Алексей Быстров
О себе
Восстановление зрения? Реально!
Хотите избавиться от очков? Хотите улучшить или восстановить зрение самостоятельно? Вашему вниманию предлагаются рекомендации, упражнения и методики самых известных специалистов в области офтальмологии, таких как Бэйтс, П. Брэгг, Утехин и др.
Восстановление зрения? РЕАЛЬНО! Рассылка сайта http://glaza.bos.ru "Улучшить зрение реально" Полезный совет: Применяйте пальминг 3-5 мин при работе глазами примерно раз в 1 - 1,5 часа Выбирайте наиболее эффективное упражнение! Предлагаю дать оценку упражнениям опубликованным в рассылке. Напишите мне какой результат дало то или иное упражнение, комфортно или нет его было выполнять, что понравилось и не понравилось в данном упражнении. Я подведу статистику по упражнениям, наиболее удачные помещу в свои реком...
Восстановление зрения? Реально!
Хотите избавиться от очков? Хотите улучшить или восстановить зрение самостоятельно? Вашему вниманию предлагаются рекомендации, упражнения и методики самых известных специалистов в области офтальмологии, таких как Бэйтс, П. Брэгг, Утехин и др.
Восстановление зрения? РЕАЛЬНО! Рассылка сайта http://glaza.bos.ru "Улучшить зрение реально" Полезный совет: Применяйте не продолжительный пальминг при работе глазами примерно раз в 1 - 1,5 часа Промежуточные результаты. Приведу некоторые очередные результаты улучшения зрения при выполнении упражнений. Есть пример одной семидесятилетней женщины, которая выполняла упражнения и добилась улучшения зрения такого, что сейчас спокойно читает и смотрит телевизор без очков. Еще школьник практически полностью восст...
Восстановление зрения? Реально!
Хотите избавиться от очков? Хотите улучшить или восстановить зрение самостоятельно? Вашему вниманию предлагаются рекомендации, упражнения и методики самых известных специалистов в области офтальмологии, таких как Бэйтс, П. Брэгг, Утехин и др.
Восстановление зрения? РЕАЛЬНО! Рассылка сайта http://glaza.bos.ru "Улучшить зрение реально" Полезный совет: Смотрите без напряжения вдаль каждые 30 мин работы глазами вблизи. Девиз: внимание глазам - каждый час зрительной работы! Сегодня коротенький выпуск. Внесите в свой распорядок дня правило, которое находится в заголовке выпуска. Это поможет вашим глазам! Для чего это нужно? Вы программируете глаза на правильное поведение. В случаях, когда будет большая нагрузка на глаза (а сейчас она большая повседне...
Восстановление зрения? Реально!
Хотите избавиться от очков? Хотите улучшить или восстановить зрение самостоятельно? Вашему вниманию предлагаются рекомендации, упражнения и методики самых известных специалистов в области офтальмологии, таких как Бэйтс, П. Брэгг, Утехин и др.
Восстановление зрения? РЕАЛЬНО! Рассылка сайта http://glaza.bos.ru "Улучшить зрение реально" Полезный совет: Делайте центральную фиксацию вдаль каждый час работы глазами. Моргание и проблески. Обратная связь. Обратная связь. Уважаемый Алексей, скажите пожалуйста как выполнять упражнения для глаз в очках или нет? Пробовала без очков, глаза очень болят у меня дальнозоркость, глаза требуют все время больших диоптрий. Выполнять упражнения на подвижность глаз и на центральную фиксацию конечно же без очков. Напо...
Восстановление зрения? Реально!
Хотите избавиться от очков? Хотите улучшить или восстановить зрение самостоятельно? Вашему вниманию предлагаются рекомендации, упражнения и методики самых известных специалистов в области офтальмологии, таких как Бэйтс, П. Брэгг, Утехин и др.
Восстановление зрения? РЕАЛЬНО! Рассылка сайта http://glaza.bos.ru "Улучшить зрение реально" Полезный совет: Делайте пальминг каждый час работы глазами. УПРАЖНЕНИЕ ПОКАЧИВАНИЕ МЕДВЕДЯ Задержался с выпуском. Сегодня даю описание следующего важного упражнения из методики Бейтса. Все упражнения, которые печатаю в рассылке, имеют важное место в этой методике. Поэтому, делайте, ищите наилучшие именно для вас! В конце выпуска обратная связь. Есть результаты и кое-какие выводы! А.Б. Наверно всем вам приходилось в...
Восстановление зрения? Реально!
Хотите избавиться от очков? Хотите улучшить или восстановить зрение самостоятельно? Вашему вниманию предлагаются рекомендации, упражнения и методики самых известных специалистов в области офтальмологии, таких как Бэйтс, П. Брэгг, Утехин и др.
Восстановление зрения? РЕАЛЬНО! Рассылка сайта http://glaza.bos.ru "Улучшить зрение реально" Полезный совет: При работе вблизи отвлекайтесь каждые 20 мин и 1-2 мин смотрите вдаль мягко моргая. Некоторые итоги. Итак, что необходимо сделать для того, чтобы началось улучшение зрения? Предполагается, что ЖЕЛАНИЕ у вас есть. 1. Перестать пользоваться очками ( правила читай ниже . 2. Расслабить мышцы глаз. 3. Укрепить глазные мышцы. 4. Научиться правильное использовать глаза. Вот для примера, рекомендации для сл...
Восстановление зрения? Реально!
Хотите избавиться от очков? Хотите улучшить или восстановить зрение самостоятельно? Вашему вниманию предлагаются рекомендации, упражнения и методики самых известных специалистов в области офтальмологии, таких как Бэйтс, П. Брэгг, Утехин и др.
Восстановление зрения? РЕАЛЬНО! Рассылка сайта http://glaza.bos.ru "Улучшить зрение реально" Полезный совет: При работе вблизи отвлекайтесь каждые 20 мин и 1-2 мин смотрите вдаль мягко моргая. Обобщение. Некоторое обобщение по теме астигматизма и упражнений из предыдущих последних 3 статей . Во-первых, эти упражнения так же важны и для других видов нарушений зрения. А то некоторые прочитают слово "астигматизм" и решат, что упражнения не для них. Во-вторых, замечание по большим поворотам. Если дел...
Восстановление зрения? Реально!
Хотите избавиться от очков? Хотите улучшить или восстановить зрение самостоятельно? Вашему вниманию предлагаются рекомендации, упражнения и методики самых известных специалистов в области офтальмологии, таких как Бэйтс, П. Брэгг, Утехин и др.
Восстановление зрения? РЕАЛЬНО! Рассылка сайта http://glaza.bos.ru "Улучшить зрение реально" Полезный совет: Выбирайте наилучшее упражнение, которое дает быстрый эффект и делайте его регулярно. Большие повороты. Продолжение. В этом выпуске следующие советы, начало смотрите здесь: большие повороты. Вопрос. Здравствуйте! С какой периодичностью делать повороты? Сколько раз повторять? Как сочетать с пальмингом и др. упражнениями? Делать наверно лучше в дневное время? Заранее спасибо за ответы. С уважением, vla...
Восстановление зрения? Реально!
Хотите избавиться от очков? Хотите улучшить или восстановить зрение самостоятельно? Вашему вниманию предлагаются рекомендации, упражнения и методики самых известных специалистов в области офтальмологии, таких как Бэйтс, П. Брэгг, Утехин и др.
Восстановление зрения? РЕАЛЬНО! Рассылка сайта http://glaza.bos.ru "Улучшить зрение реально" Полезный совет: Выбирайте наилучшее упражнение, которое дает быстрый эффект и делайте его регулярно. Обещанное - 2. Данный выпуск является продолжением предыдущего выпуска рассылки. Упражнения, которые я привожу надо делать не только астигматикам, но и близоруким и дальнозорким . Менять в них в зависимости от нарушения зрения ничего не надо, упражнения общие для всех. Введите в свою практику эти упражнения, делайте...
Восстановление зрения? Реально!
Хотите избавиться от очков? Хотите улучшить или восстановить зрение самостоятельно? Вашему вниманию предлагаются рекомендации, упражнения и методики самых известных специалистов в области офтальмологии, таких как Бэйтс, П. Брэгг, Утехин и др.
Восстановление зрения? РЕАЛЬНО! Рассылка сайта http://glaza.bos.ru "Улучшить зрение реально" Полезный совет: Выбирайте наилучшее упражнение, которое дает быстрый эффект и делайте его регулярно. Обещанное. Как и обещал сегодняшний выпуск посвящен астигматикам. Кстати, в каждом выпуске рассылки я печатаю упражнение для глаз. Рекомендую делать эти упражнения пока не выйдет следующий выпуск рассылки - примерно 2 недели. Таким образом, сможете определить эффективность данного упражнения и затем продолжать его в...