Сегодня мы продолжаем разговор о здоровье, спорте, самосовершенствовании
и с этих позиций поговорим о восточных системах.
На сегодняшний день много любителей физкультуры и спорта обратились к
восточной культуре к восточным системам, для самосовершенствования
духа и тела. В наших городах уже не редкость встретить секцию по у-шу
или ци-гун. Многообразия таких секций ошеломляет. Занимайся, не хочу.
Для тех же, кто решил заниматься самостоятельно, дома большой ассортимент
видеокассет с подробными руководствами по тому или иному стилю или направлению.
Я далеко неспециалист в области восточных оздоровительных систем и мне как
неспециалисту вот что первое бросается в глаза - большинство предложенных
методик, современному человеку невозможно выполнить.
Одни направления сложны в выполнении, такие сложно-координационные движения
можно освоить лет так через 30 постоянных занятий и медитаций, другие стили
требуют, очень много времени и условий которые обыкновенный житель города не
может себе позволить, третьи стили, откровенно говоря, не приносят ни какой
реальной пользы.
Почему так получается?
В Китае, в Японии, во Вьетнаме эти системы развивают человека, делают его
тело здоровым, энергию сильной, а душу прекрасной, а почему у нас всё не так?
Одна из причин это, наверное, то, что в нашей стране преподаватели у-шу и
ци-гун в основном все коммерческие с сертификатом специалисты, а восточные
стили самосовершенствования, да и вообще системы самосовершенствования не
зависимо от географического положения, требуют не коммерцию и сертификат,
а вложение души и понимания. Кроме того, многие системы, которые доходят
к нам, для нас бессмысленны, они рассчитаны для отрешённого монаха, а не
для жителя мега полюса. Как же быть? Наверное, надо обращаться к истокам,
т.е. обратиться за помощью на восток.
И вот что я нашёл:
«Ученые Пекина рекомендуют для Вас Фалунь Дафа. В октябре 1998 года, несколько
терапевтов из Китайского Университета Союза Медицины провели широкий осмотр
состояния здоровья среди более, чем 10.000 практикующих Фалунь Дафа в Пекине.
Результат показал, что 99.1% практикующих Фалунь Дафа улучшили свое здоровье
после практики; излечение от болезней составило 58.5% ; психическое улучшение
составило 96.5%.
Такой уникальный эффект от практики не может быть объяснен современной медициной.
Мы, как ученые медики, и люди получившие пользу от Фалунь Дафа (Фалуньгун),
стали свидетелями глубины, и сверх-нормальной природы Фалунь Дафа за время нашего
совершенствования. Здесь, с точки зрения медицины, мы хотели бы поделиться нашим
опытом и пониманием высшего Закона, Фалунь Дафа.» Посмотреть статью полностью
Эти данные меня очень заинтересовали, во первых они объективны, исследования
проводили специалисты – медики.
Поиск в интернете дал положительный результат вот ссылки – Информация о Фалунь Дафа Комплекс упражнений Флуньгун
Комплекс оказался относительно простым, всего пять упражнений и максимально
адаптированы к современным жителям. Более подробный сбор информации показал,
что Фалуньгун широко известен во всём мире и помог многим миллионам занимающихся,
укрепить своё здоровье, повысить свою энергетику и встать на путь
самосовершенствования.
Я попробовал заняться Фалуньгун вместо утренней гимнастики, несмотря на
относительно простой комплекс, без особых усилий мне получилось выполнять только
первое упражнение (остальные я пока не стал осваивать)
Хочу поделиться своими ощущениями – упражнение даётся легко, занимает мало
времени, где-то через 30 минут после выполнения данного упражнения появляется
заряд бодрости, поднимается настроение и творчество. Во многих случаях данное
упражнение помогло мне стимулировать себя для более тяжёлой физической нагрузке
намеченной на тот день.
Итак, уважаемые читатели, я хочу вам рекомендовать данный стиль Фалуньгун, как
систему для самосовершенствования, как систему для укрепления своего здоровья и
в дальнейшем достижения хороших результатов и в спорте и в жизни.
Пройдя через ссылки, вы сможете получить всю необходимую информацию для овладения
Фалуньгун.
Удачного и лёгкого освоения.
