adeliya_***@m*****.ru
О себе
Школа своего Тела, вып.761. Не отгоняйте свою мечту.
Всё важное и новое в психологии, похудении, оздоровлении. Преобразить своё тело в желаемую сторону. Разобраться в себе и в других. Ощутить энергию и вкус жизни. Взять судьбу в свои руки и совершенствоваться. Построить своё будущее и своё тело.
Школа Своего Тела Выпуск No 761. Не отгоняйте свою мечту. Очень часто люди пишут, что перепробовали уже все возможные методики похудения, потратили десятки тысяч рублей на консультации именитых диетологов, проходили дорогостоящее очное обучение у авторов известных методик. Но все это не дало никакого результата. Вес как стоял на месте, так и стоит. Или даже еще больше вырос. И оказывается человек перед большим вопросом - а стоит ли пробовать что-то новое? Если все, что пробовал не помогло, то разве хоть чт...
Заморозка чеснока
Вкусная запеканка из кабачков с мясным фаршем * Варенье из бананов * Запеканка из кабачков в духовке * ПИРОЖКИ ЛЕНИВЫЕ с яйцом и зелёным луком * Быстрый завтрак за 10 минут: Бутерброды на сковороде с колбасой и сыром! * Клубничный тарт * Торт "Спартак" Классический * Тарталетки с малиной. * Чесночный соус * Капуста в пакете * Слоеный салат с ветчиной к Праздничному столу! * Куриные котлеты с кабачком...
Пышный Омлет в Духовке
Компот без стерилизации из черешни * Суп рисовый с консервы сардины. рыбный суп * Специи для Карпаччо * Кукурузные оладьи * Быстрые маринованные огурчики * Мясо в клубочках из слоёного теста * Корн-Дог: Сосиска на палочке в кукурузном кляре * Песочное печенье Ореховые колечки * Горячий шоколад * Маффины шоколадные! * Печенье Капучино /Cappuccino Cookies * Черешня, творог, слоеное тесто - сразу три удовольствия * Гаспачо из свеклы * Куриные маффины...
Блины из шпината
Манник на кефире * Салат из дайкона с курицей. * Знаменитая самса * Варенье из клубники! Заготовки на зиму. * Суп из молодой свеклы * Конфеты из сухофруктов .Полезные конфеты * Изумительный Баноффи Пай (без выпечки) * Сырные маффины * Как сохранить укроп свежим на зиму * ОЛАДЬИ ИЗ КАБАЧКОВ С СЫРОМ И ВЕТЧИНОЙ * пичча нон ( лепешка с сыром и помидорами за 20 минут) * Басбуса: нежная восточная сладость, которую легко приготовить дома * 2 рецепта быстрых малосольных огурцов * Мясной рулет * Варенье-десерт "Мандарины с коньяком" * Овощи Гриль * Десерт из ряженки * Творожные кексы, легкие и нежные * Песочный пирог с малиной в сметанной заливке * Оладьи из кабачков - классический рецепт * Слоеный салат с копченой курицей на Праздничный стол...
Школа своего Тела, вып.760. Быстрое похудение - на 7 кг за 10 дней.
Всё важное и новое в психологии, похудении, оздоровлении. Преобразить своё тело в желаемую сторону. Разобраться в себе и в других. Ощутить энергию и вкус жизни. Взять судьбу в свои руки и совершенствоваться. Построить своё будущее и своё тело.
Школа Своего Тела Выпуск No 760. Быстрое похудение - на 7 кг за 10 дней. Часто бывает так, что необходимо быстро похудеть - ко дню рождения, к свадьбе, к отпуску и т.п. Причем сбросить нужно относительно небольшое количество килограммов, например, 8 - 12 -15 кг. В этом случае Вам поможет мой новый курс "Стройность" . В этом курсе заложена методика, позволяющая самому человеку регулировать свой темп похудения . Освоив этот курс, Вы сможете худеть быстрее или медленнее - по своему желанию. Кто-то п...
Салат с помидорами и тхиной
Ещё одна версия горячих бутербродов * Шампиньоны, запеченные с сыром * Мясные шарики в клубочках из слоёного теста * Свиная грудинка вареная * Пирожные корзинки с заварным кремом и ягодами * Пикантные горячие бутерброды * Сливки для взбивания своими руками * Осетинские Пироги с сыром и картофелем * Закуска "Помидоры-корзинки" для праздничного стола * Драники с грибами и сыром....
Школа своего Тела, вып.759. Корень всех проблем.
Всё важное и новое в психологии, похудении, оздоровлении. Преобразить своё тело в желаемую сторону. Разобраться в себе и в других. Ощутить энергию и вкус жизни. Взять судьбу в свои руки и совершенствоваться. Построить своё будущее и своё тело.
Школа Своего Тела Выпуск No 759. Корень всех проблем. Хотя существуют тысячи потенциально вредных мыслей, но все они сводятся всего к нескольким убеждениям . Впервые набор деструктивных убеждений был выявлен в 1970 х годах Альбертом Эллисом , который был в 1993 году признан самым влиятельным психотерапевтом в мире за свои работы с разного рода неврозами. Альберт Эллис считал, что все психологические проблемы возникают у человека только по причине наличия некоторых "иррациональных убеждений". Прич...
Песочное дрожжевое тесто - пирожные Жербо
Сочные шампиньоны на мангале * Суп пюре из молодой моркови * Стейк стриплойн обратной обжарки (revers sear steak) * Ленивые голубцы-котлетки запечёные. * Быстрое слоёное тесто за 15 минут * Десерт из клубники с чиа * Печенье "КЛУБНИЧКА" без выпечки * Оладьи из кабачков и молодой моркови с йогуртовым соусом * Рогалики песочно-дрожжевые с нутеллой * Мохито по русски * Яично-грибной пирог с луком * Грибы маринованные за 10 минут. рецепт маринования грибов дома * "НОЖКИ В САПОЖКАХ" с гарниром * Молодой картофель, запеченный в духовке + сливочно-грибной соус * Кребли на кефире * Песочный пирог с ревенем * Сочные котлеты из капусты и фарша в томатном соусе...
Печенье ЁЖИКИ
Туфелька для Золушки * Маффины с курицей и сыром * Кексики из филе с начинкой * Чебуреки * Быстрая закуска из молодых кабачков - Фритата * БАКЛАЖАНЫ С ОРЕХАМИ ...Чесноком, зеленью и ... * Заготовка виноградных листьев для долмы * Быстрые пирожки с клубникой в духовке за 15 минут * Салат из молодой капусты с оливками и горошком * Вкусный домашний зельц из свиной рульки * Рулет из лаваша с рыбой, сыром, яйцом и огурцом....
Школа своего Тела, вып.758. Традиции в питании.
Всё важное и новое в психологии, похудении, оздоровлении. Преобразить своё тело в желаемую сторону. Разобраться в себе и в других. Ощутить энергию и вкус жизни. Взять судьбу в свои руки и совершенствоваться. Построить своё будущее и своё тело.
Школа Своего Тела Выпуск No 758. Традиции в питании. Все, что относится к народным традициям , в основном зависит от климата . Традиции бывают совершенно разные, и то, что подходит одному климату - не подходит другому. Например, почему на Руси девушки и женщины всегда носили платки ? Почему это стало нашей традицией? Потому что очень много приходилось работать в поле. А в поле из-за пыли волосы быстро становятся грязными. Вот и приходится выбирать - или мыть каждый день волосы в холодной воде, или убирать ...
