Юлия Агафонова (Brisk)
О себе
Худеем вместе - каждый день! 👉 Куриные грудки, идеально обжаренные на сковороде
Узнай, как я похудела на 22 килограмма, не голодая и без таблеток. Ты тоже так сможешь! Каждый день для тебя: новые советы, рецепты легких и вкусных блюд, интересные факты и моя поддержка.
+ Картофель с начинкой Привет, мои хорошие! Располагайтесь в нашей избе-читальне и выбирайте, что вам сейчас важно и интересно? Порядок прежний. Жмите: ?Может ли стресс действительно сделать вам круглое `кортизольное лицо? здесь: https://vkusno-legko.com/dieta/detail.php?ID=77140 ? "Плохая" пища, которая может помочь похудеть, по мнению гастроэнтеролога здесь: https://vkusno-legko.com/dieta/detail.php?ID=77139 ? Куриные грудки, идеально обжаренные на сковороде здесь: https://vkusno-legko.com/good...
Худеем вместе - каждый день! 💡3 лучших способа восстановиться после...
Узнай, как я похудела на 22 килограмма, не голодая и без таблеток. Ты тоже так сможешь! Каждый день для тебя: новые советы, рецепты легких и вкусных блюд, интересные факты и моя поддержка.
+ Привет, мои хорошие! Помню, когда я только записалась в фитнес-клуб, мне сразу презентовали индивидуальную тренировку с тренером. Все хорошо, но она совершенно не учла мою практически полную растренированность на тот момент. Почти неделю потом маялась от крепатуры (боль в мышцах, вызванная молочной кислотой. Долго я потом еще к тренажерам на пушечный выстрел не подходила ( А с вами бывает такое? Сидели сиднем год-два, а потом вдруг решили фитнесом ударно позаниматься. Или просто на очередной тренировке т...
Худеем вместе - каждый день! 👉 Если этого много есть, риск слабоумия - в 3 раза выше
Узнай, как я похудела на 22 килограмма, не голодая и без таблеток. Ты тоже так сможешь! Каждый день для тебя: новые советы, рецепты легких и вкусных блюд, интересные факты и моя поддержка.
Это будет мотивировать? Привет, мои хорошие! Говорят, человека гораздо больше мотивирует на действие страх что-либо потерять, чем страх что-либо приобрести. Скажем, если вы прекрасно себя чувствуете при своих 15-ти лишних кг, то желание просто быть стройнее - так себе мотивация, чтобы начать меньше есть сладкого. А если вам поставят диагноз преддиабет и в красках распишут последствия неконтролируемой болезни - вплоть до ампутации ног и слепоты? Тоже не 100 процентов, но большинство людей это еще как замоти...
Как "Граф Аверин" влюбил в себя читателей
Обзоры самых лучших выпусков Subscribe.Ru по темам: развлечения, хобби, фотография, музыка, кино, книги, туризм и путешествия, астрология
Серия книг про графа Аверина приобрела популярность. Вселенные Гарри Поттера и Шерлока Холмса смешали в магическом Петербурге, приправив все это котом...
Худеем вместе - каждый день! 💡Моя любимая формула похудения
Узнай, как я похудела на 22 килограмма, не голодая и без таблеток. Ты тоже так сможешь! Каждый день для тебя: новые советы, рецепты легких и вкусных блюд, интересные факты и моя поддержка.
Привет, мои хорошие! Знаете, когда килограммы с вас буквально со свистом слетают? Это когда закидываться вкусненьким-сладеньким "просто так" вам скучно и некогда. Зато вы всегда помните, как это важно - вовремя подкрепить силы чем-нибудь белково-овощным иногда - крупяным. А про то, чтобы чайку погонять с конфетками, и не вспоминаете. ?Это и есть моя идеальная формула интенсивного похудения ? увлечённость+ физическая нагрузка + баланс в питании=интенсивное похудение Есть и другие формулы, на котор...
Худеем вместе - каждый день! 👉А вам понравится такое сбалансированное питание?
Узнай, как я похудела на 22 килограмма, не голодая и без таблеток. Ты тоже так сможешь! Каждый день для тебя: новые советы, рецепты легких и вкусных блюд, интересные факты и моя поддержка.
И хочется, и колется. Привет, мои хорошие! Этот анекдот не слышала раньше - поэтому очень повеселилась, когда прочитала его на блоге БУКСИРА, нашего закрытого похудательного онлайн-клуба. У нас даже обсуждение завязалась. Присоединитесь? Ирина К: Для меня это вечная "головная боль" - ЧТО приготовить? По этому поводу есть прикол. ? Женщина говорит - Как же надоела эта кухня! Хочу прийти в магазин и купить 2 мешка по 10 кг - "Корм мужской, сбалансированный, для крупных пород"! Людмила Сим...
Пробуждение к жизни
Обзоры самых лучших выпусков Subscribe.Ru по темам: развлечения, хобби, фотография, музыка, кино, книги, туризм и путешествия, астрология
Невероятный импульс от Веленной, который принесет феноменальный скачок в общении, знакомствах и связях....
Худеем вместе - каждый день! 😮Как булочка поможет вам оставаться в форме
Узнай, как я похудела на 22 килограмма, не голодая и без таблеток. Ты тоже так сможешь! Каждый день для тебя: новые советы, рецепты легких и вкусных блюд, интересные факты и моя поддержка.
Привет, мои хорошие! Помните такой разговор? Речь шла о том, что самый надежный способ избежать переедания <вкусненьким> - максимально избегать встречи с вашими продуктами-соблазнителями. Так что же, запрещать? А разве это не провоцирует еще больше срывы? Да, запреты очень даже провоцируют срывы. Поэтому речь все таки не о полном запрете идет. А о том, чтобы понапрасну себя не мучить и не искушать соблазнами. Руководствуемся народной мудростью: <С глаз долой - из сердца вон. МОЖНО есть все что хочется и ко...
Худеем вместе - каждый день! 👉 Как есть, что хочешь и никогда не поправляться
Узнай, как я похудела на 22 килограмма, не голодая и без таблеток. Ты тоже так сможешь! Каждый день для тебя: новые советы, рецепты легких и вкусных блюд, интересные факты и моя поддержка.
Реальный план Привет, мои хорошие! -А, опять Амели на мели? Ну что, один финик и три орешка, как всегда? - Что вам сегодня - листик салата или выписку из архива? Узнаете, откуда фразы? В минувшее воскресенье ходила на специальный показ легендарного фильма <Амели> (20 лет назад вышел впервые в прокат) и до сих пор нахожусь под впечатлением. Большой экран, неиспорченная дубляжом французская речь (на русском только субтитры были. И праздник, который всегда с тобой. Париж я имею ввиду ) Как все-таки хорошо уст...
Худеем вместе - каждый день! 😮 Сколько есть шоколада, чтобы прожить дольше
Узнай, как я похудела на 22 килограмма, не голодая и без таблеток. Ты тоже так сможешь! Каждый день для тебя: новые советы, рецепты легких и вкусных блюд, интересные факты и моя поддержка.
+ Картофель с начинкой Привет, мои хорошие! Располагайтесь в нашей избе-читальне и выбирайте, что вам сейчас важно и интересно? Порядок прежний. Жмите: ?7 продуктов, которые помогут вам выглядеть моложе здесь: https://vkusno-legko.com/dieta/detail.php?ID=77128 ? Сколько есть темного шоколада, чтобы прожить дольше? здесь: https://vkusno-legko.com/dieta/detail.php?ID=77129 ? Запеченный картофель с ветчиной и брокколи здесь: https://vkusno-legko.com/good/detail.php?ID=77130 Индивидуальная системная программа ...