Смирнова Ольга Сергеевна (Olchik11)
НаписатьО себе
Рассылки
Я - красивая и здоровая мама:Что такое женское счастье?
Очень часто, дорогие женщины, идя по жизни, каждая из нас наверняка задумывается, что такое женское счастье и есть ли оно у меня. Начинается внутреннее размышление и оценка своей жизни, жизненных ценностей, что ты имеешь, чего ты еще хотела бы добиться и о многом другом. Все это для того, чтобы понять - есть ли счастье лично у тебя и настоящее ли оно ? И вообще, каким оно должно быть , это счастье и что для него нужно ? Я уверена, что для любой женщины есть свои критерии счастья . И не нужно долго думать и...
Я - красивая и здоровая мама:Почему весеннее солнце опасно?
Весеннее солнце - это конечно классно, снег тает, солнце светит, птички поют. Нам все больше хочется проводить наше время на улице. Это правильно, ведь весенний воздух очень полезен, но нельзя забывать о весеннем солнце. Ведь после в это время оно очень активно и может нанести неисправимый вред нашей коже. Тем более после зимы кожа особенно уязвима и беззащитна. Поэтому надо помнить про опасность весеннего солнца. Как же защитить себя от вредных лучей весеннего солнца? Можно его избегать, не выходить совсе...
Я - красивая и здоровая мама: Нет времени или желания на уход за собой после родов?
Как это обычно происходит - женщина до беременности ухаживает за собой, ходит по магазинам, красиво одевается, часто выходит куда-нибудь со своим молодым человеком или уже мужем, развлекается, радуется жизни и т.д, - уход за собой есть. Ей нравиться быть красивой, сексуальной, получать комплименты, быть модной, в тренде и не отставать от жизни. Она думает, что такой она останется навсегда. Это, конечно, может произойти, если женщина сильная, уверенная в себе и знает чего она хочет в жизни. Но так бывает да...
Я - красивая и здоровая мама:Витамины – как же вы нужны весной!
Каждой женщине, особенно той, которая недавно стала мамой обязательно нужно набираться витаминов весной и осенью - в переходные времена года. Восполнять их можно разными путями. Почему организм испытывает авитаминоз именно в эти периоды, спросите вы? Да потому, что после зимы наше здоровье истощено холодами, а после лета мы еще не готовы к холоду, который резко наступает и наш иммунитет еще не готов бороться. Где найти витамины весной и полезные вещества, об этом и пойдет речь в этой статье. Я, например, и...
Я - красивая и здоровая мама:Весна пришла - возвращаем красоту после зимы!
Наверняка, многим женщинам знакома эта ситуация, когда после зимы, весна неожиданно приходит и застает нас врасплох. А все дело в том, что в зимнее время мы едим очень много жирной пищи и, к сожалению, набираем лишние килограммы. Но это еще не все, также ухудшается состояние волос, ногтей, кожи лица и тела из-за дефицита витаминов зимой. Поэтому нужно немного над собой поработать и вернуть свою прежнюю красоту! Главное задаться целью, установить для себя временные рамки, не лениться и правильно выполнять в...
Я - красивая и здоровая мама:Дисбактериоз у новорожденных
Этот диагноз, конечно же, слышали многие мамы, т.к. он встречается у малышей разного возраста. Зачастую не совсем понятно - что же это означает и на сколько он страшен. Все дело в бактериях, которые бывают как хорошими, так и плохими. В кишечнике здорового человека живут более 400 разных бактерий - и это нормально, т.к. они выполняют полезные функции и этот процесс называется микробиоценоз. Поэтому, в первые минуты жизни малышу надо выпить немного молозива, чтобы в его абсолютно чистый кишечник попали поле...
Я - красивая и здоровая мама:Польза кальция для организма
Наверняка, все слышали, что потребление кальция просто необходимо для здоровья человека в любом возрасте. Но для чего именно он нужен, какие продукты нужно кушать, чтобы его восполнить в нашем организме - все это мы и разберем. Кальций - это минерал, который необходим человеку в любом возрасте, особенно во время активного роста ребенка, а также для костей, зубов, волос и ногтей. Огромную роль кальций играет для беременных женщин - он нужен для правильного формирования скелета ребенка. К тому же этот минера...
Я - красивая и здоровая мама:Польза грудного вскармливания для мамы и малыша
У грудного вскармливания столько плюсов и преимуществ, но, к сожалению, многие мамы, особенно молодые даже не подозревают об этом или возможно не хотят знать. Многие считают, что оно может навредить их внешности - растянется грудь, выпадут волосы, разрушаться зубы, возникнет дискомфорт и неудобство для мамы - это все неправда и является лишь отговорками. Вместо того, чтобы узнать о кормлении грудью больше, почитать литературу, сходить на обучающие курсы для мам до родов, они уже занимаются подбором совреме...
Я - красивая и здоровая мама:Помощник родителям – слинги для малыша
Связь малыша с мамой должна быть постоянной и каждая мама это понимает, он должен чувствовать ваше тепло, любовь и заботу. Существует несколько способов поддерживать эти отношения, один из которых - носить ребенка с собой с помощью слинга. Он способен облегчить жизнь родителям, особенно маме и в тоже время подарить благоприятное воздействие на малыша. Давно доказано, что мамина близость необходима ребенку не меньше, чем еда и воздух, тогда он развивается быстрее и эмоционально более спокойнее, чем его свер...
Я - красивая и здоровая мама:Правила макияжа
Все мы знаем, что макияж нас украшает, подчеркивает наши черты, делает нас необычайно красивыми, привлекательными и вообще немного другими. Особенно если это - хорошо сделанный и продуманный макияж, который не <на скорую руку. Многих девушек, бывает, и не узнать без косметики, как небо и земля. К макияжу нужно относиться серьезно, нельзя наносить косметику просто так, без смысла, не думая как ты будешь выглядеть в том или ином месте, и подойдет ли твой макияж к твоему образу. Многие женщины не могут выйти ...
