Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

(Татьяна Ятина)

Как прокачать все тело

Subscribe. Здоровье

Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.

подписчиков: 185255
Подписаться

Для полноценной силовой тренировки не обязательно отправляться в спортзал. Упражнения с лентой-эспандером просты и помогают достичь отличных результатов...

2020-05-27 23:25:30 + Комментировать Автор:

Новости ExpertSamoStroy.ru - Сочетание современности и истории в жилом проекте Сергея

Новости ExpertSamoStroy.ru

Самостоятельно построить дом, сделать ремонт квартиры, сделать правильный монтаж коммуникаций. Дополнительная информация всегда под рукой в нашей рассылке...

подписчиков: 2372
Подписаться

Апартаменты <Вишня> расположены в Киеве, Украина. Над дизайном работал архитектор Сергей Махно. Жилой проект был завершен в 2015 году. Интерьер квартиры не имеет четкой принадлежности ни к одному из стилей, поэтому пространство получилось современным, независимым, умело объединяющим историю и инновации. Основная, <общественная> зона квартиры представлена гостиной, кухней и столовой. Отделано пространство светлыми тонами с использованием декоративной штукатурки, которая имитирует бетонную поверхность. На бе...

2020-05-26 08:00:50 + Комментировать Автор:

Парные тренировки

Subscribe. Здоровье

Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.

подписчиков: 185255
Подписаться

Если на фитнес вы ходили в компании единомышленниц, то дома предлагаем заниматься с тем, кто составляет вам компанию в самоизоляции....

2020-05-25 20:49:06 + Комментировать Автор:

Мауна-йога: когда как ни на карантине?

Subscribe. Здоровье

Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.

подписчиков: 185255
Подписаться

Мауна - сознательный отказ от болтовни. Она ведет к единению с самим собой, очистке разума и духовному самосовершенствованию....

2020-05-22 16:41:14 + Комментировать Автор:

Ем, пишу и худею

Subscribe. Здоровье

Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.

подписчиков: 185255
Подписаться

Слышали что-нибудь о ведении пищевого дневника? Не спешите отмахиваться руками. Он может стать настоящей палочкой-выручалочкой, если вы пытаетесь постройнеть...

2020-05-20 23:53:33 + Комментировать Автор:

Новости ExpertSamoStroy.ru - Виды штукатурки для благоустройства строительных...

Новости ExpertSamoStroy.ru

Самостоятельно построить дом, сделать ремонт квартиры, сделать правильный монтаж коммуникаций. Дополнительная информация всегда под рукой в нашей рассылке...

подписчиков: 2372
Подписаться

С момента появления штукатурку относили к отделочным строительным материалам для нивелирования погрешностей и защиты от внешних воздействий. Ее отдельные виды получили широкое распространение при выравнивании и укреплении ветхих оснований, закрытии швов, отделке откосов и выходов технологических каналов. Она отлично защищала поверхности от влаги, огня и механических воздействий, увеличивала их изоляционные свойства, помогала подготовить к нанесению финишных покрытий. Теперь же растет ее популярность и при ...

2020-05-19 08:00:45 + Комментировать Автор:

Зона для релакса в небольшой квартире

Subscribe. Здоровье

Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.

подписчиков: 185255
Подписаться

Вольно или невольно наш организм накапливает усталость, напряжение и если вовремя не дать ему передышку, есть вероятность усугубить ситуацию....

2020-05-18 22:44:47 + Комментировать Автор:

Еда против вируса

Subscribe. Здоровье

Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.

подписчиков: 185255
Подписаться

Во время эпидемии в надежде укрепить иммунитет и защититься от коронавируса одни налегают на чеснок, другие - на имбирь, а третьи - ударные дозы аскорбинки....

2020-05-15 21:53:54 + Комментировать Автор:

Как защититься с помощью масок и перчаток

Subscribe. Здоровье

Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.

подписчиков: 185255
Подписаться

Врачи рассказали, как максимально эффективно носить маски и перчатки и что делать, если денег на их постоянную смену не хватает....

2020-05-13 03:00:18 + Комментировать Автор:

Новости ExpertSamoStroy.ru - Роскошь и изысканность квартиры в Киеве

Новости ExpertSamoStroy.ru

Самостоятельно построить дом, сделать ремонт квартиры, сделать правильный монтаж коммуникаций. Дополнительная информация всегда под рукой в нашей рассылке...

подписчиков: 2372
Подписаться

Смелый, оригинальный проект интерьера квартиры в Киеве, Украина, разрабатывался архитектором бюро VO2 Оксаной Долгопятовой. Основная задача архитектора состояла в том, чтобы сделать каждую комнату квартиры по-своему уникально и оригинальной, но при этом сохранить целостность и идеалистическую задумку всего жилого пространства. Открытая планировка квартиры объединила просторную гостиную с белоснежными стенами, кухню, в которой поверхности отделаны ультрамариново-синим цветом и прихожей, отделанной насыщенны...

2020-05-12 08:00:33 + Комментировать Автор: