Снежана Фурсова
О себе
- Компьютеры и интернет Помощь авторам рассылок Subscribe.Ru
- Культура, стиль жизни Стресс и тревога - что это такое и как с ними справиться? Эквилибриум: формула душевного равновесия Кто вам мешает быть счастливым? Тренировка Ума. Вы умнее, чем Вы думаете! Международный центр психологической помощи Владимир Леви. "Конкретная психология" Своими словами
- Общество Дискуссионный лист рассылки "Теория правильного общения"
Стресс и тревога - что это такое и как с ними справиться?
Служба Рассылок Subscribe.Ru проекта Citycat.Ru * = СТРЕСС И ТРЕВОГА - ЧТО ЭТО ТАКОЕ И КАК С НИМИ СПРАВИТЬСЯ? N 11, 2001 ТЕМА ВЫПУСКА: ФИТОТЕРАПИЯ ПРИ СТРЕССЕ: ВАЛЕРИАНА, ПУСТЫРНИК, ПАССИФЛОРА. = Стресс часто сопровождается такими эмоциями, как беспокойство, тревога, чувство напряженности и др. (см. 2-й выпуск рассылки . Одним из способов коррекции этих эмоций является применение седативных (успокаивающих) лекарственных растений. Хотя растительные седативные средства действуют слабее, чем транквилизаторы, ...
Владимир Леви "Мастер жизни: конкретная психология"
Общая тематика рассылки Владимира Леви: каждодневная конкретная психология, душевное и физическое здоровье, саморазвитие, мастерство жизни.
Служба Рассылок Subscribe.Ru проекта Citycat.Ru Владимир ЛЕВИ Конкретная психология: рецепты на каждый миг N 33 от 25.09.01 Стакан жизни или Приручение страха В выпуске >> А мое наставление исцеляет не каждый недуг по отдельности, но все сразу. Оно вот: презирай смерть. Сенека Ум - это обоснованная решительность. Разум - решительность, способная менять свои основания. Р. Ивел Здравствуйте, друзья. Изрядный перерыв получился, приходят обеспокоенные вопросы, не случилось ли чего, не умерла ли рассылка....
Стресс и тревога - что это такое и как с ними справиться?
Служба Рассылок Subscribe.Ru проекта Citycat.Ru * = СТРЕСС И ТРЕВОГА - ЧТО ЭТО ТАКОЕ И КАК С НИМИ СПРАВИТЬСЯ? N 10, 2001 ТЕМА ВЫПУСКА: СОБЫТИЯ, ВЫЗЫВАЮЩИЕ СТРЕСС = Из предыдущего выпуска рассылки нам уже известно, что причины стресса (стрессоры) могут быть физиологическими или психологическими, что большинство стрессоров являются психологическими, и что психологические стрессоры состоят из двух частей: вызывающей стресс ситуации и отношения человека к этой ситуации. Какие события вызывают наиболее сильный ...
Стресс и тревога - что это такое и как с ними справиться?
Служба Рассылок Subscribe.Ru проекта Citycat.Ru * = СТРЕСС И ТРЕВОГА - ЧТО ЭТО ТАКОЕ И КАК С НИМИ СПРАВИТЬСЯ? N 9, 2001 ТЕМА ВЫПУСКА: ОСНОВЫ СТРЕСС-МЕНЕДЖМЕНТА: ТРИ УРОВНЯ УПРАВЛЕНИЯ СТРЕССОМ = Каковы основные уровни управления стрессом? Чтобы получить более наглядный ответ на этот вопрос, давайте представим себе <дерево стресса. Как и всякое дерево, оно имеет корни, ствол и крону. Это вредное дерево. Его листья - симптомы стресса, плоды - болезни, к которым приводит стресс. О вызываемых стрессом заболеван...
Стресс и тревога - что это такое и как с ними справиться?
Служба Рассылок Subscribe.Ru проекта Citycat.Ru * = СТРЕСС И ТРЕВОГА - ЧТО ЭТО ТАКОЕ И КАК С НИМИ СПРАВИТЬСЯ? N 8, 2001 ТЕМА ВЫПУСКА: СТРЕСС И ЗДОРОВЬЕ. ПСИХОСОМАТИЧЕСКИЕ ЗАБОЛЕВАНИЯ = Стрессовая реакция является довольно сложным явлением. Она включает в себя и психологические, и физиологические механизмы. Поэтому эмоциональный стресс может вызывать развитие целого ряда серьёзных болезней. Часто их объединяют под общим термином <психосоматические заболевания> (psycho - душа, soma - тело. К психосоматически...
Стресс и тревога - что это такое и как с ними справиться?
Служба Рассылок Subscribe.Ru проекта Citycat.Ru * = СТРЕСС И ТРЕВОГА - ЧТО ЭТО ТАКОЕ И КАК С НИМИ СПРАВИТЬСЯ? N 7, 2001 ТЕМА ВЫПУСКА: СИМПТОМЫ СТРЕССА У РУКОВОДИТЕЛЕЙ = Известно, что проблема профессионального стресса является наиболее актуальной для руководящего персонала. Как было установлено по результатам исследований британских учёных, у руководителей чаще всего встречаются следующие симптомы стресса: СОМАТИЧЕСКИЕ СИМПТОМЫ: - Сердцебиения; ощущение, что сердце бьётся сильно, нерегулярно или часто. - Б...
Стресс и тревога - что это такое и как с ними справиться?
Служба Рассылок Subscribe.Ru проекта Citycat.Ru * = СТРЕСС И ТРЕВОГА - ЧТО ЭТО ТАКОЕ И КАК С НИМИ СПРАВИТЬСЯ? N 6, 2001 ТЕМА ВЫПУСКА: МИФЫ О СТРЕССЕ = Мифы о стрессе - это общераспространённые ошибочные представления о нём. Осознание их ошибочности является важным условием эффективного управления стрессом. Далее перечислены 7 наиболее часто встречающихся мифов о стрессе. После каждого мифа следует его опровержение. Миф No 1. Стресс не может причинить реального вреда моему здоровью, потому что он существует...
Стресс и тревога - что это такое и как с ними справиться?
Служба Рассылок Subscribe.Ru проекта Citycat.Ru * = СТРЕСС И ТРЕВОГА - ЧТО ЭТО ТАКОЕ И КАК С НИМИ СПРАВИТЬСЯ? N 5, 2001 ТЕМА ВЫПУСКА: ЧТО ТАКОЕ ТРЕВОЖНЫЕ РАССТРОЙСТВА? = Тревожными расстройствами называют группу неврозов, связанных с необоснованным и дестабилизирующим чувством страха и напряжения без какой-либо определенной причины. Имеются различные виды тревожных расстройств: АГОРАФОБИЯ. Страх оказаться в ситуации, в которой трудно получить помощь других людей и из которой трудно быстро уйти, как, наприм...
Владимир Леви "Мастер жизни: конкретная психология"
Общая тематика рассылки Владимира Леви: каждодневная конкретная психология, душевное и физическое здоровье, саморазвитие, мастерство жизни.
Служба Рассылок Subscribe.Ru проекта Citycat.Ru Владимир Леви. Рассылка Мастер Жизни: конкретная психология. Выпуск N32. Слабость - это недогадливость. N 32 от 18 августа 2001г Владимир Леви "Мастер Жизни: конкретная психология" рецепты на каждый миг Слабость - это недогадливость. Здравствуйте, друзья. Давно подбирался к плановой теме "агрессия и защита", и вот нынче, что называется, на ловца и зверь бежит. Тему всю за один присест и даже за два или три не раскроем (нужна целая энциклопедия по из...
СТРЕСС и ТРЕВОГА - что это такое и как с ними справиться?
Служба Рассылок Subscribe.Ru проекта Citycat.Ru * = СТРЕСС И ТРЕВОГА - ЧТО ЭТО ТАКОЕ И КАК С НИМИ СПРАВИТЬСЯ? N 4, 2001 ТЕМА ВЫПУСКА: ТРЕВОГА ЕСТЕСТВЕННАЯ И ТРЕВОГА ПАТОЛОГИЧЕСКАЯ = Тревога - это смутное, неприятное эмоциональное состояние, характеризующееся ожиданием неблагоприятного развития событий, наличием дурных предчувствий, страха, напряжения и беспокойства. Тревога отличается от страха тем, что состояние тревоги обычно беспредметно, в то время как страх предполагает наличие вызывающего его объекта...
- Компьютеры и интернет Помощь авторам рассылок Subscribe.Ru
- Культура, стиль жизни Стресс и тревога - что это такое и как с ними справиться? Эквилибриум: формула душевного равновесия Кто вам мешает быть счастливым? Тренировка Ума. Вы умнее, чем Вы думаете! Международный центр психологической помощи Владимир Леви. "Конкретная психология" Своими словами
- Общество Дискуссионный лист рассылки "Теория правильного общения"