Толпекина Вероника Вячеславовна (Академия лидерства)
О себе
Рассылки
Академия лидерства 6 правил идеального планирования своего дня. 357
рассылка посвящена развитию лидерских качеств человека, личностному росту и саморазвитию.
Одним из правил самодисциплины является правильное планирование своего дня. Только благодаря рациональному распределению времени и дел в сутках, Вы добьетесь всего, чего захотите, став более организованным и собранным. Как раз об этом мы и будем говорить с Вами сегодня на нашем первом занятии марафона <Самосаботаж> 30 июня, в 21-00 по мск >> http://goo.gl/sFvsTh << А пока, внимательно прочитайте основные правила и выполните важное задание! Давайте рассмотрим несколько правил идеального планирования с...
Академия лидерства 10 ПРОСТЕЙШИХ СОВЕТОВ, КАК СНЯТЬ СТРЕСС 356
рассылка посвящена развитию лидерских качеств человека, личностному росту и саморазвитию.
1 совет: Вода крайне необходима. 6-8 стаканов воды в день способствуют похудению, очищают организм от токсинов, помогают бросить курить, отказаться от алкоголя. Недостаток воды в рационе может вызвать летаргию, нарушение концентрации и нервозность. Вода способствует детоксикации и придает энергии. 2 совет: Правильное дыхание восстанавливает гармонию между телом и духом. Оно помогает сохранить равновесие и справиться с болью. Дыхание связано с эмоциями. Поэтому, если вы расстроены, глубокие вдохи и выдохи п...
Академия лидерства Авторская методика автодостижения цели! 355
рассылка посвящена развитию лидерских качеств человека, личностному росту и саморазвитию.
Авторская методика автодостижения цели! - Сегодня каждый из нас все знает и все умеет. Каждый из нас знает, что в интернете полно нужной информации, и черпает оттуда все, что необходимо. Мы научились прописывать себе цели, планы и задачи. Мы точно знаем, что для достижения успеха, нужно просто правильно распределять свое время на грамотно выстроенные задачи. Скажите, от того, что вы все это знаете, вам полегчало? - Все знают, что бесцельная жизнь это плохо. - Все знают, что цели надо ставить - Все знают, ч...
Академия лидерства ЧТО ТАКОЕ САМОСАБОТАЖ? 354
рассылка посвящена развитию лидерских качеств человека, личностному росту и саморазвитию.
ЧТО ТАКОЕ САМОСАБОТАЖ? Начнем с термина. Самосаботаж - это непосредственно наши действия, которые мешают нам достигать наших целей. Самосаботаж - это состояние, которое противоположно личной эффективности. Самосаботаж - это действие из серии ЗАХОТЕЛОСЬ в месте, где должно быть действие из серии НАДО. Простой пример. Завтра Вы сделаете себе наполеонский план задач, утром будете бодры и полны мотивации, но в обед Вам резко захочется посмотреть новый фильм и большая часть Ваших задач будет послана на.завтра. ...
Академия лидерства Решите задачу, получите приз 353
рассылка посвящена развитию лидерских качеств человека, личностному росту и саморазвитию.
Кто сможет собрать 11 кг черники? Решите задачу, получите приз. - Решите простую задачу: 1. Физически здоровый молодой человек 20-ти лет от роду за день может насобирать 5 кг черники 2. Физически здоровая молодая девушка 18-ти лет за день может насобирать 6 кг черники. Вопрос: Если молодой человек и девушка пойдут в лес вдвоем, принесут ли они к вечеру 11 кг черники? Ответ: Все зависит от того с какой целью они пойдут в лес. Если Вы не знаете, с какой целью хотите что-то сделать, то, скорее всего, вы этого...
Академия лидерства Уберите оправдания 352
рассылка посвящена развитию лидерских качеств человека, личностному росту и саморазвитию.
Вы договорились встретиться, человек вас ждет. Так получилось, что вы опаздываете на десять минут. Извиниться за опоздание - вежливо, но объясняться и описывать трудные причины вашего опоздания не нужно, обычно это мало кому интересно. Лучше вместе сразу идите туда, куда вы торопитесь. Если же там окажется, что ваш спутник забыл паспорт и его не пускают, не делайте виноватым его и не провоцируйте его на оправдания, лучше его морально поддержите и подумайте, как этот вопрос решить. Исключите оправдания - по...
Академия лидерства Пожизненный календарь, помогающий быстрее достигать своих 351
рассылка посвящена развитию лидерских качеств человека, личностному росту и саморазвитию.
1. Пожизненный календарь, помогающий быстрее достигать своих целей. - Вы, наверняка уже знаете кучу инструментов для самомотивации, быстрого достижения целей и получения результатов! И это здорово! И вот Вам в копилку еще один полезнейший инструмент - пожизненный календарь, помогающий быстрее достигать своих целей. Это не мое изобретение, однако, мне этот календарь очень помог, и я увидела реальную пользу сразу после его заполнения! Пробуйте сами! http://levelup2.ru/sd2014-free-target/hangouts/ Но, есть од...
Академия лидерства 4 СПОСОБА, КАК ПОБОРОТЬСЯ С АППАТИЕЙ 350
рассылка посвящена развитию лидерских качеств человека, личностному росту и саморазвитию.
Что делать, если делать ничего не хочется? Наверное, у каждой из нас время от времени случается такое настроение - ничего не хочется, все надоело, все отстаньте. Дела стоят, домашнее хозяйство заброшено, семейство робко топчется вокруг, а вам ну ничегошеньки не хочется! Предлагаем вам несколько способов, как бороться с апатией. Хотя это дело весьма индивидуальное, и вам может помочь что-то свое подробнее можете узнать здесь http://academ-lider.ru/ssabotag 1. Похандрить всласть Если ваша апатия отличается с...
Академия лидерства Успейте посмотреть чем закончился вчерашний жаркий бой! 349
рассылка посвящена развитию лидерских качеств человека, личностному росту и саморазвитию.
Ура! Вчерашний жаркий бой закончился! Вероника выдержала! То веским аргументов, то хитрым приемом, то тонким замечанием, то ярким примером она наносила удары Александру Белановскому в их нешуточном бою. Кто там был, тот знает. А кто не был? Вы в пролете) Потому что такого накала страстей вы не сможете пережить! Вам остается запись! Всего на 24 часа. Просмотрите ее и проголосуйте прямо на этой странице http://shop.academ-lider.ru/ac2/6DqJ7VQQ/895468/230217/ ...
Академия лидерства «Берегитесь лени» 348
рассылка посвящена развитию лидерских качеств человека, личностному росту и саморазвитию.
Однажды рано утром проснулся человек и подумал: <Эх, поспать бы еще, но надо вставать. У меня сегодня множество дел. Потер человек глаза и увидел на постели круглое пушистое существо размером с блюдце. - Кто ты? - спросил человек. Существо зевнуло в ответ и умиленно попросило: - Человек, пожалуйста, давай поспим еще минуточку. У тебя такая мягкая постелька. - Минуточку можно, - пробормотал человек, и его голова опустилась обратно на подушку. Снова проснулся человек через час. Взглянул на часы и понял, что ...