Галина
О себе
Эффективный интеллект. Как сделать любую медитацию эффективной?
Эффективные техники развития памяти, внимания и интеллекта, интересные факты о мозге и его работе, гигиена умственного труда, взаимосвязь психического и физического здоровья и лучшие приёмы для их улучшения!
Здравствуйте, друзья! Наверняка вы в интернетах сталкивались со множеством различных так называемых <медитаций> на самые разные темы - и что-нибудь вроде <общение с родовой системой, и какие-нибудь <волшебные дары, и вообще много всякого. Очень многие такие медитации - короткие (в пределах 10-ти минут) и. совершенно бесполезные. Я, кстати, в серии своих писем про медитации объяснял, почему короткие медитации малоосмысленны . Но. Неужто авторы всех этих медитаций нам врут? Неужто они не понимают малоосмысле...
Эффективный интеллект. Изменения в рассылке и анонсы ближайших событий.
Эффективные техники развития памяти, внимания и интеллекта, интересные факты о мозге и его работе, гигиена умственного труда, взаимосвязь психического и физического здоровья и лучшие приёмы для их улучшения!
Здравствуйте, друзья! С сегодняшнего дня я намерен существенно изменить формат рассылки . Во-первых, выпуски станут короче. И я буду стремиться, чтобы в каждом из них была какая-то интересная информация. Соответственно, некоторые крупные блоки я буду разбивать на несколько выпусков. Регулярность выхода рассылки повысится, вплоть до ежедневной. Большие статьи тоже никуда не денутся, но теперь я буду размещать их исключительно на своём сайте и в блоге, а здесь вы регулярно будете видеть ссылки на них. И - кр...
Эффективный интеллект. С Днём Победы!
Эффективные техники развития памяти, внимания и интеллекта, интересные факты о мозге и его работе, гигиена умственного труда, взаимосвязь психического и физического здоровья и лучшие приёмы для их улучшения!
Здравствуйте, друзья! Поздравляю Вас с Днём Великой Победы! Сегодня этот праздник имеет какой-то особенно необычный оттенок. С одной стороны, в России хватает проблем - это касается и законов, и коррупции, и, вполне возможно, нашей с вами бытовой необустроенности, имеющей место быть отнюдь не от хорошей жизни. Но в то же время есть и изменения к лучшему. Улучшается состояние армии и флота, строятся дороги, снижаются некоторые налоги и упрощаются бюрократические процедуры. Можно, конечно, долго спорить о пл...
Эффективный интеллект. Как определить, нужна ли вам психологическая помощь?
Эффективные техники развития памяти, внимания и интеллекта, интересные факты о мозге и его работе, гигиена умственного труда, взаимосвязь психического и физического здоровья и лучшие приёмы для их улучшения!
Здравствуйте, друзья! Первым делом поздравляю Вас всех с 1-м мая - днём весны и труда. Погода отличная, солнышко светит, зелень уже распустилась, но ещё не успела запылиться. Пожалуй, этот довольно краткий период - когда распустившиеся листья ещё удивляют глаз этим изумрудно-зелёным оттенком, и каждый листочек напоминает самим своим существованием про чудо пробуждения жизни после зимнего сна - один из самых моих любимых. Конечно, есть своё очарование и в знойном лете, и в снежном безмолвии зимы, и <в осени...
Эффективный интеллект. Сегодня - вебинар 'Балансировка мышления'.
Эффективные техники развития памяти, внимания и интеллекта, интересные факты о мозге и его работе, гигиена умственного труда, взаимосвязь психического и физического здоровья и лучшие приёмы для их улучшения!
Здравствуйте, друзья! Сегодня - снова про < 6 шляп мышления > (по Эдварду де Боно) и про то, чем уникален расстановочный подход, работающий с ними по моей методике. Методике, про которую я начну рассказывать вечером на вебинаре " Балансировка мышления ". Про 6 шляп мышления я не так давно уже писал. Что ж, на всякий случай приведу ниже копию того письма, благо оно будет актуально . На сначала - самое главное. Чем то, что я дам на своём вебинаре, лучше книги или, скажем, тренинга у сертифицированн...
Эффективный интеллект. Проекции и деньги: что мешает?...
Эффективные техники развития памяти, внимания и интеллекта, интересные факты о мозге и его работе, гигиена умственного труда, взаимосвязь психического и физического здоровья и лучшие приёмы для их улучшения!
Здравствуйте, друзья! Сегодня - про психологию, деньги и - в очередной раз - про практические методы . В одной из своих относительно недавних медитаций я давал метод < Извлечения проекций > из своих внутренних фигур. Замечу, что внутренней фигурой может быть что угодно. Есть внутренние фигуры (архетипы) Родителя, Взрослого и Ребёнка. Есть внутренние Мужчина и Женщина (у каждого, да, причём лично я предпочитаю рассматривать их в рамках более сложной системы - аж из 14-ти фигур, по 7 на каждый <пол. Есть арх...
Эффективный интеллект. Слова, нейтрализующие негатив, или Печаль и Пичалька
Эффективные техники развития памяти, внимания и интеллекта, интересные факты о мозге и его работе, гигиена умственного труда, взаимосвязь психического и физического здоровья и лучшие приёмы для их улучшения!
Здравствуйте, друзья! Сегодня - тема, имеющая отношение к прикладной лингвистике, позитивному мировосприятию и контролю своих эмоций. Интересно, это вам актуально. Сначала про позитивное мировосприятие и позитивное мышление. Я лично знаю людей, которые относятся к этим понятиям крайне отрицательно. Почему так у них случилось? Насколько я знаю, просто потому, что они наслушались лекций в духе <улыбайся всегда и везде в любой ситуации, может быть - даже попробовали, но в итоге получили лишь негативный эффект...
Эффективный интеллект. Уровень энергии и деньги: тестируем, практикуем, повышаем!
Эффективные техники развития памяти, внимания и интеллекта, интересные факты о мозге и его работе, гигиена умственного труда, взаимосвязь психического и физического здоровья и лучшие приёмы для их улучшения!
Здравствуйте, друзья! Сегодня в выпуске: два теста на <уровень энергии> , на мой взгляд - очень интересных и любопытных, при этом ещё и годящихся в качестве упражнений, ссылка на одно весьма информативное видео про повышение этого самого уровня, а также - денежного дохода ! И в самом конце - ещё одна ссылочка на высококлассное мероприятие в начале мая . Сначала - про тесты на <уровень энергии. Я специально беру это словосочетание в кавычки, чтобы показать, что под ним можно понимать очень много разных веще...
Эффективный интеллект. Чем полезны 6 шляп мышления?
Эффективные техники развития памяти, внимания и интеллекта, интересные факты о мозге и его работе, гигиена умственного труда, взаимосвязь психического и физического здоровья и лучшие приёмы для их улучшения!
Здравствуйте, друзья! Сегодня в выпуске: информация про <6 шляп мышления> (по Эдварду де Боно) с точки зрения архетипического подхода, рассказ про побочные эффекты архетипических проработок и кое-что ещё. Итак, что такое <6 шляп мышления? Это - метод упорядочивания мышления, разработанный в первую очередь для проведения деловых совещаний. Именно так: для деловых совещаний. Применение этого метода выглядит, грубо говоря, следующим образом: сейчас мы мыслим так-то, затем - так-то, затем - так-то, и так далее...
Эффективный интеллект. Гимнастика шеи: ещё один отличный вариант
Эффективные техники развития памяти, внимания и интеллекта, интересные факты о мозге и его работе, гигиена умственного труда, взаимосвязь психического и физического здоровья и лучшие приёмы для их улучшения!
Здравствуйте, друзья! Я не раз и не два писал про гимнастику шеи. Мол, через шею проходят все <коммуникации, обеспечивающие мозг кислородом, глюкозой и всеми другими ресурсами. Я даже включал отдельные занятия по гимнастике шеи, скажем, в тренинг <Память и внимание: выходим на новый уровень. При этом, прямо скажем, я особо не заморачивался. Наклоны, повороты, вращения и прочие элементарные движения - вот и весь арсенал упражнений, что я давал. При этом я подчёркивал - что заниматься вообще намного важнее, ...