elena.bogacheva.***@m*****.ru
О себе
Турецкий горох
Как правильно питаться, как как похудеть, диеты, статьи ведущих врачей специалистов Израиля, новейшие технологии медицины Израиля в области профилактики, диагностики и лечения желудочно - кишечных заболеваний, обмена веществ и т.п.
солнцефрукты книги отзывы Меню здоровых и успешных. 11 ноября 2007 года Турецкий горох - нут На 6 порций 1 стакан сухого турецкого гороха 1 чайная ложка паприки 1/2 чайной ложки морской соли оливковое масло Замочите турецкий горох в воде на ночь или на восемь часов. Слейте воду, переложите горох в кастрюлю, залив холодной водой. Доведите до кипения, снимите пену и варите тридцать пять - сорок пять минут до готовности, хорошо добавить очищенную луковицу, душистый перец горошком и лавровый лист. Слейте воду ...
Кукурузная каша с укропом и чесноком
Как правильно питаться, как как похудеть, диеты, статьи ведущих врачей специалистов Израиля, новейшие технологии медицины Израиля в области профилактики, диагностики и лечения желудочно - кишечных заболеваний, обмена веществ и т.п.
солнцефрукты книги отзывы Меню здоровых и успешных. 10 ноября 2007 года Кукурузная каша с укропом и чесноком Я отвариваю в пароварке (не надо следить, мешать, ничего не пригорает. 200 г кукурузной крупы, 600 мл воды, щепотка морской соли, 4 горошины душистого перца, лавровый лист. Время варки примерно 40 минут. В горячую кашу добавить масла (сливочного или оливкового, выдавить несколько зубчиков чеснока и добавить укроп (свежий, сушеный или замороженный. Перемешать, дать настояться 10 минут, подавать горяч...
Заготовки с клюквой
Как правильно питаться, как как похудеть, диеты, статьи ведущих врачей специалистов Израиля, новейшие технологии медицины Израиля в области профилактики, диагностики и лечения желудочно - кишечных заболеваний, обмена веществ и т.п.
солнцефрукты книги отзывы Меню здоровых и успешных. 9 ноября 2007 года Клюква Клюква в собственном соку Свежие, равномерно окрашенные ягоды тщательно промыть в нескольких водах. После мойки ягоды переложить в решето для стекания воды. Часть ягод взять для приготовления сока (для этой цели можно отобрать неравномерно окрашенные плоды. Со свежеотжатым соком смешать ягоды, подогреть в кастрюле до температуры 95С и быстро расфасовать в горячие стеклянные банки. Стерилизовать в кипящей воде пол-литровые банки -...
Конфеты из сухофруктов
Как правильно питаться, как как похудеть, диеты, статьи ведущих врачей специалистов Израиля, новейшие технологии медицины Израиля в области профилактики, диагностики и лечения желудочно - кишечных заболеваний, обмена веществ и т.п.
солнцефрукты книги отзывы Меню здоровых и успешных. 8 ноября 2007 года Конфеты из сухофруктов Индийская кухня изюма - 150 г миндаль - 100 г урюка, кураги - 150 г сезам (кунжутные семечки) - 3 ст. л. кокосовая стружка - 2 ст. л. На сухой сковородке или в духовке обжарить орехи. Затем слегка обжарить до коричневого цвета кунжутные семечки. Измельчите орехи, изюм и курагу (урюк. Все перемешать, добавив кокосовую стружку. Полученную смесь слепить в шарики. Желаю творческих успехов на кухне и в жизни, Лидия Сер...
Гречневая каша
Как правильно питаться, как как похудеть, диеты, статьи ведущих врачей специалистов Израиля, новейшие технологии медицины Израиля в области профилактики, диагностики и лечения желудочно - кишечных заболеваний, обмена веществ и т.п.
солнцефрукты книги отзывы Меню здоровых и успешных. 5 ноября 2007 года Гречневая каша Любимый вариант гречневой каши моего супруга Сварить гречневую кашу. Самый простой способ: залить кипятком крупу в термосе. Добавить лавровый лист, душистый перец горошком. Через 20-30 минут каша уже готова. Выложить кашу на тарелки, полить небольшим количеством рассола, добавить мелко ) порезанный соленый огурец, полить растительным (нерафинированным) маслом и посыпать укропом (можно сушеным. Желаю творческих успехов на ...
Голубцы с фасолью
Как правильно питаться, как как похудеть, диеты, статьи ведущих врачей специалистов Израиля, новейшие технологии медицины Израиля в области профилактики, диагностики и лечения желудочно - кишечных заболеваний, обмена веществ и т.п.
солнцефрукты книги отзывы Меню здоровых и успешных. 2 ноября 2007 года Голубцы с фасолью Источник: книга "Ароматы с кухни здоровья. Меню здоровых и успешных". 1 кочан капусты, 1 стакан сухой фасоли, 3 головки лука, 2 моркови 1/3 корня сельдерея, 2 ст. ложки растительного масла, перец и морская соль по вкусу. Сварить фасоль (предварительно замоченную на ночь) с 1 луковицей, морковью, сельдереем, отвар слить. Потушить в малом количестве воды нарезанный лук. Соединить фасоль, нарезанные вареные морк...
Вяленые томаты быстрого приготовления.
Как правильно питаться, как как похудеть, диеты, статьи ведущих врачей специалистов Израиля, новейшие технологии медицины Израиля в области профилактики, диагностики и лечения желудочно - кишечных заболеваний, обмена веществ и т.п.
солнцефрукты книги отзывы Меню здоровых и успешных. 1 ноября 2007 года Вяленые томаты быстрого приготовления. Источник: журнал "Шеф" 10/2007 1 порция Томаты-черри 8 шт Чеснок 2 зубчика Орегано 5 г Розмарин 5 г Оливковое масло 100 мл Морская соль, перец свежемолотый Вырезать из томатов зеленые ножки. Растереть травы с чесноком. Выложить томаты в емкость для запекания, сверху посыпать чесноком с травами, покрыть оливковым маслом, посолить, поперчить. Убрать в духовой шкаф при температуре 160 С на 1...
Салат из тыквы, моркови
Как правильно питаться, как как похудеть, диеты, статьи ведущих врачей специалистов Израиля, новейшие технологии медицины Израиля в области профилактики, диагностики и лечения желудочно - кишечных заболеваний, обмена веществ и т.п.
солнцефрукты книги отзывы Меню здоровых и успешных. 31 октября 2007 года Салат из тыквы, моркови долька тыквы, очищенная от семечек и кожуры, тертая морковь, проросшие зерна пшеницы, тертая репа, Заправка: мед, лимонный сок, нерафинированное растительное масло, корица Тыкву нарезать кубиками, смешать с морковью, репой и пшеницей. Ингредиенты для заправки смешать в отдельной посуде, полить салат. Желаю творческих успехов на кухне и в жизни, Лидия Серёгина Подпишитесь на рассылки цикла "Место творчества...
Напиток из винограда, апельсина и зеленого/травяного чая
Как правильно питаться, как как похудеть, диеты, статьи ведущих врачей специалистов Израиля, новейшие технологии медицины Израиля в области профилактики, диагностики и лечения желудочно - кишечных заболеваний, обмена веществ и т.п.
солнцефрукты книги отзывы Меню здоровых и успешных. 30 октября 2007 года Напиток из винограда, апельсина и зеленого/травяного чая Источник " Гастрономъ " 3 ч. л. зеленого или травяного чая 2-3 полоски апельсиновой цедры 1 бутон гвоздики, 10 ягод винограда 1 апельсин В чайник насыпать чай, добавить апельсиновую цедру и гвоздику, влить кипяток. Оставить на 5 мин. Разрезать пополам ягоды винограда, очистить от кожуры апельсин и крупно его нарезать, сложить все в большую миску и залить чаем. Дать пос...
Овощной бирьяни
Как правильно питаться, как как похудеть, диеты, статьи ведущих врачей специалистов Израиля, новейшие технологии медицины Израиля в области профилактики, диагностики и лечения желудочно - кишечных заболеваний, обмена веществ и т.п.
солнцефрукты книги отзывы Меню здоровых и успешных. 29 октября 2007 года Овощной бирьяни Рецепт индийской кухни. родственник плова из Индии ) 1 стакан длиннозерного риса 2 целые гвоздики Семечки из 2 стручков кардамона 2 стакана овощного бульона 2 зубчика чеснока 1 маленькая луковица, крупно нарезать 1 ч. ложка семян тмина 1 ч. ложка молотого кориандра (семян кинзы) 1/2 ч. ложки молотой куркумы 1/2 ч. ложки молотого чили 1 большая картофелина, очистить и нарезать кубиками 2 морковки, нарезать кружочками 1/...