| ← Ноябрь 2024 | ||||||
|
1
|
2
|
3
|
||||
|---|---|---|---|---|---|---|
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
|
За последние 60 дней ни разу не выходила
Сайт рассылки:
http://nashezrenie.ru/
Открыта:
05-06-2008
Хотите избавиться от очков? Хотите улучшить или восстановить зрение
самостоятельно? Вашему вниманию предлагаются рекомендации, упражнения и
методики самых известных специалистов в области
офтальмологии, таких как Бэйтс, П. Брэгг, Утехин и др. Собраны и
систематизированы труды большого количества людей, которые занимались
вопросами улучшения зрения и достигли многого.
Почему я предлагаю вашему вниманию эту рассылку? И почему я утверждаю, что
есть возможность улучшить или даже восстановить зрение? Дело вот в чем...
Ваш покорный слуга, автор сайта посвященный вопросам зрения (КАК УЛУЧШИТЬ
ЗРЕНИЕ) и рассылки собирал материал из разных источников на
протяжении 15 лет! Сам испробовал на себе упражнения, рекомендации и
советы специалистов-офтальмологов. И результат есть! Поэтому
рекомендую...
Что можно найти в рассылке? Упражнения для глаз и для тела, для близоруких
и дальнозорких, для других глазных нарушений, вопросы питания и
"правильного поведения глаз" в жизни... Так что подписывайтесьи желаю вам
острого зрения!
Статистика
0 за неделю
Восстановление зрения? Реально! Один раз выполни это упражнение и посмотри результат
Улучшить зрение - реально! Самостоятельный диагностический тест Настало время поработать со зрением и проверить, как реагируют глаза на упражнения. Практика простая, перейти к практике>>> Затратится примерно 5-10 минут. Помимо просмотра видео. Само видео идёт 7 минут. Практику выполняйте 3-5 дней. И напишите о результатах. Следите за комфортным состоянием глаз. Видео смотрите в группе Вк здесь: https://vk.com/zrenie100500 или на канале Ютуб здесь: видео>>> Готовая система упражнений для т...
Восстановление зрения? Реально! Самостоятельный тест для зрения. Доступно несколько дней
Улучшить зрение - реально! Самостоятельный диагностический тест Настало время поработать со зрением и проверить, как реагируют глаза на упражнения. Практика простая. Затратится примерно 5-10 минут. Помимо просмотра видео. Само видео идёт 7 минут. Практику выполняйте 3-5 дней. И напишите о результатах. Следите за комфортным состоянием глаз. Видео смотрите в группе Вк здесь: https://vk.com/zrenie100500 или на канале Ютуб здесь: видео>>> Готовая система упражнений для теста. Полезно при долгой работе...
Восстановление зрения? Реально! Боль и радость глазодвигательных упражнений
Улучшить зрение - реально! Польза и вред самых известных упражнений Если в Интернете задать поиск упражнений для глаз, то в первую очередь во всех комплексах будут некоторые упражнения. Могут ли упражнения быть одновременно полезны и вредны? Да, могут. И такими являются глазодвигательные упражнения. Давайте рассмотрим возможные полезные и вредные действия данных упражнений. Данные упражнения вроде бы изначально пришли из йоги. И считается, что движения глаз помогут сохранить или улучшить зрение. Но не все ...
Восстановление зрения? Реально! Узнай причину миопии и гиперметропии
Улучшить зрение - реально! Близорукость и дальнозоркость У близорукости и дальнозоркости есть несколько причин. Но рассмотрим наиболее встречающиеся. БЛИЗОРУКОСТЬ (миопия. Психологическая: <Мне больше нравится находиться вниманием в ближнем кругу. Человек очень чувствителен и сильно переживает, если кто-то ему сделает замечание. Поэтому закрывается немного (или много, тем больше миопия) в себе. Наследственности как таковой нет, но если у родителей близорукость, то они никогда не скажут ребёнку: <Смотри, та...
Трудности
С какими проблемами я столкнулся при ухудшении зрения? Вспоминаю с самого начала, с детства. Когда идешь по улице лица людей видишь только вблизи. Без очков вообще надо было подойти к человеку вплотную, на полметра. Хотя по походке узнавал. Долго не решался носить очки на постоянной основе. Родители, точнее мама, заставляла долго. На уроках прятал очки в рукав и смотрел на доску. Как же > я тогда себя чувствовал. Играя в спортивные игры, к примеру, в футбол, реакция на прием мяча была только в последний момент, когда мяч подлетал ко мне. Очень неудобно. Нет, крайне неудобно. Разрушились планы-мечты по спортивной карьере. Хоть рыдай в подушку. А ведь играл классно, в школе выиграли кубок - я был капитаном. Приглашали играть за старшие классы....
Восстановление зрения? Реально! Как это было у меня?
Улучшить зрение - реально! Как это было у меня Как-то, гуляя зимой вечером, я посмотрел на фонари. И увидел, что от них шли лучи в разные стороны. Вроде красиво, но не понятно, что это такое. После проверки зрения узнал, что у меня появилась близорукость. Так я заметил первые признаки ухудшения зрения. Это было во втором классе. Через некоторое время меня пересадили за первую парту. Но и сидя за первой партой, я уже не видел записи на доске. Очки мне были выписаны в пятом классе. Как же я боялся одевать оч...
Восстановление зрения? Реально! Зачем нужна методология в улучшении зрения?
Улучшить зрение - реально! Методология в улучшении зрения Почему важна методология в любом процессе и, особенно в процессе восстановлении зрения? Поступательное движение - это основа получения результата. Шаг за шагом. Так сначала определяются причины ухудшения зрения, затем по возможности они устраняются, и начинается процесс улучшения зрения. Вначале идет работа с таблицей (монитором, смартфоном, книгой и т.д) на удобном расстоянии. Затем расстояние увеличивается (при близорукости) или уменьшается (при д...
Восстановление зрения? Реально! 7 топ-рекомендаций, как улучшить зрение за компьютером
Улучшить зрение - реально! Можно ли улучшить зрение, работая за компьютером? Что происходит при долгой работе за компьютером (смартфоном, планшетом, книгой и др) с глазами? Для того, чтобы увидеть текст на расстоянии 50 см глаза фокусируются на данном расстоянии за счет мышц. Происходит напряжение глазных мышц, так сказать <суживание> взгляда на тексте. Если долго работать в таком напряжении, то мышцы привыкают к расстоянию и расслабить их не просто. Может возникнуть спазм аккомодации. Спазму способствует ...
Восстановление зрения? Реально! Ах, ну как же у меня устали глаза!!
Улучшить зрение - реально! Можно ли улучшить зрение, работая за компьютером? Что происходит при долгой работе за компьютером (смартфоном, планшетом, книгой и др) с глазами? Для того, чтобы увидеть текст на расстоянии 50 см глаза фокусируются на данном расстоянии за счет мышц. Происходит напряжение глазных мышц, так сказать <суживание> взгляда на тексте. Если долго работать в таком напряжении, то мышцы привыкают к расстоянию и расслабить их не просто. Может возникнуть спазм аккомодации. Спазму способствует ...
