Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Снежана Фурсова

Стресс и тревога - что это такое и как с ними справиться?

Стресс и тревога - что это такое и как с ними справиться?

Всё о тревоге и стрессе. Основы стресс-менеджмента.

подписчиков: 3521
Подписаться

Информационный Канал Subscribe.Ru * = СТРЕСС И ТРЕВОГА - ЧТО ЭТО ТАКОЕ И КАК С НИМИ СПРАВИТЬСЯ? N 40, 2002 ТЕМА ВЫПУСКА: СТРЕССОГЕННЫЕ СТИЛИ МЫШЛЕНИЯ = Еще древние философы говорили о том, что реагируем мы не на события как таковые, а на то, что мы о них думаем. Реакция человека на какое-либо событие зависит от его мыслей. И стрессовая реакция в том числе. Существует ряд ошибок мышления, которые могут приводить к неоправданно сильному, чрезмерному стрессу. К наиболее частым ошибкам относятся: 1. "Чёрн...

2002-08-23 12:01:31 + Комментировать Автор:

Владимир Леви "Мастер жизни: конкретная психология"

Владимир Леви. "Конкретная психология"

Общая тематика рассылки Владимира Леви: каждодневная конкретная психология, душевное и физическое здоровье, саморазвитие, мастерство жизни.

подписчиков: 31343
Подписаться

Информационный Канал Subscribe.Ru Владимир ЛЕВИ Конкретная психология: рецепты на каждый миг N 50 Жизнь как протез души, или Куда ж нам плыть? от 22.08.02 Здравствуйте, друзья. Нынешний номер рассылки - юбилейный, пятидесятый, пожалуй, заслуживает того, чтобы посвятиться теме, достаточно общей для нас всех (а нас с вами, подписчиков, автора включая, уже больше 17 тысяч. Выражает эту тему всего короче и выразительней строка Пушкина, из моих любимейших, задумчиво завершающая, как бы слегка не в ту степь, зна...

2002-08-22 15:15:09 + Комментировать Автор:

Как найти идею? Развитие творческого мышления. 6.08.02

Тренировка Ума. Вы умнее, чем Вы думаете!

Вы хотите узнать Мощные и Эффективные СПОСОБЫ РАЗВИТИЯ СВОЕГО ИНТЕЛЛЕКТА? Стать умнее? Научиться творчески думать? Запоминать гораздо больше, чем ранее? Экономить лишний час в день? Заработать больше денег и стать более успешным? Подпишитесь сейчас!

подписчиков: 16947
Подписаться

Информационный Канал Subscribe.Ru Как найти идею? Развитие творческого мышления. подписчиков 8010 Сайт поддержки www.superidea.ru Архив рассылок www.superidea.ru/archiv выпуск 45 Я временно пропускаю стадию 2: Выработка идей (в связи с очень большим ее объемом, и невозможностью разместить в одном выпуске. И перехожу сразу к 3. Выбор наилучших идей. В очередной раз напомню, что необходимо разносить во времени процессы генерирования идей и их оценки. Желательно, чтобы между ними был как минимум день. Не поме...

2002-08-06 20:25:16 + Комментировать Автор:

Стресс и тревога - что это такое и как с ними справиться?

Стресс и тревога - что это такое и как с ними справиться?

Всё о тревоге и стрессе. Основы стресс-менеджмента.

подписчиков: 3521
Подписаться

Информационный Канал Subscribe.Ru * = СТРЕСС И ТРЕВОГА - ЧТО ЭТО ТАКОЕ И КАК С НИМИ СПРАВИТЬСЯ? N 39, 2002 ТЕМА ВЫПУСКА: ЧАСТО ЗАДАВАЕМЫЕ ВОПРОСЫ О РЕЛАКСАЦИИ = ЧТО ТАКОЕ РЕЛАКСАЦИЯ? Релаксация - это расслабление. Термин произошёл от латинского "relaxatio", обозначающего собой уменьшение напряжения, ослабление, облегчение, расслабление. В современной психологии словом "релаксация" обычно обозначают состояние покоя, связанное с полным или частичным мышечным расслаблением. Релаксация може...

2002-07-29 20:18:31 + Комментировать Автор:

Как найти идею? Развитие творческого мышления. 26.07.02

Тренировка Ума. Вы умнее, чем Вы думаете!

Вы хотите узнать Мощные и Эффективные СПОСОБЫ РАЗВИТИЯ СВОЕГО ИНТЕЛЛЕКТА? Стать умнее? Научиться творчески думать? Запоминать гораздо больше, чем ранее? Экономить лишний час в день? Заработать больше денег и стать более успешным? Подпишитесь сейчас!

подписчиков: 16947
Подписаться

Информационный Канал Subscribe.Ru Как найти идею? Развитие творческого мышления. Сайт поддержки www.superidea.ru Архив рассылок www.superidea.ru/archiv выпуск 4 4 Творчество и мыслительные процессы. Как мы думаем при создании новых идей? Какие мысли проносятся в голове? Какие психические процессы приводят к появлению новых идей? Какие формальные и неформальные алгоритмы мышления для генерации идей существуют? Думают ли все люди одинаково или есть отличия? На эти и другие вопросы я отвечу в ближайших нескол...

2002-07-26 08:13:18 + Комментировать Автор:

Владимир Леви "Мастер жизни: конкретная психология"

Владимир Леви. "Конкретная психология"

Общая тематика рассылки Владимира Леви: каждодневная конкретная психология, душевное и физическое здоровье, саморазвитие, мастерство жизни.

подписчиков: 31343
Подписаться

Информационный Канал Subscribe.Ru Владимир ЛЕВИ Конкретная психология: рецепты на каждый миг N 49 Стервозность как осознанная необходимость от 24.07.02 Шлю обещанный дуплет, дорогие друзья. Из главы "Созвездие Дев" моей совсем-совсем новой книги "Травматология любви". Предварительно пожелал бы вам заглянуть в предыдущую рассылку хотя бы мельком. "Я не умею флиртовать." Всемирная история Женщины и Мужчины доказывает, что оба пола во всех отношениях недостойны друг друга. Но им ...

2002-07-24 16:19:15 + Комментировать Автор:

Владимир Леви "Мастер жизни: конкретная психология"

Владимир Леви. "Конкретная психология"

Общая тематика рассылки Владимира Леви: каждодневная конкретная психология, душевное и физическое здоровье, саморазвитие, мастерство жизни.

подписчиков: 31343
Подписаться

Информационный Канал Subscribe.Ru Владимир ЛЕВИ Конкретная психология: рецепты на каждый миг N 48 Из курса молодого самца от 20.07.02 С полновесным летом, друзья. Многие из вас уже, наверное, отдыхают (судя и по тому, что столбик роста числа наших подписчиков заленился около цифры семнадцать тысяч. А кому приходится, как мне, вкалывать в тридцатиградусную жару, точно уж неохота делать лишние движения и перенапрягать мозги. Почему и решил я отправить вам со своими позывными что-нибудь не слишком психофилосо...

2002-07-20 19:48:16 + Комментировать Автор:

Как найти идею? Развитие творческого мышления. 04.07.02

Тренировка Ума. Вы умнее, чем Вы думаете!

Вы хотите узнать Мощные и Эффективные СПОСОБЫ РАЗВИТИЯ СВОЕГО ИНТЕЛЛЕКТА? Стать умнее? Научиться творчески думать? Запоминать гораздо больше, чем ранее? Экономить лишний час в день? Заработать больше денег и стать более успешным? Подпишитесь сейчас!

подписчиков: 16947
Подписаться

Информационный Канал Subscribe.Ru Как найти идею? Развитие творческого мышления. подписчиков 7710 Сайт поддержки www.superidea.ru Архив рассылок www.superidea.ru/archiv выпуск 43 Советую Вам посетить сайт Эдварда де Боно http://www.edwdebono.com/ . Нижеследующий материал взят из русского раздела сайта. В ближайшее время на www.superidea.ru можно будет заказать определенным материалы ( CD , видеокассеты и игры для развития мышления) Э. де Боно Нужна идея. Предположим, что я сажусь и говорю себе: "Мне н...

2002-07-04 00:34:43 + Комментировать Автор:

Владимир Леви "Мастер жизни: конкретная психология"

Владимир Леви. "Конкретная психология"

Общая тематика рассылки Владимира Леви: каждодневная конкретная психология, душевное и физическое здоровье, саморазвитие, мастерство жизни.

подписчиков: 31343
Подписаться

Информационный Канал Subscribe.Ru Владимир ЛЕВИ Конкретная психология: рецепты на каждый миг N 47 Зверь по имени ревность и другие зверята от 28.06.02 Здравствуйте, друзья. В этом году, похоже, иду на рекорд книжной производительности: на днях выйдет в свет еще одна моя новинка - "Травматология любви" (издательство "Метафора", Москва, 2002, с рисунками автора. Лечебник любовных травм и руководство к действию в любовном искусстве. Для тех, кто ищет любовь потерянную или неизведанную; для...

2002-06-28 20:53:39 + Комментировать Автор:

Стресс и тревога - что это такое и как с ними справиться?

Стресс и тревога - что это такое и как с ними справиться?

Всё о тревоге и стрессе. Основы стресс-менеджмента.

подписчиков: 3521
Подписаться

Информационный Канал Subscribe.Ru * = СТРЕСС И ТРЕВОГА - ЧТО ЭТО ТАКОЕ И КАК С НИМИ СПРАВИТЬСЯ? N 38, 2002 ТЕМА ВЫПУСКА: ИСТОРИЯ СОЗДАНИЯ ЛУЧШЕГО МЕТОДА ЛЕЧЕНИЯ ФОБИЙ = Как было сказано в 20-м выпуске рассылки , в последние 50 лет лучшим методом лечения фобий является систематическая десенсибилизация. Автором метода является доктор Джозеф Вольпе. Это наш современник. Он умер всего лишь 5 лет тому назад, в 1997 году, в своём доме в Лос- Анджелесе. Прожил 82 года. Родился в Южной Африке, в Йоханнесбурге, в 1...

2002-06-27 14:33:48 + Комментировать Автор: