Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Алексей Быстров

Рассылки

Восстановление зрения? Реально!

Восстановление зрения? Реально!

Хотите избавиться от очков? Хотите улучшить или восстановить зрение самостоятельно? Вашему вниманию предлагаются рекомендации, упражнения и методики самых известных специалистов в области офтальмологии, таких как Бэйтс, П. Брэгг, Утехин и др.

подписчиков: 696
Подписаться

Восстановление зрения? РЕАЛЬНО! Рассылка сайта http://glaza.bos.ru "Улучшить зрение реально" Полезный совет: Применяйте пальминг 3-5 мин при работе глазами примерно раз в 1 - 1,5 часа Выбирайте наиболее эффективное упражнение! Предлагаю дать оценку упражнениям опубликованным в рассылке. Напишите мне какой результат дало то или иное упражнение, комфортно или нет его было выполнять, что понравилось и не понравилось в данном упражнении. Я подведу статистику по упражнениям, наиболее удачные помещу в свои реком...

2009-11-10 08:06:29 + Комментировать Автор:

Восстановление зрения? Реально!

Восстановление зрения? Реально!

Хотите избавиться от очков? Хотите улучшить или восстановить зрение самостоятельно? Вашему вниманию предлагаются рекомендации, упражнения и методики самых известных специалистов в области офтальмологии, таких как Бэйтс, П. Брэгг, Утехин и др.

подписчиков: 696
Подписаться

Восстановление зрения? РЕАЛЬНО! Рассылка сайта http://glaza.bos.ru "Улучшить зрение реально" Полезный совет: Применяйте не продолжительный пальминг при работе глазами примерно раз в 1 - 1,5 часа Промежуточные результаты. Приведу некоторые очередные результаты улучшения зрения при выполнении упражнений. Есть пример одной семидесятилетней женщины, которая выполняла упражнения и добилась улучшения зрения такого, что сейчас спокойно читает и смотрит телевизор без очков. Еще школьник практически полностью восст...

2009-10-25 20:25:35 + Комментировать Автор:

Восстановление зрения? Реально!

Восстановление зрения? Реально!

Хотите избавиться от очков? Хотите улучшить или восстановить зрение самостоятельно? Вашему вниманию предлагаются рекомендации, упражнения и методики самых известных специалистов в области офтальмологии, таких как Бэйтс, П. Брэгг, Утехин и др.

подписчиков: 696
Подписаться

Восстановление зрения? РЕАЛЬНО! Рассылка сайта http://glaza.bos.ru "Улучшить зрение реально" Полезный совет: Смотрите без напряжения вдаль каждые 30 мин работы глазами вблизи. Девиз: внимание глазам - каждый час зрительной работы! Сегодня коротенький выпуск. Внесите в свой распорядок дня правило, которое находится в заголовке выпуска. Это поможет вашим глазам! Для чего это нужно? Вы программируете глаза на правильное поведение. В случаях, когда будет большая нагрузка на глаза (а сейчас она большая повседне...

2009-10-03 08:05:48 + Комментировать Автор:

Восстановление зрения? Реально!

Восстановление зрения? Реально!

Хотите избавиться от очков? Хотите улучшить или восстановить зрение самостоятельно? Вашему вниманию предлагаются рекомендации, упражнения и методики самых известных специалистов в области офтальмологии, таких как Бэйтс, П. Брэгг, Утехин и др.

подписчиков: 696
Подписаться

Восстановление зрения? РЕАЛЬНО! Рассылка сайта http://glaza.bos.ru "Улучшить зрение реально" Полезный совет: Делайте центральную фиксацию вдаль каждый час работы глазами. Моргание и проблески. Обратная связь. Обратная связь. Уважаемый Алексей, скажите пожалуйста как выполнять упражнения для глаз в очках или нет? Пробовала без очков, глаза очень болят у меня дальнозоркость, глаза требуют все время больших диоптрий. Выполнять упражнения на подвижность глаз и на центральную фиксацию конечно же без очков. Напо...

2009-08-31 23:59:56 + Комментировать Автор:

Восстановление зрения? Реально!

Восстановление зрения? Реально!

Хотите избавиться от очков? Хотите улучшить или восстановить зрение самостоятельно? Вашему вниманию предлагаются рекомендации, упражнения и методики самых известных специалистов в области офтальмологии, таких как Бэйтс, П. Брэгг, Утехин и др.

подписчиков: 696
Подписаться

Восстановление зрения? РЕАЛЬНО! Рассылка сайта http://glaza.bos.ru "Улучшить зрение реально" Полезный совет: Делайте пальминг каждый час работы глазами. УПРАЖНЕНИЕ ПОКАЧИВАНИЕ МЕДВЕДЯ Задержался с выпуском. Сегодня даю описание следующего важного упражнения из методики Бейтса. Все упражнения, которые печатаю в рассылке, имеют важное место в этой методике. Поэтому, делайте, ищите наилучшие именно для вас! В конце выпуска обратная связь. Есть результаты и кое-какие выводы! А.Б. Наверно всем вам приходилось в...

2009-08-25 11:01:29 + Комментировать Автор:

Восстановление зрения? Реально!

Восстановление зрения? Реально!

Хотите избавиться от очков? Хотите улучшить или восстановить зрение самостоятельно? Вашему вниманию предлагаются рекомендации, упражнения и методики самых известных специалистов в области офтальмологии, таких как Бэйтс, П. Брэгг, Утехин и др.

подписчиков: 696
Подписаться

Восстановление зрения? РЕАЛЬНО! Рассылка сайта http://glaza.bos.ru "Улучшить зрение реально" Полезный совет: При работе вблизи отвлекайтесь каждые 20 мин и 1-2 мин смотрите вдаль мягко моргая. Некоторые итоги. Итак, что необходимо сделать для того, чтобы началось улучшение зрения? Предполагается, что ЖЕЛАНИЕ у вас есть. 1. Перестать пользоваться очками ( правила читай ниже . 2. Расслабить мышцы глаз. 3. Укрепить глазные мышцы. 4. Научиться правильное использовать глаза. Вот для примера, рекомендации для сл...

2009-07-20 08:09:52 + Комментировать Автор:

Восстановление зрения? Реально!

Восстановление зрения? Реально!

Хотите избавиться от очков? Хотите улучшить или восстановить зрение самостоятельно? Вашему вниманию предлагаются рекомендации, упражнения и методики самых известных специалистов в области офтальмологии, таких как Бэйтс, П. Брэгг, Утехин и др.

подписчиков: 696
Подписаться

Восстановление зрения? РЕАЛЬНО! Рассылка сайта http://glaza.bos.ru "Улучшить зрение реально" Полезный совет: При работе вблизи отвлекайтесь каждые 20 мин и 1-2 мин смотрите вдаль мягко моргая. Обобщение. Некоторое обобщение по теме астигматизма и упражнений из предыдущих последних 3 статей . Во-первых, эти упражнения так же важны и для других видов нарушений зрения. А то некоторые прочитают слово "астигматизм" и решат, что упражнения не для них. Во-вторых, замечание по большим поворотам. Если дел...

2009-07-07 23:27:59 + Комментировать Автор:

Восстановление зрения? Реально!

Восстановление зрения? Реально!

Хотите избавиться от очков? Хотите улучшить или восстановить зрение самостоятельно? Вашему вниманию предлагаются рекомендации, упражнения и методики самых известных специалистов в области офтальмологии, таких как Бэйтс, П. Брэгг, Утехин и др.

подписчиков: 696
Подписаться

Восстановление зрения? РЕАЛЬНО! Рассылка сайта http://glaza.bos.ru "Улучшить зрение реально" Полезный совет: Выбирайте наилучшее упражнение, которое дает быстрый эффект и делайте его регулярно. Большие повороты. Продолжение. В этом выпуске следующие советы, начало смотрите здесь: большие повороты. Вопрос. Здравствуйте! С какой периодичностью делать повороты? Сколько раз повторять? Как сочетать с пальмингом и др. упражнениями? Делать наверно лучше в дневное время? Заранее спасибо за ответы. С уважением, vla...

2009-06-17 23:47:35 + Комментировать Автор:

Восстановление зрения? Реально!

Восстановление зрения? Реально!

Хотите избавиться от очков? Хотите улучшить или восстановить зрение самостоятельно? Вашему вниманию предлагаются рекомендации, упражнения и методики самых известных специалистов в области офтальмологии, таких как Бэйтс, П. Брэгг, Утехин и др.

подписчиков: 696
Подписаться

Восстановление зрения? РЕАЛЬНО! Рассылка сайта http://glaza.bos.ru "Улучшить зрение реально" Полезный совет: Выбирайте наилучшее упражнение, которое дает быстрый эффект и делайте его регулярно. Обещанное - 2. Данный выпуск является продолжением предыдущего выпуска рассылки. Упражнения, которые я привожу надо делать не только астигматикам, но и близоруким и дальнозорким . Менять в них в зависимости от нарушения зрения ничего не надо, упражнения общие для всех. Введите в свою практику эти упражнения, делайте...

2009-06-14 09:27:53 + Комментировать Автор:

Восстановление зрения? Реально!

Восстановление зрения? Реально!

Хотите избавиться от очков? Хотите улучшить или восстановить зрение самостоятельно? Вашему вниманию предлагаются рекомендации, упражнения и методики самых известных специалистов в области офтальмологии, таких как Бэйтс, П. Брэгг, Утехин и др.

подписчиков: 696
Подписаться

Восстановление зрения? РЕАЛЬНО! Рассылка сайта http://glaza.bos.ru "Улучшить зрение реально" Полезный совет: Выбирайте наилучшее упражнение, которое дает быстрый эффект и делайте его регулярно. Обещанное. Как и обещал сегодняшний выпуск посвящен астигматикам. Кстати, в каждом выпуске рассылки я печатаю упражнение для глаз. Рекомендую делать эти упражнения пока не выйдет следующий выпуск рассылки - примерно 2 недели. Таким образом, сможете определить эффективность данного упражнения и затем продолжать его в...

2009-06-07 12:21:51 + Комментировать Автор:

Рассылки