| ← Сентябрь 2024 | ||||||
|
1
|
||||||
|---|---|---|---|---|---|---|
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
|
30
|
||||||
За последние 60 дней ни разу не выходила
Сайт рассылки:
http://vk.com/osoznannost1
Открыта:
31-01-2014
Дайте человеку рыбу и он будет сыт целый день; научите человека рыбачить и он будет сыт всю жизнь.
Зачем вам читать эту книгу? Во-первых, здесь собраны практические советы. Простое следование им гарантированно поднимет качество вашей жизни. Ваши цели проясняться, прояснится путь к ним. А главное, вы отделите зерна от плевел - найдёте именно ваши цели, осознав глупость следования к чужим.
Во-вторых, если вы взялись за чтение дополнительной литературы, значит, школьных знаний вам не хватило. И это правда, в школе нас не учили тому, как устроен мир, как быть счастливым, как создавать новое. А приветствовалось заучивание догм, 100%-е их воспроизведение. Повторение и подчинение, повторение и подчинение.
В-третьих - это целостная система, она предназначена для гармоничного развития во всех аспектах. Ваше тело станет здоровее, ваши отношения с людьми станут искренними, мир вокруг вас засияет красотой, ваша духа и тело будут в единстве двигаться к высшей цели.
Вы станете свободными от дурных влияний, просто осознавая их вред и не следуя им.
Конечно, все это не придёт просто так, от чтения. Но от обдумывания, проверки на практике будет результат.
Первым трансформируется сознание, как наиболее тонкая и легкая субстанция. Мир приобретёт многовариантность, гибкость. Вы станете видеть больше связей вокруг, плыть по течению обходя преграды. Затем меняется ваша речь, вы будете рассуждать мудро, ибо за вами будут слова мудрецов.
И вы будете действовать эффективно, ибо будете находится в состоянии здесь-и-сейчас, знать приёмы для эффективного обучения.
Статистика
0 за неделю
Осознанность: Книга о саморазвитии #040.Глава 5. Практики на развитие осознанности. Горловое ло
Горловое ломание стрел Практика развития воли. Та, в которой необходимо идти только до конца! Здесь нет возможности выложиться на 10, 50% и даже 99% - только совершив 100% действия мы добьёмся цели, точно так же, как это часто бывает в жизни. Стрела, диаметром в 1-3 сантиметра, ломается самым мягким местом шеи - яремной ямкой. Только совершив уверенный, бескомпромиссный шаг вперёд, полностью отдавшись цели в это мгновение, стрела разлетится в щепки, а поставленные цели будут достигнуты. Я много раз видел, ...
Осознанность: Книга о саморазвитии #039. Глава 5. Практики на развитие осознанности
Базовые практики на развитие осознанности Депривация ощущений Суть практики заключается в том, что вы убираете все внешние воздействия и тогда сознание начинает настраиваться на внутренние процессы. Одним из способов депривации является флоатинг - погружение в бассейн с водой температуры тела, так что вы перестаёте ощущать границу между собой и окружающей средой. Солёная вода держит вас на поверхности и нейтрализует тяготение Земли. Флоатинг осуществляется в тёмной комнате, уши затыкаются бирушами. Важно о...
Осознанность: Книга о саморазвитии #038. Глава 4. Нелюбимое дело и наркотики
Нелюбимое дело и наркотики Вы, наверное, замечали, что когда занимаешься нелюбимым делом очень сложно оставаться сконцентрированным на нём. Сложно начать - постоянно хочется его отложить на потом, на чуть-чуть. А в процессе выполнения возникает куча посторонних мыслей - десятки мимолетных дел, которые нужно сделать именно сейчас. В итоге, и само дело делается долго, и результат получается посредственный. То есть вы находитесь не в состоянии потока, каждое действие делается с чрезмерным усилием. От этого че...
Осознанность: Книга о саморазвитии #037. Глава 4. Чем заниматься?
Чем заниматься? Мы подошли к вопросу - чем заниматься в жизни? Как сделать так, чтобы дело было именно своим? Вам нужно понять, что для достижения успеха необходимо пройти 3 этапа: Первый этап - формирование зародыша развития. От него зависит здоровье будущего организма (вашего дела. Какой он будет изначально мертвый, больной или здоровый? Здоровье зародыша определяется: o любовью (мастерством, <мне нравятся то, чем я занимаюсь, это мое, я хочу в этом развиваться) o Энергией благодарности, идущей от общест...
Осознанность: Книга о саморазвитии #036. Глава 4. Целеустремленность
Целеустремленность Мастер спросил ученика: <В чем состоит самая ужасная трагедия человеческой жизни. <Наверное, в том, что человек не находит ответов на свои вопросы, - ответил ученик. <Нет, - ответил Мастер. - Трагедия заключается в том, что он не находит вопросов, на которые следует искать ответы. Человек оценивается по его целям - чем выше цель, тем выше уровень человека. Высший уровень - это иметь цель достигнуть любви к Богу. Бхактивенода Тхакур Издавна на Востоке говорили: <Нет человека, есть идеи, у...
Осознанность: Книга о саморазвитии #035. Глава 4. Ценить свободное
Ценить свободное - Нужен ли учитель для постижения дзен? -Нет - Кто же тебе скажет, что Учитель не нужен, если не Учитель? Цените ли вы то, чем вы обладаете? Если да, то цените ли вы это в полной мере? Задумывались ли вы о том, какую ценность в этом видят другие? Часто так бывает, что вещи, которые вам кажутся обыденными, для других - значат очень большую ценность. Например, в детстве у нас была куча свободного времени. И мы удивлялись зачем взрослые столько говорят об отпускал, планируют на месяц вперёд- ...
Осознанность: Книга о саморазвитии #034. Глава 4. Ваше предназначение
Глава 4. Ваше предназначение Далай-Ламу однажды спросили, что больше всего его изумляет? Он ответил: Человек. Вначале он жертвует своим здоровьем для того, чтобы заработать деньги. Потом он тратит деньги на восстановление здоровья. При этом он настолько беспокоится о своем будущем, что никогда не наслаждается настоящим. В результате он не живет ни в настоящем, ни в будущем. Он живет так, как будто никогда не умрет, а умирая, сожалеет о том, что не жил. Поиски предназначения Я надеюсь, вы уже нашли своё пре...
Осознанность: Книга о саморазвитии #032. Глава 3. Майнд-карты
Майнд-карты Теперь мы знаем, какой у вас уровень сознания, какая ваша текущая цель и как эти элементы будут меняться со временем. Разберём метод, направленный на работу с умом, который поможет вам a) Достигать целей быстро b) Запоминать большие объемы информации Этот метод называется Майнд-карта (интеллект-карта, карта мыслей (англ. Mind map) или ассоциативная карта) - способ изображения процесса общего системного мышления с помощью схем . Диаграмма связей реализуется в виде древовидной схемы, на которой и...
Осознанность: Книга о саморазвитии #31. Глава 3. Пирамида Маслоу
Пирамида Маслоу Пирамида потребностей - общеупотребительное название иерархической модели потребностей человека, представляющей собой упрощенное изложение идей американского психолога А. Маслоу. Пирамида потребностей отражает одну из самых популярных и известных теорий мотивации - теорию иерархии потребностей. Эта теория известна также как теория потребностей (need theory) или теория иерархии (hierarchy theory. Потребности Маслоу распределил по мере возрастания, объяснив такое построение тем, что человек н...
Осознанность: Книга о саморазвитии #30. Глава 3. Упражнение «Пирамида достижений»
Упражнение <Пирамида достижений> Точка А определена, теперь займемся поиском точки Б. Ваш ум наполнен желаниями, они возникают как реакции на внешние раздражители, как комбинации других желаний. За минуту вы можете испытывать десятки <хотелок. А за день - несколько тысяч. Почему же все они не реализовываются? Потому что вы не совершаете достаточное количество действий по направлению к ним, ваш ум не может быть долго сфокусированным на одной мысли. Засеките таймер на 5 минут и записывайте на бумагу все жела...
