимых продуктов весной ...
ХОЧЕШЬ ПОХУДЕТЬ - БОЛЬШЕ ПЕЙ ВОДЫ!
Продолжаем наш разговор о ВОДЕ. Знаете ли Вы, что кровь состоит из ВОДЫ на 92%, кости - на 22%, мозг - на 75% и мышцы - на 75%? ВОДА нужна нам для лучшего самочувствия, а если мы хотим худеть, ее нужно еще больше. 3 ПРИЧИНЫ ПИТЬ БОЛЬШЕ ВОДЫ ПРИ СНИЖЕНИИ ВЕСА: * Иногда мы жажду принимаем за чувство голода....
Хочешь похудеть - пей воду!
ПОЧЕМУ НАМ НУЖНА ВОДА? С сегодняшнего дня начнем приобретать новую правильную привычку - пить ВОДУ. Вода - составная часть всех клеток, тканей и органов нашего организма и всех процессов, происходящих в нем. 7 функций, которые выполняет ВОДА в нашем организме: * Регулирует температуру тела * Удаляет отходы из организма * Доставляет питательные элементы, кислород и глюкозу в клетки, давая нам энергию...
Какие еще причины набора лишнего веса?
В прошлых выпусках мы рассмотрели одну из причин набора лишнего веса. Это несбалансированное питание. Многие читательницы соглашаются с тем, что в их рационе слишком много сахара, крахмала и жиров. Да, все мы любим вкусное, а это, как правило, сладкое, жирное. По статистике треть нашего меню составляют мучные продукты. А это значит, что растет калорийность нашей еды. Но двигаемся мы не больше, чем раньше, а наоборот....
<<Умершие доктора не лгут>>.
Сегодня я высылаю книгу, которую обещала Вам в прошлом выпуске. Она называется >. Ее автор доктор Уоллок. Из этой книги, Вы узнаете: Какие болезни возникают от дефицита питательных веществ? Сколько минералов, витаминов и других веществ необходимо нашему организму? Что не хватает в вашем организме, если Вы слишком увлекаетесь шоколадом или сладким?......
Лишний вес не появляется вдруг. Он, как верхушка айсберга, сигнализирует о том, что с нашим здоровьем что-то не так.
Давайте разберемся - от чего зависит наше здоровье? 4 фактора, от которых зависит здоровье человека 1) Экология -11% 2) Наследственность - 8%...
Диета - отличный способ похудеть, как кажется на первый взгляд, НО:
3 ИСПЫТАНИЯ ДЛЯ ВАШЕЙ СИЛЫ ВОЛИ, КОГДА ВЫ НА ДИЕТЕ 1.Как только Вы говорите себе: >, почему-то возникает навязчивое желание съесть именно это. Знакомо Вам это? Одна мысль о том, что вы должны постоянно ограничивать себя в еде, вызывает в вас постоянное чувство голода. 2.Вам приходится бороться с грустными мыслями типа:...
ДЕЙСТВИТЕЛЬНО ЛИ ВЫ ХОТИТЕ ПОХУДЕТЬ?
Добрый день! Прежде чем, Вы начнете худеть, давайте определимся зачем, ради чего стоит начинать. Тот, кто ставит цели, оказывается эффективнее того, кто действует без цели или действует наугад. Подумайте, покопайтесь в себе - действительно ли Вы страстно мечтаете похудеть или просто решили с подружкой за компанию? Для кого Вы хотите скинуть вес - для себя? Для мужа? Или врач советует? Или потому что это модно?...
- 1
- 2
