Суть такова:
в банку помещают множество блох, причем высота края банки такова, что блохи
могут из нее свободно выпрыгивать.
Затем банку на три дня закрывают
крышкой.
За эти три дня блохи приучаются прыгать
только до уровня крышки, т.к. выше они прыгать не могут – ударяются о
крышку.
Но когда крышку убирают, то блохи уже
даже не пытаются прыгнуть выше края банки.
Банка открыта, но все блохи теперь прыгают
только внутри нее. Все блохи прыгают так, как будто банка закрыта. Они сами
себе организовали тюрьму, из которой выбраться не могут, хотя путь
совершенно свободен.
Тюрьма – иллюзорна, крышки нет, но остался
образ крышки, который они усвоили. И все блохи так ограничили высоту своего
прыжка, чтобы не прыгнуть до уровня этого образа.
У человека усвоение вредных привычек так же
идет через запечатление образа.
Например, юноша впервые в жизни выпил
алкоголь, он ему не понравился и даже вызвал отравление, но в компании ему
все наперебой говорят – "хорошо отпраздновали и
повесились!". И образ праздника невольно связывается с
образом алкоголя. Теперь он не мыслит себе ни одного праздника без
алкоголя. А т.к. праздников хочется все больше и больше, то и алкоголь в его
доме появляется чаще и чаще.
Но человек, в отличие от той же блохи,
может изменять запечатленные образы. А изменяя образы, он изменят
и свои привычки, т.е. решает проблемы, которые годами отравляли его жизнь.
Прежде чем рассказать о
результатах, расскажу о своей проблеме.
Последние несколько лет я
стал часто увлекаться пивом. Обычно выпивал через день по 4-5 литров, но мог
и 2-3 дня подряд выпивать. Из-за пива сильно вырос живот, вес дошел до 112
кг. Попытки похудеть разбивались о нежелание расстаться с пивом.
Но было понимание, что так
больше нельзя, стали болеть суставы, начал задыхаться на лестнице. Решил
применить практику к этой проблеме.
Сначала я задал себе вопрос:
"а как выглядит та часть моей личности, которая хочет пить пиво?"
Сначала ответ никак не
приходил, но потом появился образ – литровая пивная кружка с лицом.
Я представил, что эта кружка
сидит на диване, затем сел на ее место и спросил ее: "Что ты, кружка,
хочешь?"
Удивительно, но кружка не
хотела пива. Кружка ответила, что "хотела бы стать чистой". Она хотела быть
хрустально чистой, чтобы на ней красиво блестели солнечные лучи.
"А как я могу тебя
улучшить?" – спросил я кружку – "Хочешь быть не кружкой, а большим алмазом?"
Кружка превратилась в большой овальный алмаз, на гранях которого играет
свет.
Прошло три недели, а я до
сих пор ощущаю в себе этот красивый алмаз.
За три недели ни разу не
выпил пива, потому что не хочу, потому что алмаз не моют пивом.
Похудел на 6 кг. :)
Подсчитал, что за три недели сэкономил на пиве почти 3,5 тыс.руб. :)
