Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Tatyana

Диетические рецепты

Диетические рецепты

Вкусные и полезные диетические рецепты для похудения и здорового питания

подписчиков: 747
Подписаться

Диетическая лазанья Диетическая лазанья весьма калорийное блюдо, несмотря на то, что в его приготовлении используются только полезные и по возможности наименее жирные продукты. Поэтому лучше баловать себя им не чаще 1 раза в неделю. Если готовится диетическая лазанья, необходимо взять 10 полосок самой лазаньи (широкой лапши, продается готовая в магазинах, 450 г соевого или козьего сыра (мягкого тофу, также подойдет фета и 2 яичных белка. Также понадобится 3 ст. ложки тертого пармезана, 3 ст. ложки измельче...

2011-09-02 16:06:04 + Комментировать Автор:

Рецепты домашних блюд

Рецепты домашних блюд

Простые кулинарные рецепты приготовления блюд из доступных продуктов. Рецепты постного стола. Домашнее консервирование. Детское меню. Публикация рецептов посетителей.

подписчиков: 602
Подписаться

Салат из курицы с ананасами Салат из курицы с ананасами имеет пикантный сладкий вкус и получается очень нежным. Ингредиенты на салат: 350 г куриного филе, банка консервированной кукурузы, по небольшой банке консервированных ананасов и маслин, 150 г изюма, пакетик приправы <Цезарь, зелень укропа, соль, перец - по вкусу. Приготовление: 1. Отварить куриное филе, охладить, нарезать маленькими кусочками; 2. Добавить кукурузу, ананасы нарезать кусочками около 1 см; 3. Изюм промыть и залить кипятком на 1 минуту, ...

2011-09-02 16:06:04 + Комментировать Автор:

Продвижение сайта. Профессиональные советы экспертов

Продвижение сайта. Профессиональные советы экспертов

Привлечение посетителей и покупателей из поисковых систем. Методики поисковой оптимизации и контекстной рекламы. Аудит сайтов и ответы экспертов на вопросы подписчиков. Материалы конференций и обучающих семинаров. Новости.

подписчиков: 71938
Подписаться

Продвижение сайтов. Профессиональные советы экспертов выпуск 383-базовый 01.09.2011 МЕТРИКИ КАЧЕСТВЕННОСТИ ТЕКСТА От редактора Метрики качественности текста Новости: главное за неделю Рекомендуем прочесть Задайте вопрос экспертам ОТ РЕДАКТОРА Здравствуйте, уважаемые читатели. В предыдущем номере рассылки один из читателей задал достаточно важный вопрос: по каким метрикам определить качество чужого текста, чтобы написать ещё лучше? Мы посчитали важным дать дополнительный, более развёрнутый ответ. Новый номе...

2011-09-01 18:40:17 + Комментировать Автор:

Рецепты домашних блюд

Рецепты домашних блюд

Простые кулинарные рецепты приготовления блюд из доступных продуктов. Рецепты постного стола. Домашнее консервирование. Детское меню. Публикация рецептов посетителей.

подписчиков: 602
Подписаться

Макароны в духовке Макароны в духовке можно приготовить с яйцом, сыром, овощами или фаршем. Предлагаем вариант приготовления макарон с фаршем. Ингредиенты: 200 г фарша, 200 г макаронных изделий, несколько стеблей зеленого лука, пучок зелени (петрушка, укроп, 2 ст.ложки сливочного масла, 2/3 ст. молока, 1 ст.ложка пряных трав, соль. Приготовление: 1. Лук мелко нарезать и слегка обжарить на сливочном масле; 2. Добавить фарш, обжарить его до готовности; 3. Макароны отварить до полуготовности и соединить с фар...

2011-08-26 16:06:04 + Комментировать Автор:

Диетические рецепты

Диетические рецепты

Вкусные и полезные диетические рецепты для похудения и здорового питания

подписчиков: 747
Подписаться

Курица по-восточному Курица по-восточному понравится любителям блюд с пикантным вкусом. Блюдо богато белком и клетчаткой. Для приготовления курицы потребуется: 400-500 грамм нарезанной куриной грудки; 2 луковицы среднего размера; 450 грамм брокколи; 1 ст. ложка нарезанного чеснока; 2 ст. ложки оливкового масла; 2 ст. ложки кукурузного крахмала; 2 ст. ложки соевого соуса; 2 чайные ложки молотого красного перца (по-желанию, сладкого или острого) ; 1/4 стакана белого вина; 4 чайные ложки коричневого сахара; 2...

2011-08-26 16:06:03 + Комментировать Автор:

Продвижение сайта. Профессиональные советы экспертов

Продвижение сайта. Профессиональные советы экспертов

Привлечение посетителей и покупателей из поисковых систем. Методики поисковой оптимизации и контекстной рекламы. Аудит сайтов и ответы экспертов на вопросы подписчиков. Материалы конференций и обучающих семинаров. Новости.

подписчиков: 71938
Подписаться

Продвижение сайтов. Профессиональные советы экспертов выпуск 382-базовый 25.08.2011 ОТВЕТЫ ЭКСПЕРТОВ НА ВОПРОСЫ ЧИТАТЕЛЕЙ От редактора "Оптимизация-2011: самое важное и интересное Рекомендуем прочесть Задайте вопрос экспертам Преимущества платной подписки ОТ РЕДАКТОРА Здравствуйте, уважаемые читатели. В этом выпуске рассылки мы вновь подготовили ответы на вопросы читателей. Эксперты рассмотрели проблемы, возникающие при продвижении сайта-словаря, подсказали, как можно бороться с нелегальным копированием и ...

2011-08-26 11:17:05 2 комментария Автор:

Продвижение сайта. Профессиональные советы экспертов

Продвижение сайта. Профессиональные советы экспертов

Привлечение посетителей и покупателей из поисковых систем. Методики поисковой оптимизации и контекстной рекламы. Аудит сайтов и ответы экспертов на вопросы подписчиков. Материалы конференций и обучающих семинаров. Новости.

подписчиков: 71938
Подписаться

Продвижение сайтов. Профессиональные советы экспертов выпуск 381-базовый 19.08.2011 ПОДГОТОВКА ИНТЕРВЬЮ ДЛЯ СДЛ От редактора Как готовить интересные интервью Новости: главное за неделю Рекомендуем прочесть Задайте вопрос экспертам ОТ РЕДАКТОРА Здравствуйте, уважаемые читатели. Говоря <сайт для людей, или СДЛ, мы обычно подразумеваем активно развивающийся сайт, который привлекает целевую аудиторию и хорошо конвертируется или имеет к этому все предпосылки. Механизмы подготовки многих видов публикаций для СДЛ...

2011-08-19 16:36:59 + Комментировать Автор:

Продвижение сайта. Профессиональные советы экспертов

Продвижение сайта. Профессиональные советы экспертов

Привлечение посетителей и покупателей из поисковых систем. Методики поисковой оптимизации и контекстной рекламы. Аудит сайтов и ответы экспертов на вопросы подписчиков. Материалы конференций и обучающих семинаров. Новости.

подписчиков: 71938
Подписаться

Продвижение сайтов. Профессиональные советы экспертов выпуск 380-базовый 12.08.2011 ЛЕНИВОЕ ПРОДВИЖЕНИЕ От редактора Ленивое продвижение Замаскированный маркетинг Новости: главное за неделю Рекомендуем прочесть Задайте вопрос экспертам ОТ РЕДАКТОРА Здравствуйте, уважаемые читатели. Расхожая фраза <делайте хорошие сайты для людей> в некотором смысле опасна. Её так часто понимают как <делайте от души, всё само придёт, что уже не одно поколение начинающих оптимизаторов по наивности оказалось ни с чем. А если ...

2011-08-12 18:01:14 + Комментировать Автор:

Рецепты домашних блюд

Рецепты домашних блюд

Простые кулинарные рецепты приготовления блюд из доступных продуктов. Рецепты постного стола. Домашнее консервирование. Детское меню. Публикация рецептов посетителей.

подписчиков: 602
Подписаться

Торт медовый домашний Домашний медовый торт отлично украсит праздничный стол и семейные посиделки за чаем. Для его приготовления не нужно быть опытным кулинаром. Ингредиенты на торт: Для теста: пол пачки маргарина, 2 яйца, 0,5 ст. сахара, 2 ст.ложки меда, 1 ч.ложки соды, погашенной уксусом, 3-3,5 стакана муки. Для крема: 0,5 л молока, 2 пакетика ванилина, 0,5 ст. сахара, 3 яйца, 3/4 ст. муки, 50 г сливочного масла. Для глазури: 3 ст.ложки сметаны, 5 ст.ложек сахара, 2 ст.ложки какао, 3 ст. ложки сливочного...

2011-08-12 16:06:03 + Комментировать Автор:

Диетические рецепты

Диетические рецепты

Вкусные и полезные диетические рецепты для похудения и здорового питания

подписчиков: 747
Подписаться

Куриные грудки с сыром Куриные грудки с сыром - вкусный и полноценный белковый обед или ужин. На гарнир хорошо подойдет салат из зеленой фасоли . Для приготовления потребуется: 3 яичных белка, полстакана нежирного молока, 2 стакана кукурузных зерен, 3/4 стакана сыра пармезан, 450 грамм подготовленного куриного филе. Способ приготовления куриных грудок с сыром : 1. Измельчите сыр пармезан и кукурузные зерна до однородной и очень мелкой смеси: 2. Смешайте в отдельной емкости белки и молоко; 3. Разогрейте дух...

2011-08-12 16:06:02 + Комментировать Автор: