алла губанова (знающая)
НаписатьО себе
Друзья
Школа своего Тела, вып.873. Как за 5 минут найти смысл жизни.
Всё важное и новое в психологии, похудении, оздоровлении. Преобразить своё тело в желаемую сторону. Разобраться в себе и в других. Ощутить энергию и вкус жизни. Взять судьбу в свои руки и совершенствоваться. Построить своё будущее и своё тело.
Школа Своего Тела Выпуск No 873. Как за 5 минут найти смысл жизни. Многие люди не задумываются о смысле жизни. Они совершенно спокойно живут, не заботясь об этом вопросе. И это очень хорошо: фактически, такие люди непосредственно ощущают осмысленность своей жизни, и это делает их жизнь интересной и содержательной. Собственно, говоря, это нормальное состояние человек, не терявшего смысл жизни. Однако, некоторые люди по разным причинам перестают чувствовать смысл жизни. У них наступает состояние, которое наз...
Школа своего Тела, вып.872. Родом из детства. Внутренний Критик.
Всё важное и новое в психологии, похудении, оздоровлении. Преобразить своё тело в желаемую сторону. Разобраться в себе и в других. Ощутить энергию и вкус жизни. Взять судьбу в свои руки и совершенствоваться. Построить своё будущее и своё тело.
Школа Своего Тела Выпуск No 872. Родом из детства. Внутренний Критик. Вы наверняка обратили внимание, что многие психологические проблемы, которые имеет современный человек - родом из детства . Вы удивитесь, но как правило, основа всему этому - чувство вины . Да, именно чувство вины взращивается в каждом из нас, как цветок. Именно чувство вины, воспитанное в нас самыми близкими для нас людьми, мамой и папой, приносит столько бед, что и представить себе сложно. Именно поэтому тонко чувствующие, умные интелл...
Школа своего Тела,вып.871. Как похудеть без усилий.
Всё важное и новое в психологии, похудении, оздоровлении. Преобразить своё тело в желаемую сторону. Разобраться в себе и в других. Ощутить энергию и вкус жизни. Взять судьбу в свои руки и совершенствоваться. Построить своё будущее и своё тело.
Школа Своего Тела Выпуск No 871. Как похудеть без усилий. Можно ли похудеть без усилий? Можно ли похудеть, но при этом вообще ничего не делая для похудения? Можно. Но если перенастроить голову . Нашим телом управляет подсознание, которое, по сути, является инстинктом сохранения. То, что мы хотим или не хотим, отвергаем или принимаем - всё это определяет подсознание. И стоит только перенастроить голову , как мы автоматически начнем принимать меньше пищи, вызывающей ожирение. Подсознание оперирует образами ,...
Школа своего Тела, вып.870. Мотивация и темперамент.
Всё важное и новое в психологии, похудении, оздоровлении. Преобразить своё тело в желаемую сторону. Разобраться в себе и в других. Ощутить энергию и вкус жизни. Взять судьбу в свои руки и совершенствоваться. Построить своё будущее и своё тело.
Школа Своего Тела Выпуск No 870. Мотивация и темперамент. Каждому, кто занимается улучшением своего тела (похудением или накачкой мышц, я рекомендую освоить мой курс " Идеальная мотивация ". Это нужно для того, чтобы сделать процесс самосовершенствования максимально интересным. А уровень интереса прямо влияет на конечный результат. Человек никогда добровольно не бросит то дело, которое ему интересно. Т.е. если ему нравится заниматься улучшением своего тела, то он будет этим с удовольствием занима...
Школа своего Тела, вып.869. Почему образное самовнушение так эффективно?
Всё важное и новое в психологии, похудении, оздоровлении. Преобразить своё тело в желаемую сторону. Разобраться в себе и в других. Ощутить энергию и вкус жизни. Взять судьбу в свои руки и совершенствоваться. Построить своё будущее и своё тело.
Школа Своего Тела Выпуск No 869. Почему образное самовнушение так эффективно? Письмо : " Здравствуйте, Алексей! Уже давно подписана на Вашу рассылку, которую с удовольствием читаю. Результаты Ваших курсов по психологии приводят в восторг своей фантастичностью. Посоветуйте мне, пожалуйста, с какого курса начать внедрение психологии в мою жизнь. Спасибо! Ольга. " Ольга, конечно, лучше всего освоить курс практической психологии " Образное самовнушение ". Этот курс способен фундаментально и...
Школа своего Тела, вып.868. В чем корни страхов?
Всё важное и новое в психологии, похудении, оздоровлении. Преобразить своё тело в желаемую сторону. Разобраться в себе и в других. Ощутить энергию и вкус жизни. Взять судьбу в свои руки и совершенствоваться. Построить своё будущее и своё тело.
Школа Своего Тела Выпуск No 868. В чем корни страхов? Письмо : " Решил написать Вам по поводу курса практическая психология. Я сейчас осваиваю новую специальность трейдера на фондовых рынках, и сколько уже литературы перелопатил по этому поводу, и понимаю, что без психолога не обойтись. Суть такая - я перед сделкой очень волнуюсь , и во время сделки волнуюсь, и мне бы хотелось это волнение (несмотря на то, что суммы риска небольшие и статистика у меня в целом положительная) как-то унять. У меня потеют...
Школа своего Тела, вып.867. Как сделать красивые кубики на прессе?
Всё важное и новое в психологии, похудении, оздоровлении. Преобразить своё тело в желаемую сторону. Разобраться в себе и в других. Ощутить энергию и вкус жизни. Взять судьбу в свои руки и совершенствоваться. Построить своё будущее и своё тело.
Школа Своего Тела Выпуск No 867. Как сделать красивые кубики на прессе? Одни из самых популярных вопросов, которые мне задают, такие: Как накачать красивый пресс? Как сделать кубики на прессе? Друзья, дело в том, что накачать пресс - это одно , а красивые кубики - совершенно другое . И, как правило, люди путают эти абсолютно разные вещи. Как Вы думаете, у кого самый накачанный пресс? Самый накачанный пресс - у профессиональных борцов сумо и штангистов супертяжелой категории, которые весят под 130-150 кг. О...
Школа своего Тела, вып.866. О психологическом образовании.
Всё важное и новое в психологии, похудении, оздоровлении. Преобразить своё тело в желаемую сторону. Разобраться в себе и в других. Ощутить энергию и вкус жизни. Взять судьбу в свои руки и совершенствоваться. Построить своё будущее и своё тело.
Школа Своего Тела Выпуск No 866. О психологическом образовании. По результатам прошлого выпуска рассылки могло сложиться впечатление, что я противник психологическое образование в ВУЗах. Конечно, это не так . Наоборот, если у человека есть свободное время, то очень советую его использовать для своего образования, а если у Вас есть тяга к психологии, то отучиться на психолога. Мне очень запомнился один случай . Когда я сам учился на психолога (очно-заочное, на базе высшего образования, то в нашей группе был...
Школа своего Тела, вып.865. Лучше, чем в ВУЗе.
Всё важное и новое в психологии, похудении, оздоровлении. Преобразить своё тело в желаемую сторону. Разобраться в себе и в других. Ощутить энергию и вкус жизни. Взять судьбу в свои руки и совершенствоваться. Построить своё будущее и своё тело.
Школа Своего Тела Выпуск No 865. Лучше, чем в ВУЗе. Когда я больше месяца назад объявил о своем новом курсе по практической психологии, то написал, что после прохождения этого курса Ваши умения и знания в области практической психологии будут лучше , чем у выпускников психологических факультетов ВУЗов. И это - чистая правда. Современных студентов-психологов обучают анатомии и физиологии ЦНС, зоопсихологии и социальной психологии, методикам тестирования и математической обработки результатов тестов, психоло...
Школа своего Тела, вып.864. Привести себя в порядок.
Всё важное и новое в психологии, похудении, оздоровлении. Преобразить своё тело в желаемую сторону. Разобраться в себе и в других. Ощутить энергию и вкус жизни. Взять судьбу в свои руки и совершенствоваться. Построить своё будущее и своё тело.
Школа Своего Тела Выпуск No 864. Привести себя в порядок. Приближается лето, и многие из Вас сейчас активно проходят курс " Стройность ", чтобы к летнему сезону быть в хорошей форме. Хочу привести несколько писем с текущими результатами . Письмо: Добрый вечер, Алексей! Мои отчёты, присылаю реже, так как всё идёт хорошо и стабильно. Татьяна Татьяна Данные/ начало (06.01.2019 г) Данные (21.04) Данные (12.05) Вес 72 кг 53.8 50.9 Обхват груди 100 см 84 82 Обхват талии 89 см 68 66 Обхват бедер 104 см ...
