Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Людмила (Симиненко)

Худеем вместе - каждый день! 👉С чего лучше начать, чтобы похудеть реально и надежно

Худеем вместе - каждый день!

Узнай, как я похудела на 22 килограмма, не голодая и без таблеток. Ты тоже так сможешь! Каждый день для тебя: новые советы, рецепты легких и вкусных блюд, интересные факты и моя поддержка.

подписчиков: 1426
Подписаться

У Елены первые шаги были такими Привет, мои хорошие! Помню, как раньше начинала свои диеты. Находила готовую в журнале типа <Работницы> (чтобы обещала не меньше минус 4 кг за неделю) или сама придумывала меню (чаще всего основанное на капусте-морковке. Потом, стиснув зубы приступала. И обычно все 7-10 дней диеты выдерживала! Молодая была, мотивированная - уж очень хотелось мальчикам нравиться. Результат, конечно, всегда был. Голод - не тетка. Правда, держался недолго. Скажем, когда в университете училась, ...

2024-07-08 20:00:46 + Комментировать Автор:

Худеем вместе - каждый день! ☹️Это не просто полнит, оно делает похудение невозможным!

Худеем вместе - каждый день!

Узнай, как я похудела на 22 килограмма, не голодая и без таблеток. Ты тоже так сможешь! Каждый день для тебя: новые советы, рецепты легких и вкусных блюд, интересные факты и моя поддержка.

подписчиков: 1426
Подписаться

Привет, мои хорошие! Воскресная изба-читальня готова к приему посетителей ? Располагайтесь, не стесняйтесь! Жмите на темы из архива моих писем, которые вам интересны: ? Чтоб вам так в 67 выглядеть! Секреты молодости супер-модели! здесь: https://vkusno-legko.com/subscribe/detail.php?ID=59900 ? Воздушный вкусный десерт и ни граммульки сахара! (фото+рецепт! здесь: https://vkusno-legko.com/subscribe/detail.php?ID=66534 ;? Это не просто полнит, оно делает похудение невозможным! здесь: https://vkusno-legko.com/s...

2024-07-07 20:00:55 + Комментировать Автор:

Худеем вместе - каждый день! 💡Самый ароматный способ разогнать метаболизм

Худеем вместе - каждый день!

Узнай, как я похудела на 22 килограмма, не голодая и без таблеток. Ты тоже так сможешь! Каждый день для тебя: новые советы, рецепты легких и вкусных блюд, интересные факты и моя поддержка.

подписчиков: 1426
Подписаться

0 калорий и миллион вариантов Привет, мои хорошие! Всю эту неделю я почти в ауте - потому и субботнего факультатива не было. Вирус, который от мужа перехватила, видимо из ковидной семейки оказался. Вкус остался, а нюх отбило напрочь. Так что, об аромате сегодняшнего ускорителя жиросжигания я меня скорее воспоминания ? А ведь это весьма замечательный напиток. У него нулевая калорийность. А вкус какой захотите! ? Это - зеленый чай или улун Когда я чувствую, что нужно слегка разгрузиться, сразу делаю зеленый ...

2024-07-06 20:00:42 + Комментировать Автор:

Худеем вместе - каждый день! 👉 Лариса в шоке от того, сколько можно съесть за один присе

Худеем вместе - каждый день!

Узнай, как я похудела на 22 килограмма, не голодая и без таблеток. Ты тоже так сможешь! Каждый день для тебя: новые советы, рецепты легких и вкусных блюд, интересные факты и моя поддержка.

подписчиков: 1426
Подписаться

В меня 10 пирожный влезет, а в вас? Привет, мои хорошие! <Сытый голодного не разумеет. Слышали такую поговорку? Вспомнила про нее, когда отвечала Ларисе на ее комментарий под однbм из моих постов. Лариса изумилась тому, сколько было условно съедено в приведенном примере (я просто вспомнила как я раньше поглощала еду за праздничным столом и внесла это в табличку. Лариса Х: Полкило плова сожрать вечером за ужином. И за праздничным столом и котлета, и голубцы, и рыба запеченная-как все влезло,и картошкой зава...

2024-07-05 20:00:41 + Комментировать Автор:

Худеем вместе - каждый день! 💡'Диетологи', которые запрещают пить во время еды, только м

Худеем вместе - каждый день!

Узнай, как я похудела на 22 килограмма, не голодая и без таблеток. Ты тоже так сможешь! Каждый день для тебя: новые советы, рецепты легких и вкусных блюд, интересные факты и моя поддержка.

подписчиков: 1426
Подписаться

(может даже специально) Привет, мои хорошие! Вы уже получили эту инструкцию? Начали действовать? 9 подсказок для мотивации на похудение - https://secrets.vkusno-legko.com/7dayplan А сейчас я с одной истории начну. Эта новость испугала не на шутку, когда несколько лет назад облетела все новостные каналы: Жительница Великобритании Жаклин Хенсон, соблюдавшая диету, умерла от отека головного мозга. Неужели пить воду опасно для жизни? Или вот еще: "Людмила, да как можно - диетологи же советуют никогда не п...

2024-07-04 20:00:24 + Комментировать Автор:

Худеем вместе - каждый день! 👉 Как за 14 дней перезагрузиться и скинуть 2-5 кг?

Худеем вместе - каждый день!

Узнай, как я похудела на 22 килограмма, не голодая и без таблеток. Ты тоже так сможешь! Каждый день для тебя: новые советы, рецепты легких и вкусных блюд, интересные факты и моя поддержка.

подписчиков: 1426
Подписаться

Есть отчет Привет, мои хорошие! Как х очется, чтобы все предельно просто было. Нажал на кнопочку, очистился "от тараканов", перезагрузил систему - и ты новый человек. Сильный, смелый, умелый И стройный, само собой У меня как-то была такая перезагрузка, которая ровно 14 дней продолжалась. И прямо <по ходу пьесы> я все записывала и получился специальный отчет о том, как настроить свой организм на ликвидацию самых "липучих" 1-2 кг, отделяющих вас от фигуры своей мечты . День за днем я опис...

2024-07-03 20:00:42 + Комментировать Автор:

Худеем вместе - каждый день! 👉Диета балерины - не так уж это и сложно, и жестко

Худеем вместе - каждый день!

Узнай, как я похудела на 22 килограмма, не голодая и без таблеток. Ты тоже так сможешь! Каждый день для тебя: новые советы, рецепты легких и вкусных блюд, интересные факты и моя поддержка.

подписчиков: 1426
Подписаться

Даже еслиона пескетарианка ? Привет, мои хорошие! Бывает у вас такое? Скажем, в граммах вы едите не так уж и много, и калорийность не зашкаливает, и жиров - кот наплакал. А вес стоит! Вполне возможно, что достаточно "перегруппировать" продукты на вашей тарелке и все получится! Как, думаете, питается балерина? Вовсе не одними салатиками: она бы просто не выдержала нагрузок. В книге <Тело балерины> прима Национального американского балета Мисти Коупленд рассказывает о том, что она ест и почему оста...

2024-07-02 20:00:35 + Комментировать Автор:

Худеем вместе - каждый день! Спасибо вам огромное!

Худеем вместе - каждый день!

Узнай, как я похудела на 22 килограмма, не голодая и без таблеток. Ты тоже так сможешь! Каждый день для тебя: новые советы, рецепты легких и вкусных блюд, интересные факты и моя поддержка.

подписчиков: 1426
Подписаться

+ Лимонно-малиновый пирог яркого лета Привет, мои хорошие! И спасибо-спасибо-спасибо за поздравления с днем рождения! И спасибо судьбе за то, что есть силы и желание в очередной раз 1 июля отправлять вам традиционное письмо-спасибо ? И как здорово, что есть главное богатство - уже взрослые сыновья. А не 20-40 кг веса, которые могли бы (если б вовремя за ум ни взялась) тянуть меня вниз и портить каждый мой день. Не бывать этому! Очень большой кусок моей жизни (с 2006 года) связан с вами. С моими письмами к ...

2024-07-01 20:01:00 + Комментировать Автор:

Худеем вместе - каждый день! 👉Бегом на кухню! Ваше похудение начинается там :)

Худеем вместе - каждый день!

Узнай, как я похудела на 22 килограмма, не голодая и без таблеток. Ты тоже так сможешь! Каждый день для тебя: новые советы, рецепты легких и вкусных блюд, интересные факты и моя поддержка.

подписчиков: 1426
Подписаться

С необычного завтрака Привет, мои хорошие! Сбитая машиной кошка на проезжей части прямо перед нашим домом - вчера утром. Забившася канализация и проблемы с закрыванием входной двери - в пятницу вечером. Кофемашина окончательно отказалась варить кофе - в понедельник. А сегодня уже абсолютно точно стало понятно - противная <вирусяка> с мужа на меня перекинулась. В горле першит, голова тяжелая, из носа подтекает. Неделя - супер ? Зато умудрилась за эту же неделю 3 раза сходить на тренировки в клуб. Вчера - пр...

2024-06-30 20:00:35 + Комментировать Автор:

Худеем вместе - каждый день! 👉Как влезть в «эталонную» юбку? Повторяем 7+5 супер-способо

Худеем вместе - каждый день!

Узнай, как я похудела на 22 килограмма, не голодая и без таблеток. Ты тоже так сможешь! Каждый день для тебя: новые советы, рецепты легких и вкусных блюд, интересные факты и моя поддержка.

подписчиков: 1426
Подписаться

разогнать ваш обмен веществ Привет, мои хорошие! Проверьте вашу почту - там уже должны быть ссылка для подключения к закрытом чату похудательного июльского Буксира 2.0 . Нет такого письма? Значит, вы все еще раздумываете - стройнеть по готовой схеме и с помощью единомышленников и вашей покорной слуги, или решать вопрос нормализации или удержания веса мечты самостоятельно. Ваш выбор! ? Особенно если мечтаете влезть в свою эталонную юбку или джинсы, которые давно висят без дела в шкафу. Это такая приятность!...

2024-06-28 20:00:43 + Комментировать Автор: