(tygrik51)
О себе
Простые секреты здорового питания
Рецепты вкусной и здоровой пищи, которые просто готовить. Вы создадите сами свою диету, которая поможет вам стать моложе, почувствовать прилив энергии и радость от жизни.
Добрый день! Меня зовут Деккер Ольга . Я - практикующий диетолог, эксперт в области снижения веса. Основательница центра лечебного питания < NEGOLODAY.RU > Чаще всего ко мне обращаются, чтобы снизить вес без голода и фитнеса. Результаты моей работы вы можете посмотреть здесь http://negoloday.ru/category/ rezultatyi-i-otzyivyi/ Я Вам пишу, потому что Вы подписаны на рассылку < Простые секреты здорового питания > Вы, наверное, заметили, что Вам некоторое время не приходили письма на эту тему. Так получилось,...
Готовим вместе со мной национальные кухни Русская кухня
Рецепты национальных блюд с фото, приготовленные автором рассылки. В каждой рассылке предлагается вариант обеда из 3 блюд какой-нибудь национальной кухни. Готовьте вместе со мной и у вас исчезнет проблема - что же приготовить.
Гренки с яичным омлетом Тонкие ломтики хлеба слегка смочить в молоке и обжарить на масле. Оставшееся масло растопить и смешать с яйцами, солью и перцем. Вылить на гренки и зажарить до готовности. Перевернуть на тарелку и украсить зеленью. 4 яйца, 8 ломтиков хлеба, 1/3 ст.молока, 30-40 г топлёного масла, перец, соль. Идеально для завтрака. Быстро и сытно. Поджарка по-московски Мясо нарезать лапшой и отбить. Обжарить вместе с луком, добавить вино, бульон, каперсы, чеснок и тушить на сильном огне 8-10 мин. Пр...
Искусство украшения тортов. Школа для начинающих и опытных
Пошаговое обучение декораторскому искусству. Украшения из шоколада, сахара, марципана, вафельных пластин, цветной карамели, фигурного мармелада. Все о фото-тортах. Карвинг - художественная нарезка овощей и фруктов. Праздничная кулинария.
Форум сайта Линеечки для форума Для каждой Женщины Коллекция рецептов Дети, Рукоделие Праздники, подарки Форум ЖЖ Главная Линеечки Подписка Карта сайта Добро пожаловать! РАЗДЕЛЫ Кулинария Закуски Салаты Первые блюда Вторые блюда Соусы Десерты Выпечка Напитки Консервирование Специи Кухни народов Мира Карвинг Детская кухня Украшение блюд Выпечка тортов ...
Готовим вместе со мной национальные кухни Русская кухня
Рецепты национальных блюд с фото, приготовленные автором рассылки. В каждой рассылке предлагается вариант обеда из 3 блюд какой-нибудь национальной кухни. Готовьте вместе со мной и у вас исчезнет проблема - что же приготовить.
Салат "Архиерейский" Лук слегка обжарить, добавить тёртую на крупной тёрке редьку, мясо, накрыть крышкой и дать остыть. 200 г отварного мяса, 2 редьки, 2-3 луковицы, 100 г растительного масла, соль. Обалденно вкусный салат. Сочный, витаминный и сытный. Борщ московский Свеклу соломкой потушить с добавлением уксуса, жира, бульона и томата. Квашеную капусту потушить с жиром 1,5-2 ч. Из мяса и костей от копчёностей сварить бульон. Положить капусту, довести до кипения, добавить свеклу, пассерованные к...
ПОЛЬЗА КАШИ
Рецепты вкусной и здоровой пищи, которые просто готовить. Вы создадите сами свою диету, которая поможет вам стать моложе, почувствовать прилив энергии и радость от жизни.
Если задуматься, то получится, что из всего многообразия современной русской кухни самое русское блюдо - это именно каша...
9 ПРОДУКТОВ, ОТ КОТОРЫХ ХУДЕЮТ
Рецепты вкусной и здоровой пищи, которые просто готовить. Вы создадите сами свою диету, которая поможет вам стать моложе, почувствовать прилив энергии и радость от жизни.
Мы часто пишем о том, от чего толстеют, и теперь решили рассказать о том, какие продукты очень полезны, чтобы похудеть. Вместе с диетологом мы составили список из девяти продуктов, которые помогут сбросить лишние килограммы, избавиться от метеоризма и чувствовать себя здоровее и стройнее этим летом....
Искусство украшения тортов. Школа для начинающих и опытных
Пошаговое обучение декораторскому искусству. Украшения из шоколада, сахара, марципана, вафельных пластин, цветной карамели, фигурного мармелада. Все о фото-тортах. Карвинг - художественная нарезка овощей и фруктов. Праздничная кулинария.
Форум сайта Линеечки для форума Для каждой Женщины Коллекция рецептов Дети, Рукоделие Праздники, подарки Форум ЖЖ Главная Линеечки Подписка Карта сайта Добро пожаловать! РАЗДЕЛЫ Кулинария Закуски Салаты Первые блюда Вторые блюда Соусы Десерты Выпечка Напитки Консервирование Специи Кухни народов Мира Карвинг Детская кухня Украшение блюд Выпечка тортов ...
Готовим вместе со мной национальные кухни Русская кухня
Рецепты национальных блюд с фото, приготовленные автором рассылки. В каждой рассылке предлагается вариант обеда из 3 блюд какой-нибудь национальной кухни. Готовьте вместе со мной и у вас исчезнет проблема - что же приготовить.
Щи "Псковские" Овощи залить кипятком и варить до готовности. Добавить рис, масло, сметану, зелень, соль, специи. При подаче посыпать зелёным луком. 500 г капусты, 2 моркови, 3 картофелины, 1 большая луковица, 3 л воды, 1/2 ст.отварного риса или саго, 2 ст.л.сливочного масла, 1/2 ст.сметаны, зелень, специи, соль. Постные щи. В первый раз готовила щи с крупой. Каша гречневая рассыпчатая Гречку залить водой, засыпать растёртыми в порошок грибами и поставить на сильный огонь. Когда закипит, убавить о...
Готовим вместе со мной национальные кухни Датская кухня
Рецепты национальных блюд с фото, приготовленные автором рассылки. В каждой рассылке предлагается вариант обеда из 3 блюд какой-нибудь национальной кухни. Готовьте вместе со мной и у вас исчезнет проблема - что же приготовить.
Салат из сельди и зелёной фасоли Стручки фасоли разрезать на 2-3 части и потушить в небольшом количестве воды. Сельдь разделать на кусочки шириной 3 см. Картофель отварить, очистить и нарезать дольками. Майонез смешать с тёртым луком и перцем и заправить подготовленные продукты. 300 г зелёной фасоли, 3 сельди, 3 картофелины, 1 луковица, 100-125 г майонеза, перец. Селёдочный салат. Очень нежный. Соус из майонеза и тёртого лука промариновал селёдочку и придал салату совершенно обалденный вкус. Фрикадельки В ...
Искусство украшения тортов. Школа для начинающих и опытных
Пошаговое обучение декораторскому искусству. Украшения из шоколада, сахара, марципана, вафельных пластин, цветной карамели, фигурного мармелада. Все о фото-тортах. Карвинг - художественная нарезка овощей и фруктов. Праздничная кулинария.
Форум сайта Линеечки для форума Для каждой Женщины Коллекция рецептов Дети, Рукоделие Праздники, подарки Форум ЖЖ Главная Линеечки Подписка Карта сайта Добро пожаловать! РАЗДЕЛЫ Кулинария Закуски Салаты Первые блюда Вторые блюда Соусы Десерты Выпечка Напитки Консервирование Специи Кухни народов Мира Карвинг Детская кухня Украшение блюд Выпечка тортов ...